-Метки

акварель баклажаны бананы бисквит блины булочки варенье вкусняшка вяжем видео вяжем горловина вяжем крючком вяжем мелочи вяжем мк вяжем набор петель вяжем цветы грибы десерты достаток жакет жаккард жилет завтрак запеканка здоровье игрушки кабачки капуста картинки картофель квасим кекс кефир колбаса консервируем овощи косметика своими руками котлеты куклы курица лепешки лук мазь манник маски для лица массаж лица мне мясные блюда носочки огород на окне оладушки омоложение первые блюда супы печень печенье пирог яблоки пироги пироги ягоды пирожки пицца платье вяжем плед плед мотивы подливы посмотреть пуловер рагу реглан реглан крючек реглан спицы рыба салаты свекла селедка соозависимость соус став сумки вяжем суставы сыну сыр тапочки вяжем творог топик топы торт торт крем пропитка травы тыква узор фарш хотелки художники шаль шапки спицы шапочки шоколад шьем мк шьем одежда для дома белье шьем просто юбка вяжем яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лека_Леночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2010
Записей: 46148
Комментариев: 1069
Написано: 47582


Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где заканчивается взаимодействие и начинается насилие

Где заканчивается взаимодействие и начинается насилие

Я начал писать пост-размышление о насилии и личных границах человека и понял, что совершенно не хочу уходить в набившую оскомину полярность «мужчины-женщины». По факту, практически все мои примеры гендерно-нейтральны и могут с одинаковым успехом приводиться в обе стороны. Главное другое – где кончается взаимодействие и как это можно понять.
Где начинает насилиеФОТО Getty Images 

Для начала хочу определиться с двумя понятиями.

Что такое насилие?

Любые формы воздействия одного человека на другого с целью заставить его против воли делать то, что нужно первому. Ключевые моменты здесь: «любые формы», «цель» (то есть преднамеренность) и «против воли». Я не считаю, что обязательным условием для определения насилия должны являться, как это сказано в определении ВОЗ, «телесные повреждения, смерть, психологическая травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб».

 

Что такое личная психологическая граница?

Линия между «я/мое» и «не-я/чужое». На «я/мое» полностью и безраздельно распространяется право собственности носителя этого «Я», и никто больше не может этим распоряжаться. Другое дело, что у людей личные границы разной ширины и, соответственно, разные представления о том, чем они могут распоряжаться, а чем – нет. Например, если формально мое личное время/место не ощущается как «мое», то моим временем/местом легко может завладеть другой, и я сопротивления не окажу. Защищается (агрессией) только то, что входит внутрь психологических границ. Если они ужасно тесные – то и в жизни этого человека очень легко потеснить. В крайних случаях «я/мое» не распространяется даже на формально собственное тело.

 

Я иногда предлагаю клиентам провести такой эксперимент в паре. Один из «партнеров» выбирает место в помещении и мысленно проводит границу вокруг себя, внутри которой «Я». После того как он это сделает (и никому не говорит о том, где граница), второй начинает приближаться, и задача первого – остановить его, как только он подойдет к границе. И вот тут проявляются различные феномены взаимодействия двух людей. Кто-то из приближающихся сильно беспокоится о комфорте ожидающего и останавливается сам, иногда за несколько шагов до мысленной границы. Кто-то из ожидающих легко говорит «стой, дальше нельзя», и подходящий спокойно останавливался. Были ситуации, когда ожидающий по мере приближения второго «партнера» начинал нервничать, беспокоиться, но никак не давал знать о том, что мол, дорогой, ты перешел границу. Некоторые приближающиеся замечали нервозность и сами тормозили (или же шагали все менее и менее уверенно), некоторые спокойно шли прямо на столкновение, и в этот момент ожидающие начинали пятиться, но по-прежнему никак не желали ни жестом, ни словом остановить тех, кто явно вторгся за пределы мысленно установленных границ. Был один крайний случай, когда приближающийся мужчина просто проигнорировал слова и жесты женщины «стоп!», объясняя это тем, что «я хотел подойти, и я сделал то, что хотел, а чего это она будет мне диктовать, что должен делать, а что нет?». В сознании этого человека абсолютно отсутствовали чужие личные границы как факт, даже когда он на уровне «головы» знал о том, что эти границы есть (а в ответ на замечание, что он сейчас совершил практически настоящее изнасилование, отмахнулся: «Изнасилование – это совсем другое, я не извращенец какой-то!»).

