-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кася14

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.08.2010
Записей: 3320
Комментариев: 107
Написано: 3857





КАК СОХРАНИТЬ ПОЗВОНОЧНИК ЗДОРОВЫМ

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОХРАНИТЬ ПОЗВОНОЧНИК ЗДОРОВЫМ

3925073_0_2c0a8_3b5903cd_XL (300x424, 17Kb)

 1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.

далее
Рубрики:  гимнастика


Понравилось: 1 пользователю

Рунические формулы для привлечения клиентов.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунические формулы для привлечения клиентов.

Перто+Кано+Эваз+Манназ+Гебо+Лагуз+Феху


для привлечения клиента,который будет соответствовать заданным требованиям(т.е. которому нужен будет большой заказ)


-------------------------------------------------------------------------------------------------




-Лагуз+Манназ+Эваз+Гебо+Феху+Вуньо - также для привлечения нужного клиента и успешной оплаты заказа.




-------------------------------------------------------------------------------------------------

-Лагуз+Перто+Кеназ+Феху+Вуньо - для хороших заказов и высокой оплаты.


-------------------------------------------------------------------------------------------------
Рубрики:  руны

Картины из шерсти

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рукоделие

Фотографии в альбоме «рукоделие» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  валяние

Тибетская мантра для похудения

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская мантра для похудения



Рубрики:  диеты

Кокосовое масло для волос.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокосовое масло для волос.

Кокосовое масло для волос

4360286_RkokosovoePmasloPdlyPvolos (612x112, 11Kb)

Красивые волосы – мечта любой женщины. В магазинах продаются всевозможные спреи, маски и сыворотки для волос, реклама которых, обещает нам, что наши волосы станут здоровыми, ухоженными и красивыми.
Но в природе есть всё, что нам нужно для здоровья и красоты! И сегодня для волос мы попробуем кокосовое масло.

4360286_0_90e40_438c66da_M (160x48, 11Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  волосы,уход

Рецепт корейской закуски на зиму

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт корейской закуски на зиму

 

рецепт корейской закуски

Для приготовления берем: морковь 4 шт, баклажаны 1 кг, перец болгарский сладкий 4 шт (желательно красных), репчатый лук 4 шт, головка чеснока, сахар 1 ст. ложка, соль 0,5 ст. ложки, молотый черный перец 15 г, молотый кориандр 20 г, уксус 5 % 200 мл, масло растительное 250 мл.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Учимся загадывать желания

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся загадывать желания

Процесс материализации желаний начинается с определения того, чего вы хотите.  Это очень важный шаг, благодаря которому вы узнаете о своих настоящих желаниях.  Да, дорогие друзья, вам нужно найти именно те цели, которые вы действительно хотите достичь.  Ваши желания должны быть действительно вашими.  Они не должны идти от вашего окружения.  Часто мы путаем свои ценности в этом мире с ценностями, которые нам навязали другие люди. И  ваша задача не гнаться за ложными идеалами, а стремиться к тому, что на самом деле сделает вас счастливым человеком.

Дальше
Рубрики:  заговоры,магия

Бог откликается на искренние молитвы и просьбы

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бог откликается на искренние молитвы и просьбы

Бог помогает нам и это, казалось бы, уже неоспоримо в наше время, однако не каждый в этом уверен.

 


Утверждение, что Бог помогает нам, конечно, спорное, так как материалистическая точка зрения тоже довольно убедительна (для своего круга людей, естественно).

Но давайте допустим вероятность, что Бог все-таки есть, и он нам помогает, хотя бы иногда.
Читать далее...
Рубрики:  христианство

Стильным можно быть в любом возрасте.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильным можно быть в любом возрасте.

Стильным можно быть в любом возрасте

Фотограф Ари Seth Cohen бродит по улицам Нью-Йорка в поиске самых стильных пожилых людей. И он давно сделал вывод, что "чем старше становится женщина, тем меньше она волнуется о том, что подумают другие люди". Посмотрите на этих счастливых людей, которые живут полной жизнью несмотря на преклонный возраст.

