-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Рубрики


ХАРДАНГЕР...

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 00:08 + в цитатник
Рубрики:  В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А/вышивка ХАРДАНГЕР



Процитировано 84 раз
Понравилось: 14 пользователям

ХАРДАНГЕР - 3...

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 00:07 + в цитатник
Рубрики:  В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А/вышивка ХАРДАНГЕР



Процитировано 85 раз
Понравилось: 15 пользователям

ВЫШИВКА... МЕРЕЖКА...

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 00:03 + в цитатник
Рубрики:  В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А/вышивка МЕРЕЖКА



Процитировано 333 раз
Понравилось: 24 пользователям

УЗОРЫ ДЛЯ ВЫШИВАНИЯ...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 23:20 + в цитатник
Рубрики:  В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А/вышивка ВСЁ-В-КУЧУ (швы, схемы)



Процитировано 110 раз
Понравилось: 13 пользователям

Гномик - для пуговок домик...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 23:19 + в цитатник
Рубрики:  И _ Д _ Е _ И/идеи для ПОДАРКОВ
И _ Д _ Е _ И/идеи для РУКОДЕЛИЯ
В _ Я _ З _ А _ Н _ И _ Е/вязание Д _ Л _ Я ___ Д _ О _ М _ А (пледы,подушки



Процитировано 45 раз
Понравилось: 10 пользователям

ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ... рабочее место... МК...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 23:19 + в цитатник
Рубрики:  И _ Д _ Е _ И/идеи для РУКОДЕЛИЯ
Р _ У _ К _ О _ Д _ Е _ Л _ И _ Е/рукоделие РАЗНООБРАЗНОЕ



Процитировано 307 раз
Понравилось: 14 пользователям

ЧЕХОЛ ДЛЯ НОЖНИЦ... рукоделие + вышивка...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 23:18 + в цитатник
Рубрики:  В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А/вышивка КРЕСТИКОМ
И _ Д _ Е _ И/идеи для ПОДАРКОВ
И _ Д _ Е _ И/идеи для РУКОДЕЛИЯ



Процитировано 30 раз
Понравилось: 6 пользователям

С использованием пластика. Квадратная шкатулка...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 23:16 + в цитатник
Рубрики:  В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А/вышивка КРЕСТИКОМ
И _ Д _ Е _ И/идеи для ПОДАРКОВ
И _ Д _ Е _ И/идеи для РУКОДЕЛИЯ



Процитировано 77 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как сделать круглую шкатулку... МК... подробно...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 23:15 + в цитатник
Рубрики:  И _ Д _ Е _ И/идеи для ПОДАРКОВ
И _ Д _ Е _ И/идеи для РУКОДЕЛИЯ
Р _ У _ К _ О _ Д _ Е _ Л _ И _ Е/рукоделие ПАПЬЕ-МАШЕ, СКРАПИНГ



Процитировано 96 раз
Понравилось: 12 пользователям

Теперь я знаю, как похудеть...

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теперь я знаю, как похудеть

Примерное меню, которое помогает мне терять по 1-2 кг в неделю:

1.С утра натощак 2-3 стакана воды. В течении дня пью 1,5-2 литра воды.

2.Затем через полчаса стакан свеже выжатого сока  (апельсин+ грейпфрут)

3. Завтрак: каша геркулесовая на воде, без соли и сахара 100 гр. Несколько кусочков сыра, чай несладкий.

3.Обед: суп с креветками и сельдереем. С укропом.Не солю. Или вегетарианский борщ.

Салат из помидор,огурцов,руколы, укропа, сельдерея.Заправка-сок лимона или лайма с оливковым маслом без соли.  Жареные кабачки или запеканка из кабачков с сыром.

Вариантов салата может быть много.Можно свеклу добавлять.

 


По выходным можно позволить сливочное масло, бородинский хлеб и икру.

На ужин можно отварить рыбу без соли.Полить лимонным соком.

 

А можно (не каждый день) отварить картошку и подавать её с отварной грудкой и жареными грибами.Без соли.

 

Или запечь куриную грудку с лимоном и паприкой в духовке.

К чаю использую сухофрукты и мед.Конфеты и тп не ем.

На ночь пью кефир. Я конечно же готовлю не только это.Многое другое готовлю тоже.Но все не сладкое теперь, без соли, нежирное. А от майонезов-кетчупов мы уже больше двух лет как избавились.

Ещё можно запекать вот такие творожные кексики. Без соли и сахара.Есть их с медом .


Ну и на полдник -апельсин, яблоко зеленое и тп)

Все мои рецепты можно посмотреть на сайте tufelka.me или в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 Вот так мы с М. переходим к здоровому образу жизни.

Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в милена70
Страницы: 1458 ... 303 302 [301] 300 299 ..
.. 1 Календарь