-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!

 ј ќ≈ ћј—Ћќ ¬џЅ–ј“№... подробно...

—уббота, 19 ћа€ 2012 г. 12:38 + в цитатник

–ецепты народной медицины на samsebelekar.ru

Ќј—“”ѕ»Ћј ѕќ–ј —јЋј“ќ¬, «≈Ћ≈Ќ»... „тобы не "трескать" этот ... (слова не подберу) майонез, можно заправл€ть салатики маслами.  онечно, нерафинированными. ј какими, чтобы и вкусно, и с пользой дл€ здоровь€ - чуть ниже...

 

ѕольза и вред масел

 артина маслом

„аще всего при приготовлении пищи мы пользуемс€ подсолнечным маслом. ¬ редких случа€х - оливковым или кукурузным. Ќа самом же деле растительных масел такое количество, что и представить себе трудно! ќ наиболее доступных простому потребителю маслах читайте в этой статье.

 

ѕодсолнечное масло

ћасло, получаемое из цветов солнца, подсолнухов, не так безобидно, как кажетс€ на первый взгл€д. ≈го использование имеет и позитивные, и негативные последстви€. Ќачнем, пожалуй, с позитивных.
ѕольза подсолнечного масла
ѕодсолнечное масло можно использовать как желчегонное средство при желчекаменной болезни, а также — как слабительное. ќчень часто такое масло используют дл€ профилактики атеросклероза, ведь в нем есть витамин F, который преп€тствует «зарастанию» сосудов.  роме того, оно способствует выведению холестерина.
÷енитс€ подсолнечное масло и в косметологии за наличие витаминов ј, ≈ и D. ќно используетс€ дл€ приготовлени€ различных масок дл€ тела и лица, примен€етс€ дл€ восстановлени€ ломких и
секущихс€ волос.


¬ред подсолнечного масла
Ќо есть у этого продукта и отрицательные стороны. ѕодсолнечное масло бывает двух видов - рафинированное и нерафинированное. Ќерафинированное масло получают двум€ способами, первый из которых — холодный отжим (семечки прессуютс€, а потом собираетс€ масло). “акое масло считаетс€ самым полезным, но хранитс€ недолго. ¬торой способ - гор€чее прессование — предусматривает нагревание семечек, которые потом попадают под пресс. ¬ этом продукте сохран€етс€ меньше полезных веществ, но хранитс€ он дольше благодар€ дополнительной обработке. Ќерафинированное масло не стоит использовать при жарке, ведь при высоких температурах в нем образуютс€ вредные канцерогенные вещества. ј вот дл€ салатов - это превосходный вариант.


–афинированное масло получаетс€ в процессе экстракции: семечки заливают гексаном (органическим растворителем, подобным бензину), а после выделени€ масла этот растворитель удал€ют вод€ным паром и щелочью. “акое масло не имеет запаха и не горчит, но не имеет оно и никаких полезных веществ. ƒаже наоборот - полностью удалить химикаты, с помощью которых оно приготовлено, невозможно. Ёто масло рекомендуют употребл€ть только дл€ жарки и то в очень ограниченном количестве. ¬ целом же норма подсолнечного масла дл€ здорового человека составл€ет не более трех столовых ложек в день.

 

ќливковое масло

ќливковое масло - лидер продаж. ќливковое масло по праву считаетс€ самым-самым: самым полезным, самым вкусным, самым ароматным. ѕоложительных характеристик у этого продукта — бессчетное количество, чтобы перечислить - нужна не одна стать€. Ќо вот некоторые из них.
ќливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты (в отличие от других масел растительного происхождени€), которые полезны дл€ сердца и борютс€ с холестериновыми бл€шками. “акже в этом масле есть витамины A, D, ≈ и  : они отвечают за развитие костной системы и преп€тствуют вымыванию кальци€. ѕоэтому оливковое масло помогает укрепл€ть кости, а также снижает риск возникновени€ заболеваний суставов.  стати, употребление этого продукта посто€нно снижает риск формировани€ злокачественной опухоли груди приблизительно на 45%. ѕроблемы с желудочно-кишечным трактом, артериальным давлением, опорно-двигательным аппаратом - со всеми поможет справитьс€ масло чудесной оливы.
ƒл€ косметологов оливковое масло просто палочка-выручалочка —
эликсир молодости. ќно помогает обновл€ть клетки, питает кожу, противодействует старению. ќсобенно хорошо воздействует оно на волосы. Ќеспроста ведь у италь€нок, испанок и гречанок такие потр€сающие шевелюры!
Ќо есть и некоторые противопоказани€ в использовании оливкового масла: оно обладает €рко выраженным желчегонным эффектом, поэтому противопоказано при холецистите. ќливковое масло полезно при диетах, однако нельз€ забывать о его калорийности. ќдна столова€ ложка оливкового масла содержит 120 калорий! ƒа и дл€ жарки оно не подходит: при нагревании также выдел€ютс€ вредные вещества. ≈ще одним огромным плюсом оливкового масла €вл€етс€ то, что его можно употребл€ть в чистом виде. ќдна столова€ ложка с утра — и многие проблемы со здоровьем вскоре станут неактуальными.