1 (466x700, 144Kb)

И ещё фото......
Рубрики:  разное

Обережная кукла Кувадка. Интерьерная. Мастер-класс от Ирины Николаевны Рублевой Способ 2

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обережная кукла Кувадка. Интерьерная. Мастер-класс от Ирины Николаевны Рублевой Способ 2

Автор мастер-класса Ирина Николаевна Рублева

      Интерьерная Кувадка - тот же самый оберег, но большой. Скажем так - осовремененный. Высота такой куколки 40-50см. Можно и больше, если, конечно, в этом есть необходимость.

ДАЛЕЕ

Рубрики:  русские куклы

Японские секреты красоты

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские секреты красоты

http://sekretygeishi.ucoz.ru/index/japonskie_sekrety_krasoty/0-37

Коконо-токоро: 9 составляющих красоты

Одно из наиважнейших искусств, которое должна была освоить женщина-цветок - это искусство быть неотразимой — Коконо-токоро — рецепты красоты, которые позволяли гейше выгдядеть безупречно.

1. Кожа
Кожа лица и тела гейши должна быть гладкой, бархатистой и нежной. Никаких растяжек, целлюлита, прыщей и черных точек. Для того чтобы сохранять свое тело совершенным, женщины-цветы использовали различные маски и составы для пилинга на основе глины, природных масел и морской соли.  Сушёные водоросли применяли для защиты от солнечных лучей, также они хорошо тонизируют кожу и помогают бороться с тёмными кругами под глазами. А рисовые отруби японцы использовали еще с древних времен в качестве мыла. Люди ходили в купальни, где натирали тело хлопковыми мешочками, наполненными рисовыми отрубями, таким образом, очищали и питали лицо и тело. Многие японцы до сих пор прибегают к этому старинному методу. Помимо своих отшелушивающих и очищающих свойств, рисовые отруби богаты маслом, витамином E, мощным антиоксидантом гамма-оризанолом и другими антиоксидантами, которые делают кожу сияющей, а также содержат жиры, которые регулируют синтез коллагена. Рисовые маски очищают и питают кожу, выравнивают и улучшают цвет лица.

Ванна с рисовыми отрубями:

Наполните мешочек рисовыми отрубями  и опустите мешочек в ванну (еще лучше подвесить мешочек к крану, так чтобы вода , наполняющая ванну, проходила через него) и позвольте питательным веществам проникнуть в воду. Теперь можно принять ванну, да и мешочек не торопитесь выкидывать - прямо в ванне можно растереть им тело, таким образом "поскрабившись".  Ополаскиваься после такой ванны не нужно. Все, наслаждайтесь результатом - мягкой, матовой и нежной кожей.

Маска для волос:

Хорошо борется с повышенной жирностью волос маска из белой глины и рисовых отрубей (пропорция 1:1). Разведите сухую смесь теплой водой до кашеобразного состояния и нанесите на волосы. Укутайте голову теплым махровым полотенцем. Через 20-25 минут вымойте голову с шампунем.

Скраб:

Морскую соль смешайте с соком алое, целебной грязью (можно купить в аптеке), морскими водорослями и натрите этой смесью тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите, только не стоит все это тут же смывать - пусть какое-то время находится на коже. Еще лучше обмотать пораженные целлюлитом места пищевой пленкой и полежать так расслабленно минут 20-30, но это уже не скраб получается, а настоящая СПА-процедура.

Главный секрет японских гейш и их безупречной кожи - масло камелии или сансаквы. Камелия - это вечнозеленое растение семейства чайных, цветущее всю зиму, даже под снегом. Масло сасанквы, как и ее собрат зеленый чай, благодаря содержанию полифенолов, обладает сильными антиоксидантными свойствами. Однако, отличие этого масла от других состоит в его лёгкости и полной усвояемости кожей. Сасанква укрепляет ногти и усиливает рост ресниц, поэтому японки обильно наносят подогретое масло камелии именно на эти области. Ещё одна отличительная особенность масла - усиленное увлажнение кожи. Масло сасанквы идеально для иссушенной и повреждённой постоянным макияжем кожи лица, шеи и декольте. Кроме того, масло камелии содержит более чем 50% полиненасыщенных жирных кислот, особенно богато линолевой и альфа-линолевой кислотой, которые не вырабатываются кожей, но необходимы ей для повышения эластичности и упругости. В сасанкве этих кислот в 10 раз больше, нежели в других растительных маслах.

