-Метки

акварель бисквит блины булочки варенье вкусняшка вяжем видео вяжем горловина вяжем крючком вяжем мк вяжем набор петель вяжем цветы грибы дача цветы десерты джемпер достаток жакет жаккард жилет завтрак заговоры запеканка здоровье игрушки кабачки капуста капуста цветная картинки картофель кекс кефир колбаса консервируем овощи косметика своими руками котлеты курица лепешки лук маски для лица массаж лица мне настроение нлп носочки огород огород на окне оладушки омоложение очищение организма первые блюда первые блюда супы печень печенье пирог яблоки пироги пироги ягоды пирожки пицца платье вяжем плед плед мотивы подливы посмотреть психология пуловер реглан реглан спицы рыба салаты саморазвитие селедка соус став суставы сыну сыр тапочки вяжем творог топик топы торт торт без выпечки травы туника тыква узор фарш хотелки художники шаль шапки спицы шапочки шоколад шьем одежда для дома белье шьем платье шьем просто юбка вяжем юбка шьем яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лека_Леночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2010
Записей: 47336
Комментариев: 1103
Написано: 48810


Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Шесть «кругов» стеснительности

 
 

 

Социофобия, страх публичных выступлений, тревога при общении или просто стеснительность – все это названия примерно одного и того же явления в зависимости от степени выраженности сопровождающих его эмоций или степени избегания тех или иных ситуаций.

И, в общем, не важно откуда у вас появилась эта проблема, которая ограничивает вас в жизни или заставляет испытывать чувства стыда или тревоги в отдельных ситуациях – с детства от родителей или любящей бабушки, которые не уставали повторять: «веди себя хорошо», «что подумают о тебе люди», «ну что ты за человек», «как тебе не стыдно» или по другой причине. Выход из сложившейся ситуации в данном случае не обязательно там, где вход – он в настоящем, а не в прошлом, в ваших действиях сейчас.

Предлагаю несколько распространенных «кругов», по которым могут ходить стеснительные люди. Круги в чем-то похожи, иногда их кольца скрещиваются, переплетаются, создавая разнообразные узоры. На мой взгляд первые три круга являются основными и служат основой узора.

Первый круг: Избегание

Это базовый круг всех связанных со страхом проблем. Если ваша стеснительность достигла того этапа, когда вы начинаете избегать каких то ситуаций: выступлений, знакомства с девушкой/парнем, пребывания в людных местах, то единственных способ преодолеть страх – встретиться с ним, чтобы убедиться, что ничего ужасного не произойдет. Напротив, избегание страха снижает тревогу, и человек начинает использовать его все чаще, что исключает переоценку ситуации и не решает проблему.

1.gif

Если же вы ничего не избегаете, но вам не комфортно находиться в каких-нибудь ситуациях общения, то «встреча» с такими ситуациями позволит вам разорвать другие круги, о которых пойдет речь ниже.

Спросите себя, что вас наиболее всего пугает и обуславливает избегание как-либо ситуации. Возможно, вас пугает что-то обозначенное в следующих кругах, возможно нет. Потом «войдите» в эту ситуацию и проверьте ваше предположение. Оно сбылось или нет? А если даже и сбылось, то что для вас в этом страшного?

Второй круг: Внимание на себе

Люди, на самом деле, в большинстве своем очень эгоцентричные особы и их внимание зачастую приковано исключительно к ним самим. Если разве что вы не общаетесь с психологом (да и то в рамках консультации, потому как в жизни психологи такие же обычные люди), то велика вероятность, что единственное существо, которое за вами сейчас наблюдает, это вы сами.

Если вы концентрируете внимание на себе, вы теряете возможность наблюдать то, что объективно происходит вокруг. Таким образом вы не получаете объективных признаков, опровергающих ваши предположения, страхи и ваша стеснительность поддерживается.

2.gif

Переключите внимание на окружающих и заметите, что они, в лучшем случае, думают о своем внешнем виде, а зачастую просто пережевывают свои планы на сегодня. Начните наблюдение с вагона метро или маршрутки!

