«Промывание позвоночника» |
«Промывание позвоночника»
Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее. Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.
Это упражнение также стимулирует спинномозговую жидкость, может остановить простуду, снимает чрезмерную эмоциональную напряженность, уменьшает стресс.
Проводить его необходимо с партнером.
1.Лягте лицом вниз или станьте лицом к стене на расстоянии метр – метр двадцать, упершись в нее руками. В этом положении тело сохранит устойчивость, пока партнер будет массировать вам спину.
2. Пусть ваш партнер большими или средними пальцами рук массирует точки по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, используя вес своего тела для большего нажима. Массаж производится от основания шеи до основания крестца.
3. Пусть партнер как следует помассирует выемки между позвонками. Задерживаясь на точке, как минимум, пять секунд, он с сильным нажимом перемещает кожу вверх и вниз или производит круговые движения.
4. Дойдя до крестца, партнер может повторить массаж или завершить его, как бы сметая энергии вниз. С ваших плеч открытой ладонью он сметает энергию вниз, к ногам и далее через стопы, повторяя процедуру два-три раза.
5. Не бойтесь пропустить точку. Каждый меридиан обязательно будет задет массированием участков между всеми позвонками. Даже не зная, какие меридианы связаны с теми или иными точками, вы просто можете попросить партнера уделить особое внимание болезненным точкам.
Если у вас нет партнера, который мог бы проработать ваши нейролимфатические рефлекторные точки, сами помассируйте максимальное количество точек, до которых сможете дотянуться. Какие-то точки вы можете достать через плечо, какие-то через талию. Если та или иная точка болезненна, помассируйте ее в течение нескольких секунд. Если боль не проходит немедленно, значит, вы прорабатываете закупорку.
Нейролимфатический массаж следует выполнять ежедневно.
Донна Иден. "Энергетическая медицина"
|
Великолепные цветы .. |
|
Без заголовка |
|
Фоны |
|
|
Надписи для комментариев + код |
|
Надписи для комментариев + код |
|
ПАСХАЛЬНЫЕ КОРЗИНКИ |
|
Дамы и кавалеры. Клип Арт. |
|
«Пары в PNG-3» |
|
Апельсиновое варенье |
Серия сообщений "фрукты,ягоды":
Часть 1 - Фруктовый лёд
Часть 2 - Яблоки фламбе.
Часть 3 - Яблоки, фаршированные мороженым
Часть 4 - Груши в вине
Часть 5 - Апельсиновое варенье
Часть 6 - Десерт Банановое "эскимо"
Часть 7 - Любимые рябиновые рецепты
Часть 8 - Брусника ...как сохранить и что приготовить..
|
|
А вдруг пригодится... |
КУДА МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ С ЖАЛОБОЙ? Все адреса государственных учреждений и СМИ
Президент РФ Медведев Д.А.: http://letters.kremlin.ru/ Премьер-министр Путину В.В.: http://premier.gov.ru/mail/step1.html ; priem.pp@edinros.ru Общественная палата: http://www.oprf.ru/ru/feedback/ ; Государственная Дума: http://www.duma.gov.ru/representative/addresses/leave/ ; stateduma@duma.gov.ru Совет Федерации post_sf@gov.ru Министерство юстиции http://www.minjust.ru/ru/request/send_request/ pst@minjust.ru Уполномоченный по правам человека в РФ press-sl@ropnet.ru http://ombudsmanrf.ru/index.php?option=com_rsform&Itemid=48 Следственный комитет РФ http://www.sledcomproc.ru/internet-reception/feedback/ Бастрыкин А.И. cbbk@yandex.ru Генеральная прокуратура РФ http://www.genproc.gov.ru/ipriem/corrupt/send/ ; |
|
ОЛАДЬИ КАПУСТНЫЕ с СЫРОМ |
Серия сообщений "блюда из овощей":
Часть 1 - Блюдо из баклажан
Часть 2 - Фаршированные баклажаны
...
Часть 9 - Картофельные зразы с печенью
Часть 10 - Фаршированная капуста
Часть 11 - ОЛАДЬИ КАПУСТНЫЕ с СЫРОМ
Часть 12 - Вяленые помидоры!
Часть 13 - «Имам в обмороке»
...
Часть 39 - Баклажаны по Пекински
Часть 40 - Рулетики из баклажанов с начинкой из кедровых орешков.
Часть 41 - Маринованные кабачки
|
|
Вставляем анимированый объект в картинку |
Вставляем анимированый объект в картинку
Имея фон и готовый анимированный объект.
|
Фаршированная капуста |
Серия сообщений "блюда из овощей":
Часть 1 - Блюдо из баклажан
Часть 2 - Фаршированные баклажаны
...
Часть 8 - Баклажаны и кабачки по-японски
Часть 9 - Картофельные зразы с печенью
Часть 10 - Фаршированная капуста
Часть 11 - ОЛАДЬИ КАПУСТНЫЕ с СЫРОМ
Часть 12 - Вяленые помидоры!
...
Часть 39 - Баклажаны по Пекински
Часть 40 - Рулетики из баклажанов с начинкой из кедровых орешков.
Часть 41 - Маринованные кабачки
|
|
Без заголовка |
Не бывает у Любви разлук, чувства не измерят километры,
|
Рамка Сердечко |
Вот такая необычная рамочка в виде Сердечка для вас. Кому нравится код под рамкой. Вставлять к себе в дневник код в Простом редакторе. Эта рамочка для небольшого текста или стихотворения.  |
|
Сыр-крем "МАСКАРПОНЕ" |
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Всякие сладости
Часть 2 - Сыр-крем "МАСКАРПОНЕ"
Часть 3 - Вишневый клафути
Часть 4 - Блюда из бисквитного теста. Коллекция лучших рецептов.
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Рецепты по категориям
Часть 20 - Как правильно готовить рис
|
|
Онлайн-редактор фото |
Онлайн сервис по убиранию ненужных объектов с фото.
|
Мешочки с сюрпризом |
|
Оформление блога... |
|
|
