-Метки

акварель бисквит блины булочки варенье вкусняшка вяжем видео вяжем горловина вяжем крючком вяжем мк вяжем набор петель вяжем цветы грибы дача цветы десерты джемпер достаток жакет жаккард жилет завтрак заговоры запеканка здоровье игрушки кабачки капуста капуста цветная картинки картофель кекс кефир колбаса консервируем овощи косметика своими руками котлеты курица лепешки лук маски для лица массаж лица мне настроение нлп носочки огород огород на окне оладушки омоложение очищение организма первые блюда первые блюда супы печень печенье пирог яблоки пироги пироги ягоды пирожки пицца платье вяжем плед плед мотивы подливы посмотреть психология пуловер реглан реглан спицы рыба салаты саморазвитие селедка соус став суставы сыну сыр тапочки вяжем творог топик топы торт торт без выпечки травы туника тыква узор фарш хотелки художники шаль шапки спицы шапочки шоколад шьем одежда для дома белье шьем платье шьем просто юбка вяжем юбка шьем яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лека_Леночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2010
Записей: 47336
Комментариев: 1103
Написано: 48810


Пирог с капустой на сметане

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с капустой на сметане

Предлагаю приготовить несложный пирог с капустой на сметане. Пирог получается очень вкусным, ароматным. Рассыпчатое, немного хрустящее тесто прекрасно сочетается с сочной и пикантной начинкой из капусты. Такой пирог хорошо подходит для домашнего чаепития, а так же его можно подать к первым блюдам. Пирог с капустой на сметане порадует вас своим нежным вкусом и привлекательным внешним видом.

Читать далее...

Метки:  

Шьем блузки от Burda за пару часов

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем блузки от Burda за пару часов

http://natalianis.livejournal.com/182800.html


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим в рукаве + рамочка кулинарная




Шашлык в рукаве

Маринованная рулька,
запеченная в духовке

Курица в рукаве


Запеченный хек
с овощной начинкой


Баранина, запеченная в рукаве
с лимоном и грушами

Скумбрия, запеченная в рукаве


Буженина с чесноком и морковью

Утка с яблоками

Крылышки куриные в горчичном соусе


Запеченная маринованная
свиная грудинка

Шашлык в рукаве (из свинины)

Куриное суфле


Картофель с овощами
в рукаве

Курица фаршированная

Утка с яблоками


Курица, запеченная в рукаве

Картофель дольками
в духовке

Куриные ножки в соусе с
паприкой и травами


Пекинская утка с изюмом

Фаршированные куриные бедрышки

Куриные бедрышки,
запеченные в рукаве


Картошка, запеченная в рукаве


Пангасиус с овощами в рукаве

Сочное жаркое по-домашнему


Курица с лимоном

Пикантная свиная шейка на капусте с паприкой



С.Пошехонка
[/more]



Серия сообщений "запекаем в рукаве":

Часть 1 - Готовим в рукаве + рамочка кулинарная



Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляем детей от соплей. Быстрый способ.

 



1.
getImage (600x450, 179Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор спицами из снятых петель. Видео МК

Двухцветный узор из снятых петель.

Uzor_iz_snyatyh_hetel (700x368, 46Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вяжем/спицы

Метки:  
Цитата сообщения Leru555

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 18:41 + в цитатник
Просмотреть видео
237 просмотров
Омлет в банке - необыкновенно вкусно и быстро!

1415008383_recipes18904 (700x524, 0Kb)

ели кто забыл пропорции омлета:
Яйца — 2 шт
Молоко — 1/4 ст
Соль
Омлет получается очень нежный, как суфле, воздушный и высокий. Уверяю, вкуснее омлета Вы еще не ели. Идеально подходит для диеты и детского питания, в него можно добавлять овощи и зелень.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ спицами

Читать далее...
Рубрики:  вяжем/спицы

Метки:  

ПРАВИЛА УБЕДИТЕЛЬНОЙ РЕЧИ

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА УБЕДИТЕЛЬНОЙ РЕЧИ

25 полезных советов 

1. Говорите "и" вместо "но".
например: "Это ты Вы хорошо сделали, и если Вы..." ВМЕСТО - "Да, это хорошо, но Вы должны..."
Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говорите "и" вместо "и все же".
например: "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..." ВМЕСТО "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."
Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используйте слово "для" вместо слова "против".
например: "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию" ВМЕСТО "Что бы мне еще придумать против скуки?"