Третий круг: Чтение мыслей

Чтение мыслей – это целая стратегия мышления и поведения, очень распространенная в отношениях. Как следует из названия, человек старается угадать или додумать мысли другого. Если человек не уверен в себе, конечно в основном он будет читать мысли другого о том, что «я какой-то не такой», «со мной что-то не в порядке», «я сказал глупость», «я не нравлюсь».

Чтение мыслей так же оставляет вас без учета объективных событий, которые могут опровергнуть ваши страхи. Хотя, даже если кто-то и подумал о вас что вы «какой-то не такой», что вам с этого? Разве это делает вас плохим?

Например, сказал собеседник: «Мне надо домой», додуманная мысль может звучать как «просто я ему не нравлюсь». Зачастую, достаточно напрямую спросить. Например: «Почему?». Единственная сложность этой стратегии в том, что она никогда не прерывается, например ответ: «Мне еще столько надо сделать!», можно додумать как «Он просто не хочет со мной ссориться».

3.gif

Такие уточнения не следует доводить до крайностей, потому что неуверенный человек бесконечными уточнениями может довести собеседника до реального раздражения и чувства гнева. И таким образом в глазах «читающего» подтвердится исходная прочитанная мысль «просто я ему не нравлюсь».

Поэтому главное осознавать, что то, что ты додумал за другого, совсем не обязательно реальность.

Четвертый круг: Усиление симптомов

Если вы внимательно наблюдаете за собой и беспокоитесь о чем-то, например «я могу вспотеть, это заметят и это будет ужасно», то ваш организм интерпретирует это как опасность и естественно готовит вас к опасной встрече с саблезубым тигром: наш старина-организм не очень изменил с тех пор свои привычки, он начинает, например, учащать ваше сердцебиение и дыхание, вы можете подумать «о ужас, они заметят и это» и начнете потеть еще больше, и все закружится и все завертится.

4.gif

Виктор Франкл предложил метод «парадоксальной интенции» - захотите того, чего боитесь – примите решение при следующей встрече вспотеть не на литр, а на два!!!, нет на три!!! Если вы этого захотите, а не будете бояться, то у вас это вряд ли получится.

И снова: что вам с того что кто-то заметит что вы вспотели? Или даже что-то подумает.

Пятый круг: Защитное поведение

Когда кто-то испытывает неприятные чувства, абсолютно закономерно сделать то, что убережет от опасности. В случае защитного поведения эти способы не очень подходящие. Например, стесняющийся человек может прятать глаза, чтобы никто не видел его стеснения, стараться говорить только правильные вещи, чтобы его не сочли каким-то не таким, на всякий случай не говорить искренне.

5.gif

Защитное поведение обычно приводит к совершенно противоположному результату, например, если собеседник избегает зрительного контакта или старается не «ляпнуть» чего-то глупого, в глазах окружающих это выглядит как неуверенность.

Задумайтесь, если вы никогда не говорите искренне и все время играете роль, сможете ли вы построить отношения которые бы вам нравились и в которых вы бы чувствовали себя комфортно?

Шестой круг: Самоподтверждающиеся убеждения

Если в глубине вашей застенчивости лежит убеждение «я неинтересный собеседник» или «я не умею рассказывать анекдоты», подаренное вам в детстве кем-то из близких, то рассказывая в настоящем анекдот, вы можете вспомнить эпизод из детства и начать тревожиться, что вызовет у вас сбивчивый рассказ или заикание, и в итоге вы расскажете анекдот плохо! Но это произошло не потому, что вы плохой рассказчик анекдотов, а потому что вы волновались.

6.gif

Попробуйте найти ваши убеждения и проверить их реальностью.

Каждый из этих кругов можно разорвать и избавиться от стеснительности и неприятных эмоции.

А вообще задумайтесь, зачем вам нравится всем или казаться уверенным?

Удачи! ;)


Метки:  
Цитата сообщения Alina_Mix

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 13:49 + в цитатник
Просмотреть видео
2216 просмотров
Красивая пижамка за 15 минут

Красивая пижамка за 15 минут:)


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения яблоки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одно стихотворение, чтобы выучить все трудные ударения!

