Однажды персонаж Лукин в одной из книг Цветкова обратил внимание на свою спящую подругу и, рассмотрев её дряблые ягодицы, а затем, вспомнив и о её вялой фантазии, напрямую касающейся и его жизни, почувствовал непреодолимое желание её задушить. И ведь задушил.
Значит те, у кого ягодицы крепкие, счастливы? Им не изменяют, их не предают?
Если они в остальных аспектах своего существа не нарушили целостности – то нет. Упругое, здоровое, красивое тело – частичка целого. Но тело без души, душа без любви, любовь без истины, жизнь без цели не ведут к целостности. Всё взаимосвязано.
Искусству любить и быть любимой нужно учиться. Начало может быт любым. Чтобы размотать клубок, нужно просто потянуть за нить, вот и тяни, знание придет.
Однако не только ты - никто не может изменить в свое жизни всё одновременно. Начни с тела. Оно поддаётся контролю, наблюдению и позволяет реально накопить энергию для длительной и плодотворной работы над собой.
С чего я хочу начать…. Твоё тело, прежде всего живой организм, оно слышит, чувствует и понимает. Если ты стыдишься своей фигуры, если не любишь своё тело или какую-то его часть, оно знает об этом.
Если ты делаешь упражнения для ног и не любишь свои ноги за их форму и размер, то вряд ли они «пойдут тебе навстречу». Ты не дождёшься реальных изменений в мышцах ног до тех пор, пока искренне их не полюбишь, не поблагодаришь их за то, что они верой и правдой служат тебе, хотя ты столько лет не обращала внимание ни на правильное питание, ни на физические тренировки. Твоё тело готово к сотрудничеству. Это удивительно благодарный живой организм.
Он обязательно откликнется на твою любовь.
Красивая женщина – ухоженная женщина.
Если ты не сделаешь правилом № 1 своей жизни потребность ухаживать за тобой, на подсознательном уровне ты будешь постоянно чувствовать вину за собственное разгильдяйство.
Слова Софии Лорен: «Трудно быть неотразимой, если ты ленива»
Основная ошибка большинства женщин заключается в их убеждении, что красота – главное, что привлекает мужчину. Для того, чтобы построить серьёзные отношения с женщиной, мужчина пытается разглядеть в ней личность, наделённую умом, чувством юмора и прочими качествами, спрятанными за интересной внешностью. Обрати внимание – внешностью, а не телом. Так что внешность не вычеркнута из списка. Кроме того, этого ищущего твои личные качества мужчину надо как-то в свою жизнь привлечь.
Мы не будем рассматривать тех социально обустроенных мужчин, которые женятся на молодых фотомоделях ( они просто повышают свою самооценку, а заодно хотят помолодеть душой и телом. Ну и на здоровье. Не будем также рассматривать вариант, когда обеспеченная дама пользуется юношей. Мы пойдём другим путём. Нам надо быть достойной рядом с достойным.
Главное перестать путать тело, которое вполне поддаётся тренировке, с внешностью вообще, к которой слово «Красота» имеет самое прямое отношение. Но эта красота должна быть самоосознанна, воспета и взлелеяна тобой, ухожена и красиво подана.
Иллюзия, что красивая женщина более счастлива. Внешность никоим образом на устойчивости семьи не отражается, так как ни даёт никаких гарантий успеха ни в дружбе, ни в любви.
Любая женщина может быть очаровательной, но это требует знаний.
Не подгоняй себя под эталоны, которые диктует мода. Научись любить себя и подавать, словно редкостное, дорогое блюдо. Твоя искренняя улыбка радости жизни, внутренняя наполненность любовью, счастьем, твоя высокая самооценка – вот из чего складывается подлинная красота.
Быть красивой 24 часа в сутки – действительно тяжёлый труд, и твоя задача сделать его, прежде всего радостным. Без нужной мотивации и подлинного стремления этот путь сложно преодолеть.

Итак, физические упражнения.
Ты подбираешь любой комплекс физических упражнений, записываешься в любой спортзал, но суть состоит в том, как упражнения выполняются и в каком состоянии.
Как?
Во время любого упражнения ты обязательно концентрируешься на тех участках тела, которые в этот момент тренируются. Важно не количество приседаний, важно, чтобы ты в этот момент находилась своим внутренним взором именно в мышцах ног, а не в магазине, который скоро закроется на обед. Если во время тренинга в твоих мышцах не присутствует твоё сознание, работа становится фактически бесполезной. Конечно, ты чуть-чуть подтянешь мышцы, но добиться подлинной коррекции фигуры тебе вряд ли удастся.

