Ученые составили список продуктов для очистки организма

Фото © Wikipedia.org

Американские ученые опубликовали результаты исследований, призванных выяснить, как продукты лучше всего очищают организм от шлаков и токсинов.

Среди самых эффективных продуктов оказался чеснок. Он стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые являются наиболее важными элементами в детоксикации организма. Кроме того, в нем содержится около 40 различных полезных веществ, которые защищают организм от инфекций и воспалительных процессов.

Другим природным «очистителем» является зелень. Петрушка, укроп и шпинат отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. Хлорофилл, содержащийся в зелени, препятствует размножению вредных бактерий. Он также связывает токсины и способствует их выведению из организма. Кроме того, «очистителями» считаются цитрусовые, капуста, свекла, морковь, морские водоросли и оливковое масло. А среди напитков наиболее эффективен зеленый чай

Direct/News

http://content.directadvert.ru/news/txt/?id=95939&da_id=4178503