Как избавиться от похмелья... а вдруг... ОЧЕНЬ МНОГО ВСЕГО по теме и подробно... |
Дневник |
http://www.kakprosto.ru/kak-684-kak-izbavitsya-ot-pohmelya
Итак, Вы проснулись утром, голова не Ваша, руки явно подменили, а ног нет. В таком вот разобранном состоянии единственный орган, который Вы ощущаете это пересохший язык. Это нормальное состояние с похмелья. Ваше состояние обусловлено дегидратацией, нарушением работы сосуды, отравлением спиртами. Со всем этим можно справиться в ходе проведения оперативных мер.
Чтобы быстро и эффективно избавиться от похмелья нужно быть волшебником. Но это не означает, что для простых людей не был предусмотрен черный выход, с множеством ступенек, то есть сложный путь решения проблемы.
Первое с чем стоит справиться это с дегидратацией, то есть с обезвоживанием. Начинайте пить, только ни в коем случае не пейте квас или алкоголь содержащие напитки. Лучше всего пить соленую воду, рассолы любого плана. Соль задержит столь необходимую влагу в организме и позволит Вам вернуться в нормальное состояние.
Второе, что Вам нужно сделать, это принят контрастный душ. Такая встряска послужит, как перезагрузка для кровеносной системы. Она позволит восстановить привычный тонус мышц. Главное не пить чай, кофе и не курить сигарет, иначе все труды насмарку.
Третье, нужно поесть. Есть нужно много, вкусно и калорийно. Безусловно, если организм позволяет. Может случиться такое, что Вы отравитесь настолько, что есть Вам будет нельзя. Только легенький бульон. Если же Вы в строю, начинайте есть калории. Сначала буде туго, однако связывание спиртов, того стоит.
Четвертое и заключительное мероприятие. Соберитесь вновь всей компанией. Ни в коем случае не допускать в ряды алкоголь. Удобно устройтесь возле караоке и начинайте петь. Это вполне серьезное предложение. Дело в том, что спирты активнее всего испаряются из организма через легкие. Если Вы как следует попоете, то похмелье пройдет куда быстрее. Конечно, Вы рискуете вызвать головную боль у соседей, однако это уже не Ваша проблема. Будьте здоровы.
Метки: здоровье детоксикация похмелье народные советы народная медицина |
ВОДА... |
Правильное похудение с помощью воды
Большей частью мы состоим из воды, поэтому неизбежно о ней думаем. Пить или не пить? Что, сколько и когда? Как похудеть при помощи простой воды и забыть о лишних сантиметрах на талии?
Спортивные страдания
«Во время сегодняшней тренировки я буквально сдулась! А все потому, что совсем не пила воды. Конечно, я позволила себе глоточек после того, как вышла из спортзала. Но уж теперь придется часа два потерпеть: иначе эффект похудения не закрепится». Еще не договорив фразу до конца, моя коллега Леночка присела на стул: ей явно было дурно. Пришлось беднягу сначала насильно напоить, а потом объяснить, почему подобных спортивных «подвигов» повторять не стоит. На самом деле во время физических нагрузок пить просто необходимо: за один час тренировки организм теряет до полутора литров жидкости. Кровь становится гуще, и, чтобы доставить органам кислород и питательные вещества, сердцу приходится работать интенсивнее. Температура тела растет, выносливость, наоборот, падает, в результате получаем головокружение и слабость. Почему же тогда после тренировки до седьмого пота мы действительно сбрасываем вес? Все дело...
ПАЛЬЦЫ В РОЛИ ЦЕЛИТЕЛЯ... |
Дневник |
Лишь сравнительно недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма. Причем, все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции, являющееся каналами их информационно-энергетической связи с окружающей средой, в том числе и с Космосом.
К числу таких проекций относятся и наши пальцы. Причем каждый из них как бы отвечает за определенные органы. Поэтому, например, в японской лечебной системе «шиацу» большое значение придается именно масажу пальцев. Видный эксперт «шиацу» Н.Текухиро считает, что придание пальцам эластичности и силы благотворно сказывается на всем организме. В частности, чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы. А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов и, в свою очередь, по принципу обратной связи влияют на него.
