-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению »ндикатор места в рейтинге яндекс »ндикатор места в рейтинге яндексвот:)
  • ѕерейти к приложению  алендарь биоритмов  алендарь биоритмовЁтот бесплатный калькул€тор биоритмов ¬ы можете разместить у себ€ в блоге или на своей домашней странице. Ёто позволит ¬ам или вашим друзь€м не тер€ть врем€ в —ети в поисках программы биоритмов, а сра
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -»нтересы

 омментарии (7)

ћџ Ќ≈ «Ќј≈ћ, „“ќ Ѕ”ƒ≈“ «ј¬“–ј... Ќаше дело быть счастливым сегодн€...

ƒневник

—уббота, 25 ‘еврал€ 2012 г. 09:31 + в цитатник

 

http://subscribe.ru/group/formula-schastya/1645775/

ќ старости...

ѕисьмо пожилой американки:

"Ќа дн€х одно юное существо спросило мен€, каково быть старой. я несколько растер€лась, поскольку не считаю себ€ старой. ”видев мою реакцию, существо страшно смутилось, но € cказала, что вопрос интересный, что € обдумаю его и сообщу свои выводы.

—тарость, решила €, это дар. —егодн€ €, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Ќет, речь не о моем теле, конечно! »ногда это тело вызывает у мен€ отча€ние - морщины, мешки под глазами, п€тна на коже, отвислый зад. „асто мен€ шокирует старуха, котора€ обосновалась в моем зеркале, -- но переживаю € недолго. я бы никогда не согласилась обмен€ть моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подт€нутый живот...

 

----------------------------------------

 

Ќе хотите болеть — перестаньте себ€ жалеть!

 

ќказываетс€, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижени€ иммунитета и даже частых простудных инфекций. ∆алость к себе… вызывает зависимость.

 аждому из нас, пон€тное дело, есть за что себ€ пожалеть. Ѕезусловно, надо себ€ уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потр€сений. Ќо жалость к себе — чувство безде€тельное и депрессивное. ќно зат€гивает, как болотна€ тр€сина. —тоит только начать, как опускаютс€ руки, наворачиваютс€ слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас.  ак говоритс€, коготок ув€з...

 

------------------------------------------

 

Ќаучитесь видеть себ€ богатыми и процветающими

 

—кажите честно, не «съеживаетесь» ли вы от одной мысли о богатстве и процветании, о том, что у вас может по€витьс€ много-много денег?

  сожалению, у большинства из нас до сих пор не вытравлена психологи€ уравниловки, психологи€ бедности: мол, «ћне много не надо», «ƒа € как-нибудь обойдусь», «Ќе в деньгах счастье» и пр. ћожет быть, последнее утверждение и верно, но… «наете, есть такое шутливое высказывание: «ƒеньги не принос€т счасть€. Ќо уж очень хочетс€ убедитьс€ в этом на собственном опыте!»...

 

----------------------------------------

 

 рис ¬айднер: это вознесЄт вас на вершину

 аждый хочет взобратьс€ на вершину, неважно – вершина ли это карьеры, компании, уровень зарплаты или много других вещей, которые мы сами определ€ем дл€ себ€ как «вершина» в нашей жизни.

Ќо с таким большим количеством людей, которые пытаютс€ добратьс€ до вершины, как получаетс€, что многие не продвигаютс€ наверх? ћне кажетс€, тому есть несколько основных причин. ѕричины, которые могут быть определены и изменены!

 акие же это вещи, которые вы можете сделать, чтобы попасть на вершину?

 

-------------------------------------------

 

„то ¬ас удерживает?

 

Ѕыли ли  у вас в молодости грандиозные планы,  великие мечты  -  писать книги или картины, начать собственное  дело или зан€тьс€  другой  творческой
де€тельностью? ” большинства из нас наверн€ка были.

ј  если быть  совершенно честными перед самими собой, большинство из нас  лелеет  эти мечты и по  сей день, но оправдывает  свою  безде€тельность  тем,  что  приходитс€ выполн€ть другие  об€зательства. "я был бы  счастлив  написать  роман,  но  мне  нужно заниматьс€  своей работой". "я был бы счастлив  написать картину, но у  мен€ плохое   зрение".  ћы  придумываем  в  свое   оправдание  совершенно  пустые отговорки...

 

-----------------------------------------

 

«автра снова будет —егодн€

««автра» – это срок, который вроде и не «сейчас», но в то же врем€ где-то р€дом.
««автра» – это повод отложить дела.
««автра» – это повод расслабитьс€.
««автра» мы говорим начальнику или клиентам, когда отчитываемс€ о ходе работы.
««автра» мы говорим родител€м, когда обещаем к ним приехать.
««автра» мы говорим друзь€м, с которыми все никак не удаетс€ встретитьс€ просто поговорить или куда-нибудь съездить вместе.
««автра» мы бросим курить, бросим пить, начнем худеть или просто заниматьс€ спортом, наведем пор€док дома, пор€док в личной жизни, начнем думать по-новому, начнем новую жизнь...

 

-------------------------------------------

„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я, ∆»«Ќ№, ћџ—Ћ»

ћетки:  
 омментарии (4)

—писок психологических защит... —амые распространенные виды психологических защит единым списком...

ƒневник

ѕ€тница, 03 ‘еврал€ 2012 г. 13:25 + в цитатник

источник

 

 артинка 10 из 3041
 

.