4. Избегайте грубого "нет"
поскольку "нет", произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на партнера.

5. Вычеркнете выражение "честно говоря" из своего лексикона, 
потому что оно звучит так, будто честность для Вас - исключение.

6. Говорите "не так" вместо "нет".
например: "не так" или "не сейчас". "В таком виде мне это не нравится". "В данный момент у меня нет на это времени" ВМЕСТО "Нет, мне это не нравится" "Нет, у меня нет времени".
Потому что "нет" отталкивает. "Нет" - это нечто законченное и окончательно решенное.

7. Измените угол зрения, используя слово "уже" вместо слова "еще".
например: "Вы уже сделали половину" ВМЕСТО "Вы сделали еще только половину?"
Потому что слово "уже" превращает мало в много.

8. Навсегда забудьте слова "только" и "просто" или замените их другими.
например: "Это мое мнение" "Такова моя идея" ВМЕСТО "Я только говорю свое мнение" "Это просто такая идея". Зачеркните "просто" и "только".

9. Уберите слово "неправильно". 
Лучше задайте уточняющий вопрос и покажите собеседнику, что вы тоже стараетесь решить проблему.

например: "Это получилось не так, как нужно. Давай подумаем, как исправить ошибку или избежать ее в будущем" ВМЕСТО "Неправильно! Это только твоя вина".

10. Говорите "в" и "во столько-то" вместо "где-то" и "в районе". 
Точно назначайте срок и время. 
например: "Я позвоню в пятницу" "Я позвоню Вам завтра в 11 часов"
 ВМЕСТО "Я позвоню в конце недели" "Я позвоню завтра в районе 11".

11. Задавайте открытые вопросы. Не довольствуйтесь односложными ответами "да" или "нет".
например: "Как Вам это понравилось?" "Когда мне можно будет Вам перезвонить?" ВМЕСТО "Вам это понравилось?" "Можно будет Вам перезвонить".
Потому что вопросы с "Как", "Что" или "Кто"...... добывают ценную информацию.

12. Пользуйтесь выражением "С этого момента я..." вместо "Если бы я...".
например: "С этого момента я буду внимательней прислушиваться к советам" ВМЕСТО "Если бы я послушался его совета. Тогда бы этого не случилось."
Потому что "Если бы я..." сожалеет о том, что прошло, и редко помогает продвинуться дальше. Лучше смотрите в будущее. Формулировка "С этого момента я..." - хорошая основа для такой позиции.

13. Перестаньте увиливать с помощью "надо бы" и "нужно бы".
Лучше: "Важно сделать эту работу в первую очередь" ВМЕСТО "Надо бы об этом подумать" "Нужно бы сначала закончить эту работу".
"Надо бы" и "нужно бы" не утверждают ничего конкретного. Лучше четко и ясно назовите того (или то), о ком или о чем Вы говорите ("я" - "ты" - "Вы" - "мы").
например: "Тебе следует это доделать" "Вам следует отдавать приоритет этой работе."

14. Говорите "Я сделаю" или "Я бы хотел" вместо "я должен".
например: "Я бы хотел сперва немного подумать" "Я сперва соберу нужную информацию" ВМЕСТО "Я долженсначала немного подумать" "Я должен собрать информацию".
"Я должен" связано с принуждением, давлением или внешним определением. Все, что Вы делаете с такой установкой, Вы делаете не добровольно. 
"Я сделаю" или "Я бы хотел" звучит для других намного позитивнее, более дружественно и мотивированно.

15. Вычеркнете слова "вообще-то" и "собственно" из своего словаря.
например:  "Это правильно" вместо "Ну, вообще это правильно".
"Вообще" не содержит никакой информации и воспринимается как ограничение.

16. Говорите "Я рекомендую Вам" вместо "Вы должны".
например:  "Я советую Вам довериться мне" "Я рекомендую Вам подумать над этим" "Я советую Вам принять решение как можно скорее".
Словами "должны" и "следует" Вы подвергаете собеседника давлению и отбираете у него возможность самостоятельно принять решение. 
"Я рекомендую Вам" звучит намного более доброжелательно и позитивно.