Маска для лица:

В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс (можно овсяную муку или смолотые в кофемолке овсяные хлопья), рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли (вполне сгодятся те, что идут для приготовления суси или же морская капуста (неконсервированная, конечно), цветки ромашки. Сюда же добавить по несколько капель масла жожоба, шиповника, ромашки (шиповник и ромашку можно заменить на те масла, что больше вам подходят) и немного воды (по консистенции должно получиться нечто вроде пасты).  Аккуратно нанесите маску на кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смойте прохладной водой. Еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Ах да! Если будете не просто смывать маску, но и немного потрете этой смесью лицо, то тем самым сделаете легкий пилинг.

Средство для очищения лица:

Рисовые отруби измельчить, можно использовать измельчённый рис, добавить немного воды или молочка для снятия макияжа. Полученную смесь наносить массажными движениями на лицо, после смыть тёплой водой.

Еще один рецепт приготовления маски с рисом для увядающей кожи. Возьмите 3-4 столовых ложки рисовой муки или рисовых отрубей и 2 чайных ложек жидкого меда, добавьте 1 чайную ложку сливок. Тщательно перемешайте, аккуратно нанесите на лицо, шею и зону декольте. Через 20-30 минут смойте минеральной водой. Маску нельзя делать, если вы страдаете куперозом. Совет: если у вас очень сухая кожа, то перед нанесением рисовой маски нанесите несколько капель масла камелии на лицо и шею, дайте впитаться, а после этого делайте маску.


 
 

 

 

Рубрики:  уход за кожей

Мед для роста волос

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед для роста волос

i (150x113, 5Kb)
Для нормальных волос подойдет маска на основе перца и меда.
Рецепт
Смешай 1 ч. ложку молотого красного перца и 4 ч. ложки предварительно нагретого на водяной бане натурального меда. Нанеси смесь на вымытые влажные волосы. Сверху надень полиэтиленовую шапочку и закутай голову махровым полотенцем. Через 40 минут смой теплой водой. Повторяй процедуру 2 раза в неделю.
Рубрики:  волосы,уход

КОВРИК

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  пледы

Декорирование подушки

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорирование подушки

pb holiday pillow (640x576, 81Kb)
Фото-мастер-класс...
Рубрики:  фетр

Вязанное покрывало

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанное покрывало

Рубрики:  пледы

Покрывало

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покрывало

 

1.
1 (622x466, 97Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пледы

шторы

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюфа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шторы 2

 (526x698, 171Kb)
 (525x699, 125Kb)
 (500x699, 132Kb)
x_5bd48632 (352x480, 37 Kb)
x_7d8d8aba (342x480, 52 Kb)
 (312x481, 33Kb)



Серия сообщений "вязание шторы":

Часть 1 - шторы
Часть 2 - шторы 2
Часть 3 - шторы 3
Часть 4 - шторы 4
...
Часть 25 - шторы
Часть 26 - вязание из финских журналов
Часть 27 - шторы


Рубрики:  занавески,тюль

шторы

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюфа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шторы

 (623x699, 229Kb)
 (582x699, 213Kb)
 (570x699, 205Kb)
 (466x459, 104Kb)
 (401x600, 87Kb)
 (418x335, 36Kb)
 (250x353, 21Kb)
 (432x640, 115Kb)
 (432x640, 92Kb)
 (352x480, 37Kb)
 (342x480, 52Kb)
x_f0e39418 (312x481, 33 Kb)



Серия сообщений "вязание шторы":

Часть 1 - шторы
Часть 2 - шторы 2
Часть 3 - шторы 3
...
Часть 25 - шторы
Часть 26 - вязание из финских журналов
Часть 27 - шторы


Рубрики:  занавески,тюль

Вязаные крючком скатерти

Суббота, 14 Июля 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения nandini_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком скатерти

Вязаные крючком скатерти

 




Фотографии в альбоме «Crochet Lace with Complete diagrams» evg221079 на Яндекс.Фотках

               

Читать далее...
Рубрики:  скатерти

Вязанные шторы "Цветы"

Суббота, 14 Июля 2012 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные шторы "Цветы"

 (700x679, 109Kb)
Читать далее...
Рубрики:  занавески,тюль


Поиск сообщений в кася14
Страницы: 166 ... 154 153 [152] 151 150 ..
.. 1 Календарь