Одно стихотворение, чтобы выучить все трудные ударения!


Фено́мен звони́т по среда́м,
Приня́в догово́р по года́м,
Он о́тдал экспе́ртам эско́рта
Хода́тайство аэропо́рта.
Как у нашей Марфы
Есть в полоску ша́рфы!
Срубили ель, сорвали щаве́ль.
Долго ели то́рты —
Не налезли шо́рты!
Звони́т звонарь,
Звоня́т в звонок,
Чтоб ты запомнить верно смог.
Ты нам шторы не вози,
Мы повесим жалюзи́

http://vk.com/feed?w=wall-46553394_72327


Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОНСЕРВИРУЕМ РЕДИСОЧКУ НА ЗИМУ! О-ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Консервируем редисочку на зиму! О-очень вкусно!

Редис чаще всего используется в салатах. Как домашняя заготовка - редис на зиму - это редкость.

Рецепт редиски на зиму порадует составом полезных ингредиентов. Салат с пряной зеленью и редисом  вернет холодной зимой воспоминания о лете. 

Ингредиенты:
Редиска — 1,5 кг;
Перец горошек, укроп, лавровый лист, соль – по вкусу;
Вода – 1 л;
Раст. Масло – 15 стол.ложек;
Уксус 6% — полстакана;
Перец стручковый – 2 шт.

Приготовление:
Мелко нарежьте укроп, потом сантиметровыми кружочками редиску и смешайте ее с укропом.

Хорошо разогрейте растительное масло, затем его охладите. Чтобы редиска на зиму имела более выраженный вкус, добавьте в нее острый стручковый перец. Мелко нарежьте его и высыпьте в кипящую воду, слегка посоленную, а после кипятите минут десять.

Охладите. Добавьте 6% уксус. Банки простерилизовать. В банки влейте охлажденное растительное масло, добавьте редис и зелень и залейте маринадом. 

Закатайте банки горячими стерилизованными крышками. Салат из редиса на зиму можно употреблять в пищу через 3-4 дня после приготовления, но я очень советую оставить такую заготовку на позднюю осень! 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге. Часть 2

Первую часть читайте здесь

Шестая тайна:
Любовь – это стремление развить своего партнера. Если партнер не желает вашего развития, он вас не любит. 

Очень часто слышны такие высказывания: “Зачем тебе эти книжки, тренинги, семинары? Сиди дома, занимайся детьми!”
Что хочет сказать этим человек, произносящий такое? Он просит дать ему Внимание.
Если Внимания он получает много, но все равно продолжает удерживать партнера в “золотой клетке”, то он не желает роста и развития своему близкому.
Почему тогда эти люди рядом?
Потому что им обоим выгодно оставаться ранеными детьми и играть в роли своих неудовлетворенных предков:
Один –жертва, другой – палач. Один – ничтожество, другой – превосходство.

Читать далее »

 
 

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим мармелад самостоятельно + 100 рецептов мармелада

Готовим мармелад самостоятельно

 

Мармелад имеет средиземноморские и восточные корни. Еще в Древней Греции упаривали, сгущали айвовый или яблочный сок в неглубоких металлических блюдечках прямо под яркими солнечными лучами. Для приготовления мармелада использовали фрукты, которые содержат большое количество пектина. Из плодов абрикосов, айвы, яблок и ягод получались хорошие мармелады. Чтобы приготовить мармелад из других плодов, стали добавлять пюре из айвы, яблок или абрикосов, которые влияли на консистенцию продукта.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные крекеры

1 (604x403, 246Kb)

Самая прикольная и необычная закуска которую я встечала. И печенье и крекер, и просто вкуснятина в одном! А способ ее приготовления просто удивляет.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

живой хлеб (статья Гаурачандрики,хлеб мой;)

2 (393x700, 143Kb)

Последнее время полюбился творожный хлеб.Просто добавляю немного перетертого творога.Яркого творожного вкуса нет,но хлеб становится каким-то особенно вкусным:)

И конечно экспериментирую со специями.Фото справа - хлеб с сумахом.Очень нравится.Но больше всего люблю добавлять зиру)

 

Ниже замечательная статья про живой хлеб.