17. Пользуйтесь также альтернативами к "Я советую Вам", 
такими как "Я прошу Вас" и "Я буду Вам благодарен". 
например: "Я прошу Вас принять решение как можно скорее" "Я благодарен Вам, если Вы мне доверяете"
 ВМЕСТО "Вы должны принять решение как можно скорее" "Ты должен мне доверять".
"Я прошу Вас" и "Я Вам благодарен" очень легко сказать, и они совершают чудо.

18. Откажитесь от всех форм отрицания; лучше высказывайтесь позитивно.
например: "Это будет в порядке" "Это действительно хорошая идея" "Это легко для меня" ВМЕСТО "Это для меня не проблема" "Идея действительно неплохая" "Это будет нетрудно для меня". 
Говоря отрицаниями, Вы идете длинным путем. Это слишком сложно и может вызвать неприятные ассоциации. Говорите прямо и позитивно.

19. Избегайте также другие типичные формы с "не".
напр., "Пожалуйста, поймите меня правильно" "Пожалуйста, подумайте о...!" "Пожалуйста, следите за....!" вместо "Пожалуйста, не поймите меня неправильно." "Пожалуйста, не забудьте, что....!" "Давайте не терять это из виду!".
Такие негативные выражения превращайте в позитивные. Ясно говорите, чего Вы хотите. Сосредоточивайте тем самым все внимание на желанной цели.

20. Пользуйтесь "мотивирующими отрицаниями".
например: "То, что Вы сказали, не совсем правильно" "Тут я с Вами не совсем согласен" вместо "То, что Вы сказали, неправильно" "Здесь я должен Вам возразить".
Мотивирующее отрицание имеет смысл в ситуациях, когда Вам нужно сообщить другому человеку что-то неприятное или полностью отвергнуть его предположение. 
Важно, чтобы Вы представляли свое мнение и при этом говорили правду. С помощью мотивирующего отрицания Вы можете сказать это более вежливо. Вы акцентируете внимание на намеченной цели.

21. Предпочитайте точные понятия вместо неспецифических глаголов "делать", "работать" и "заниматься".
например: "Мы пока не приняли решения по...." "Я как раз читаю протокол" "Настоящее положение таково, что..." вместо "Мы тут пока не можем разобраться" "Я сейчас работаю с протоколом" "Мы делаем все, что можем".
Неспецифические глаголы оставляют слишком большую свободу для толкований.

22. Задавайте вопросы с "когда" и "как" вместо таких, на которые можно лишь ответить "да" или "нет". 
например: "Когда Вы сможете помочь мне....?" "Когда мы сможем собраться?" "Когда я смогу с Вами поговорить?"

В ответ на вопрос с "ли" мы получим реакцию только в виде "да" или "нет". 
Когда Вы сможете рассчитывать на результат - остается открытым. Поэтому не спрашивайте, возможно "ли" то-то или то-то, а прoдемонстрируйте свое позитивное ожидание с помощью "когда" и "как".

23. Подключайте другого с помощью "Вы" и "мы", вместо того, чтобы постоянно ставить себя в центр внимания с помощью "я".
например: "Вы видете теперь, в чем дело" "Пожалуйста, дайте мне Ваш адрес" "Сейчас мы вместе разберемся" вместо "Сейчас я покажу, в чем дело" "Мне еще нужен Ваш адрес" "Сейчас я Вам это объясню".
Если Вы все время говорите от первого лица, то Вы выдвигаете на передний план себя и свои действия. Употребление "Вы" и "мы" объединяет и концентрирует внимание на собеседнике тоже.

24. Вычеркнете из своего словаря "никогда", "каждый", "все", "всегда" и вместо этого будьте конкретны.
например: "Тут вы мне обязательно поможете!" "Вы вторую неделю опаздываете" ".... и .... завидуют моему успеху" вместо "Никогда мне никто не помогает" "Вы все время опаздываете" "Они все завидуют моему успеху".
Уберите обобщения. Подумайте, "что" именно случилось, "кого" это касается, "когда" это произошло. Четко обозначайте свои цели. Обобщения создают негативное настоящее и ограничивают возможности в будущем.

25. Добывайте реакцию собеседника с помощью полуоткрытых вопросов.
например:  "Насколько сильно Вам это понравилось?" "Какие еще вопросы имеются с Вашей стороны по существу сказанного? вместо "Как Вам это понравилось?" "Как Вам моя идея?" "Какие у Вас еще вопросы?"
Правильно подобранное слово придает Вашему вопросу нужное направление. Вы позитивно влияете на реакцию. Интересующая Вас информация уже заранее направляется в позитивное русло.


Источник http://www.soznaniesveta.com/index.php?option=com_...atid=34:pravila&Itemid=110


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Даосское Искусство Возвращения Молодости". Видео курс

Мы еще раз открыли доступ для Вас ко всем видео и докладам
нового видеокурса "Даосское Искусство Возвращения Молодости". 
Все материалы курса будут в открытом доступе еще два дня. Вы
можете ознакомиться с ними по ссылкам ниже (абсолютно бесплатно):


ВИДЕО №1 "Волшебная Пилюля Молодости"

ВИДЕО №2 "Шесть Целительных Звуков"

ВИДЕО №3 "Один Вдох - Шесть Выдохов - 12 Каналов"

Мы планируем оставить к ним открытый доступ до среды, так
что уже сейчас Вы можете посмотреть их или скачать на свой
компьютер. Мы делаем это, потому что многие люди из нашего
сообщества не успели воспользоваться всеми материалами в
полном объеме.


Всего доброго,
Глеб Порогер
Коммерческий директор
Издательство Неоглори
Тел: +7 (861) 251-66-90

P.S. Эти видео и доклады — Ваша уникальная возможность 
запустить правильные процессы омоложения в своем теле с
минимальными усилиями


Метки:  

Жареный лук во фритюре

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска... Жареный лук во фритюре


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное приготовление говядины по-еврейски


Интересное приготовление говядины по-еврейски (604x453, 78Kb)

Ингредиенты:

Говядина — 1 кг
Лук репчатый — 1 кг
Соль, перец свежемолотый
Перец душистый горошком
Лавровый лист
Специи

Приготовление:

1. Нарезаем говядину средними (немаленькими) кусками.
2. Заливаем холодной водой на 15 мин. В это время в казане обжариваем лук (лук и мясо берется в равной пропорции).
3. Сливаем холодную воду и тут же заливаем крутым кипятком на 10 минут.
4. Лук обжариваем до золотистого цвета, сливаем горячую воду, мясо без жидкости добавляем к луку, (без крышки) помешиваем, пока не выпарится сок.
5. Как только сок выпарится, получается луковая кашка. И теперь постоянно мешаем и обжариваем мясо до золотистого загара, чтобы не подгорело.
6. Солим, перчим, заливаем водой либо кипятком так, чтобы покрыло мясо на одну фалангу пальца. Добавляем перец горошком, тушим до готовности, за 5 минут закидываем 1 лавровый листик. Всё, говядина готова, угощайтесь! Приятного аппетита!


Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1048862


Volody24 gl

Метки:  

Как устроен человек

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как устроен человек

Не искушенный человек, хорошо усвоивший материалистическую науку, пренебрежительно скажет: «Велика мудрость, возьми учебник анатомии и физиологии и изучай». Но не все так просто. В том – то и дело, что кроме видимого физического тела, у человека еще шесть невидимых энергетических тел. И именно энергетические тела и являются истинным «Я» человека, а физическое тело – это всего лишь оболочка, дом для души, инструмент для деятельности в физическом мире. Рассмотрим состав человека из семи тел, которое принято называть семью принципами.

1. Физическое или плотное тело.
2. Эфирное тело или тело жизни.
3. Астральное тело.
4. Кама – Манас или низший разум.
5. Высший Манас или Мыслитель.
6. Буддхи или духовная душа.
7. Атма или алмазная душа.

Чтобы лучше понять, можно представить себе человека с его семью телами в виде матрешки. Только в отличие от матрешки, где тела отдельных матрешек не входят друг в друга, у человека все тела пронизывают друг друга, взаимопроникают.
Рассмотрим отдельно каждый принцип (тело) в отдельности.
Первый Принцип – физическое тело, состоит из плотной физической материи и служит проводником для Эфирного и Астрального тела. Без физического тела человек не мог бы реализовать себя в физическом мире.
После смерти физического тела человек не умирает, но продолжает жить вначале в Астральном теле, затем в ментальном.

Читать далее

 


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный картофель с чесноком и имберём в медовой заливке

3925311_Aromatnii_kartofel (700x525, 254Kb)

СОСТАВ:

Ароматный картофель

Метки:  

В кожуре мандаринов - огромная польза!

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В кожуре мандаринов - огромная польза!

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты.
2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

5. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.
vhLKLl9JDQ4 (604x377, 0Kb)

Метки:  

Как создать интернет магазин

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 05:04 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать интернет магазин

 

Существует одна очень удобная платформа для быстрого создания интернет магазина, которая поможет справиться с этой нелегкой задачей. Есть сервис StoreLand, который имеет в себе множество готовых интернет магазинов, которые можно настроить под себя и получить полноценный инструмент для ведения бизнеса.

Для пользователя реализован Скрипт-интернет-магазина, который управляет всеми функциями. Доступно гибкое изменение дизайна, обновление прайс-листов, интегрированные сервисы по продвижению и многое другое.

Также в магазине уже есть налаженные связи по доставке товаров в любое место и продумана система оплаты.

Чтобы попробовать весь функционал можно поработать в тестовом периоде на 30 дней.

Система постоянно совершенствуется и дорабатывается, поэтому можно рассчитывать на самые новые технологии в ведении интернет бизнеса.


Метки:  

Вот что сказал Хеллингер

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 04:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот что сказал Хеллингер

 
3387964_dvoe_dysha (600x426, 98Kb)
 
1. Успех имеет лицо матери.
2. В глазах партнера мы ищем глаза мамы, независимо от пола.
Читать далее...

Метки:  

Рукавички, вязаные жаккардовыми узорами.

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 03:56 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукавички, вязаные жаккардовыми узорами.

 

ВАРЕЖКИ
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/nesttn/post253430773/





ПРИБАЛТИЙСКИЕ ОРНАМЕНТЫ-УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ВАРЕЖЕК
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3883026/post341726852/


Схемы для варежек
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/gelexxx/post253993164/





ЖАККАРДОВЫЕ ВАРЕЖКИ
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/tanyadn18/post257695429/



ЖАККАРД
Узоры со схемами ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/wiktorika/post188813395/#

 
 

ВЯЖЕМ ВАРЕЖКИ. 
ОПИСАНИЕ. СХЕМЫ ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post338634055/


Варежки "Зима" двусторонний жаккард
Совместное вязание ЗДЕСЬ
http://forum-we-knit.ru/viewtopic.php?f=19&t=680



Жаккард без протяжек.
Видео МК ЗДЕСЬ
http://www.youtube.com/watch?v=ACwWIOXeno0
и ЗДЕСЬ
http://www.youtube.com/watch?v=8s-CsNnH3AY

Вязание: варежки ленивым жаккардом.
МК ЗДЕСЬ
http://prostodelkino.com/vjazanie/307040-vjazanie-varezhki-lenivym-zhakkardom.html



КАК ВЯЗАТЬ НИТЯМИ РАЗНОГО ЦВЕТА. ЖАККАРД И ИНТАРСИЯ
ЗДЕСЬ
http://marrietta.ru/post311622310/?upd

Еще по теме:
Рукавички-варежки крючком и спицами.
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post147921844/

и др. записи в метке РУКАВИЦЫ ВАРЕЖКИ

Метки:  

ФИТНЕС-КОНФЕТЫ

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 03:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТНЕС-КОНФЕТЫ

Ингредиенты на 25-30 конфет:

• 100 г. кураги;
• 50 г. орехов;
• 200 г. овсяных хлопьев;
• 30 г. меда;
• 20 г. растительного масла.

Приготовление:

Измельчить курагу и орехи.
Смешать. Добавить к ним хлопья, масло и мед. Тщательно перемешать.
Сформировать шарики и поставить в духовку предварительно разогретую до 180-200 градусов до тех пор, пока не станут конфетки золотистыми. Готовится где-то минут 15-20, но все зависит, конечно, размера конфет и от духовки.

Источник с картинками


Метки:  

9-ти минутная тренировка заменит занятие в спортзале

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 03:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9-ти минутная тренировка заменит занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

Читать далее...
Рубрики:  стройняшка/зарядка йога и пр.

Метки:  

Поиск сообщений в Лека_Леночка
Страницы: 2320 ... 512 511 [510] 509 508 ..
.. 1 Календарь