После этого эксперимента неизбежно задавался вопрос: «А что вы чувствовали, когда партнер приближался?» А также – «Что происходило с вами, когда вы приближались?»; «Как вы обходились со своими переживаниями?»; «Что заставило вас терпеть дискомфорт, но не давать реакцию на вторжение в личные границы?»; «А что побудило вас приближаться и приближаться, несмотря на то что вы понимали/чувствовали, что уже забрались на чужую территорию?»

 

В обсуждении для многих партнеров нередко настоящим открытием является то, что они ОБА приняли деятельное участие в создании дискомфортной ситуации, если таковая была. Просто «жертв» и просто «насильников» практически не было, за исключением того примера с полным игнором ответной реакции женщины, где роли были четко определены. А так – жесткое деление на «хороших» и «плохих» провести удавалось далеко не всегда. Ответы на заданные выше вопросы были разные. И они дают ключ к пониманию того, где заканчивается здоровое взаимодействие и начинается насилие. Можно выделить несколько вариантов.

1. Гиперчувствительность к чужим границам

В этом случае люди вообще не вступают в контакт с другим человеком и не обозначают своих интересов/потребностей, направленных на другого, потому что боятся сделать ему неудобно. «Гиперчувствительностью» нередко обладают люди, жившие длительное время с теми, у кого личные границы раздуты непомерно и любое «лишнее» движение остальных воспринималось как нападение. Отсюда привычка ужимать себя и «гиперуважать» других, полностью подавляя собственную инициативу. Как следствие – дырявые личные границы, которые легко смять или проигнорировать, потому что другому от них неудобно.

 

2. Способность к контакту на границе

Два человека приближаются, их личные границы сталкиваются, и они дают об этом знать. Здесь мое, а здесь мое, вот мои желания, а вот мои желания. Происходит нормальная демаркация, «притирка». Она возможна, однако, только тогда, когда оба партнера говорят о себе, своих потребностях и желаниях, и при этом имеют выбор, какие потребности партнера они готовы удовлетворять, а какие – нет. Во время контакта люди постоянно проверяют границы друг друга. Например, сделать что-то, что ты считаешь приятным для другого, при этом не спрашивая его, – это проверка границы. Если другой отреагировал гневом – ты точно перешел границу, «причинил добро», и здесь важно подать назад и определиться с тем, где будет проведена линия. Но произошедшее – это еще не насилие, это просто нарушение личных границ, которое периодически может происходить у всех. 
В пример приведу историю с нелепым и очень неудобным подарком. Бабушка подарила своей маленькой внучке живого кролика, никак не приняв в расчет того, что заботиться о кролике придется матери. Что она и делала в течение несколько лет, но является ли эта ситуация насилием? Мама не отказалась принимать этого кролика, выбрав радость ребенка, а не собственные потребности. Ничего приятного в этой ситуации нет, но насилием она не является: выбор отказаться был, правда, цена за него была довольно высока, а границы на тот момент обозначены не были. Нужно учесть, что ситуация выбора бывает ложной: вас вроде спрашивают о чем-то, но ответ игнорируется и человек все равно поступает по-своему. Итак, контакт на границе иногда приводит к тому, что мы нарушаем чужие границы, и это нормально. Нарушений не делает лишь тот, кто вообще не вступает в контакт.
Есть еще один вариант сближения. Когда оба партнера, приближаясь друг к другу, спрашивают: «Как тебе быть на таком расстоянии? Могу ли я встать поближе?» В обычной жизни это означает внимание к переживаниям и потребностям другого. Как сделать партнера несчастным? Забыть о том, что у него есть своя территория и на этой территории он устанавливает правила сам. Можно попытаться договориться о новых правилах, но не продавить. С момента продавливания (упрашивания, игнорирования) диалог прекращается и начинается насилие.

 

3. Игнорирование четко обозначенных чужих границ

Если кто-то четко выразил: «так со мной можно, а так – нельзя», а второй продолжает делать (или пытаться сделать) то, что хочется ему, – с этой точки начинается насилие. И здесь никаких других вариантов нет. «Я сегодня не хочу секса» – «Ну да ладно, чего тебе стоит!» С того момента, как прозвучало «Я не хочу секса!» – все дальнейшие попытки приступить к сексу являются попытками вторгнуться на территорию, которая закрыта. Почему она закрыта (почему человек не хочет секса), это другой вопрос, и при способности к контакту на границе обоих партнеров он может быть решен. И защитная агрессия здесь – нормальная и закономерная реакция.
«Благодеяния» нередко тоже становятся формами насилия. Я знаю историю, в которой отец решил «облагодетельствовать» свою дочь, и, когда она была в отпуске, за две недели бригада рабочих, нанятых отцом, полностью переделала ее квартиру в соответствии с представлениями отца. Никто дочь не спрашивал, разумеется, хочет она этого или нет, а выбора – принимать или не принимать – у нее не было. Она была поставлена перед фактом. Отец просто удовлетворил свою потребность за счет дочери. По сути это – символическое изнасилование, то есть проникновение вглубь личной (даже интимной) территории без дозволения жертвы, да еще в ее «бессознательном» состоянии. В данном случае границы были четко обозначены, и они были нарушены. Пищевое насилие, финансовое насилие – любые формы взаимодействия, в которых один из партнеров делает с другим то, что хочет он, игнорируя волю другого, являются насилием. Бестактные замечания и сравнения, обесценивание, непрошенные советы – все это, будучи нарушением личных границ, само по себе насилием не является, но становится им, когда прямо было сказано: не сравнивай меня с Женей или Сашей, меня это оскорбляет. Я не хочу, чтобы ты мне давал/а советы, если будет нужно – попрошу.
Одной из пограничных зон здесь является флирт. Сближение мужчины и женщины подразумевает проникновение за границы, и здесь очень важна чувствительность друг к другу, к реакциям на каждый осторожный шаг навстречу. А простое хватание женщины или мужчины за «интересные места» не оставляет выбора и является насилием со всеми вытекающими реакциями на это. Не всегда у партнера есть возможности и ресурсы сопротивляться или вовремя отреагировать, но возможность прямо обозначить свое отношение есть всегда.

4. Неопределенные или необозначенные личные границы

Один из партнеров или оба никак не могут внятно обозначить свое отношение к тому или иному факту. Например, мужчина хочет секса, а женщина в ответ очень неопределенно говорит «может быть», «посмотрим», «ну-у-у-у», «наверное» и так далее. И невербальные послания тоже двойственны. Эти неопределенные слова и жесты не означают ни отказа, ни согласия, и, по факту, трактовка отдается на откуп инициатору секса. А он может интерпретировать это с позиций, желательных для него, что естественно. «Ага, нужно быть более настойчивым, она этого ждет!» (Она же никак не обозначила, чего она ждет.) Непонятно, где флажки. В отсутствие прямой обратной связи люди нередко начинают искать какие-то внешние критерии, которые позволили бы понять партнера. А среди них могут быть стереотипы про «правильное» мужское или женское поведение, культурные нормы (три раза предложи – два раза откажись, продемонстрируй скромность, на третий соглашайся), советы друзей и подруг. Ориентация на внешние критерии ни к чему хорошему не приводит: контактируют не реальные люди, а ходячие стереотипы. Является ли тогда продолжающаяся инициатива мужчины насилием? Нет. Он выбирает приемлемый для него вариант действия в неопределенных условиях, иногда основанный даже на прошлом опыте: когда, проявив инициативу, он не встретил отклика, но прекратив ее проявлять, вдруг сталкивается с обидой...

 

Предупреждение!

Обвинение пострадавшего человека в том, что он виноват в насилии над собой со стороны другого человека, – неприемлемо и служит «отличным» оправданием для совершившего насилие. Совершивший насилие несет полную вину и ответственность за него, а относительно пострадавших речь может идти только о его/ее ответственности за защиту личных границ, но никак не за насилие.

 

Причины, по которым трудно обозначить свои границы, разные. Кто-то боится обидеть, кто-то просто боится за свою жизнь и здоровье из-за прошлого опыта. Кто-то манипулирует, играет в свои игры. А кто-то просто не может найти психологический ресурс для противостояния насилию или для обозначения своих границ, поэтому сам факт знания о том, как можно свои границы защищать, может не помочь. Обретение этих ресурсов нередко является задачей психотерапии.


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт пастилы из персиков

Рецепт пастилы из персиков

5177462_9 (700x467, 183Kb)

Фруктовую пастилу любят и дети, и взрослые. Проблема фабричных сладостей в том, что они содержат очень большое количество сахара. Да и химии в них достаточно. В домашних же условиях можно приготовить замечательную натуральную пастилу, причем, без особых усилий. Все, что вам понадобится, это фрукты (в данном случае, персики) и мед. Ничего лишнего!

Рецепт пастилы из персиков приготовление по шагам

  • 1. Разогрейте духовку до 120 градусов. Помойте персики, удалите косточки. Если кожица персиков чистая, без вмятин, ее можно не очищать. Вам понадобится 4 стакана персикового пюре, а на это уйдет 4-6 персиков, в зависимости от размера плодов. Рецепт пастилы из персиков/5177462_1 (700x467, 215Kb)
  • 2. Поместите персики в чашу блендера. Рецепт пастилы из персиков/5177462_2 (700x467, 213Kb)
  • 3. Добавьте лимонную кислоту. Она нужна для того, чтобы пастила не стала коричневой. Если цвет вас не беспокоит, этот компонент можно пропустить. Рецепт пастилы из персиков/5177462_3 (700x467, 184Kb)
  • 4. Добавьте мед. Мне попались очень сладкие персики, потому достаточно было всего ложки меда. Если хотите более сладкую пастилу, добавьте больше меда. Рецепт пастилы из персиков/5177462_4 (700x467, 198Kb)
  • 5. Взбивайте персики, пока не получите однородное пюре. Рецепт пастилы из персиков/5177462_5 (700x467, 194Kb)
  • 6. Застелите противень пергаментом или силиконовым ковриком. Рецепт пастилы из персиков/5177462_6 (700x467, 219Kb)
  • 7. Налейте в противень пюре. Рецепт пастилы из персиков/5177462_7 (700x467, 213Kb)
  • 8. Аккуратно распределите его по всей поверхности противня. Старайтесь не выходить за края коврика или бумаги. Но, если пюре немного вытечет, ничего страшного: просто потом придется мыть противень немного дольше. Рецепт пастилы из персиков/5177462_8 (700x467, 227Kb)
  • 9. Отправьте пастилу в духовку на 2-4 часа. По прошествии 2 часов проверяйте пастилу каждые 15 минут, слегка касаясь центра пласта. Если пастила еще липнет, продолжайте готовить. Готовой пастиле дайте настояться часа 2. Рецепт пастилы из персиков/5177462_9_1_ (700x467, 183Kb)
  • 10. Затем аккуратно нарежьте на полоски. Рецепт пастилы из персиков/5177462_10 (700x467, 192Kb)
  • 11. В зависимости от ширины полосок, их получится штук 9-10. Рецепт пастилы из персиков/5177462_11 (700x467, 211Kb)
  • 12. Для хранения пастилы (чтобы она не слиплась) лучше использовать бумагу. Нарежьте ее на такие же полоски, как и пастилу, и замотайте, как показано на фото. Рецепт пастилы из персиков/5177462_12 (700x467, 165Kb)
  • 13. Будьте аккуратны и терпеливы, и все получится! Рецепт пастилы из персиков/5177462_13 (700x467, 158Kb)
  • 14. Вуаля! Приятного аппетита! Рецепт пастилы из персиков/5177462_14 (700x467, 240Kb)

Автор/перевод:

Сайт: Furnishhome.ru

 


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учись вырезать



1.
1 (494x700, 103Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки кеды для взрослых,крючком

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Подошву вяжите так: наберите цепочку из 10 петелек, далее делайте столбик без накида во 2 петлю от крючка и остальные 8 петел по стбн. Итого у вас 9 петелек, то есть стбн. Это был 1 ряд.

2,3, 4, 5,6 ряд делаем воздушную петлю и дальше в каждый столбик или (петельку) вяжем по 1 стбн,

7 ряд делаем прибавление: вяжем по одному стбн в следующие 4 петельки, в 5 петельку вяжем 2 стбн, далее по 1 стбн в остальные 4 петельки, то есть у вас должно быть 10 стбн.

8 ряд и по 20 вяжем в каждую петельку по 1 стбн, итого 10 петелек в каждом ряду, но при этом не забываем делать воздушную петлю в начале каждого ряда.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умывание натуральным медом полезно для кожи

Умывание натуральным медом полезно для кожи

Натуральный мед, то есть не пастеризованный, а непосредственно с пасеки, несет для кожи вашего лица огромную пользу.
 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка для мальчика...узор...

55732045406185725 (700x683, 471Kb)

2399011226522403650 (700x483, 439Kb)


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как просто связать крючком чашечки лифа? Объяснение с фото.

Как просто связать крючком чашечки лифа? Объяснение с фото.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ОСНОВНЫХ ТЕХНИК ДЛЯ МАКИЯЖА ГЛАЗ

1.Классический способ

Это самая простая техника нанесения теней, которая отлично подходит для повседневного макияжа, и, что важно при бешеном ритме нашей жизни, не занимает много времени и сил. Наносится следующим образом:


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дешевле уже не бывает : сытный ужин из ничего!


Еще одно домашнее венгерское блюдо - Krumplis tészta - или тесто с картошкой, где под тестом подразумеваются любые макаронные изделия.

fullsize (700x524, 71Kb)

10 (26x23, 4Kb)Получаются этакие ленивые вареники с картошкой.. Вкусно, быстро, и уж дешевле не бывает...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок вязания - ЛИСТИК - Как вязать листик крючком




Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ САХАРА И МУКИ

3416556_EblpSRtx0ik (604x402, 44Kb)

БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ САХАРА И МУКИ 

Ингредиенты:

✔2 яйца

✔2 больших спелых бананов

Приготовление:

1. Раздавите банан вилочкой, взбейте яйца.

Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех.

Если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао

2. Обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле.

Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!

3. Попробуй сделать завтра и поделись,

понравился ли тебе рецепт

Приятного аппетита!

Домоводство. Хозяйкины премудрости

http://vk.com/feed

 


Домоводство. Хозяйкины премудрости

http://vk.com/feed


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕТОЧКА с бутонами - ирландское кружево




Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения fraypetelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из фоамирана......

http://eushop.masterrukodelia.ru/master/      

1.

image-3 (700x197, 147Kb)                                                                                                                                                   Обучаемся вместе с Мастерами рукоделияХотите научиться делать цветы из фоамирана своими руками?

       Здравствуйте, дорогие мои рукодельницы!

 

Меня зовут Светлана Попова и я с радостью научу Вас делать такую красоту своими руками. 
На самом деле всё просто, и с моей помощью Вы очень быстро научитесь. Хотите попробовать? 

Для начала, я Вам покажу то, что я делаю из фоамирана.                      Заходите на страничку и смотрите видео-ролик.                                 


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ресурсов, где можно прокачать грамотность

5 ресурсов, где можно прокачать грамотность

5 ресурсов, где можно прокачать грамотность

Грамотность не дается нам раз и навсегда, время от времени любому человеку, который не вынужден регулярно пользоваться словарями и справочниками, необходимо освежать знания.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из кабачков

4248238_26 (604x403, 54Kb)

Вам потребуется:

Кабачки 2 шт.
Мука пшеничная 3 ст.
Яйцо куриное 3 шт.
Помидор 1 шт.
Сыр твердый 100 гр.
Соль по вкусу
Зелень (петрушка, укроп) по вкусу

Как готовить:

Помоем кабачки, помидор и зелень.

Кабачки трём в глубокую посуду на крупной тёрке, помидор режем тонкими кольцами, сыр трём на мелкой тёрке, а зелень мелко режем ножом.
Важно через 10 минут отжать натёртые кабачки и слить эту воду. Лишняя жидкость в тесте не нужна совсем.

Разбиваем все яйца в миску с кабачками, добавляем соли и муки. Я сначала добавила 2 стакана. Понадобилось муки ещё. Перемешиваем. Смотрите по консистенции, с мукой желательно не переборщить, но жидким оно не должно быть.
И ни соду, ни разрыхлитель я не добавляла.

Готовим пирог, как и положено всем пирогам, в духовочке. Поэтому берём разъёмную форму, застилаем пергаментом, формируя высокие борта. Посыпаем дно панировочными сухарями.

Высыпаем кабачковое тесто в форму, ровняем. Сверху выкладываем порезанный помидор и натёртый сыр.

Духовку разогреваем до двухсот градусов и ставим форму на решётку почти в самый низ. На решётке лучше всего делать выпечку. Сырный верх не успеет сильно подгореть, если форма внизу, а тесто успеет пропечься.

Кабачковый пирог будет готов через полчаса. Ещё 15 минут он доходил в выключенной духовке. Итого 45 минут.

Приятного аппетита!

источник


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный пират от Алана Дарта

вязаный пират от Алана Дарта

(спицы)

РёРј (324x555, 108Kb) 

далее описание

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отрастить волосы блондинке: мои рекомендации и советы

Отрастить волосы легко!

3407372_ (51x45, 2Kb)Отращивать волосы нелегко? Легко! Просто нужно ответственно отнестись к этому! Сколько женственных образов можно создать благодаря длинным волосам! Давайте попробуем сделать это вместе! Я сейчас отращиваю волосы. Они уже отросли до лопаток. А еще два года назад я была подстрижена практически "под мальчика". Несмотря на то, что мои волосы крашеные (светлый блонд), отращивание проходит успешно. Я тщательно ухаживаю и слежу за состоянием волос. В этой публикации я поделюсь с вами, дорогие читатели, своими простыми, но эффективными секретиками. А пока вдохновитесь идеей отрастить длинные волосы, и посмотрите по этой ссылке http://hoogoo.ru/hairstyles/688-kak-podderzhivat-zdorove-i-krasotu-dlinnykh-volos-neobkhodimye-gigienicheskie-protsedury.html фото причесок с длинными волосами, которые удивят своей простотой и великолепием! Тут очень много фото, целая коллекция! 

Да-да-да! Хочу отрастить такую белоснежную косу, как на этих фотографиях! Так что я на пути к осуществлению мечты! Конечно же, от лопаток о пояса - далековато. Но я умею ждать! 

Как я борюсь с сухостью и отсутствием блеска волос

Корни отрастают очень быстро. Их нужно подкрашивать каждые три недели, иначе волосы выглядят весьма неопрятно. После окрашивания волосы становятся сухими и теряют блеск. Но я научилась быстро их реанимировать.

Чтобы бороться с сухостью и отсутствием блеска волос, нужно иметь арсенал всевозможных восстанавливающих средств. Средства подбираются в индивидуальном порядке путем проб и ошибок. Мне, к примеру, на удивление, не подошло аргановое масло, которое позиционируют как супер увлажняющее средство. Зато выручает масло авокадо. Стоит копейки, около двух долларов (в аптеке).

Прочитайте полезную статью - в чем нуждаются ваши волосы и обеспечьте им хороший уход!

Итак, перед каждым мытьем волос я беру масло авокадо и втираю его в свои волосы. Повторюсь, что у меня сухие белые волосы, поэтому данная процедура приносит колоссальную пользу, питая волосы, увлажняя, насыщая их витаминами. Начинаю с самых кончиков (они самые сухие) и направляюсь к середине. Корни волос не смазываю. Обычно с ними нет проблем и их состояние не вызывает переживаний. А те волосы, которые отрасли, нуждаются в особом уходе и бережном отношении.

Просто наливаю масло в ладошку и втираю, не жалея. Поверху распределяю 2 столовые ложки меда. Всю эту ароматную смесь держу на волосах часа два минимум. Можно укутать, чтобы голова выглядела опрятно и привлекательно. Пока волосы питаются и восстанавливаются, можно заняться домашними делами.

Это супермаска, которая буквально за три раза делает волосы блестящими на вид и шелковыми на ощупь! Они легко расчесываются и выглядят привлекательно!

фото из интернета

3407372_white_hair_and_beauty_by_altugislerd6n7jjw (700x447, 24Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз-интенсив // День 4 // Убираем целлюлит

Еще один шаг к здоровому и стройному телу.
3720816_Oksisaiz_den4a (640x426, 46Kb)
Мы не только потеряем в объемах, но и поборемся с целлюлитом за счет обертывания с целебной грязью и водорослями.
Читать далее

 

 


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог с летними ягодами

Заливной пирог с летними ягодами

3407372_pirog (700x700, 378Kb)

Потрясающая выпечка для вкусного чаепития!

Для теста: 2 яйца, 2 стакана муки, 1 чайная ложечка разрыхлителя, 4 столовые ложки сахара, 130 г мягкого сливочного масла.

Для заливки: 150 г сахара, 1 яйцо, 2 столовые ложки муки, 250 г сметаны.

Для начинки: 300 г ваших любимых ягод.

Песочное тесто и нежная заливка - это чудесный тандем для ароматных летних ягод! Для начала подготовим ягодки: вымоем, удалим косточки (если это, к примеру, вишни), крупные ягоды порежем.

Подготовим тесто. Слегка взобьем сырые яйца с сахарным песком и добавим размягченное сливочное масло. Смесь размешаем. Просеем пшеничную муку и разрыхлитель. Все готово! Осталось замесить тесто! Отправим его в морозилку на 20 минут.

Займемся приготовлением заливки. Смажем форму небольшим количеством сливочного масла, чтобы при запекании пирог не подгорел. Для заливки взобьем немного яйца с сахарным песком, добавим сметану, а затем пшеничную муку. Все тщательно размешаем. Комочков не должно быть.

Достанем тесто из морозилки, раскатаем в круг. Он должен быть больше, чем дно формы. Тесто получается послушным, его легко раскатать даже без скалки. Итак, выложим тесто в подготовленную форму и сделаем высокие бортики. Выложим сверху ягоды равномерным слоем и зальем заливкой, распределив ее по ягодкам.

Поставим пирог выпекаться. Духовку перед этим нужно разогреть до 180 градусов. Время выпекания - около 40-45 минут. после того. как духовку выключим, пирог нужно дать постоять там еще некоторое время, минут 10. Дверцу духовки открывать не нужно. Затем пирог достать, дать ему остыть и только потом извлечь из формы.


3407372_112149822_rybka (100x62, 6Kb)Узнав, как играть в рулетку, вы сможете овладеть еще одним видом развлечения! Неудивительно, что игра Французская рулетка онлайн увлекательна и интересна, ведь она содержит много выигрышных комбинаций и наполняет атмосферу яркими эмоциями! О правилах и принципах игры читайте на информационном сайте.


Метки:  

Поиск сообщений в Лека_Леночка
Страницы: 2260 ... 955 954 [953] 952 951 ..
.. 1 Календарь