Вести здоровый образ жизни и придерживаться антицеллюлитного питания - нелегко. Об этом прекрасно знают все, кто хоть раз в жизни принимал решение "правильно питаться с понедельника". И ладно, если бы нам приходилось бороться только с собственными желаниями - съесть лишнюю порцию мороженого или картошки-фри. Так нет же - кроме "внутренних драконов" нужно еще ежеминутно противостоять "внешним" - маме и свекрови, которые норовят угостить домашними пирогами, коллегам в офисе, покупающим тортики к чаю, и, что самое страшное - любимому мужчине, который решительно протестует против того, чтобы в холодильнике стояли исключительно полезные продукты - обезжиренный кефир, салат из капусты и отваренная без соли куриная грудка. И ведь иногда так хочется приготовить семейный ужин и задушевно посидеть вдвоем...

Также по теме:

Салаты для стройной фигуры

Какую посуду взять с собой на пикник

Коктейли для похудения

Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть.

Дрожжи – главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос.

Маска устраняет вышеперечисленные проблемы, делает волосы по настоящему живыми, блестящими, густыми и сильными.



Состав маски:

• полстакана кефира
• кусочек дрожжей в брикете 1смх2см
• 1 чайная ложка меда ( если нет, можно сахар)

Смешать все ингредиенты. Поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут, до образования пены.

Martina25

Лето-сезон комаров и всяких кусючих жучков и насекомых. Иногда так кто-то укусит, что не знаешь что еще приложить и чем намазать. Я не говорю уже про укусы на детской коже. Искала в недрах интернета что-то дельное от укусов насекомых. Вот что нашла:

Комары, клещи, мошки и пчелы просто не переносят запаха эфирных масел лаванды, гвоздики, герани, тимьяна, литзеи, чайного дерева, эвкалипта, цитронеллы. Эти эфирные масла прекрасно защищают кожу и жилье от вредных кровососущих насекомых.

А эфирное масло лаванды и чайного дерева еще помогают и при укусах комаров, – они снимают отек, зуд, покраснение и убирают аллергическую реакцию с нежной кожи ребенка.

Ароматический спрей от комаров: 10 капель эфирного масла, 10 мл спирта и 100 мл воды – перелейте смесь во флакончик-спрей и опрыскивайте помещение из этого пульверизатора. Такими спреями можно также обрабатывать одежду перед очередной вылазкой в лес или на пруд.

Еще понравилась эта статья:

Успокаивающее масло от комариных укусов

Чтобы от укусов комаров (если они все-таки вздумают вас кусать:) не оставалось зуда, делюсь рецептом эффективнейшего маслица против укусов насекомых. Такое вы точно не купите в аптеке, а сделать его можно легко самим, в домашних условиях. Лучше всего делать масло летом, когда можно нарвать свежих листьев мелиссы. Весной мелиссу можно купить в отделах супермаркетов со свежей зеленью.

Масло-мацерат при комариных укусах
50 мл масла (мацерата) календулы
горсть свежих листьев мелиссы
горсть свежих или сушеных цветов лаванды
5 чайных ложек порошка корицы

Для приготовления успокаивающего масла нужно в 50 мл масла календулы насыпать горсть свежих измельченных листьев мелиссы, сухие бутоны лаванды и порошок корицы. Настаивать в течение 15 дней на свету (метод солнечной мацерации) или в шкафу. После этого срока процедить, и хранить мацерат в бутылочке из темного стекла, лучше в темном месте. Наносить масло нужно на комариные укусы, оно хорошо успокаивает раздраженную кожу и уменьшает зуд.

Взято с http://aroma-wiki.ru

Порадуйте своих близких необычайно вкусным заливным пирогом с клубникой, ревенем и киви! Готовить его совсем не сложно, а результат потрясающий.

Масло сливочное  (размягченное)  - 175 г;

Сахар  (в тесто-100г, в заливку-100г)  - 200 г;

Мука пшеничная - 300 г;

Яйцо куриное  (в тесо-1 шт; в заливку-2 шт)  - 3 шт;

Сметана - 250 г;

Клубника  (свежая)  - 300 г;

Ревень - 150 г;

Киви - 3 шт;

Ванилин  (небольшая щепотка; в заливку)  ;

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.;

Этот торт я пеку уже лет 20, проверен на всех друзьях, знакомых и коллегах - всем очень нравится. Теперь угощу и вас.
Рецепт

Шоколадный торт «Негритянка»

Сегодня у нас к чаю шоколадный торт фото, которого вы видите ниже.  Необыкновенно вкусный, нежный, шоколадный!

Шоколадные коржи, пропитанные нежным масляным кремом, просто тают во рту. Чтобы приготовить такой домашний вкусный торт, его совсем не обязательно печь в духовке. Лето ввступило в свои права — становится жарко, но от кусочка вкусного тортика не откажется никто! Этот шоколадный торт без выпечки - в самый раз в летнюю жару. С такими подробными, пошаговыми фото справится с его приготовлением даже неопытная юная хозяйка. Все – в рецепте.

Давно искала рецепт идеальных пирожков. Пышных, ароматных с влажной мякотью... и Гугл подкинул самый популярный рецепт. Не зря они очень популярны. Готовятся на раз-два, а какие нежные и вкусные!

Очень вкусное печенье. Смотрите как можно оформить.

	Уильям Голдинг «Повелитель мух»
	Подлинный шедевр мировой литературы. Странная, страшная и бесконечно притягательная книга. Книга, которую трудно читать – и от которой невозможно оторваться. История благовоспитанных мальчиков, внезапно оказавшихся на необитаемом острове. Философская притча о том, что может произойти с людьми, забывшими о любви и милосердии. Гротескная антиутопия, роман-предупреждение и, конечно, напоминание о хрупкости мира, в котором живем мы все. Все это – «Повелитель мух», книга, которую можно перечитывать (или переслушивать) снова и снова.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Повелитель мух»

	Зюскинд Патрик «Парфюмер. История одного убийцы»
	Действия происходят во Франции, в 18-й веке. Жан-Батист Гренуй, имеет уникальным талант, он распознает все разновидности ароматов и запахов. У него цель, — создать самые прекрасные в мире духи, единственный, неповторимый запах, который даст ему возможность управлять людьми. В книге полно жутковатых и неприятных моментов, но книга действительно стоящая…
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Парфюмер. История одного убийцы»

	Хелен Филдинг «Дневник Бриджет Джонс»
	На первый взгляд все просто и банально: женщина за 30, которая много курит и пьет оттого, что с мужчинами у неё не складывается, стрелки на весах беспощадно ползут вверх, работа скучная и однообразная, шеф придирчивый зануда, взбалмошная мамаша, пытающаяся всевозможными способами найти жениха – одним словом, блеклая жизнь простой конторской служащей. И как обычно это бывает, кардинально изменить свою жизнь на 100% она решила 1 января, а все свои перипетии записывать в свой дневник. Она нелепа, чуть-чуть неряшлива, но безумно очаровательна и сразу же предрасполагает к себе…
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Дневник Бриджет Джонс»

	Донна Тарт «Тайная история»
	Действие романа “Тайная история”, разошедшегося в США пятимиллионным тиражом, разворачивается в небольшом колледже в Вермонте, куда девятнадцатилетний Ричард Пэйпен приезжает из Калифорнии изучать древнегреческий язык. Новые друзья Пэйпена — четверо молодых людей и одна девушка — умны, раскованны, богаты и так увлечены античной культурой, что рассматривают себя чуть ли не как особую касту ее хранителей. Их дружба не выдерживает, однако, натиска современного мира. В веселой и сплоченной компании происходит убийство. Пытаясь через много лет осмыслить случившееся, герой по дням воспроизводит свою студенческую жизнь, этапы отношений с однокурсниками и любимой девушкой, и под виртуозным пером Донны Тарт его исповедь превращается в высококлассный психологический триллер.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Тайная история»

	Хаксли Олдос «О, дивный новый мир»
	Люди выращиваются на заводах-эмбрионариумах и заранее (воздействием на эмбрион) поделены на пять различных по умственным и физическим способностям каст, которые выполняют разную работу. От «альф» — крепких и красивых интеллектуалов, существующих в единственном экземпляре, до «эпсилонов» — полукретинов, которым доступна только самая простая физическая работа, клонируемых пачками… Всеобщему счастью способствует воспитание младенцев по Павлову, «free love» и не имеющий побочных эффектов лёгкий наркотик «сома». Всё это — непреложные добродетели, закреплённые тысячами рекламных слоганов…
	Бесплатно скачать аудиокнигу «О, дивный новый мир»

	Чарльз Диккенс «Дом с призраками»
	Рассказы и романы полные «ужасов и тайн» появились в европейской и американской литературе в первой половине XIX века. Таинственные приключения, призраки и демонические личности — все это является центральной темой таких произведений. Великий писатель девятнадцатого века, Чарльз Диккенс, также не обошел стороной эту тему и попал в историю мировой литературы, как непревзойденный мастер фантастического рассказа, развивающий в своих произведениях лучшие традиции готического романа.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Дом с призраками»

	Джойс Джеймс «Улисс»
	«Ули?сс» (англ. Ulysses) — второй (и наиболее известный) роман ирландского писателя Джеймса Джойса. Роман создавался на протяжении 7 лет; публиковался частями в американском журнале «The Little Review» с 1918 по 1920 гг. и был издан полностью во Франции 2 февраля 1922 года. На родине писателя роман впервые был издан в 1939 году. «Улисс» — сложное полистилическое произведение, повествующее об одном дне (так называемый Блумсдэй: 16 июня 1904 года) дублинского обывателя и еврея по национальности — Леопольда Блума. Этот день Лео Блум проводит в издательстве, на улицах и в кафе Дублина, на похоронах своего знакомого, на берегу залива, в родильном доме, где он знакомится со Стивеном Дедалом, молодым учителем в местной школе, в притоне и, наконец, в собственном доме, куда он поздно ночью приводит изрядно выпившего Дедала, лишившегося крова. Главной интригой романа является измена жены Блума, о которой Блум знает, но не предпринимает против неё никаких мер.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Улисс»

	Марио Пьюзо «Крестный отец»
	«Крестный отец» — классический роман о жизни одного из могущественных преступных синдикатов Америки — мафиозном клане дона Корлеоне. Написанная с потрясающей достоверностью книга позволяет читателю без риска для жизни заглянуть в святая святых Мафии.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Крестный отец»

	Клайв Льюис «Лев, Колдунья и платяной шкаф»
	«Лев, Колдунья и платяной шкаф» — вторая из семи книг «Хроники Нарнии». Родители отправляют Питера, Сьюзен, Эдмунда и Люси в загородный дом, где они находят волшебный шкаф, служащий вратами в сказочный мир Нарнии. Этот некогда безмятежный край был заморожен Белой Колдуньей, и теперь ребятам предстоит помочь льву Аслану разрушить ее чары и вернуть мир в Нарнию…
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Лев, Колдунья и платяной шкаф»

	Чарльз Диккенс «Большие надежды»
	«Большие надежды» — одна из жемчужин творчества Чарльза Диккенса, сочетает в себе элементы детективного и криминального жанра с глубокой социальной проблематикой. В романе рассказана история молодого человека, который приходит к духовному очищению через сложные жизненные испытания. Постановка 1986г.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Большие надежды»

Серия сообщений "10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru":

«10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru» - это рубрика на LiveInternet, в которой с частой периодичностью добавляются заметки с 10-ю аудиокнигами, открытыми для скачивания благодаря существованию сайта ZvukoBook.ru.

Официальный блог первого аудиокнижного сайта ZvukoBook.ru на LiveInternet - li.zvukobook.ru. Присоединяйтесь, читайте, наслаждайтесь доступными аудиокнигами.

ZvukoBook.ru – первый аудиокнижный сайт, который достоин вашего внимания. Все аудиокниги на сайте можно скачать по прямым ссылкам безо всяких файлообменников, на достойной скорости. Сайт так же не перегружен рекламой, что дает ему безупречное преимущество перед остальными.

Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 1-й выпуск
Часть 2 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 2-й выпуск
...
Часть 28 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 27-й выпуск
Часть 29 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 28-й выпуск
Часть 30 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 29-й выпуск

Витаминная терапия + отбеливающий эффект!

сок апельсина - 2 ст. ложки

сок моркови - 1 ст. ложка

кефир - 2 ст. ложки

Удалить макияж с помощью ватного диска и косметического молочка. Протереть лицо лосьоном.

Кефир смешать с соком апельсина и моркови. Нанести маску на лицо. Не наносить смесь на нежные участки кожи - вокруг губ и глаз.