Кстати, осознанно делая каждое упражнение, ты заметишь, что и твоя жизнь становится всё более осознанной, а это ключ не только к моделированию тела, но и путь к моделированию жизни в целом. Соединив ум и тело, ты приведёшь к гармонии не только внешность, но и жизнь. А ведь казалось бы, простая зарядка.

1.Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.
2.Главное для вас – суметь сохранить себя такой, каковы вы есть, в рамках любых взаимоотношений.
3. Стремление угодить и выполнить любое желание ослабляет уважение к вам со стороны мужчины.
4.Женщина совершает ошибку, давая понять, что она доступна для мужчины в любое время.
5. Мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов.
6. Я хороша сама по себе. Бери или убирайся.
7. Иногда мужчина не звонит сознательно, чтобы посмотреть на вашу реакцию.
8.Если вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину. Но если есть что-то, чего он не может получить, мужчина с ума сойдёт, пока этого не добьётся.
9. Мужчина всегда относиться к вам точно так же, как вы сами к себе.
Очаровательная женщина может показаться мужчине уродиной, если не будет уверена в себе.
10. Считайте себя подарком судьбы, и тогда мужчина этому поверит.
11.Самое главное различие между хорошей женщиной и стервой – это страх. Стерва
всячески демонстрирует, что он не боится остаться без мужчины.
12.Если встаёт выбор между достоинством и поддержанием отношений, стерва всегда поставит собственное достоинство выше всего остального.
13.Стерва всегда остается собой, как бы ни складывались её отношения с мужчиной. Она не отказывается от своих друзей. Она не ломает свою карьеру, не бросает любимого хобби, не жертвует собственным временем и не отказывает себе в удовольствиях. И в отличие от хорошей женщины, стерва не терпит неуважения.
14. Когда женщина не поддаётся на ухаживания сразу, когда она недоступна и непокорна, мужчине ещё сильнее хочется завоевать её.
15.Стерва всегда оставляет мужчине достаточно пространства, чтобы он не боялся очутиться в клетке. И тогда…он из кожи вон лезет, чтобы заманить в клетку её.
16.Если вы говорите мужчине, что совершенно не собираетесь бросаться в близкие с ним отношения, как в омут с головой, он приложит все усилия, лишь бы вы изменили своё мнение.
17. Всегда давайте понять мужчине, что он свободен и волен в своих поступках. И тогда он расслабится и снимет оборону.
18. Мужчина хочет женщину-личность, обладающую своим интеллектом и волей.
19. Больше всего мужчина обращает внимание на то, не слишком ли эмоционально зависима от него женщина.
20.Независимость – вот что главное.
21. Если мужчине придётся дожидаться, пока женщина согласится лечь с ним в постель, он не только будет воспринимать её настоящей красавицей, но и получит время, чтобы оценить её по достоинству.
22.Секс и «искра» - вовсе не одно и то же.
23.Перед сексом мужчина не в состоянии мыслить трезво, а женщина сохраняет ясную голову. После секса всё становится наоборот. Если вы соглашаетесь слишком быстро, вы теряете инициативу и утрачиваете контроль.
24. Каждый мужчина прежде всего хочет секса; он не задумывается над тем, чтобы завязать с вами постоянные отношения. Не давая ему того, чего он хочет, вы становитесь его постоянной подружкой, а он даже не успеет этого осознать.
25.Поскольку у стервы нет проблем и слова «Увидимся позже» легко слетают у неё с языка, мужчина никогда не почувствует, что может уйти, а несчастная женщина будет проливать по нему горькие слёзы.
26.Мужчина интуитивно чувствует, когда сексуальность основывается на уверенности в себе, а когда на зависимости.
27.Если вы выдёргиваете сексуальный штепсель в последнюю минуту, мужчина сочтёт вас лгуньей и обманщицей. Нельзя час показывать собаке кость, а потом дать листик сельдерея.
28. Если в разговоре возникает тема другой женщины, дайте понять мужчине позицию: «Если какой-нибудь женщине удастся украсть у меня мужчину, она может оставить его себе, потому, что такого мужчину я не хочу». Затем улыбнитесь, сделайте глоток вина и смените тему: «Видел кто-нибудь интересное кино в последнее время?»
29.Три заветных слова «Ты прав, дорогой!» Позвольте мужчине почувствовать себя правым. Когда вашими усилиями мужчина преисполняется чувства собственной значимости и достоинства, вы словно подзаряжаете его батарейки.
30.Пускай мужчина думает, что у него всё под контролем. Он автоматически начнёт поступать так, как вам хочется, потому что он всегда мечтает быть в ваших глазах королём.
