" ...ну конечно имея определенную силу воли. Проверено. Действует на "5+".

Как многие здесь наверное знают, лучшее время очищения - осень, как раз сейчас мы находимся именно там, где надо.

Начало процесса- период созревания тыквы. Наверное, он уже наступил? Окончание- вплоть до окочания её основных запасов( видно на овощном рынке). Где-то март-апрель..

Итак , берем 1 кг свежей тыквы, отжимаем из неё сок, добавляем мякоти(кот. осталась после отжима)- кому сколько нравится- и ставим емкость с соком с мякотью на стол.

Как только стрелки часов приближаются к шести часам вечера( ну можно иногда к семи),а желудок просит чего-нить съестного- пьём только содержимое емкости. Не сразу Всё. Понемногу, чтобы оставалось до времени,когда пора ложиться в кроватку. И БОЛЬШЕ НИЧЕГО!

Продолжать такое "питание" ежедневно,месяцев 5-6. Для этого лучше сделать предварительно запас тыквы хотябы на неделю- две.
Это не требует больших вложений,поиска зимой зелени, пророщенных злаков, ну и.т.д.
Тыква-это кладезь витаминов ...вообщем погуглите сами.

До 6-ти вечера есть можно ВСЁ. Хотя некоторые для более ощутимого результата, уменьшают употребление хлеба(опять таки- кому-как).

Да, еще одно. Желательно всё-таки немного заняться параллельно своей физ. формой. Для "девочек" подойдет тяжелый обруч, для "мальчиков"- гантели,отжимания ,бег и т.д.Ну и пешком, конечно же в основном передвигаться. "Око возрождения".

По окончании( да даже в середине процесса) наблюдается резкое повышение уровня энергетики, сброс веса, улучшение самочувствия,
процессов обмена ... ну и т.д. "

взято осюда: http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=...days=0&postorder=asc&start=340

Эфирные масла многие мыловары (в первую очередь - начинающие) используют преимущественно для придания своим изделиям приятного натурального запаха. Однако ценность эфирных масел состоит всё же не столько в запахе, сколько в благотворном (а порой и весьма сильном!) воздействии их на кожу. Недаром их так широко используют в косметологии - и профессиональной, и домашней!

Краткая сводная таблица "работы" основных эфирных масел:

Акне (угри, угревая сыпь) - бергамот, ветивер, гвоздика, герань, грейпфрут, иланг-иланг, камфора, ромашка, лаванда, лимон, мандарин, можжевельник, мята, пачули, петигрейн, пихта, роза дамасская, розмарин, сандал, чайное дерево, шалфей.

Аллергии - мелисса, лаванда, череда, ромашка.

Бородавки и мозоли - лимон, чайное дерево.

Варикозное расширение вен - лимон, нероли.

Воспалительные процессы кожи - базилик, бергамот, лаванда, мандарин, мята, пихта, розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Выпадение волос и уход за волосами - базилик, иланг-иланг, лаванда, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка, шалфей, эвкалипт.

Герпес - бергамот, лимон, пихта, чайное дерево, эвкалипт.

Диатез у детей - пихта, череда.

Дерматиты - герань, лаванда, можжевельник, мята, пачули, пихта, розмарин, ромашка, шалфей.

Дерматомикоз - герань, лаванда, мелисса. мята, чайное дерево.

Дряблая кожа, морщины - герань, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, лаванда, мандарин, можжевельник, нероли, пачули, роза, розмарин, сандал, фенхель, шалфей.

Жирная кожа - бергамот, ветивер, герань, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, имбирь, камфора, лаванда, лимон, мандарин, можжевельник, мята, пачули, петигрейн, розмарин, сандал, фенхель, чайное дерево, шалфей.

Избыточное потоотделение - петигрейн, сосна, шалфей.

Нормальный тип кожи - ветивер.

Педикулез - герань, лаванда, розмарин, сосна, эвкалипт.

Перхоть - герань, грейпфрут, лаванда, лимон, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Порезы, царапины - ветивер, гвоздика, герань, лаванда, ладан, лимон, можжевельник, пачули, ромашка, сосна, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Псориаз - бергамот, лаванда, ромашка, чайное дерево.

Раздраженная и воспаленная кожа - жасмин, камфора, лаванда, нероли, пачули, роза, розмарин, ромашка, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Растяжки, старые шрамы - ладан, лаванда, мандарин, нероли, пачули, сандал.

Синяки - гвоздика, герань, лаванда, фенхель.

Смешанный тип кожи - бергамот, иланг-иланг

Сухая, тонкая, чувствительная кожа - жасмин, лаванда, ладан, нероли, пачули, петигрейн, ромашка, роза, сандал, эвкалипт.

Сыпь - лаванда, ромашка, сандал, чайное дерево.

Трещины на коже - пачули, сандал.

Увядание кожи - апельсин, герань, грейпфрут, иланг-иланг, лаванда, лимон, мандарин, мята, нероли, пачули, петигрейн, роза, розмарин, фенхель.

"Уставшая" кожа - базилик.

Целлюлит, ожирение - апельсин, грейпфрут, тмин, фенхель.