 ј  ¬џЅ–ј“№ ќЋ»¬ ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ «ƒ≈—№

 

 укурузное масло

 оролева полей — кукуруза
 укурузное масло — вот еще один вид растительного масла, на который стоит обратить внимание. ¬ отличие от других масел кукурузное содержит большое количество витамина ≈. ј это — сильнейший антиоксидант, защищающий наш организм от старени€.  роме того, витамин ≈ способствует правильной работе половых желез, что будет очень полезно беременным женщинам. ћасло из кукурузы помогает справл€тьс€ с повышенной утомл€емостью и слабостью, укрепл€ет защитные силы организма.
“ак как оно легко усваиваетс€, из него готов€т майонез, соусы, используют дл€ приготовлени€ детского питани€.
—тоит помнить, что самым полезным будет масло холодного отжима -оно обладает всеми полезными свойствами. ѕравда, имеет ограниченный срок годности. ѕоэтому в продаже в основном можно встретить рафинированное масло. »спользование нерафинированного продукта помогает при сахарном диабете, ожирении, атеросклерозе. ¬есьма эффективно примен€етс€ такое масло дл€ лечени€ желчного пузыр€.
—редн€€ норма употреблени€ кукурузного масла дл€ взрослого человека составл€ет до 100 г в день. ≈сли этим продуктом злоупотребл€ть, то можно приобрести значительные проблемы с кишечником.

 

ќблепиховое масло

ƒрагоценна€ облепиха
ќблепиха — насто€щий кладезь вс€ческих витаминов (ј, ¬, ¬, ¬, ¬, —, ≈,
 , –), поэтому и масло из нее обладает большим количеством полезных свойств. Ќаличие витамина ≈ хорошо вли€ет на сердечно-сосудистую систему, повышает выработку половых гормонов.
ќблепиховое масло широко используетс€ в медицине, его примен€ют при лечении
€звы желудка и двенадцатиперстной кишки, злокачественных опухолей пищевода, лучевых поражени€х кожи, ожогах и €звах. Ѕолезни кожи, глаз, печени, кишечника - со всеми ими помогает справитьс€ облепиховое масло. ќно обладает противомикробным действием, поэтому используетс€ дл€ лечени€ ангин и тонзиллитов. “акже это масло имеет бактерицидные свойства и хороию заживл€ет раны, повреждени€ слизистых оболочек и кожи, успокаивает боль. ”потребл€етс€ оно при гиповитаминозе.
ѕравда, не всем можно употребл€ть масло из эсой замечательной €годы. Ќапример, при остром холецистите, гепатите, панкреатите и всех других заболевани€х поджелудочной железы, а также при склонности к жидкому стулу употребл€ть его запрещено.
ќблепиховое масло назначают при лечении €звы желудка и двенадцатиперстной кишки, но сами плоды и сок из них в таких случа€х противопоказаны, потому что содержат много органических кислот, повышающих секрецию желудочного сока.
„аще всего облепиховое масло примен€етс€ дл€ заправки салатов и каш. ћожно использовать его и в чистом виде - по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды. јктивно используетс€ оно и в косметологии - особенно дл€ ухода за сухой кожей. “акже хорошо его использовать дл€ приготовлени€ средств по уходу за волосами и
ногт€ми.

 

Ћьн€ное масло

“акое ценное льн€ное масло
Ћьн€ное масло по своей биологической ценности — одно из лучших среди растительных масел. ¬итамины ј, ≈, F, биологически активные вещества, ненасыщенные жирные кислоты и другие полезные элементы делают этот продукт незаменимым дл€ человека. ≈го употребление снижает риск инсульта на 37%. ”меньшает веро€тность
диабета , теросклерозаа, ишемической болезни сердца и многих других болезней. ¬ народной медицине его используют от глистов, изжоги, различных €зв.
Ћьн€ное масло необходимо каждой женщине, особенно во врем€ беременности. ¬едь его компоненты положительно вли€ют на развитие мозга ребенка, а также облегчают течение беременности и родов. ѕосто€нное употребление этого масла нормализует гормональный фон, см€гчает предменструальный синдром, а также улучшает самочувствие женшины в период климакса.
ƒиетологи тоже активно выступают за этот продукт, ведь он помогает активизировать процессы
похудени€ и снизить аппетит. ƒл€ тех, кто пытаетс€ похудеть, рекомендуетс€ съедать за завтраком одну-две чайные ложки льн€ного масла в качестве салатной заправки.


