-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Индикатор места в рейтинге Яндекс Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)
  • Перейти к приложению Календарь биоритмов Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Интересы




Судьба даровала мне неземную красоту, легкий звенящий смех, красивую фигуру и способность вольной интерпретации реального положения вещейderisive 

Ну, и понимание того, что я, конечно не совершенство… но шедевр еще тот…blush2

 https://vk.com/feed?section=likes  ===  ===  ===

Если нажал НРАВИТСЯ, это прочтут друзья в ленте новостей. 

МУЗЫКА ДЛЯ ПРАЗДНИКОВ И РОМАНТИЧЕСКИХ ВЕЧЕРОВ

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ  иллюстрации

 ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО     иллюстрации часть 1

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО   иллюстрации  часть 2

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО  иллюстрации  часть 3

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО иллюстрирации часть четвёртая

УЗОРЫ  ВЯЗАНИЯ  иллюстрации часть   4

УЗОРЫ  ВЯЗАНИЯ  иллюстрации  часть  1

УЗОРЫ  ВЯЗАНИЯ  иллюстрации  часть   2

УЗОРЫ  ВЯЗАНИЯ  иллюстрации часть   3

БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ (схемы, МК)  иллюстрации

УРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ с иллюстрациями

 

    firefox.exe -P   about:config chrome.exe  <img src="">  html

   accounts.firefox.com  =  =  =  =

 

 

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Пятница, 20 Августа 2010 г. 21:14 + в цитатник

День молочный
При болезнях сердечно-сосудистой системы.
Шесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока. На ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы. Состав: белки - 17 г, жиры - 21 г, углеводы - 46 г. Калорийность: 450 ккал.

День кефирный
При атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении, сахарном диабете, подагре, запорах. 1,5 л нежирного кефира принимают с перерывом в 2-3 часа, всего 6~8 приемов в день. Состав: белки - 45 г, жиры - 0,75 г, углеводы - 57 г. Калорийность: 450 ккал.

День творожный
При нефритах, атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете. 600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны. Все разделить на 4 приема. В этот же день можно выпить стакан кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника. Состав: белки - 110 г, жиры - 21 г, углеводы - 11 г. Калорийность: 691 ккал.

День творожно-фруктовый
При сахарном диабете, ожирении, нефритах, недостаточности кровообращения, подагре, мочекислом диатезе, гепатитах.
400 г обезжиренного творога, 400 г чернослива или других фруктов делят на 6 приемов. Состав: белки - 81 г, жиры - 2,4 г, углеводы - 268 г. Калорийность: 1410 ккал.

День творожно-мясной
При ожирении.
Вареное мясо - 270 г, капуста квашеная -300 г, творог обезжиренный - 400 г, сметана - 20 г, кофе с молоком без сахара -3 стакана, отвар шиповника - 3 стакана. Состав: белки - 59 г, жиры - 41 г, углеводы - 28 г. Калорийность: 1114 ккал.

День мясной
При ожирении.
360 г отварного мяса без жира с гарниром из свежей или квашеной промытой капусты на 4 приема, 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника. Состав: белки - 99 г, жиры - 37 г, углеводы - 6,5 г. Калорийность: 764 ккал.

День яблочный
При ожирении, подагре, атеросклерозе, гипертонической болезни, хронической сердечной недостаточности, гепатитах и холециститах, нефритах. 1,5 кг яблок на 5~6 приемов. Состав: белки - 6 г, жиры - 0 г, углеводы -170 г. Калорийность: 690 ккал.

День арбузный
При ожирении, гепатитах, холециститах, нефритах, гипертонической болезни. 1,5 кг арбуза без корки на 5~6 приемов. Состав: белки - 14 г, жиры - 0 г, углеводы -184 г. Калорийность: 570 ккал.

День тыквенный
При ожирении, гипертонической болезни, нефритах, гепатитах, холециститах. 1,5-2,0 кг печеной тыквы на 5-6 приемов. Состав: белки - 15 г, жиры - 0 г, углеводы -130 г. Калорийность: 580 ккал.