 

 

Живой хлеб
Это статья Гаурачандрики (жены Александра Хакимова) для желающих печь домашний хлеб.

Честно говоря, и рецепта-то никакого нет – это мука грубого помола, теплая вода и соль. Часто я вижу удивление или недоверие в глазах слушающих. Неужели больше ничего не нужно? Мука и вода? Да, больше ничего не нужно. В пшенице уже находятся все бифидобактерии. Поэтому, если такое мягкое тесто поставить в теплое место, оно поднимется. Я пеку хлеб именно так. Но это в том случае, если мука получена из цельного зерна. Мелю зерно либо сама дома, либо заказываю на мельнице. На мельнице можно выбрать пшеницу и в вашем присутствии ее перемелют, как вы хотите. Я люблю первый помол, его называют еще грубым. Хороший сорт пшеницы у нас в Казахстане - это кустанайский. Посмотрите зерно, сами выберите, насколько она чистая и не отсыревшая...Итак, у вас на столе лежит горка муки (любое количество). Воды столько, чтобы получилось мягкое тесто, не упругое и не слишком мягкое. Но гораздо мягче, чем на чапати. Если тесто будет слишком мягкое, то ему не хватит силы себя поддержать, оно может упасть, а при выпечке слипнется. Туго замешанному тесту тоже нелегко будет себя поднять, а после выпечки хлеб может получиться немного плотным. Опыт приходит с практикой.Старые хозяйки разговаривают с тестом, когда его замешивают и выпекают. Это зерно, оно живое и все слышит. А что слышит хлеб на общих пекарнях? К тому же на больших мельницах кто только не попадает во время помола в зерно, и это не секрет. К тому же настоящий аюрведический врач никогда не возьмется лечить того, кто ест дрожжевой хлеб и мясо. Зерно обладает мистической силой, оно впитывает в себя карму. Не случайно многие ягьи совершаются именно с зерном. И в особые дни, когда карма мира накапливается в зерне, мы не едим ничего бобового и зернового. Это экадаши.Итак, вы замесили хорошее тесто, наполнили его энергией Святого Имени. Теперь тесто нужно выложить в форму для выпечки так, чтобы оно занимало около половины объема формы. Сверху необходимо прикрыть, чтобы оно не подсохло, иначе ему трудно будет подниматься. Я, например, формочку с тестом помещаю в целлофановый пакет и ставлю с вечера на батарею, к утру оно должно подняться. Однако, в тех местах, где ночи прохладные, выберите место на солнышке днем. Но смотрите, чтобы солнце его не припекло так, что оно сгоряча может и убежать от вас. Перебродившее или перестоявшее тесто обычно становится кислым на вкус.Если тесто поднялось в два раза, оно готово к выпечке. Бывает, не совсем поднимается в два раза, но чуть меньше, но все же вы должны видеть, что оно явно поднялось. Можно выпекать, но можно поставить с утра в духовку часа на два, чтобы оно доподнялось. Температура не должна превышать 50 градусов, иначе тесто сварится. Опять-таки везде нужен опыт. У всех разные духовки, может быть мука старая, может вы тесто замесили туго или наоборот слабо, даже притяжение луны влияет, например, в полнолуние тесто поднимается лучше. 

хлеб (700x408, 112Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огородный симорон...

5177462_HQRAwJLaspc (604x391, 142Kb)Огородная магия: выращиваем счастье и благополучие.

Применение симоронских ритуалов на огороде поможет вам и богатый урожай вырастить, и скрасить садовые трудовые будни, и привлечь удачу! Итак, каким же образом можно «посиморонить» на собственном огороде?

 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с яйцами и зеленым луком

Пирог с яйцами и зеленым луком

5177462_770351_10870nothumb500 (500x375, 141Kb)

В сезон свежей зелени предлагаю приготовить не только вкусный, но и полезный пирог с зеленым луком и яйцами. Очень вкусно его подавать вместо хлеба к первым блюдам.

