... |
|
: " — . , : , , . — . , — . 85 , . . , . , .
! . . . , .
, . , , . , , . 30-40 . , , . 30-50 .
, . , - . .
, , . , . .
, . . , . . – .
, , . , , .
:
: |
... ... ... ... |
|
, - .
, , - , . . - ( , ).
, , - . ...
. – .
– «», , , . (, , , 1, 2, 3, 6, 9) ( , , , , , , 20 ). , , , . , . – .
, 1
, : 1 .. 1 . 12 . 150-200 ( ). – 2-3 .
, 2
(1.5 ) . , 150 , . . 30-40 500 . 10-15 .
, 3
300 , (3 ), 150? . , . 150 ( , – ). – 3-4 .
, 4
300 , (2.5-3 ), . . .
, 5
100 (1 ) 12 , . 100 ( ). – 3-4 .
, . – 1-2 .
: |
... ... |
|
: |
... ... ... |
|
http://irinazaytseva.ru/celebnye-svojstva-ovsa.html
. . , . . , . : 1 1 . , .
, , .
. - 4 . . , ( , ). , . , , . . . , , , , . , . «». , . , , .
. , .
2 1,5 — 2 . - . . . . , . . , , .
. . :
0,5 , . . 3- 0,5 2 . . , 2 . - . 150 , 1 . . 1 . . . , . , .
, , .
. ½ . 1 , . 2 . . , . : 4 . . 2 . . 5 ., . .
. 500 1 , , . 150 . , . . . …
: |
... 10 ... ... |
|
http://www.odessamed.info/index.php/oats-/oatsbroths.html
.
, , , , , , , , .
, , .
, , , .
- . . .
? - , , .
1-2 1 , 20 . 0,5 3 .
500 , 1 , , 150–200 , .
: ...
1 , . . — . , – . . – . .
(1) 1 , . 3 . 1 2 - 3 .
( "") 3 . 20 . , 24 , .
, 100 , , . , . ( ).
, , , , 100 . , . 3 : , .
.
1 1 , 12 , 30 , , 12 , . , 1 . 30 3 150 . , , .
3 3 , 3 , , . 0,5 1 . , , , , , .
2 .. 1 - . 0,5-1 3 . , - , .
1 5 . , . 4 .. . 1 3 1 . , , .
1 , 10 - 12 , 30 . 12 , . . , , , , , - , .
: , , , .
: |
... |
|
http://mshealthy.com.ua/diet-oves-recepti.htm
1,5-2 ( 0,75 0,5 ). , , .
5 .. (5 . .) . 1 .. 5 . . .
: 4 .. "", , 5 ( ), , 4 , . .
. , 1 .. , . 1,5 . - 2-3 .
"" . , , , .
, , .
0,5 2-3 .. . 2-3 . , , , , . - , .
100 0,75 - 1 8-12 , . .
2-3 , . . 3 .. 10 .. . , .
1 1 0,25 . 0,5 4 , .
, , ( ). . , , , .
1 1 . , , . .
1-2 1 , 20 . 0,5 3 .
1 1 , 12 , 30 , , 12 , . , 1 . 30 3 150 . , , .
3 3 , 3 , , . 0,5 1 . , , , , , .
2 .. 1 - . 0,5-1 3 . , - , .
1 5 . , . 4 .. . 1 3 1 . , , .
, 80 1 . 3 30 . , .
4 8 30 , 50 . . , . - , , .
0,5 2 1,5-2 . 1 . , .
, , , . , , .
, , , .. , .
, . , , , , . , . , .
1 5 4 ( ). , , . . . .
: |
: | [1] |