День картофельный
При гипертонической болезни, нефритах, хронической сердечной и почечной недостаточности. 1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофеля без соли на 5 приемов. Состав: белки - 30 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 296 г. Калорийность: 1245 ккал.

День огуречный
При ожирении, запорах, подагре.
1,5 кг свежих огурцов на 5 приемов. Состав: белки - 12 г, жиры ~ 0 г, углеводы - 45 г. Калорийность: 225 ккал.

День овощной

При ожирении, сахарном диабете, подагре, атеросклерозе, гипертонической болезни, хронических полиартритах, болезнях печени и почек.
1,5 кг сырых овощей (капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень, петрушка, укроп, лиственный салат, стручки зеленой фасоли) в течение дня разделить на 5~6 салатов с добавлением в каждую порцию по 5 г растительного масла.

День сухофруктовый

При хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни, болезнях печени и желчевыводящих путей, нефритах.
500 г сухофруктов (чернослива, кураги или изюма) разделить на 5 приемов. Состав: белки - 10 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 68 г. Калорийность: 302 ккал. - на 100 гр смеси

День рисово-компотный
При ожирении, сахарном диабете, болезнях печени и желчных путей, нефритах, гипертонической болезни. 1,5 кг свежих яблок (или 250 г сушеных фруктов), 50 г риса, 100 г сахара, 1,5 л воды. Через каждые 2-3 часа нужно выпивать стакан компота, на обед и ужин - сладкая рисовая каша, сваренная на воде. Состав: белки - 9,7, жиры - 1,0 г, углеводы - 301 г. Калорийность: 1206 ккал.

День фруктовый
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении, подагре, болезнях печени и желчевыводящих путей. 1,5 кг свежих фруктов (апельсины, персики, виноград, вишня и т.д.) на 5-6 приемов.

День рыбный
При атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
400 г отварной рыбы, 0,6-0,9 кг овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры), 2 стакана чая без сахара на 6 приемов. Состав: белки - 77 г, жиры - 10 г, углеводы - 64 г. Калорийность: 641 ккал.

День соковый
При атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении, сахарном диабете, подагре, мочекаменной болезни, заболеваниях печени и почек.
600 г сока (овощного, фруктового) и 800 г отвара шиповника на 4 приема. Состав: белки - 6 г, жиры - 0 г, углеводы -20 г (сок томатный). Калорийность: 108 ккал.

День овсяный
При атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
750 г овсяной каши (из 200 г овсяной крупы) на воде, 2 стакана отвара шиповника на б приемов. Состав: белки - 24 г, жиры - 122 г, углеводы -131 г. Калорийность: 690 ккал.


Молокочайный день
Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.

Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.

Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.

Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.


Таким образом, можно выбрать для себя подходящий день для разгрузки. Если не мучают перечисленные заболевания, то день можно выбирать в соответствии со своими вкусами. Не любите огурцы, пейте молоко; не радуют овощи, ешьте фрукты. Главное - придерживаться перечисленных выше правил.
При болезнях сердечно-сосудистой системы.

 

Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/ диетические рецепты
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ



Процитировано 33 раз
Понравилось: 6 пользователям

5 НЕДЕЛЬ - 5 КИЛОГРАММОВ

Пятница, 20 Августа 2010 г. 20:53 + в цитатник

Диета длится 5 недель
1 и 2 недели:
Без ограничение овощи сырые (не содержащие крахмал), зелень
Без ограничения - кисломолочные до 5% жирности, но чтоб обязательно была жирность 2.5-3 % хотя бы (творог сюда входит)
Вода - обязательно 2 л. в день
чай, кофе - без ограничение без сахара
1 яйцо в смятку в день
3 зелёных кислых яблока в день
3-5 недели всё то же самое, но
кисломолочные уменьшяются, и добавляется до 300 грамм в день мяса, птицы, рыбы. Любой, даже можно жареной.

Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/ диетические рецепты



Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВСА

Пятница, 20 Августа 2010 г. 19:44 + в цитатник

Покупаю на рынке неочищенный овес,мою его,просушиваю. Потом на кофемолке все молю. Завариваю в термос из расчета 1ст.л. с горкой на 1 стакан воды. Завариваю на ночь и пью с утра. Средство помогает при заболеваниях печени, легких.

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/Лекарственные растения



Процитировано 10 раз

КАРДИГАН ДЛЯ... себя?...

Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-Пальто+костюмы+юбки+брюки


 




 

Рубрики:  В_Я_З_А_Н_И_Е для Ж_Е_Н_Щ_И_Н/вязание для женщин ПАЛЬТО, КАРДИГАНЫ

УЗОРЫ КРЮЧКОМ...

Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

давно искала...


























































Рубрики:  В _ Я _ З _ А _ Н _ И _ Е/вязание У _ З _ О _ Р _ Ы
Д _ Л _ Я ___ В _ Н _ У _ Ч _ К _ И


Понравилось: 3 пользователям

И СНОВА СУМКИ...

Пятница, 20 Августа 2010 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lerochkinblog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная сумка

На пляж? На дачу? В магазин? Вместительная вязаная сумка с броским цветочным декором будет как нельзя кстати.
 (280x300, 39Kb)
 (700x688, 164Kb)
 (634x699, 118Kb)
 (640x699, 95Kb)
источник kruchcom.ru

Серия сообщений "аксесуарчики":