Ингредиенты для "Пирог с яйцами и зеленым луком":


Параметры приготовления в мультиварке:
Программа: Выпечка (50 минут)


Рецепт "Пирог с яйцами и зеленым луком":
Пирог с яйцами и зеленым луком ингредиенты Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перемешать.

Пирог с яйцами и зеленым луком ингредиенты Добавить соду и муку. Замесить тесто.

Пирог с яйцами и зеленым луком ингредиенты Для начинки порезать вареные яйца, зеленый лук. Посолить и перемешать.

Пирог с яйцами и зеленым луком ингредиенты Я готовила пирог в мультиварке, но его можно испечь и в духовке. Половину теста выливаем в смазанную маслом чашу мультиварки. Выкладываем начинку и сверху распределяем остальное тесто. Готовим пирог с яйцами и зеленым луком на режиме "Выпечка" 50 минут. За 5-7 минут до окончания пирог можно перевернуть.

Пирог с яйцами и зеленым луком ингредиенты Готовый пирог вынимаем с помощью чаши для варки на пару. Остужаем.
Вкусный, полезный пирог с яйцами и зеленым луком можно подавать к столу. Приятного аппетита!
5177462_770352_20862nothumb500 (500x375, 112Kb)

 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Июня 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения гала-ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

Эту необыкновенная вкусняшка!
Нам понадобится:
тесто слоеное дрожжевое
картофель
лук
морковь
мясо(любое)

Эту необыкновенная вкусняшка!
Нам понадобится:
тесто слоеное дрожжевое
картофель
лук
морковь
мясо(любое) фото 1

Берем абсолютно любое мясо, которое есть.Подойдет и курица,говядина,свинина.Больше всего мне нравится из ребрышек,но можно брать,что угодно. Обжариваем мясо на растительном масле в казане.Добавляем лук полукольцами,морковь кружочками.Обжариваем это дело.Пока все обжаривается подготавливаем тесто: покупное слоеное тесто не раскатываем,просто обмазываем с двух сторон подсолнечным маслом,масло не жалеем,сворачиваем в рулетик и разрезаем на кусочки примерно по 2 см.Когда мясо с морковью и луком обжарились солим,перчим и сверху выкладываем картофель нарезанный(сильно картофель мельчить не нужно).Добавляем немного водички,буквально совсем чуть-чуть.Сверху выкладываем рулетики из теста и накрываем крышкой.

Эту необыкновенная вкусняшка!
Нам понадобится:
тесто слоеное дрожжевое
картофель
лук
морковь
мясо(любое) фото 2

Ставим на медленный огонь и ждем. Рулетики сильно увеличиваются в объеме и потом покрывают все поверхность казана.Тушим это все минут 15-20,до готовности картофеля.А потом кушаем и наслаждаемся.Потом уже в тарелочках можно посыпать свежей рубленной зеленью.Приятного аппетита! ;-)

Эту необыкновенная вкусняшка!
Нам понадобится:
тесто слоеное дрожжевое
картофель
лук
морковь
мясо(любое) фото 3

З.Ы. : пробовали и с обычным дрожжевым тестом,тоже можно.Но со слоеным нам понравилось гораздо больше.еда


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку.




Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКОЛИОЗ: профилактика и лечение.

4403711_70224akupunkturaotalkogolizmavmoskvebesplatno (700x518, 209Kb)

Сколиоз - это асимметрия тела, не только искривление позвоночника, но еще и выступающие с одной стороны (справа или слева) лопатка или ребра. Такая асимметрия особенно заметна, когда человек наклоняется вперед со свободно опущенными руками.

далее

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухонные (овощные) сады

Многие создают огородики как отдельную часть дачного участка: без дорожек и декоративных растений. Но можно и огород превратить в настоящий декоративный овощной садик. Еще в XVI—XVII вв. в Англии, Франции создавались такие "кухонные" сады. Ведь овощи не только вкусны и полезны, но и красивы!

