Я этим вопросом заинтересовалась давно, и в результате получилась ТАКАЯ подборка :

"Из рассылок «Методики очищения организма», «Школа своего здоровья»

ЭКСПЕРИМЕНТ. Я убрала всю химию вместе с шампунями. Осталось две расчески с редкими зубьями (одна из дуба) и народные средства. ровно 1 месяц я использую только народные средства для мытья волос. Первые недели две волосы ощущались руками и головой как недомытые, но выглядели как обычно. Уже через недели 2-3 у меня появился повод удивляться – откуда ни возьмись волосы стали блестеть и приобрели объем. Прошло ощущение «недомытости» - наверно нормализовалась работа сальных желез. И я ни за что теперь не воспользуюсь шампунем и т.п. Потому как то, что я получила меня более чем просто впечатлило. Волосы у меня оказывает вьются сами крупными объемными локонами. Волосы мягкие и пушистые. Упругие и полные жизни. Мне теперь для полной победы надо только отрастить это роскошество. Кстати, сейчас я не нахожу ни единого седого волоса!

Мою (в порядке частоты использования):
-сырым куриным желтком
-заваренным ржаным хлебом (иногда еще в нем растворяю аптечные дрожжи)
-заваренными овсяными хлопьями (часто еще и с травами и с эфирными маслами, (1-2 капли) особенно розовым и цитрусовыми)
-заваренной морской капустой (тоже с травами)
-сухим порошком горчицы

Споласкиваю обязательно холодными (я просто обливаюсь ледяной водой )
-различными травами, любимые ромашка (слегка осветляет), березовым листом, добавляю для запаха мяту. Иногда шалфей, крапива, липа, кору дуба, чай (обычный и зеленый), мать-и-мачеху и почти все что попадет под руку (действую методом исключения: если результат не ахти больше не использую).
-пивом (не пахнет!)
-в самом крайнем случае водой с уксусом или лимонным соком

Маски (они заменяют и мытье, но использую их раз в неделю):
-соль со сметаной или кефиром
-те же овсяные хлопья, но еще с медом и соком алоэ.
-лук репчатый (тру на терке; пахнет луком от головы. только если волосы мокрые)
-глина (покупаю в аптеке)
-бесцветная хна (на блондинках может все равно дать не самый приятный оттенок)

Фен я отменила и заметила, что волосы высыхают тем быстрее, чем активнее зарядка после мытья. Способствуют быстрому высыханию массаж кожи головы (уже на подсохших волосах), и перевернутые позы. Выходя из ванны, я один раз волосы причесываю и начинаю зарядку.

"Я тоже пробовала мы волосы ржаным хлебом - это был кошмар я час, потом этот хлеб из головы выковыривала. И зареклась еще раз так попасть...
Подскажите, как вы моете волосы заваренным ржаным хлебом (и заодно про заваренные овсяные хлопья) и как потом его вычесываете?"

---Не знаю. может от волос зависит? У меня никаких проблем. Я беру обычный ржаной хлеб, отрезаю куска 3, режу на кусочки и завариваю почти кипятком или кипятком. Мою как остынет до теплого. Наношу на голову кашицу из хлеба, стараясь достать корни волос, заматываю пищевой полиэтиленовой пленкой, полотенцем и хожу сколько придется (минут 7-15 по разному). потом смываю боьшим количеством проточной воды (душем или прямо под кран голову). Вычесывать мне не приходится вообще ничего. Может от хлеба зависит?
Аналогично овсяные хлопья - та же технология. И опять же никаких проблем. Один раз правда помню у меня одна хлопьенка застряла в волосах, так мне было её почему-то не вычесать. Но это одна! Может там волос был поврежденным? А так опять же без поблем.

"И вот про заваренную морскую капусту . Сухой порошок завариваю кипятком, он сильно разбухает. Технология такая же как с хлебом - нанесли, замотали пленкой, полотенцем, походили, смыли. Но про капусту - я первое время в основном мыла капустой. очень мне нравилось - и запах и т.п., а потом перешла на яичный желток, ржаной хлеб и т.п. Недавно опять попыталась помыть капустой - запах почему-то не понравился(это раз), и волосы плохо помылись. Больше я капустой не мыла голову. Может волосам чего-то недоставало и они на ура по началу капустку воспринимали, а потом...