Так, регулярная физическая тренировка — в виде сгибания-разгибания и массажа — первого пальца улучшает деятельность головного мозга; второго — желудка; третьего — кишечника; Четвертого — печени; пятого — сердца. Не случайно у людей, страдающих сердечными болезнями, как правило, слабые мизинцы, особенно левый. Иногда они ослаблены до такой степени, что человек с трудом сгибает и выпрямляет их. Поэтому сердечным больным очень полезно массировать мизинцы. Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев, которая положительно сказывается на всем организме, является перебирание четок, широко распространенное на Востоке.
От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т.д. Затем это упражнение повторяется в обратную сторону. Делать это нужно одновременно обеими руками.
При ушных заболеваниях и ослаблении слуха рекомендуется следующее. Средний палец согните так, чтобы он прикасался подушечкой к основанию большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены. Держать пальцы в этом положении нужно 2–3 минуты, а само упражнение повторить несколько раз.
При болях в позвоночнике и суставах, причиной которых могут радикулит или ревматизм, согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Им, в свою очередь, слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте. После выполнения этой хасты в течение 10–15 минут уже через несколько часов боль уменьшается.
При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, воспалении легких помогает хаста, активирующая иммунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной из рук нужно отставить и сделать вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.
При сильной или острой боли в области сердца до приезда врача необходимо выполнить следующее упражнение. Делать его нужно обеими руками одновременно, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналагично приему таблетки нитроглицерина.
При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этой хасты не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.
Метки: здоровье красота массаж народные рецепты народная медицина |
Народные средства для иммунитета. Как повысить иммунитет народными средствами... |
О повышении иммунитета в наше время говорить стало модно, но на самом деле искусственно повышать ничего не нужно – в большинстве случаев нужно просто сохранять иммунитет, данный природой, и укреплять его, чтобы он не ослабевал. Просто, когда иммунная система находится в упадке, мы говорим, что иммунитет надо повысить – то есть, привести его в норму, чтобы наш организм всегда был защищён.
Наши предки не знали, что иммунитет надо повышать, и не пользовались «умными» словами, такими, как «иммуностимуляторы» или «иммуномодуляторы»: они просто знали, что надо быть здоровыми и крепкими, и делали себя именно такими – тема болезней и хождения по врачам раньше не была такой популярной, как сейчас. Поэтому и народных рецептов за века набралось множество, и современная медицина, создавая свои новейшие препараты, на самом деле ничего нового не придумывает: она использует те же самые природные свойства растений, только с помощью современных «продвинутых» технологий, позволяющих добиваться выраженного лечебного эффекта.
|
ПРО СПЕЦИИ... |
Дневник |
Метки: здоровье диета похудение специи обмен веществ |
Как преодолеть бесплодие... |
Дневник |
Бесплодие — неспособность зрелого организма человека производить потомство. Бесплодием страдают как женщины, так и мужчины (даже чаще, чем женщины). И причин здесь очень много. В первую очередь, это последствия воспалительных процессов в маточных трубах, яичках, семенниках, что приводит к нарушению проводимости сперматозоидов и яйцеклетки. Это и врожденные аномалии со стороны половых органов, и травмы, и хронические заболевания и т. п.
Предлагается сбор, который рассчитан на лечение бесплодия, когда имеют место расстройства со стороны яичек и семенников, маточных труб, недоразвития влагалища, загибы матки, нарушения менструального цикла.
Для приготовления сбора берут по 100 г шиповника, девясила, сушеницы, валерианы, боярышника, мяты, черемухи, березовых почек, листьев малины и ежевики, тысячелистника, аира, спорыша; по 50 г пустырника, череды, солодки, багульника, зверобоя, бессмертника, липового цвета, толокнянки, морской капусты, календулы, кукурузных рылец, семян моркови, пастушьей сумки; по 25 г семян укропа, мать-и-мачехи, хвоща, а также 5 г чистотела.
Настой готовят из расчета 2 ст. ложки сбора на 0,5 л воды. Поставить на огонь, довести до кипения, кипятить 30 сек., дать настояться 2–6 часов, процедить, добавить 1–3 ст. ложки серебряной воды. Пить по 100–200 мл настоя 5 раз в день (натощак, после завтрака, обеда и ужина, перед сном). Курс лечения — 2 месяца, перерыв — 14 дней. Провести минимум 3 курса лечения. Лечащий врач обязан корректировать лечение. Кроме того, по окончании каждого курса можно корректировать и дозу каждой травы в лекарственном сборе, т. е. стремиться к наиболее оптимальному варианту лечения.
Иногда бесплодие наступает из-за большого загиба матки. Зная это, врач дает соответствующий совет в плане положения тела женщины после окончания полового акта, в зависимости от того куда загнута матка.
И еще. Есть такая трава боровая матка. С давних времен используют эту траву для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Боровая матка укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозе беременности. Для лучшего успеха в лечении боровой маткой желательно перед этим почистить организм.
Настойка: 50 г измельченной травы залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 30–40 капель 3 раза в день за час до еды. Курс лечения от трех недель до нескольких месяцев в зависимости от продолжительности и тяжести заболевания.
Настой: 1 ст. ложку травы матки боровой залить 1 стаканом кипятка, настоять 15–20 мин. Принимать по 1/3–¼ стакана 3–4 раза в день за час до еды. Продолжительность приема боровой матки при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принимать 200–250 мл настойки.
А после лечения этим рецептом женщина родила двоих детей.
1 ст. ложка листа трифоли (вахта трехлистная), 1 ст. ложка пастушьей сумки, 3 ст. ложки календулы, 1/3 пачки (30–35 г) листьев крапивы залить 1,5 л кипятка. 3 часа настаивать в тепле, процедить. Принимать в горячем виде вприкуску с медом в одно и то же время по 1 стакану настоя за час до еды. Причем, начинать лечение надо за неделю до начала менструального цикла, пить также во время месячных, затем сделать перерыв.
Ежедневно на ночь класть горячий песок на область крестца (при обильных месячных от этой процедуры воздержаться). Два месяца спустя начать принимать витамин Е и съедать по 3–5 грецких орехов в день. лечение проводить в течение 6-ти месяцев. И результат не заставит себя ждать.
|
Восстанавливаем зрение... |
Восстанавливаем зрение
Видео занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.
Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …
Метки: зрение |
КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАТОПТЫШИ... |
Дневник |
Не имеет значение, куда мы идем, неважно на сколько дорогая наша обувь, абсолютно никто не застрахован от образования мозолей и натоптышей на ногах. Как следствие, появляются боли и мешают всему тому, к чему мы привыкли. И тогда, каждый из нас начинает задаваться вопросом: как вылечить натоптыши на ступнях?
Натоптыши – это своеобразные уплотнения кожи на подошвах, которые не имеют стержня. Натоптыши появляются при постоянном ношении неудобной и узкой обуви, при чрезмерной нагрузке на ноги, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке и лишнего веса. Натоптыши и мозоли появляются из-за частого натирания и давления определенных частей стопы. Наиболее подвержены мозолям и натоптышам – большие пальцы ног, пятки и подушечки стопы под пальцами. Для того чтобы избавится от этих неудобств, в первую очередь, необходимо избавиться от причины их появления, для этого желательно посоветоваться с ортопедом, подобрать правильную обувь или специальные стельки и конечно же, свести к минимуму ношение высоких каблуков. Лечить натоптыши можно в специальном салоне с помощью специальной технологии аппаратного маникюра, но такое удовольствие доступно далеко не каждому. Также, как вылечить натоптышив салоне, от них можно избавиться и в домашних условиях или в специальных лечебных учреждениях. Все зависит от его величины и запущенности.
Не менее важным моментом, считается и правильный выбор комфортной обуви. В первую очередь она должна быть удобной, каблук должен быть устойчив, внутренняя часть обуви должна быть мягкой, а колодка должна хорошо облегать ногу, но не давить. Также, можно подобрать ортопедические стельки, которые помогут равномерно распределять вес тела на стопу.
В борьбе с натоптышами и мозолями отлично помогают специальные крема, которые предназначены индивидуально для этого. Такой крем нужно наносить на поврежденные участки на ночь. Там где натоптыши запущенные, сверху крема нужно наложить еще и пластырь. А утром, аккуратно снять отставшую кожу при помощи рук или пемзы. В основе таких кремов используются экстракты трав и салициловая кислота, эти компоненты размягчают кожу и впоследствии, она начинает отслаиваться. К тому же, такие крема оказывают противовоспалительное и дезинфицирующее действие. После нанесения такого крема необходимо обернуть ноги полиэтиленом и надеть носки. Именно по этой причине летом проще использовать мозольный пластырь.
Параллельно с удалением мозолей весьма полезно будет пропить курс поливитаминов, так как многие проблемы с ногами могут говорить об авитаминозе.
|
Обновление организма... |
Обновление организма
Хорошая табличка того,как часто обновляются наши органы и ткани
|