Держать маску 10 минут, смыть теплой водой. Нанести тоненький слой увлажняющего крема.

Кожа лица освежится и приобретет красивый цвет, без признаков усталости.

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Природа создала столько удивительных мест на нашей планете, что не хватит целой жизни, чтобы увидеть их все.
Да и как успеть их увидеть, если бюджет не безграничен, а отпуска дают со скрипом всего 20 рабочих дней в году. Вот и приходится смотреть на захватывающие дух фотографии и мечтать, что вот однаааажды…

Смотрите также выпуски – 10 красивейших геологических чудес, Мировые достопримечательности ночью,Объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО

(Всего 55 фото)

 

 

 

 

 

1. Каньон Антилопа, США

 

2. Острова Пхи Пхи, Таиланд

3.

4. Санторини, Греция

 

5.

6. Мальдивы

 

7. Мачу Пикчу, Перу

 

8.

9. Великая Китайская Стена

10. Исландия

 

11.

12. Остров Бора-Бора

 

13.

14. Волна, Аризона, США

Существует определенная часть женщин, которые имеют пигментные пятна на коже, и многие из них комплексуют по этому поводу, особенно если пигментные пятна расположены на лице и видимых частях тела. Пигментные пятна в основном наблюдаются у женщин, которые вынашивают малыша и в послеродовой период. А у некоторых пигментные пятна являются реакцией кожи на солнечные лучи, либо заболевание внутренних органов. Но не стоит сильно расстраиваться, так как с этой проблемой можно бороться, даже без магазинных препаратов, а средствами из даров природы, которые вы можете приготовить своими руками.

1. Разведите картофельный крахмал, свежее выжатым соком лимона или апельсина до образования кашеобразной массы и покройте этим составом пятна, слой должен быть примерно 2 мм, когда масса подсохнет снять и ополоснуть водой с лимонным соком.

2. Поможет отбелить не приятные пигментные пятна маска из черной смородины. Возьмите ложку ягод смородины черной, средней спелости, и ложку меда, растолките до образования кашицы. Слоем не менее 2мм покройте пятна на половину часа. По истечению времени смойте маску и несколько раз произведите ополаскивание прохладной водой с свежее выжатым соком лимона. На стакан воды ложка сока. После этого пропитайте кожу жирным кремом.

3. Эту кисломолочную маску нужно делать пару раз в день. Возьмите пару ложек свежей простокваши или йогурта без добавок, нанесите на пятна минут на 20. Затем снимите с помощью ватного диска, ополосните водой и протрите пятно кубиком льда, желательно приготовленного из настоя липового цвета.

4. С помощью маски из сладкого перца, вы не только избавитесь от пигментных пятен, а и насытите кожу, большим количеством витамина С. Измельчите очищенный от семян сладкий перец на мясорубке и наложите на проблемные места минут на 40, затем ополосните сначала горячей, а затем ледяной водой и покройте кожу легким кремом.

5. Приготовьте кашицу из очищенных корней петрушки и ее зелени 1:1, применяйте как в предыдущем случае.

6. Смажьте пятна увлажняющим кремом или оливковым маслом, и наложите на них кольца лимона, прикройте фольгой, через 25 минут все удалите и протрите кубиком льда.

7. В течение дня протирайте пятна свежее выжатым огуречным соком, или применяйте маски из огурца пару раз в день по 30 минут.

8. Заварите стаканом кипящей воды 6 соцветий бузины, можно использовать сухие соцветия, оставьте настаиваться в укутанном виде до полного остывания настоя. Процедите, смачивайте в полученном настое кусочек сложенного в несколько раз бинта и накладывайте на пятна, через 7 минут смачивание повторите и так раза три. Делать такую процедуру можно до трех раз в день, чтобы быстрее добиться желаемого результата.

9. Смешайте ложку свежего творога с двумя ложками нашатырного спирта и двумя ложками перекиси водорода. Наносите на кончики пальцев творожную смесь и массажными движениями втирайте в пятна в течение половины минуты, после чего распределите слой из массы и подержите его минут 20.

-На правах рекламы-

Если вы хотите приобрести дженерики Силденафил и Сиалис, то советую вам посетить интернет-магазин «Озорной Купидон». Доставка осуществляется курьером по Москве и Санкт-Петербургу, в другие города почтой наложенным платежом.

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.