"Как мыть голову сухим порошком горчицы?"
Тяжело. Но тут я кстати прочитала что горчицей выводят жирные пятна с шерстяных вещей и стирают шерсть тоже горчицей, говорят что вещи тогда не садятся и дольше цвет сохраняют. Вот как оказывается. Но про волосы: иду в ванну прихватив пакетик порошка горчицы, мочу голову и насыпая из пакетика наношу на голову порошок. Сложность в том, что волосы быстро как бы схватываются и трудно смазать горчицей всю голову. Важно чтобы волосы были не слишком мокрыми - если попадет горчичная водичка в глаза - мало не покажется. Следите! Намазали и прямо стоя над тазиком (ванной) подождите. Через буквально несколько секунд - пару минут начнет чуть жечь. Начинайте смывать большим объемом воды.

"И как делать маску из глины на волосы?"
там на пакетике с глиной написано. Но суть та же - водичкой кажетя теплой только (не кипятком) залили. Добавили пару капель эфирного масла. И "сметанку" на голову нанесли. Старайтесь чтобы раствор был достаточно густым, не растекался. Немного походите так (ничем прикрывать голову не надо) и смывайте.

"И еще вот - вы нанесли на волосы такой «шампунь» дальше вы моете как обычным шампунем или надо немного подержать на волосах или еще как-то?"

Практически я нанесла. подождала и смыла. Только я яичным желтком мытье волос похоже на мытье с шампунем.

"Про полоскание: Стараюсь только не делать масло-масляным. Если брала шампунь травяной (капуста та же или овсяные хлопья с травками), то смываю не травами (пивом, разведенным лимонным соком). Сейчас я частенько мою голову или "шампунем" , или "ополаскивателем" : если голова утром чистая - только споласкиваю травами (все равно мочится голова от обливания холодной водой). если есть необходимость - мою, но могу не сполоснуть.
Смешала я желток, сухую горчицу и воду, все перемешала, на голову намазала, посидела с минутку, смыла. Красота!!! Объем есть, волосы промытые

После каждой помывки я споласкиваю волосы водой с уксусом или травяными настоями (разными).

Если они у вас сухие, то вам подойдет только отвар из луковой шелухи. Тут нужно быть очень осторожными, чтобы не пересушить кожу головы и повредить балансу.

В копилку "полезных рецептов". Долго искала, чем можно заменить мыло. Но что бы ничего не варить, не смешивать. Вобщем попроще и побыстрее. Нашла очень простую и полезную вешь - овсяная мука. Стоит в ванне. Развожу столько, сколько надо в "детском плавательном " ведерке. Моюсь сама, деток и иногда добавляю в шампунь (яйцо, мед, овсяная мука и красный перец или его настойка).

И еще несколько рецептов шампуней, мною пока неопробованных:
Шампунь с ромом (для сухих волос) Компоненты: 2 яичных желтка, 4 ч.л. льняного масла и 3 ч.л. рома. Смешайте компоненты. Намочите смесью волосы и оставьте на 1 час. Смойте
теплой водой.


Тонизирующий шампунь
Компоненты: 1 л воды, 130 г сухих листьев лопуха, 130 г листьев крапивы.
Залейте травы холодной водой и настаивайте в течение 24 часов. Затем
прокипятите, процедите и используйте для мыться головы.

Активизирующий шампунь
Компоненты: 25 г луковой шелухи, 5 зерен измельченной гвоздики и 200 гспирта.
Залейте компоненты спиртом, дайте настояться в течение двух недель в
закрытом сосуде в темном месте. При сухих волосах добавьте в смесь 3 ч.л.касторового масла. Используйте 2-3 раза в неделю. Через месяц результатпревзойдет ожидания. Волосы будут выглядеть просто великолепно.

Эффективна для мытья и питания волос яичная смесь. Взбейте 1-2 яйца с 1стаканом воды и вотрите в мокрые волосы на 5-10 минут. Тщательно промойте волосы чуть теплой водой.

И еще один интересный форум: http://club.season.ru/index.php?showtopic=2663&st=0

Сначала я сделала соляной пилинг: крупную соль смочила водой , по проборам нанесла ее на голову, помасссировала, надела пластиковую шапку, полотенце и минут 15 смотрела сериал. Соль как естественный адсорбент вытягивает из кожи всякую бяку, очищая волосяные луковицы + массаж крупинками и отшелушивание рогового слоя и как следствие усиление микроциркуляции крови, в общем сплошная польза. Затем в чашке смешала 1ч л горчицы (сухой), 1ч л меда, 1 желток, 2 ст.л молока, капнула лимонного сока(все вроде), смыла соль, отжала волосы, порциями нанесла мешанину из чашки, помассировала, снова пластиковая шапка и полотенце и сериал, время воздействия индивидуально, я выдержала минут 10, потому как горчица начинает нещадно печь (кстати, тоже для микроциркуляции и "пробуждения" волосяных луковиц пользительно). Волосы промылись хорошо, но довольно длительный процесс смывания этого "шампуня", в конце ополоснула волосы подкисленной яблочным уксусом водой.

Я как-то пробовала рецепт маски для волос, котоый давали девочки на осинке: 1 желток, 1ст.л. настойки календулы (я ее иногда коньяком заменяла), 1 ст.л. сока лука, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст.л. меда. Наносить на волосы перед мытьем на 30-40 минут под теплый колпак, потом можно один раз смыть шампунем. Результат: волосы стали красиво выглядеть, блестеть и самое главное расти. Коллеги по работе, кто тоже применял маску, тоже были довольны резльтатом- мпоявился маленький подшерсток Улыбка ), т.е чаща маленьких новеньких волосков Улыбка ). Применять ее надо 1-2 раза в неделю, желательно пару месяцев, ну или насколько хватит терпения. Луком волосы после маски не пахнут. (Примечание: при энергичной обстановке от волос может исходить неприятный запах - взаимодействие с горячим вспотевшим телом)

(Мария) Прочитала где-то на форуме про средство для ресниц чтобы были пушистые и крепкие и яркие - вазелин. Просто мажем на ночь реснички вазелином, мне проще пальчиком намазюкать, чем кисточкой от туши. Еще неделя не прошла, а уже вижу результат. Здорово, когда маргаю их чувствую, стали черненькие и кончики начали тоже чернеть.

Сыворотка. Если есть проблемы с лицом - веснушки, пигментные пятна, то можно отбеливать лицо как огуречным соком, так и сывороткой.
Каждый день протирать лицо и оставлять на 5 минут .
А также волосы смачивать сывороткой. Нанести сыворотку на волосы, укутать голову и подержать 30-40 минут. Волосы потом шелковистые становятся.

У нас в Узбекистане таким образом полосками волосы кислым молоком или кефиром. От этого волосы укрепляются, приобретают здоровый цвет и блеск.
Как делать щёлок? (http://www.conspekt.info/9171887523)

Чем можно заменить шампунь, мыло, моющие средства, какие продукты являются наиболее полезными.

Щелок - это консистенция из золы, настоянной на воде. Щелок в экопоселении используется для купания и стирки. В отличие от различных продающихся в магазинах моющих средств, это полностью природное вещество!

Изготовление щёлока (холодный способ):
Насыпать золы (понятно, что чисто древесной) 2/3 ведра, налить почти до верху воды, перемешать, убрать крупные куски мусора, оставить отстаиваться на 3 дня ( больше не перемешивать).
Через 3 дня в верхней половине ведра будет прозрачная жидкость, это и есть щёлок, на ощупь он мыльный. Дальше грушей отсасывать щёлок и переливать в тару. Щёлок будет сильно концентрированный. Надо будет приноровиться разбавлять( примерно 1/10) его водой.
Если сильно концентрированным.щёлоком стирать, то одежда будет быстро снашиваться.
Грамотно разбавленным щёлоком можно и голову мыть, и тело.

Частный парикмахер стилист Alina Style (www.alinastyle.ru) тоже рекомендует:
МЫТЬЁ ВОЛОС БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ МЫЛА И ШАМПУНЯ

Мытье волос золой - одно из старинных средств, применявшихся нашими прабабушками. Можешь им воспользоваться при случае. Стакан древесной золы разбавь водой до консистенции сметаны и наноси на мокрые волосы массирующими движениями рук. Помыв волосы теплой водой, ополосни их затем подкисленной (с добавлением уксуса).

Можно мыть волосы горчицей. 1 ст. л. раствори в 2 стаканах теплой воды, смочи раствором волосы и кожу, слегка вотри и смой через несколько минут.

Кислое молоко или простокваша хорошо очищают волосы от загрязнений, делают их мягкими и эластичными.

Смягчив воду питьевой содой, бурой, нашатырным спиртом, приготовь настой из березы или крапивы, который хорошо промоет волосы.

Березовый веник, срезанный весной, с почками - прекрасное средство для промывания головы. Ополоснув веник горячей водой, надо залить его кипятком. Через полчаса настой для мытья головы готов.

Квасная гуща - хорошее старинное средство для мытья волос. В качестве мыла может послужить также и овсяное тесто или тесто, замешенное на настое трав - полыни, хмеля, ромашки и цветов липы.
Если ты простужена и не можешь мочить голову, используй сухой шампунь. Можно также слегка посыпать волосы пудрой и осторожно втирать ее в прическу. Потом вычесать пудру из волос от их корней к концам.

«Малахов+» (http://www.conspekt.info/) Краткие выдержки конспекта одной из передачь про здоровье волос.
- Нет, йогурт это не здоровая пища. И мюсли тоже. Понимаете. Вот смотрите, что же такое мюсли – это зерно, которое было цельным, теперь стало не цельным. Что всё равно как его убили, взорвали. Там уже нет никакой жизненной силы, энергии. Понимаете.
Вам необходимы салаты, каши из цельного зерна. И пить сок, который содержит кремний, он придаёт блеск волосам, силу и живость. Это сок болгарского перца 100 грамм с добавлением 200 грамм морковного сока. Получается вкусно и питательно.

Мыть голову золой – там есть вся таблица Менделеева, микроэлименты.

- Издревле на Руси деревянными гребнями, смоченными в отварах чистотела и череды, русские женщины расчёсывали свои роскошные косы.

Марина Черенкова. Когда у меня секлись волосы, то мне их никогда не подравнивали. Мне ещё моя прабабушка говорила, что ни в коем случае не надо подравнивать волосы в таком случае, так как может сильно замедлиться их рост.
И я решила попробовать один рецепт.
Где-то на 150 мл хорошего шампуня нужно взять 4 таблетки мумиё. Тамлетки конечно же нужно хорошо растолочь. Всё перемешиваем. И таким обогащенным мумиё шампунем я мою волосы.
Мумиё содержит много микроэлементов. И поэтому мои волосы укрепились, появился блеск, они перестали выпадать, вернулась былая сила волос.

Геннадий Малахов
- Я хочу открыть вам ещё один секрет красивы.
Функция желчеотделения печени напрямую связана со здоровьем волос. И когда человек очищает свою печень, этим самым он восстанавливает обмен веществ в организме. Он этого волосы растут ещё лучше.

Галина Челышева, парикмахер
- На самом деле волосам можно придавать различные оттенки с помощью того же лука. Мы возьмем луковую шелуху и заварим её в стакане кипятка, немного настоим. Но обязательно настой этот нужно охладить и процедить и потом ополаскивать им волосы. Волосы приобретут золотистый замечательный оттенок.
Но почему нужно обязательно холодным раствором? Потому что лук имеет свойство оставлять запах. А холодный настой луковой шелухи не оставляет запаха.

А с помощью традиционной окраски волос хной можно пролечить волосы и придать им красивый и здоровый вид.
Для того чтобы окрашивать волосы с помощью хны, можно добавлять в неё очень интересные натуральные компоненты. Это, например, шишечки хмеля, которые придают волосам коричневый оттенок.
Очень важно правильно приготовить хну. То есть хна не заваривается крутым кипятком, но вода должна быть достаточно горячая.
Шишки хмеля можно сразу положить, но можно и заварить отдельно. Достаточно одной чайной ложки молотых шишек хмеля.
Раствор хны и хмеля имеет консистенцию сметаны. Время наложения раствора на волосы зависит от того, какую интенсивность цвета мы хотим иметь – от 30 мин. до 2 часов. Цвет примерно шоколадно-коричневый.

Аурика Ротару, заслуженная артистка Украины
- Мы используем рецепт от нашей мамы. Как она нас приучила ухаживать за волосами, так мы и ухаживаем до сих пор.
Во-первых, мы всегда мыли волосы только дождевой водой.
Во-вторых, мы всегда ополаскивали волосы отваром крапивы, либо лопуха.
В-третьих, мы каждый вечер расчёсывали деревянной расчёской с широкими зубчиками.

Геннадий Малахов
- Это не спроста, когда женщина перед сном расчёсывает волосы. Те заботы, усталость, которые накопились в течение дня – всё это сбрасывается, и человек спокойно отдыхает. То есть это очень важная процедура расчёсывания волос перед сном.

Юлия Михальчик, выпускница «Фабрики звёзд-3»
- В своё время мама делала мне интересную маску для волос. Рецепт этой маски для волос.
Для приготовления этой маски нужно размочить некоторое количество ржаного хлеба в пиве. Далее примерно на 200 грамм этой хлебной кашицы добавим по одной столовой ложке майонеза и касторового масла. Всё тщательно размешать и наложить на волосы на 20 минут.

Гаяне Качарина, врач-дерматолог
- Раз это ржаной хлеб, то здесь весь спектр витаминов группы B. А майонез содержит яйцо, желток которого содержит лецитин и витамин E. Пиво же содержит дрожжи. Касторовое масло как жировая среда, которая помогает всем веществам проникать вглубь кожи.
Если компоненты не вызывают аллергические и раздражающие реакции, то эту маску вполне можно использовать.

- Считается что красота волос и вообще человека начинается с его желудка.
Марина Раск, врач-диетолог-трихолог
- Я с этим согласна.
Для того чтобы наш волос был сильный, длинный мы должны как маленький дом строить наш волос. Для этого мы должны правильно подбирать наши продукты.
На первое место мы конечно должны поставить рыбу. И вспомните хорошие времена когда у нас на столе всегда были раки. Рыбный день у нас должен быть обязательно два раза в неделю. Я обозначу в первую очередь сельдь, сардину, скумбрию, форель, то есть жирные сорта рыбы.
Далее в нашем рационе должны быть такие продукты как курица, творог, сыр. Это белки.
Большое значение для наших волос играют витамины. Витамины должны быть жирорастворимые, это те которые находятся в жирных сортах рыбы. И конечно те витамины, которые находятся в растительных продуктах – морковь, тыква.
Продукты ваши должны быть натуральные, менее всего обработанные. Не нужно сильно пережаривать, переваривать. Хорошо когда у вас свои овощи, со своего огорода, которые вы не обрабатываете химией, правильно удобряете их и выращиваете.

Рецепты из студии - Здравствуйте!
-Вы знаете, у меня очень секлись волосы. И бабушка посоветовала мне такой витаминный рецепт. Такой коктейль. Нужно в равных частях смешать сок свежей капусты, шпината и лимона. И всё это втирать в кожу головы раз в неделю. И волосы сразу становятся живые и красивые. Особенно очень хорошо после окраски волос.

- У моей дочери после родов сильно выпадали волосы. И прочитала в книге очень простой но очень эффективный рецепт. 25 грамм луковой шелухи, 5 растолченных горошин корицы и настаивать в 200 граммах спирта. Настаивать нужно одну неделю в тёмном месте. И втирать два раза в неделю. И после применения этого рецепта, у моей дочери перестали выпадать волосы. Они приобрели натуральный блеск и стали гуще.
Вы знаете очень эффективный рецепт, очень советую.


Полезные советы для ухода за волосами (источник "Лечебник. Народные способы", изд. "Золотой век", Н. И. Мазнев)
* По народным поверьям, нельзя подрезать волосы на убывающей Луне - рано облысеете.
* При первых признаках засаливания волос, их видимой неопрятности, волосы необходимо мыть. Сроки мытья волос выбирают индивидуально, Хорошо мыть голову зольной водой: разбавить водой 1 стакан древесной золы до консистенции сметаны, нанести эту смесь на волосы и сильными массирующими движениями рук втирать в волосы, после чего ополоснуть подкисленной водой или настоем ромашки.
* Жирные волосы хорошо ополаскивать следующим настоем: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси равных количеств зверобоя, тысячелистника и дубовой коры и поставить кастрюлю на 1 ч. в таз с кипящей водой. После этого настой процедить, остудить и им можно пользоваться.
* Если жирные волосы доставляют вам неприятности, попробуйте вместо мыла использовать сухую горчицу. Однако часто это делать нельзя, чтобы не пересушить волосы.
* Очень жирные волосы попробуйте ополаскивать раствором нашатырного спирта (1 ч. л. на 1 стакан теплой воды).
* Пожилым людям, у которых волосы стали тонкими, ломкими и тусклыми, рекомендуется 1 раз в неделю делать маску для волос: 1 ст. л. растительного масла и желток 1 яйца тщательно размешать, намазать смесью волосы и укутать полотенцем. Через 30 мин. тшательно вымыть голову в мыльной пене. Сушить волосы следует, вытирая мягким полотенцем.
* Больные волосы восстанавливаются, если мыть их в настое из сушеных листьев черного тополя: проварить в 5 л воды в течение 10 мин 100 г порошка из листьев, охладить и настоять ночь. Перед употреблением подогреть и в течение 15 мин. мыть этим отваром голову над тазиком, предварительно нанеся на волосы 2 взбитых желтка. Ополаскивать волосы подкисленной водой.
* Для укрепления вымытые волосы обливать отваром плюща.
* Для укрепления вымыть волосы раствором белой глины, затем в течение месяца после мытья оголенные места натирать слегка запеченными нарезанными дольками лимона.

Ополаскивание волос
После мытья головы сполосните волосы месячным настоем чайного гриба. Благодаря этому волосы станут мягкими, блестящими, цвет станет более интенсивным, их легче будет расчесывать. Лучше всего ополаскивать волосы настоем чайного гриба после каждого мытья головы.

Биоополаскиватель для волос и кожи головы
- Залейте сушеные листья крапивы, купленной в аптеке, подогретым месячным настоем чайного гриба и настаивайте в течение некоторого времени, затем настой процедите.
- После мытья головы смочите кожу головы настоем и осторожно помассируйте её. Ополаскивать волосы после процедуры не надо. Специфический запах через некоторое время исчезнет.

Травяной ополаскиватель
Для приготовления травяного ополаскивателя вам понадобится несколько чайных ложек сушеных цветков или трав и 120 мл месячного настоя чайного гриба. В зависимости от типа волос составьте такие смеси:
- Для жирных волос возьмите по 1 чайной ложке шалфея, розмарина, тимьяна и хвоща.
- Для слабых ломких волос смешайте по 1 чайной ложке листьев крапивы, розмарина и цветков ромашки.
- Для тусклых волос используйте 2 столовые ложки сушеньк измельченных листьев репейника.
- Залейте травы или цветки кипятком, настаивайте их в течение 15 минут, затем процедите. Смешайте настой с настоем чайного гриба. После мытья головы ополосните волосы полученным средством. После этого волосы больше не ополаскивайте. Вытрите волосы махровым полотенцем.
Для всех типов волос в травяной ополаскиватель можно дополнительно добавить по 1 чайной ложке березовых листьев и цветков лаванды.
Для жирных волос нужно брать растения со свойствами более вяжущими,.дубильными. Проникая в микропоры волосяной ткани, вяжущие вещества адсорбируются на них и принимают на себя излишний жир. Для этой цели надо смешать негустой отвар дубовой коры с отваром шалфея, душицы, других трав.
Для сухих волос и при перхоти, наоборот, отвары должны быть как можно более мягкими. Сюда подходят ромашка, хмель, крапива. Кстати, крапивные ванны для головы очень хорошо помогают от раннего поседения."
источник