31.Для любого сильного мужчины главное – это осознавать себя мужчиной. Ничего не чините в присутствии мужчины. Не меняйте даже перегоревшую лампочку.
32.Когда вы холите и нежите мужское эго мягкими лапками, вы не позволите мужчине даже попытаться использовать свою власть в агрессивных целях.
Похвала – это эффективное средство, позволяющее заставить мужчину относиться к вам так, как вам захочется. Не жалуйтесь: «Ты редко приносишь мне цветы!» Нет с сегодняшнего дня пусть каждый букет, который он вам подарит, будет «самым красивым букетом, который вы видели в своей жизни».
33.Если вы будете выглядеть нежной и женственной, в мужчине пробудится желание вас оберегать и защищать. Когда же женщина ведёт себя агрессивно, в мужчине пробуждается инстинкт соперничества. Знаете, что мужчина любит больше всего? Когда его считают самым лучшим. Помните о выражении «лучше всех», и полное внимание со стороны мужчины вам гарантировано.
34.Если мужчина относится к женщине как к половичку, он позволит ей платить за ужин на самом первом свидании. И она никогда не станет для него девушкой его мечты.
35. «Глупая лиса отлично знает, что чем меньше критикуешь мужчину, тем лучше. Вот почему она никогда не пилит. Она маневрирует».
36.Если мужчина не хочет заниматься домашней работой, «хитрая лиса» не станет жаловаться и говорить: «Тебе никогда не расплатиться со мной за то, что я для тебя делаю!» Вместо этого она наймёт домработницу и начнёт платить ей. Видите, как просто? Если мужчина не хочет платить вам, он будет платить кому-то другому.
37.Главное для «глупой лисы» - это:
-Со всем соглашаться.
-Ничего не объяснять.
-А затем поступать так, как лучше для вас.
И тогда ваша жизнь станет намного легче.
38. Когда в присутствии друзей или родственников ваш мужчина говорит что-то, чего не следовало бы, не устраивайте сцен. Мужчина должен показать, что он глава семьи. Не поправляйте его в присутствии общих друзей, не унижайте его мужественность.
39.Видимость власти предназначена для публики, но реальная власть видна только в личных отношениях. И важна только власть реальная, а не видимая.
40. Мужчина тает, словно масло от ощущения власти.
41.Если вы позволите мужчине почувствовать себя мужчиной, он захочет защищать вас и ему захочется отдать вам целый мир.
42.Женщины, которые добиваются успеха в разных областях жизни, часто говорят себе: «Я не должна извиняться за то, что настолько сильна». А через какое-то время та же самая женщина удивляется тому, что никак не может найти подходящего мужчину. А всё очень просто. Подходящему мужчине нужна подходящая женщина.
Классическая суперженщина хочет личных отношений, в которой и она, и мужчина были бы равными партнёрами. Это замечательная теория, но на практике один из участников подобных отношений немедленно начинает перетягивать одеяло на себя.
43.Когда женщина демонстрирует, что она способна сделать буквально всё, ей всё и приходится делать.
44.Если какое-то предложение кажется « глупой лисе» неприемлемым, она отвечает: «Да, это было бы замечательно, но у меня другие планы».
45.Мужчина реагирует не на слова. Он реагирует только тогда, когда вы отказываетесь с ним общаться.
46. Не затягивайте телефонные разговоры. Не превращайте беседу с собой в назойливую, надоевшую обязанность. Говорите кратко и мило – и тогда мужчина будет звонить вам снова и снова.
47. Не обсуждайте «отношения» слишком долго и часто. Вы теряете элемент новизны и тайны, и тогда мужчине быстро наскучит общение. Хорошая девушка скрывает свои чувства, чтобы доставить удовольствие спутнику. И что же в таком случае слышит мужчина? Да ничего. И, тем не менее, он чувствует, что она зависит от него, и это ему нравится. Стерва же открыто говорит обо всём и недвусмысленно высказывает своё мнение.
48. «Глупая лиса» никогда не станет рассказывать мужчине о своих прошлых отношениях. Лучше отделываться общими фразами типа: «наши дороги разошлись» или «мы оказались слишком разными».
49. Когда вы счастливы, а мужчина чувствует, что он всегда свободен и может уйти по собственному желанию, он понимает, что ему крупно повезло.
Замечательно было бы оставить некоторые мужские вопросы без ответа. Когда всё сказано, загадки и тайны не остаётся.