Разместить такой садик лучше ближе к забору, живой изгороди, плодовым деревьям, как бы ограничивая его. Чтобы за растениями было удобно ухаживать, сделайте квадратный участочек как кому позволяет площадь с грядками шириной 1.5 м. Как сделать грядки своими руками с ограждениями из различных материалов, их достоинства смотрите на сайте mhremont.ru по ссылке.





Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просветление за полгода! Теория и практика самопознания.

Просветление за полгода! Теория и практика самопознания. Друзья, приглашаю посетить сайт pro-svet.at.ua "Самопознание - Путь к Просветлению"!

Зачем? Вы сможете самостоятельно избавиться от негатива любого рода: депрессий, комплексов, сожалений, неприятного прошлого, страхов, тревог и беспокойств, злости, зависти, плохой кармы, навязчивых идей, стереотипов, неразумного эгоизма, чувства вины и гордыни, потерь, неудач и всего остального, что мешает ЖИТЬ и радоваться жизни!

Работа над собой с помощью предложенных техник и методов позволяет также:
- снять стресс, взять жизнь в свои руки и сделать ее лучше,
- стать эффективнее и успешнее в любом роде деятельности,
- пройти тест на предназначение и реализовать себя,
- улучшить отношения, достичь гармонии с окружающим миром и людьми, и стать счастливее,
- пребывать в моменте «здесь и сейчас» и получать от этого максимум удовольствия,
- познать духовные законы успеха и счастья и применять их в жизни,
- осознать себя (настоящего), восстановить свои способности и быстро достичь просветления (пробуждения).

Этот путь быстр, прост и эффективен. Техники самопознания многократно проверены и работают безотказно. Предлагаемый путь к просветлению не требует отречения от мира, нескончаемых медитаций, исполнения странных обрядов и прочей чепухи. На самом деле, самопознание – это увлекательный и познавательный процесс. И прохождение всего комплекса техник просветления занимает примерно полгода, если каждый день уделять этому час-полтора времени.

Читайте на форуме успехи и отзывы сотен людей, смотрите на сайте результаты опроса, пробуйте сами и делайте собственные выводы.

На пути самопознания вас ждет величайшее и самое волнующее приключение – путешествие вглубь себя, к себе настоящему, к гармонии и счастью! Добро пожаловать на сайт просветления, и пусть ваш путь самопознания будет быстрым!

Перейти к сайту Просветление за полгода.

Успехов вам в самопознании!


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

..вокруг сплошь никчёмные идиоты? впору задуматься...


http://cs625624.vk.me/v625624911/2236e/nbRxlS6m-qM.jpg
 
Ближний мир всякого человека — что-то вроде зеркала.
И когда обнаруживаешь, что вокруг сплошь никчёмные идиоты,
впору задуматься,
почему это вдруг у прекрасного и удивительного меня
столь неприглядные отражения. 
Макс Фрай
 

 

http://4.bp.blogspot.com/-TfoXy3LUWgQ/UXgevnGeH3I/AAAAAAAAAF8/USpOv6m8Mv0/s1600/empati-kurmak_267792-9CEE-7BED-DE41.jpg

Серия сообщений "Наше окружение -6-":
Часть 1 - Злость на весь мир. Растрата времени и своей энергии.
Часть 2 - 5 простых психологических методов наблюдения за людьми
Часть 3 - ..вокруг сплошь никчёмные идиоты? впору задуматься...
Часть 4 - Имеем ли мы право изменить что-то вокруг себя - в обществе и даже во всем мире?
Часть 5 - Людям нравится, когда им говорят то, что они уже знают, но когда им говоришь что-то новое..
...
Часть 16 - О человеческой жалости. Жалости НЕТ!
Часть 17 - Объяснительные записки )))
Часть 18 - 5 уровней умения говорить правду

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О человеческой жалости. Жалости НЕТ!

О человеческой жалости

 

Если хочешь убить человека - пожалей его.

Каждому из нас в какой-то определённый период жизни приходилось наблюдать различные ситуации, в которых от нас требовалась: поддержка, внимание, забота, любовь, помощь. Заметьте, я не упомянула слово «жалость». Она на самом деле не нужна никому.

«Он несчастен, у него жизненные проблемы». «Ребёнок плачет, я не могу равнодушно смотреть на его слёзы». «Она тяжело больна». Фразы добродетелей, которые не знают, чем может обернуться их «помощь».

Примеры: Человек болен. Принеси лекарства, будь рядом, не надо говорить о том, что он бедный и несчастный. Если ты будешь жалеть его – он умрёт.

В подъезде сидит котёнок – вынеси ему еды, возьми себе или пройди мимо. Не надо ходить вокруг него.

Нельзя приучать человека к тому, что страдание – это норма. Вскоре он начнёт пользоваться этим. Зачем пытаться изменить ситуацию, когда есть тот, кто может сделать для него необходимое? Какой смысл за что-то бороться, если мне дали понять, что я ничтожество? Вот как рассуждает «безвольный человек».

Что делать, когда человек жалуется?

Если хотите помочь – помогите, молча. Не зацикливайтесь на проблеме, не говорите о ней. Старайтесь говорить о чём-нибудь положительном, либо оставьте этого человека. #психология@iq.journal

 

Жалости нет!
 

 

Жалость – она всегда мешает сделать правильный выбор, или решение. Жалость к себе, или кому либо, всегда показывает указатель на тупик, или тот путь, где кроме жалости больше ничего нет. Что же мешает проявлять твердость духа и здраво мыслить? Вы скажете, что это сентиментальность, нет! Это страх, внутренняя неуверенность в себе, не способность в один момент сконструировать свой путь по другому. Поступок из-за жалости – это шаг назад, поступок из-за любви к себе, и настрой добиться цели не смотря ни на что – это 10шагов вперед. Выбор за вами.

Поверьте, в моей жизни практически все мои поступки были из-за жалости к кому-то. И вы думаете их кто-то оценил, и они принесли мне пользу? Те, ради которых я жила, творила, прощала пользовались моей жалостью к ним. Понимала же всю доброту своей души только я. А какой ответ на мои поступки дал мне мир? Он продолжал меня иметь, забирая у меня мою душу, мою жизненную энергию, и самое важное – ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ УЖЕ НЕ ВЕРНУТЬ!

Да, можно пожалеть бездомного щенка, принести его блохастого домой, отмыть, откормить, вырастить…. И, возможно, когда-нибудь он будет вам за это благодарен, и то не факт. То же самое и с людьми, но разница здесь в том, что люди умнее собак, они способны мыслить, продумывать обстоятельства, и целенаправленно пользоваться вами, пока вы будете разрешать им это делать!

Это может быть ваш начальник, ваш муж(жена), ваша мама, ваш друг – кто угодно!

Без сомнения, ваше окружение имеет большое значение в вашей жизни, и от него, конечно, зависит удовлетворяет вас эта жизнь , или нет. Но поймите, изменив себя и окружение станет другим, оно или поменяется совсем, или станет по другому к вам относится. Да, в один миг это не бывает, и завтра вы не сможете проснуться другим. Но первое, что вы должны сделать, это откинуть жалость из своей головы, и принимать решения, которые помогут вам достичь благополучия. Вашего благополучия, а не чьего-то еще, которые сделают вас намного счастливее, а не вашу маму, начальника, мужа, друга, или взрослого ребенка сидящего на вашей шее!

Если у вас возникло острое желание в миг поменять все, и вы понимаете, что дальше так жить нельзя, значит время пришло. Значит сейчас ваш мозг способен выдать то, чего раньше вы от него не ожидали, и самое важное, чтобы этот первый, пусть маленький шаг был шагом вперед, а не назад!