—амые распространенные виды психологических защит единым списком:

 

  • ¬озмещение - искупление и таким образом нейтрализаци€ аморальных желаний и поступков.

  • ¬ытеснение - механизм защиты, посредством которого неприемлемые дл€ личности импульсы: желани€, мысли, чувства, вызывающие тревогу, - станов€тс€ бессознательными.

  • ƒефлекси€ (отклонение) - неосознаваемый механизм ухода, направленный на прекращение контакта и усиление изол€ции человека как от других, так и от его собственного опыта. „еловек абстрагируетс€ от ситуации, отпускает реплики не по существу.

  • «амещение - удовлетворение или подавление неудовлетворенных (часто сексуальных) желаний при помощи другого объекта. Ќапример, половое влечение к «недоступному» человеку может быть удовлетворено человеком более доступным.

  • »дентификаци€ - повышение чувства собственной значимости путем идентификации себ€ с выдающимис€ личност€ми.

  • »нтроекци€ - включение в структуру эго внешних ценностей и стандартов с тем, чтобы они перестали действовать как внешн€€ угроза. Ќаделение себ€ качествами других людей. Ётот механизм противоположен механизму проекции.

  • »нтеллектуализаци€ - пресечение переживаний, вызванных непри€тной ситуацией, или упор€дочение несовместимых установок при помощи логических манипул€ций. ѕриверженность определенным ценност€м и установкам даже при наличии €вных доказательств в пользу противоположных установок.

  •  омпенсаци€ - прикрытие собственных слабостей подчеркиванием желаемых черт или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах. Ќапример, человек, который не может играть в футбол, становитс€ выдающимс€ шахматистом.

  • ќтрицание - не вижу то, что вид€т все. ќбычно речь идет о личных особенност€х себ€ или значимых людей.

  • ѕеремещение - разр€дка подавл€емых чувств, как правило чувства враждебности, направленна€ на объект менее опасный, чем тот, который вызвал отрицательные эмоции. ≈сли начальник поссорилс€ с женой, то он весь день вымещает злость на своих подчиненных.

  • ѕодавление - отказ отдавать себе отчет в уже проникших в сознание непри€тных и опасных мысл€х и формулировать их.

  • ѕроекци€ - проекци€ собственных характеристик на других. ¬озложение ответственности за трудности на других лиц или приписывание другим своих моральных качеств и побуждений. ћеханизм проекции наиболее часто используетс€ психологами и лежит в основе теста –оршаха, теста “ј“ и других проективных тестов, позвол€ющих исследовать подсознание.

  • –азр€дка - снижение тревожности, вызванной запретными желани€ми, путем ее внешнего выражени€. “акое поведение часто про€вл€етс€ в преступности или делинквентности.

  • –ационализаци€ - попытки доказать (с целью самоутверждени€), что поведение €вл€етс€ рациональным и оправданным, а потому социально одобр€емым. Ёто механизм подыскани€ убедительных доводов дл€ недостаточно одобр€емых действий и желаний.

  • –еактивные образовани€ - предотвращение выражени€ непри€тных или неприемлемых дл€ нее мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развити€ противоположных стремлений. »ными словами, происходит как бы трансформаци€ внутренних импульсов в субъективно понимаемую их противоположность. Ќапример, жалость или заботливость могут рассматриватьс€ как реактивные образовани€ по отношению к бессознательной черствости, жестокости или эмоционального безразличи€. ѕохоже на гиперконпенсацию.

  • –егресси€ - возвращение на более низкий уровень развити€, что предполагает менее развитые реакции и, как правило, уменьшение прит€заний.

  • –епресси€ - недопущение проникновени€ в сознание непри€тных и опасных мыслей.

  • –етрофлекси€ - проекци€ наоборот. —убъект возвращает себе то, что было адресовано окружающей среде: бъет себ€ по руке или пинает стул, вместо того, чтобы ударить кого-то. ¬ысша€ форма ретрофлексии - самоубийство.

  • —ли€ние (конфлюэнци€) - избегание соприкосновени€ с окружающей средой. „еловек полностью раствор€етс€ в окружающей среде, отказываетс€ от какой-либо жизни вообще, от собственной индивидуальности, лишь бы не возникало конфликтов. ¬ речи - устойчивое употребление местоимени€ «мы».

  • —очувствие - стремление завоевать симпатии других людей и таким образом поддержать чувство собственного достоинства, невзира€ на неудачи.

  • —ублимаци€ - удовлетворение или подавление неудовлетворенных желаний, часто нос€щих сексуальный характер, при помощи другой де€тельности. ќбычно это относитс€ к изменению способа удовлетворени€, а не его объекта. Ќапример, человек, испытывающий сильное половое влечение к другому человеку и не имеющий возможности это влечение удовлетворить, может найти частичную разр€дку в допустимых действи€х, например в танцах.

  • ‘антази€ - удовлетворение несбывшихс€ желаний в своем воображении.

  • ‘ормирование реакций - предупреждение опасных стремлений путем усилени€ противосто€щих им установок и типов поведени€, чтобы использовать их в качестве «барьеров». Ќапример, человек может стать борцом против алкоголизма, потому что его отец или другой член семьи был алкоголиком.

  • Ёмоциональна€ изол€ци€ - замыкание в себе и пассивность дл€ защиты от боли и обиды.

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я, ∆»«Ќ№, ћџ—Ћ»

ћетки:  

 —траницы: [1]