Часть 1 - летняя сумка за 5 минут.видео.
Часть 2 - Вязаные сумочки
Часть 3 - Элегантная сумочка
Часть 4 - Вязаная сумка
Часть 5 - вязаная сумка
Часть 6 - сумки-сумочки
Часть 7 - сумка супер
Часть 8 - сумочки
Часть 9 - браслетик
Часть 10 - Сумки,корзинки _пэчворк
Часть 11 - Сумочки. Рюкзачки
Часть 12 - африканские мотивы
Часть 13 - поясок
Часть 14 - Идеи сумок, связанных крючком
Часть 15 - ВЯЗАННЫЕ СУМКИ. Летние модели
Часть 16 - Хорошие подсказки и идейки.
Часть 17 - Сумка-торба
Часть 18 - Оригинальные идеи для бус
Часть 19 - Шьем себе модные сумочки
Часть 20 - cумочка МК
Часть 21 - СУМОЧКА с выкройкой в стиле ПЭЧВОРК!
Часть 22 - Панама
Часть 23 - Вязаное украшение...
Часть 24 - Шьем сумку технике крейзи квилт.
Часть 25 - Шарфик
Часть 26 - Декорированный бюстгалтер
Часть 27 - Сумочка гортензия
Часть 28 - Наши руки не для скуки))
Часть 29 - Сумки МК
Часть 30 - СУМОЧКА с выкройкой в стиле ПЭЧВОРК!!!
Часть 31 - Опять сумочки , небольшие и большие,модные,простые,нужные такие...
Часть 32 - Ожерелье "Райский цветок"
Часть 33 - Изящный чехол для старой сумки
Часть 34 - Подборка по шитью сумок
Часть 35 - МНОГО-МНОГО СУМОК ссылки
Часть 36 - Белая сумка
Часть 37 - Сумочки
Часть 38 - дно для вязаной сумки
Часть 39 - Cумка крючком + мастер-класс
Часть 40 - маленькая сумочка, подробный фото МК
Часть 41 - Сумки
Часть 42 - Сумки своими руками. Пошив и декорирование
Часть 43 - Ажурный шарф
Часть 44 - Сумка и пояс, связанные крючком из остатков пряжи
Часть 45 - СУМКИ...
Часть 46 - Сумка-кофр в стиле пэчворк. Мастер-класс.
Часть 47 - Шьем сумки
Часть 48 - сумка
Часть 49 - Все сумки мира
Часть 50 - Необычные вязаные украшения.идеи
Часть 51 - Как сшить большую летнюю сумку.Видео
Часть 52 - Как плести сумочку.
Часть 53 - Cумочка , готовимся к лету
Часть 54 - Пояса крючком.
Часть 55 - Мастер-класс по изготовлению вечерней сумочки а-ля мадам Помпадур
Часть 56 - Японская сумочка *Узелок*
Часть 57 - Сумочка из треугольников
Часть 58 - Вязание крючком, сумочка с ромашками
Часть 59 - Как сшить пояс-ремень
Часть 60 - Сумка крючком ГОРОДСКИЕ РИТМЫ
Часть 61 - СУМКИ ссылки на сумки
Часть 62 - Косметичка.МК
Часть 63 - 1000 и 1 модель вязаных сумок)))
Часть 64 - вязаные сумки со схемами
Часть 65 - аксессуары.идеи
Часть 66 - сумки и косметички
Часть 67 - сумочки,сумочки
Часть 68 - Шляпа с широкими полями
Часть 69 - СУМКИ!
Часть 70 - вязаное колье
Часть 71 - cумочка
Часть 72 - ешё сумочки
Часть 73 - Сумка
Часть 74 - Украшения своими руками. Небольшой мастер-класс
Часть 75 - почти ирландское кружево :)
Часть 76 - СУМКА
Часть 77 - СУМКА в стиле ИРЛАНДИЯ (мотивы )
Часть 78 - пояс
Часть 79 - пояса крючком
Часть 80 - вязаный пояс
Часть 81 - пояс
Часть 82 - Мк по вязанию пояса
Часть 83 - Нужен головной убор? Будет! Вяжем шапочку
Часть 84 - СУМКА-КОФР. Шьем. Пэчворк. Мастер-класс.
Часть 85 - Вязаные сумочки
Часть 86 - Вяжем для себя - сумки и рюкзачки
Часть 87 - СУМКА ВЫШИТАЯ ЛЕНТАМИ.идея
Часть 88 - Вязаные сумочки
Часть 89 - Изготовление аксессуаров
Часть 90 - Ручки для сумок
Часть 91 - Хорошие подсказки и идейки.
Часть 92 - Crochet bijou вязаные аксессуары
Часть 93 - Cумочка "Пчёлки"
Часть 94 - Вяжем вместе: Сумка крючком (МК)
Часть 95 - СУМОЧКИ С ВЫЙКРОЙКАМИ
Часть 96 - Сумки из футболки
Часть 97 - Ну очень много сумок!!!
Часть 98 - Сумочка - МК
Часть 99 - Много сумок со схемами.
Часть 100 - Шарфик из мотивов
Часть 101 - Простая и доступная выкройка сумки для продуктов
Часть 102 - Японская лоскутная сумочка
Часть 103 - Сумка крючком
Часть 104 - Сумочка
Часть 105 - сумка крючком
Часть 106 - сумка
Часть 107 - СУМКА МК
Часть 108 - Сумочка
Часть 109 - сумочка из квадратов ( мастер - класс)
Часть 110 - Украшения из трикотажных полосок
Часть 111 - Ручки для сумок
Часть 112 - сумочка с полным описанием
Часть 113 - Сумка за 1 вечер
Часть 114 - Вяжем веера
Часть 115 - Кружевная маска (с авторским описанием)
Часть 116 - Сумки из пластиковых бутылок
Часть 117 - аксессуары из молний
Часть 118 - Сумочка 04*Крючок ( Фильдар )
Часть 119 - СУМОЧКИ ВЯЗАНЫЕ
Часть 120 - Мастер-класс - сумочка "Лето".
Часть 121 - Сумочка из квадратов.
Часть 122 - Сумка из цветов крючком
Часть 123 - Вязаное болеро и сумка
Часть 124 - Как сшить сумку из замши
Часть 125 - Сумочка.
Часть 126 - Шьем сумку технике крейзи квилт
Часть 127 - Сшить сумку в технике синель
Часть 128 - Сумка повседневная. МК шитье
Часть 129 - Техника “синель”



Рубрики:  В _ Я _ З _ А _ Н _ И _ Е/В Я З А Н Ы Е ___ С _ У _ М _ К _ И
С _ С _ Ы _ Л _ К _ И


Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в милена70
Страницы: 1544 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь