-Рубрики


Избавляемся от храпа...

Суббота, 14 Мая 2011 г. 15:52 + в цитатник

Избавляемся от храпа

 

избавляемся от храпа Чтобы избавиться от храпа, надо часа за 3-4 до сна закапать в нос несколько капель облепихового масла. Храп по ночам прекратится. А если лечение продолжить недели три, то можно совсем забыть о храпе.
Тщательно истолките капустный лист с медом. Употребляйте перед сном, или возьмите стакан свежего капустного сока, смешайте с ложкой меда, пейте перед сном. Курс лечения один месяц.

 

http://narodnaia-medicina.ru/

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье



Процитировано 75 раз
Понравилось: 11 пользователям

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2011 г. 01:12 + в цитатник

Для тех, кто хочет подрасти

перекладина Рецепт, в общем, несложен. Прежде всего — правильно питаться. Рацион должен быть достаточным по калорийности и полноценным по своему качественному составу. Рекомендуем творог с медом, печень, яйца, овощи и фрукты, шиповник, облепиху, цветочную пыльцу. Обязательно займитесь физкультурой и спортом, отдавая предпочтение упражнениям, раздражающим зоны роста — растягиванию, расслаблению, прыжкам. Специальные упражнения хорошо бы дополнить плаванием в бассейне 2–3 раза в неделю (желательно брассом). Запишитесь в баскетбольную, волейбольную секции, займитесь прыжками в высоту. После тренировок очень полезно посетить сауну или принять теплую ванну с морской солью, хвойным экстрактом, лекарственными растениями. Хорошо раздражают зоны роста массаж и закаливание.

Примерный комплекс упражнений, выполнение которых способствует росту.

Сначала сделайте небольшую разминку. Начните с ходьбы, затем разомните суставы рук, ног, позвоночник с помощью круговых вращательных движений, наклонов вперед, вбок, прогибов назад, поворотов и махов. После этого следует легкий бег в течение 3–5 мин. А потом приступайте к специальным упражнениям:

1. Встаньте возле стены и тянитесь, подняв руки вверх, к заранее отмеченной вверху линии, приподнимаясь на носках и максимально распрямляясь.

2. Подтянитесь на перекладине, затем, опустившись, максимально расслабьтесь и повисите так несколько секунд.

3. В висе делайте маятникообразные колебания ногами вправо и влево (мышцы должны быть максимально расслаблены).

4. В расслабленном висе поворачивайте туловище вправо и влево.

5. Прыжки вверх: поочередно отталкивайтесь правой, левой, затем обеими ногами. Подпрыгивая, старайтесь достать рукой высоко расположенный предмет.

6. Лежа на спине, ноги прямые, руки разведены в стороны, поочередно поднимайте то одну, то другую ногу до прямого угла с туловищем.

7. Лежа на животе, ноги прямые, руки за спиной в «замке», прогнитесь, приподнимая голову и плечи.

8. Лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вдоль тела, поднимайте сомкнутые прямые ноги.

9. Лежа на спине, руки на пояснице, поднимайте сомкнутые прямые ноги, пытаясь коснуться пола за головой.

Каждое из упражнений желательно повторять многократно (6–12 раз и более).

http://narodnaia-medicina.ru/

Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология МАССАЖ, ФИЗ/упражнения



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Прогоним желчь...

Суббота, 14 Мая 2011 г. 01:07 + в цитатник

Прогоним желчь

 

барбарис Великолепное средство от любых заболеваний желчного пузыря и протоков — барбарис. настойка из его листьев облегчит выход желчи из организма. Возьмите 20 г сырья на 100 мл 40%-ной водки, смешайте ингредиенты в темной бутылке, хорошо закупорьте и поставьте в теплое место. Через 2 недели процедите и отожмите настойку. Принимайте по 25–30 капель 3 раза в день в течение 2–3 недель. После 10-дневного перерыва курс можно повторить. Храните настойку в холодильнике.

 
Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/печень



Процитировано 21 раз
Понравилось: 8 пользователям

РЕЦЕПТ ОТ БЕССОННИЦЫ...

Суббота, 14 Мая 2011 г. 01:04 + в цитатник

Если мучает бессонница и атеросклероз, то ваше состояние может значительно улучшить йод. Спиртовую настойку йода покупаем в аптеке и пьем по такой схеме.
Первый день — по 1 капле, разведенной в 1 стакане молока (разводить в воде нельзя), 3 раза в день.
Второй — уже по 2 капли 3 раза в день и т.д.
С 6-го и до 10-го дня йод разводить уже в 1,5 стакана молока.

http://narodnaia-medicina.ru/

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье



Процитировано 30 раз
Понравилось: 8 пользователям

Иллюстрированные уроки по кройке и шитью. Копилка бесплатных выкроек...

Пятница, 13 Мая 2011 г. 15:21 + в цитатник

 САЙТ "ОДЕНЬСЯ САМА" - http://odensa-sama.ru/

Готовые выкройки для Вас!

Рубрики:  ШИТЬЁ



Процитировано 119 раз
Понравилось: 9 пользователям

Женские сумки. Модный клатч своими руками...

Пятница, 13 Мая 2011 г. 15:05 + в цитатник

Как сшить клатч? Выкройка сумки “клатч”.

Сегодня предметом нашего разговора будет легкая модная сумочка клатч!

Для начала немного нудной теории про клатч (а потом уже и фото, и как сшить, и выкройки :)

Само слово клатч – английское, означает – хватать (цепкой женской хваткой :) А посему обходится клатч и без ручек и без ремешка.
Свою первую популярность сумочки клатч приобрели в 20-30-е годы прошлого века. Клатч был не последним элементом выходного вечернего гардероба аристократии. Поэтому шили клатчи из соответствующих материалов – крокодиловой и, даже змеиной кожи, и богато отделывали. Второй подъем популярность клатч пережил в послевоенные годы, когда к его популяризации приложил руку сам Кристиан Диор!

Очередная волна повышения интереса к клатчу наблюдается и в наши дни.

Правда, похоже, клатчи крепко усвоили заветы дедушки Ленина и сейчас стараются быть ближе к народу, а значит и шьются нынешние клатчи из простых, доступных материалов и являются дополнением уже к деловой и повседневной одежде.

Ниже, я предлагаю вашему вниманию выкройку клатча с описанием, как его сшить. Выкройка примерная, посмотрите методику пошива клатча, и уже на основе ее приступайте к пошиву клатча своими руками!

Выкройка клатча. Как сшить клатч?
Выкройка клатча: передняя и задняя часть.

Итак, как же сшить модную сумочку клатч?
- Распечатайте выкройку в нужном масштабе;
- вырежьте детали выкройки;
- приложите выкройки на ткань и обведите их с учетом припусков на швы;
- вырежьте детали клатча из ткани;
- сшейте их вместе;
- используйте полученные выкройки для шитья следующего клатча ;)

Выкройка клатча. Как сшить клатч?
Схема пошива сумки клатч.

Ткани на пошив клатча требуется весьма немного, что позволяет сшить эту модную сумочку на все случаи жизни!

http://odensa-sama.ru/

Рубрики:  В _ Я _ З _ А _ Н _ И _ Е/В Я З А Н Ы Е ___ С _ У _ М _ К _ И



Процитировано 46 раз
Понравилось: 9 пользователям

Продолжаем шить юбку Pettiskirt. Часть 2...

Пятница, 13 Мая 2011 г. 14:43 + в цитатник

Шить детские вещи очень увлекательно и интересно, так продолжим же пошив детской юбочки!

Шьем пышную юбку для девочки pettiskirt без выкроек!Продолжим шить пышную юбку-американку...

3. Собираем рюши на специальной лапке, дающей натяжение верхней нити, по центру полосы. Можно даже не сшивать кусочки рюшей между собой – юбка настолько пышная, что этого никто не заметит. Отдельно собираются рюшки для верхней и нижней юбок.

4. Верхний и нижний ярусы (не юбки!) собираются в кольца так, чтобы не было перекрутов. Строчки закрепляются в начале и конце.

5. Сначала прикрепляются рюши к нижнему ярусу: накладываются на край, лицом к портнихе и закрепляются прямой строчкой. Точно так же оформляется и верхний ярус.

6. На специальной лапке с натяжением собирается край нижнего яруса, противоположный краю с рюшами. Затем сшиваются верхнее и нижнее полотнище, оставляя 1 сантиметр на шовчик. Припуск срезается до 0,5 см, и убираются нитки, собирающие ткань в сборки.

7. Теперь – флизелин, который надо разрезать на 2 полосы и приклеить утюгом к длинным краям сатинового прямоугольника. Края выравниваются ножницами. Прямоугольник надо будет сложить пополам, чтобы получился еще один – 19х61 см. Середина шва отмечается мелом и от нее откладывается 3 см (делается еще одна метка).

8. Прямоугольник сшивается в кольцо, и от меловых отметок прокладываются строчки к краям. Это “гнездышко” для резинки. Кокетка выворачивается на лицо и складывается пополам, внутрь изнанкой. С обеих сторон должна оказаться лицевая сторона! Сгиб прижимается и скалывается булавками.

9. От сгиба, на расстоянии 3 см, прокладывается строчка по кругу. Теперь от этой строчки откладывается еще 2,5 сантиметра – и делается вторая строчка.

10. Собранную сторону юбки прикладываем к проклеенному внешнему краю кокетки, приметываем. После чего сшиваем и обрабатываем край. Тот же процесс надо повторить и для внутренней юбки, которая пришивается к другому краю сатиновой кокетки. В результате должны получиться две юбки, внутренняя и внешняя, которые пришиты к разным краям согнутой пополам кокетки.

11. Метр атласной ленты разрезаем пополам. Пришиваем половинки зигзагом к резинке. Расстояние от краев – 1,5 – 2 сантиметра. С помощью булавки продеваем резинку в “гнездышко” на кокетке, а ее края, наложив друг на друга, прошиваем тоже зигзагом.

Американская pettiskirt - настоящая пышная находка для юных модниц!

Американская pettiskirt - настоящая пышная находка для юных модниц!

Осталось нарядить дочку и завязать ленту сзади бантом. Девочка будет выглядеть бесподобно!

http://odensa-sama.ru/

Рубрики:  Д _ Л _ Я ___ В _ Н _ У _ Ч _ К _ И
Д _ Е _ Т _ Я _ М
ШИТЬЁ



Процитировано 119 раз
Понравилось: 19 пользователям

Американская юбка Pettiskirt для девочки. Часть 1.

Пятница, 13 Мая 2011 г. 14:37 + в цитатник

 

Как сшить американскую юбку pettiskirt и по каким выкройкам.Юбку Pettiskirt обожают девочки! Она такая пышная, что любая малышка сможет почувствовать себя сказочной принцессой!

Все, что требуется от мамы – это много ткани, масса терпения и 12 часов времени.

Да-да, мне понадобилось именно столько, чтобы нарядить дочку, которой 6 лет. Зато теперь у нее есть настоящая американская юбка!

Сначала необходимо определиться с длиной. До колен? Ниже или выше? Замерьте это в сантиметрах. Теперь считаем расход материала. От получившейся длины отнимите 8 сантиметров на кокетку и 3,5 – на рюшечки. Оставшуюся цифру поделить на 2. Верхний ярус сделайте короче на два сантиметра.

На кокетку пойдет сатин – 1м 22 см (припуск на шов – 2 см) длиной и 19 сантиметров шириной, опять же припуск на шовчики – по 1 см, а на сгиб – 0,5 см.

Для верхнего яруса потребуется полоса ткани, длиной 7 метров и шириной 9 см, при условии, что ширина отреза, из которого все это выкраивается – не меньше полутора метров. Для нижнего – и того больше, аж 16,5 метров (ширина полосы 11 см.)! На рюшечки пойдет полоска, длиной 44 м и шириной 7 см. Понятно, что все эти полоски выкраиваются из нескольких деталей.

У меня, в общей сложности, ушло 2,25 м синего нейлона и 2 м голубого. Думаю, что и вам понадобится не больше.

Еще нужно будет купить полметра мягкой резинки, шириной 2,5 см, атласную ленту такой же ширины на бант (1 метр), а также кусок флизелина 1,22х0,1 м.

Теперь, будем шить:

1. Нарезаем рюши с помощью картонной полосы, шириной 7 см. Скатываем получившиеся полоски в рулончики и разделяем на 2 равные кучки. Если ровно разделить не получится, то последнюю полоску ткани просто разрежьте пополам.

2. Ярусы нарежем так же, используя картонки шириной 9 и 11 сантиметров. Свернем такие же рулончики, как те, в которые скрутили рюши. И разложим каждый ярус на 2 кучи – для верхней и нижней юбки.

http://odensa-sama.ru/

Рубрики:  Д _ Л _ Я ___ В _ Н _ У _ Ч _ К _ И
Д _ Е _ Т _ Я _ М
ШИТЬЁ



Процитировано 132 раз
Понравилось: 21 пользователям

Все новичкам и СЕБЕ как новичку в первую очередь...

Пятница, 13 Мая 2011 г. 13:43 + в цитатник
Чисто технический вопрос. Вот как в случае со мной.
Когда мы цитируем чей-либо пост, то, понятно, текст поста полностью (или в отредактированном варианте - по желанию) сохраняется в дневнике цитирующего.
И чаще всего мы именно ЦИТИРУЕМ, т.к. понравившаяся информация ОБЯЗАТЕЛЬНО сохранится.

Но бывают случаи, когда мы ставим ссылки. Это либо в случае, когда пост из ЗАКРЫТОГО днева -процитировать невозможно,а информация нравится. Либо, как в случае со мной - оставляешь инфу, чтобы вернуться к ней, если будет такое желание.

Так вот, никогда не обращала на это внимание, ссылка да и ссылка.
Но, оказывается, кроме АКТИВНОЙ ССЫЛКИ на сообщения автора ("жирный" подчёркнутый текст) часть текста из поста автора остаётся в наших дневниках.
Никогда на это не обращала внимание.
А сейчас обратила. Девочки оставили комменты. И я решила посмотреть, что там такого в ссылке.
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post165989653/page1.html#BlCom584604138
Так вот то, что РЯДОМ с "жирной" активной ссылкой - это и есть кусочки сообщения из поста автора. (Я, правда, слегка отредактировала его, убрала "заборно-закоулошные" слова. Но это уже после того, как сама посмотрела свою ссылку). Вот за этим нужно следить внимательно.

(И ссылку эту из дневника удалять не хочу. Даже после того, как увидела, что автор удалила своё сообщение. Пусть оно остаётся для меня в качестве обучающего примера).


И ещё одно. Тоже о ссылках, но уже в другом контексте.
У меня в дневе нет облака тегов. Вернее, оно есть, но в закрытом варианте. А всё потому, что толку для меня в нём нет. Дело в том, что при ссылке на пост в облаке тегов остаются ТЕГИ, как я их называю, "автоматические". Как то: - "блог", "блогом", "пост". Т.е. для меня не несущие никакой смысловой нагрузки. И чтобы почистить облако тегов, мне нужно пройтись по КАЖДОЙ ссылке и ВРУЧНУЮ убрать теги в ней. Первые тридцать уже отредактировала. А остальные оставила на отпуск - работа кропотливая и трудоёмкая. А облако тегов сама по себе вещь очень удобная. Рубрики рубриками, но в них всего не предусмотришь.
Рубрики:  Н _ Е _ Р _ А _ З _ О _ Б _ Р _ А _ Н _ Н _ О _ Е



Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С СИЛЬНОВЫРАЖЕННЫМ ЭФФЕКТОМ... это тот случай, когда опубликовал ПОНРАВИВШУЮСЯ ИНФУ. и ОЧЕНЬ хочется МАКСИМАЛЬНО поделиться с друзьями

Четверг, 12 Мая 2011 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С СИЛЬНОВЫРАЖЕННЫМ ЭФФЕКТОМ...

Маски для лица с сильновыраженным эффектом



Итак маски имеющие сильный омолаживающий эффект.
НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ!!!Периодичность применения 1 р в 7-10дней.
МАСКА ИЗ СЫРОЙ ПЕЧЕНИ.
Оттаяную сырую печень (не слишком холодную) порезать тонкими пластинками и наложить на предварительно очищенную кожу лица.Сверху полиэтилен и слой ваты.Держать 20мин. Смыть теплой водой,затем прохладной.После крем по желанию*(Если сухая кожа)
ИЗБЕГАТЬ ПОПАДЕНИЯ В ГЛАЗА!!!!!


АСКОРБИНОВАЯ МАСКА.
1/2 яблока натереть на пластиковой терке+1 сырой желток+1ст л меда+1 ст л яблочного уксуса + 1 ч л аскорбиновой кислоты.(аптечный порошок или подавить витамины)
Все смешать,нанести на область декольте,шею и лицо на 20 мин. Смыть теплой,затем прохладной водой. Крем не нужен.


ДЕГТЯРНАЯ МАСКА
Делается еще реже -1-2 р в месяц.Хорошо убирает отвислость!!!
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду,взбить в пену.Дегтярную пенку нанести на лицо(избегая области вокруг глаз), шею,область декольтеОставить до полного высыхания, не смывая нанести 2 слой на нижнюю часть лица(бульдожьи складки , подбородок,шею,декольте)Выдержать до высыхания 2 слоя.Ощущуние сильного стягивания.
Смыть теплой,затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.
ЕСЛИ СУХАЯСКЛОННАЯ К ВЫСЫПАНИЯМ КОЖА добавьте в пенку 1 ст л сметаны или сливок
Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже.


МАССАЖ ЗАМШЕЙ( 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ)
Взять лоскут замши натуральной, обмакнуть в теплую воду и слегка нажимая, строго по массажным линиям протирать лицо.Чувство легкого покалывания-нормальное явление. Массировать 2-3 мин. После процедуры кожа должна быть приятного розового цвета. При регулярном применении имеет эффект золотых нитей.


МАНДАРИНОВОЕ МОЛОДИЛО
для ежедневного применения в межсезонье. Летом в жару не использовать.
Шкурку мандаринов(другие не годятся)ищзмельчить,сложить в стеклянную емкость, утрамбовать,залить минеральной водой выше на 2-3 см шкурок. Настоять сутки в темном,прохладном месте. Процедить и корочки выбросить. МОЛОДИЛО можно:1-хранить в холодильнике и каждое утро протирать им лицо. 2- заморозить в лотке для льда и льдом протирать лицо. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАТЬ НАСТОЮ ВЫСОХНУТЬ НА ЛИЦЕ, НЕ СМЫВАТЬ ДО ВЕЧЕРА!!!!
Высохнув на лице молодило дает прекрасный цвет коже-здоровый и розовый,незаметно стягивает поры и друблую кожу, служит хорошей защитой от перепада температур,ветра,мороза.Питает,витаминизирует и тонизирует кожу. Отличная основа под макияж.

http://www.galya.ru/



Понравилось: 10 пользователям

Поиск сообщений в милена70
Страницы: 1434 ... 377 376 [375] 374 373 ..
.. 1 Календарь