Аутотренинг в стихах для здоровья

Ричард Клайдерман - Лунная соната (Бетховен) Все, что я сейчас говорю о себе Исполняется сразу, мгновенно, везде! Во всем организме, что сильно люблю, Которому я быть здоровым велю. И каждое слово, и каждая мысль Доходят до Господа, движутся ввысь, И Господь услышит все эти слова, И даст мне здоровья на веки, сполна! Сначала хочу я простить всех людей И сделаю это как можно скорей. Прощаю родителей, мать и отца Не надо держать на них зло до конца Любовь, благодарность им шлю от души Обиды с пеленок на веки ушли! Прощаю соседей, знакомых, друзей Прощаю чиновников разных мастей, Я им посылаю любовь и прощенье Пусть будет им счастье, по жизни везенье! И пусть все, кого обижала когда, Забудут обиды свои навсегда Прошу Вас, простите меня ради Бога! И каждый идет пусть своею дорогой. Теперь открываю я сердце свое, Любовь пусть наполнит его до краев Любовью к Планете, и все что на ней, Любовью к Душе иссушенной моей! Пусть светлое чувство вольется рекой, Пусть сердце мое обретает покой Работает сильно, уверенно, мощно! Без всяких там сбоев и денно и нощно. Я эту Любовь черпаю ладошкой И каждому органу дам понемножку Потом дам еще, с каждым разом все больше Пусть плещется там это чувство подольше! А лучше, оставлю его навсегда Пусть будут заполнены им все места: Все жилки, все нервы, все вены мои Пускай наполняются морем Любви!

А рядом со мной Бог поставил сосуд Здоровье и Юность находятся тут Беру, не стесняясь, ведь дали же мне И я благодарна за это судьбе! Я этот коктейль собираю в пучок И струйкой вливаю его в родничок Открыт он еще на макушке моей Пусть льется здоровье туда веселей! И вот уж наполнено тело сполна И ходит по телу здоровья волна От пяток до носа, туда и обратно И мне хорошо и для тела приятно! А дальше в ладошках рождаю клубок Энергии огненной плотный моток Он очень горячий, он пышит огнем, Он светится ночью, он светится днем. Ладошками вверх я его поднимаю И в свой родничок осторожно впускаю Клубочек как теннисный мячик всего Но он не простой, нужен он для того, Чтоб в теле моем он болезни нашел, На себя накрутил и из тела ушел. И вот я по телу гоняю клубок Вверх – вниз, вправо – влево, и прямо и в бок А он как волчок, крутит- вертит собой Весь светится силой, могучий такой! И где есть болячка, болезнь где засела Он тут же как тут и берется за дело. Наматывает нитью ее на себя Как пряжу распушивая и теребя. Закончено с этой болячкою дело Клубок снова в поиске движет по телу. Ну вот, все болезни по телу собрал, И вижу – конкретно клубок мой устал! Его отправляю я в недра земли Со скоростью мысли сквозь толщу летит И плавит болезни он в магме нещадно И сам растворился с концами, и ладно! И все что мной сказано, тут же исполнено, Здоровьем, Любовью все тело наполнено! Все тело здорово, я вновь молодой (молода) Я очень доволен сегодня собой! (Я очень собою сегодня горда!)

Автор: Сергуня Поплавский

• Каждый день съедайте как минимум один овощ или фрукт (апельсин, морковь, яблоко, картофель).
• Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие витамин E (морковь, банан, помидор, пшеничные отруби, семечки, ржаной хлеб, рыба лососевых пород, печень трески).
• Хотя бы один раз в день съедайте салат из листовой зелени, заправленный оливковым маслом.
• Из белковых продуктов животного происхождения отдавайте предпочтение рыбе или птице. Особенно полезно мясо кролика, оно содержит вещества, благотворно влияющие на обменные процессы в организме.
• Чаще готовьте пищу на пару, запекайте. Жарьте только в исключительных случаях.
• Ограничьте потребление кофе, крепкого черного чая до одной чашки в день. Употребляйте лучше различные сорта зеленого чая, он нормализует флору желудочно-кишечного тракта.
• Раз в день съедайте хотя бы один кисломолочный продукт (стакан кефира, йогурта, ряженки). Это поможет сохранить безупречную кожу.
• Ограничьте потребление консервированных, газированных, соленых, маринованных и копченых продуктов, а также джемов, желе, сладких булочек, дрожжевого теста.
• По возможности пейте минеральную воду, но, выбирая ее, обязательно ориентируйтесь на состояние вашего желудка.
• Ешьте раз в неделю блюда из печени: она содержит вещества, необходимые для поддержания кожи в здоровом состоянии.

Источник

Доктор Лю ХУНШЕН даёт советы как повысить и понизить давление.

Как за пять минут повысить давление!


Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Вяжутся от пятки

На 100 г - 150 ккал.




На 1 средний противень:

- 200 г овсяной муки;
- 30 г отрубей;
- 20 г семечек подсолнечника;
- 10 г тмина;
- 200 г воды.




Смешиваем все сухие ингредиенты с водой, замесим тесто. Раскатываем в тонкий пласт, нарезаем острым ножом на небольшие квадраты. Выпекаем при t 170 C около 15-20 минут. Остужаем.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Чудесный напиток травника из Китая

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Я не люблю любовные драмы. Более того, я старательно их избегаю. Но случайно наткнувшись на эти две, не смогла не досмотреть до конца.

Полночный поцелуй

In Search of a Midnight Kis США,2007 год

Сюжет до боли знакомый - парень и девушка совершенно случайно встречаются под Рождество и решают провести это время вместе, чтобы не сойти с ума от одиночества. Собственно весь фильм представляет собой их бесконечный разговор, ссоры, примирения, слезы, дурачества, откровения,и при этом у фильма ничего от розово-романтичных голливудских романтических историй.