Я не взяла все это просто из головы, я все это прожила, и пережила! И поэтому тем, кто запутался, и не видит просвета среди тьмы, или белых полос среди черных самое время закрыть эту часть вашей жизни, и создать новую. И это гораздо проще, чем тянуть непосильную для вас лямку бесконечных проблем, которые никогда не кончаться.    http://lovefamily.ucoz.ru/publ/

Серия сообщений "Наше окружение -6-":
Часть 1 - Злость на весь мир. Растрата времени и своей энергии.
Часть 2 - 5 простых психологических методов наблюдения за людьми
...
Часть 14 - По лицу сразу видно
Часть 15 - Мне хорошо, когда тебе плохо..
Часть 16 - О человеческой жалости. Жалости НЕТ!
Часть 17 - Объяснительные записки )))
Часть 18 - 5 уровней умения говорить правду

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2015 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письмо М.Цветаевой детям. Есть о чем задуматься ..и не только детям.

ПИСЬМО МАРИНЫ ЦВЕТАЕВОЙ ДЕТЯМ

В 1938 году Марину Цветаеву попросили написать заметку в готовящийся к запуску, но так и не вышедший эмигрантский журнал для русских детей. Вот это письмо — есть о чем задуматься... и не только детям.


 

«Милые дети!
Я никогда о вас отдельно не думаю: я всегда думаю, что вы — люди или нелюди, — как мы. Но говорят: что вы есть, что вы — особая порода, еще поддающаяся воздействию.

Потому:


— Никогда не лейте зря воды, потому что в эту же секунду из-за отсутствия ее погибает в пустыне человек.

— Но оттого, что я не пролью этой воды, ведь он ее не получит!

— Не получит, но на свете станет одним бессмысленным преступлением меньше.

Потому же никогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положите на ближний забор, ибо есть не только пустыни, где умирают без воды, но и трущобы, где умирают без хлеба. Может быть, этот хлеб заметит голодный, и ему менее совестно будет его взять так, чем с земли.

Никогда не бойтесь смешного, и если видите человека в смешном положении: 1) постарайтесь его из него извлечь, если же невозможно — 2) прыгайте в него к человеку, как в воду, вдвоем глупое положение делится пополам: по половинке на каждого — или же на худой конец — не видьте смешного в смешном!

Никогда не говорите, что так все делают: все всегда плохо делают, раз так охотно на них ссылаются! У «всех» есть второе имя — никто, и совсем нет лица — пробел. Ну а если вам скажут: «Так никто не делает» (не одевается, не думает и т. д.) — отвечайте: «А я — кто!»

Не ссылайтесь на «немодно», а только на: «неблагородно».

Не слишком сердитесь на родителей, помните, что они были вами и вы будете ими. Кроме того, для вас они — родители, для самих себя — я. Не исчерпывайте их — их родительством.

Увидя на дороге камень — уберите, представьте себе, что это вы бежите и расшибаете себе нос; из сочувствия (хотя бы себе — в другом!) уберите.

Не стесняйтесь уступить старшему место в трамвае. Стыдитесь — не уступить!

Не отличайте себя от других — в материальном. Другие — это тоже вы, тот же вы. (Все одинаково хотят есть, спать, сесть и т. д.)

Не торжествуйте победы над врагом. Достаточно — сознания. После победы — протяните руку.

Не отзывайтесь при других иронически о близком (хотя бы даже о любимом животном!); другие уйдут — свой останется».

 

Серия сообщений "Болезни/питание и др.-2-":
Часть 1 - Памятка для детей и их родителей. Когда дома один!
Часть 2 - вкусные рецепты от простуды..
...
Часть 46 - Как укрепить иммунитет ребенка
Часть 47 - Эффективно! Восстановление зрения у детей.
Часть 48 - Письмо М.Цветаевой детям. Есть о чем задуматься ..и не только детям.

Серия сообщений "Отличные Советы - 6 -":
Часть 1 - Как найти в себе силы в трудные времена.
Часть 2 - Как сделать благополучие образом жизни?
Часть 3 - Как убедить человека. 10 простых советов
Часть 4 - Письмо М.Цветаевой детям. Есть о чем задуматься ..и не только детям.
Часть 5 - Не ждите неприятностей

Метки:  

Поиск сообщений в Лека_Леночка
Страницы: 2320 ... 852 851 [850] 849 848 ..
.. 1 Календарь