≈сть несколько моментов, которые стоит учитывать при использовании этого масла. ¬о-первых, оно используетс€ только в холодном виде и не предназначено дл€ жарки. ¬о-вторых, нужно очень внимательно следить за услови€ми его хранени€. Ћьн€ное масло быстро окисл€етс€, поэтому хранить его нужно только в холодильнике в темной бутылочке . » наконец, во всем нужно знать меру: норма льн€ного масла дл€ взрослого человека - 2 столовые ложки в день.

ќ Ћ№ЌяЌќћ ћј—Ћ≈ ≈ў® «ƒ≈—№

 

јнна —ветлична€
»сточник: "ћагазин здоровь€", є5 (248), 2012г

• Ћьн€ное масло рекомендуетс€ беременным, при профилактике и лечении атеросклероза, при диабете дл€ восстановлени€ способности клеточных мембран пропускать глюкозу с инсулином внутрь клеток.
• «веробойное масло внутреннего применени€ используетс€ при терапии рака и многих других болезней, а наружного применени€ - при кожных заболевани€х.
• “ыквенное масло восстанавливает клетки печени, обладает послабл€ющим эффектом. ¬ нем много цинка, что особенно полезно дл€ мужского здоровь€.
• ћасло грецкого ореха хорошо снимает головные боли, мигрени и т.п.
•  едровое масло поддерживает иммунитет. –екомендуетс€ дет€м дл€ строительства костной и хр€щевой ткани, костного мозга, бронхолегочной системы.
•  унжутное масло обладает разогревающими свойствами, лечит бронхолегочную систему, очень хорошо подходит дл€ массажа, рекомендуетс€ при геморрагических диатезах, частых кровотечени€х.

ћасло тыквенно-расторопшевое содержит около 200 биохимических компонентов, чем обусловлено многостороннее его применение.


ћасло оказывает защитное действие при острых и хронических отравлени€х, высокоэффективно при жировой дистрофии печени, гепатитах, циррозе печени, различных заболевани€х желудка, кишечника, кожи, сердечно-сосудистой патологии, при заболевани€х уха, горла, носа, гинекологических проблемах.
Ёто масло показано при гепатите, циррозе, холецистите, дискинезии, желчекаменной болезни, заболевани€х поджелудочной железы и селезенки, колите, €звенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, химиотерапии, лучевой терапии, псориазе, нейродермите, экземе, варикозном расширении вен, в т.ч. тромбофлебите, геморрое.
ѕринимать по 1 десертной ложке 1 раз в день.  урс - 2-3 мес€ца.
¬ масло тыквенное вход€т витамины B1, B2, —, –, ј, ≈, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. ћасло €вл€етс€ одним из лучших источников цинка. ќно оказывает противовоспалительное и ранозаживл€ющее действие, используетс€ при ожогах, фурункулах, экзематозных и €звенных поражени€х кожи - в виде марлевых пов€зок.
ѕри гепатите и циррозе печени масло сем€н тыквы восстанавливает структуру и функцию печени, облегчает пищеварение.
ѕри холецистите и желчнокаменной болезни, а также после удалени€ желчного пузыр€, масло про€вл€ет противовоспалительные и желчегонные свойства, измен€ет химизм желчи, восстанавливает функцию желчного пузыр€.
ѕри гастрите, €звенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки нормализует секрецию желудочного сока, освобождает от изжоги, тошноты, «голодных» и ночных болей, ускор€ет процессы заживлени€ эрозии и €зв.
ѕри хроническом простатите и аденоме предстательной железы полиненасыщенные жирные кислоты и фосфатиды тыквенного масла уменьшают воспаление, отек, венозный застой, улучшают кровоснабжение и функцию желез. —пособствуют выведению токсичных веществ из организма. ѕринимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

–убрики:    _ ” _ Ћ _ » _ Ќ _ ј _ – _ » _ я/рецепты ƒ»≈“»„≈— »≈, постные
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ диетические рецепты
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ћекарственные растени€


ѕроцитировано 92 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



Galina_Slobodenyuk   обратитьс€ по имени —уббота, 19 ћа€ 2012 г. 13:01 (ссылка)
ќч. интересно! Ѕлагодарю!!!
)_1 (414x440, 51Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
зинаида_пономарева   обратитьс€ по имени —уббота, 19 ћа€ 2012 г. 14:33 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку