Ажурный шарфик |
|
может кому пригодится.хорошая диетка на 10 дней |
|
ЯБЛОЧНЫЙ СОК |
Август – пора созревания яблок. Их так много на яблонях в саду. Падают и пропадают. А не сделать ли из них яблочный сок. Немного выпить, а остальной сохранить до зимы.
|
ЖЕЛЕ ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ |
|
Салат «Посольский» |
|
Земляника от подагры |
Издавна земляника славится как прекрасное средство от подагры и вообще от отложения солей. Ещё известный биолог Карл Линей вылечился от подагры тем, что пил чай из соцветий земляники.
Рецепт прост:
3 соцветия с плодоножкой залить 1 ст.
кипятка, настоять 20-30 мин. и пить
в течение дня, разделив на 2-3 раза,
независимо от приема пищи. Для лечения отложения солей мож-
но использовать и молодые листья
земляники, особенно весенние. 2 ст.л.
мелко нарезанных листьев заваривают
1 ст. кипятка. Зимой можно использо-
вать и сушеные листья. Курс — 30дней.Земляника одна из немногих ягод,богатых йодом, который улучшает умственное развитие, память у стариков,избавляет от шума в ушах. При атеросклерозе нужно есть свежую ягоду безсахара из расчета примерно 400-500 г в сутки в течение двадцати дней.
Полезное в сети:
Вам срочно нужно что то перевезти или отправить ценный груз? Тогда перевозки Украина к вашим услугам. Опытные водители и аккуратные грузчики доставят ваш груз в целости и сохранности.
|
Сохраняем грудь во всей красе |
Многие молодые мамы ужасно боятся, что в результате кормления малыша грудь, этот предмет гордости каждой женщины, потеряет форму. Хочу их успокоить: я знаю способ, как этого избежать! Признаюсь, сначала сама не верила, что составленная мной система сделает грудь вновь красивой, но проделав всю восстановительную экспресс программу за три месяца, увидела результат. Грудь не только вернула свою соблазнительную форму, но даже немного увеличилась в размерах
Секрет 1:
по 1 ст.л. трав мяты и липы заваривала в 1 ст. кипятка (каждую траву отдельно). Остужала, процеживала, смешивала, разливала по формочкам и ставила в холодильник на заморозку. Протирала таким льдом грудь по 1-2 минуты каждое утро
Секрет 2:
2 ч.л. глины, купленной в аптеке (можно любой) разводила в прохладной воде до консистенции густой сметаны и наносила на область груди и шеи на 20 мин., затем смывала теплой водой. Такие маски делала 2 раза в неделю
Секрет 3:
1/4 банана разминала вилкой, добавляла 1 ч.л. молока и 1 ст.л. творога и смешивала. Полученную массу наносила на область декольте на 15 мин., потом смывала прохладной водой. Такая маска хорошо питает и увлажняет кожу. Делала ее 2 раза в неделю
Секрет 4:
Вечером принимала контрастный душ, по 3 мин. Массируя каждую грудь струей воды по часовой стрелке.
Секрет 5 :
Два месяца каждый день делала гимнастику .
Упражнение первое: встать прямо, затем встать на носочки, поднимая руки вверх. Повторить 5 раз
Упражнение второе: встать прямо, поднять руки над головой, а затем сделать махи руками перед собой крест-накрест. Повторить 15-20 раз.
Упражнение третье: встать прямо, соединить ладони на уровне груди (как
для молитвы) и с максимальной силой надавить ладонями друг на друга в течение 30 сек. Повторить 20 раз.
Кроме всего этого, я каждый день пользовалась кремом-уходом и лифтинг-кремом для области декольте. Желаю всем молодым мамам терпения и веры в свои силы!
|
вязание спицами |
|
>Пуловер |
|
Ludwig van Beethoven. Piano Concerto No. 3 in C minor, op.37 |
|
Несколько вариантов современной кухни |
|
Бананы в шоколаде (вкуснятина!) |
|
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ!!! |
Похудение требует от нас внутренней организации и дисциплины. Чтобы хоть как-то подготовить себя к этому, можно попробовать начать издалека: с пересмотра того, что мы едим, как мы едим, как спим, как думаем. Ведь первое, над чем надо работать, когда начинаешь худеть – психология. Мы сами себя накручиваем, рисуя в голове кровавые подробности диеты, того, как нам будет не хватать вредного и как будет тяжело.
Дабы избежать таких печальных мыслей, можно попробовать сначала организовать себя, не садясь на диету. Плавно продвигаясь к светлому будущему. Вот мы и приготовили некоторые советы, которые помогут вам в этом.
Совет 1. Установите время еды. Это касается не только промежутков между приемами пищи. Поставьте таймер на 20 минут и садитесь есть. Вам надо уложиться именно в 20 минут, не больше и не меньше. Поэтому есть придется медленно. Уверена, что все понимают, почему именно 20 минут. Вы не только насытитесь меньшим количеством пищи, но и почувствуете вкус еды.
Совет 2. Высыпайтесь. Это общеизвестный, доказанный уже не раз факт. Чем меньше мы спим, тем больше мы едим, и тем быстрее толстеем. Хороший сон помогает даже сбросить лишний вес. Недосып же, наоборот, провоцирует аппетит.
Совет 3. Больше овощей. Лето – благодатная пора для того, чтобы похудеть. Полно свежих фруктов и овощей. Приготовьте себе на ужин салат из свежих овощей, или сварите на пару, или поджарьте на гриле. Замените овощами какое-нибудь более калорийное блюдо, и вы даже не заметите, как вы их съедите. Важно только не использовать жирные соусы и не жарить их в большом количестве масла.
|
Салат из запеченных цукини с тархуном |
|
Рулеты из цуккини с сыром |
4-5 небольших цуккини
3 ст.л. оливкового масла
0,5 ч.л. соли
0,5 ч.л. перец молотый
Чили-перец – 2 шт. (помидор)
Зеленый лук – 2-3 перышка
100 гр. козьего сыра (сыра с голубой плесенью)
Листья мяты, петрушка, укроп
Листья салата (шпинат)
Нагреть гриль.
Используя осрый нож нарезать цуккини вдоль на тонкие пластины (толщиной 4-5 мм). Слегка смазать полоски растительным маслом, посолить, поперчить.
Положить на решетку гриля и готовить (около 5 минут) до образования «полосок» от решетки. Не переготовьте, иначе полоски цуккини в дальнейшем будут ломаться.
На смазанной маслом сковороде подсушить (обжарить) чили-перец (полоски помидора , без семян). Обсушить на бумажном полотенце.
В небольшой кастрюле довести воду до кипения, затем опустить в нее зеленый лук и сразу вынуть лук из воды и остудить его холодной водой. Обсушить на бумажном полотенце.
Смазать каждую полоску цуккини сыром, положить листики мяты, салата, чили (полоску помидора), зелень). Свернуть рулетом. Закрепить зубочисткой. Сверху перевязать «пояском» из зеленого лука.
Охладить в холодильнике.
Источник http://www.carina-forum.com/
|
Баклажаны запеченные с мясом |
Рецепт из разряда – только увидел, сразу сходил на рынок, купил, то чего не хватало и приготовил.
Рецепт был увиден по телевизору в передаче «Испанцы на кухне». Итак, нам необходимо – три крупных баклажана, 300 грамм свиного мяса, 300 грамм говядины, три яйца, полторы крупные луковицы, три зубчика чеснока и какое-то копченое мясо – грамм 100.
Для украшения я использовал твердый сыр. Вот и начнем с украшения. На противень, покрытый фольгой, натертой маслом, натираем на крупной терке твердый сыр. Ставим в прогретую духовку. Сыр расплавится, немного зажарится, и вот тут-то мы его достанем и оставим остывать. Чуть остынет – снимаем сыр с фольги. Получится такая забавная сырная пластинка, как раз то, что нам нужно для украшения.
Перемалываем на мясорубке мясо. Синенькие баклажаны режем пополам и с помощью ложки оставляем только шкурку и миллиметра три-четыре мякоти. Получившиеся «лодочки» отправляем в духовку нагретую до 200 градусов.
Ставим обжариваться на сковороде фарш. В это время режем меленькими кубиками копчености, и перемалываем в блендере внутренности баклажанов. Как фарш поменяет свой цвет с красного на неопределенно-светлый, и практически вся вода выжарится, добавляем изрядную порцию средиземноморских трав. Солим, перчим. Специй надо добавить такое количество, чтобы их чувствовалось в Вашем фарше. Еще минутку обжарили и добавляем в фарш измельченные внутренности баклажанов. Через пару минут добавляем копчености. Не забываем перемешать. Пока обжаривается наша смесь, чистим лук, чеснок и перемалываем их меленько блендером. Добавляем на сковороду. Две три минуты ждем, пока приготовится лук. Вбиваем на сковороду три яйца, ждем пару минут и начинка для синеньких, можно считать, готова.
Достаем из духовки наши «лодочки», начиняем их фаршем (с горкой), посыпаем мелко-потертым твердым сыром и возвращаем минут на 10 обратно в духовку.
Достаем, насыпаем, украшаем сыром, который мы сделали заранее, зеленью и подаем.
Прекрасный симбиоз мяса и овощей, не могущий оставить равнодушными даже самых скептических гурманов у Вас готов! С чем Вас и поздравляю. Надеюсь, что и Вы и Ваши едоки не смогут сказать, что время и продукты потрачены зря! 
Легкой Вам готовки и приятного аппетита!
|
Вишневый пирог «Наслаждение» |
Очень вкусный пирог, быстро и легко готовится,
|
10 сонных секретов для красоты и здоровья |
По твердому убеждению одной моей знакомой, "чем больше мы спим, тем красивее становимся".
Тут следует заметить, что дама, изрекшая столь глубокомысленную истину, выглядит весьма примечательно: очень крупная блондинка, от рождения имеющая разные по размеру глаза, один из которых заметно косит и, к тому же, весьма сильно картавящая. При этом, однако, ее самооценка находится на уровне поднебесья, характер - очень противоречивый, а недостатка в "поклонниках" никогда не было и нет поныне. Услышав от нее столь простой секрет красоты, я не удержалась от язвительного замечания типа: "так вот почему ты такая красивая!", на что никакой реакции, кроме выражения глубокого удовлетворения собой, от девушки не последовало.
|
Рататуй из "Рататуя |
Гости все в восторге, делать несложно, результат очень красивый и вкусный.
|
Пирог с черной смородиной |
|