50.Лиса отлично знает, как нужно себя вести, чтобы добычей не стать. Особенно в самом начале отношений. Хорошая же девушка верит всему, что ей говорят, потому что это звучит приятно и никак не противоречит её чувствам. Лиса прекрасно знает, что в начале отношений мужчина «распускает хвост» и скрывает свои подлинные намерения, но расслабляться ей нельзя. Хорошая девушка забывает о самозащите, когда развешивает ушки и начинает верить в то, что жизнь справедлива, что принц на белом коне всегда её защитит. Стерва не мнит себя Золушкой.
Хорошая девушка после того, как начинает с кем-нибудь встречаться, перестаёт заниматься тем, чем занималась в одиночестве. А что же она делает?
-Она отменяет поход в парикмахерскую,…чтоб встретиться с ним.
-Она не ходит в гимнастический зал после работы, чтобы встретиться с ним.
-Она перестаёт проводить время с друзьями, чтобы он почувствовал себя единственным в её жизни.
-Она отменяет свои планы,…потому что в это время он может ей позвонить
-Она не сосредоточена на учебе,…потому что думает: а не позвонил ли он ей?
-Она не сосредоточена на работе,…потому что постоянно проверяет свою электронную почту, чтобы узнать, а не прислал ли он ей сообщения
-Она забывает о карьере…потому, что все её мечты сосредоточены только на нём.
-Она перестаёт мечтать о чём-либо, кроме этих отношений…потому что се её мечты сосредоточены только на нём.
Стерва же никогда не меняет собственных планов. Именно это и позволяет ей сохранить трезвую голову там, где хорошая девушка забывает обо всём.
51. Если вы позволяете мужчине нарушать ваши планы, вы создаёте в своей жизни пустоту. Чтобы заполнить её, вы начинаете ожидать и требовать от партнёра всё больше и больше.
Отказ от любимых занятий приводит к тому, что женщина изменяется как личность. В определённый момент времени мужчина замечает это и теряет к ней интерес, потому что осознаёт (ещё до того, как это осознаёт она сама), что женщина потеряла независимость.
52. Большинство женщин отчаянно пытаются получить от мужчины то, что они должны дать себе сами.
Хорошая девушка думает, что если она что-то даёт, то в ответ получит нечто большее и лучшее. Мужчина редко это понимает. Он сам не приносит никаких жертв, поскольку она подчиняет свою жизнь одному стремлению – быть с ним. Со стороны стеры мужчина давления не чувствует. Поэтому он хочет быть с ней как можно больше, уважает её, потому, что у неё есть собственная жизнь.
53.Женщина кажется мужчине более уверенной в себе, когда ему не удастся заставить её отказаться от собственных интересов, потому что они для неё не менее важны, чем он.
54. Как только женщина начинает стремиться удовлетворить критериям, предъявляемым ей мужчиной, она немедленно снижает стандарт отношений.
Пока женщина остаётся такой, какова она есть, мужчина нуждается в ней. Хорошая же женщина слишком зависима. Ритм и темп отношений должна контролировать
Только женщина. Иначе мужчина заставит вас прыгать через кольцо как пуделя. Даже если он невероятно соблазнителен и искушение провести с ним время очень велико, не отдавайтесь ему целиком. Не сидите, дома и не грызите ногти в ожидании следующего звонка. Помните, что такое поведение – вовсе не жестокая игра и не манипулирование. Сохраняйте чувство реальности. Заставьте себя вести такой же образ жизни, как и до знакомства с ним. Утратив свой ритм, вы немедленно потеряете психологическое равновесие и впадёте в зависимость.
55. Когда вы никого не ждёте, значит, вы ни в ком не нуждаетесь. Если относится к мужчинам подобным образом, они начинают общаться с вами на ваших условиях.
56. Если мужчина будет опаздывать на свидание, стерва будет раздражена, потому что он причинил ей неудобство. Раздражение отличается от эмоциональной реакции. Стерва сразу же скажет: «не трать моё время попусту. Если ты опаздываешь, сообщай мне заранее, чтобы я смогла изменить свои планы. Мне есть, чём заняться, кроме как ждать тебя».
57.Как только мужчина почувствует, что он вам необходим, вызов не принимает. Игра закончена. И если вы ненароком допустили подобную ошибку, вам придётся завоевывать его снова и снова, показывая, что ждать его вы не намерены.
58. Не говорите часами по телефону после первого свидания. Подшучивайте, дерзите, вежливо заканчивайте разговор.
59.В начале отношений не встречайтесь с мужчиной чаще одного раза в неделю.
60.Не сходите с ума и не звоните сами, если он вам не звонит. Лучше заставьте его поволноваться и задуматься над тем, чем вы заняты, если не берёте трубку, когда он вам наконец-то позвонит.
61.Приложите все усилия для того, чтобы больше думать о собственной жизни. Только тогда вы останетесь в глазах мужчины дерзкой и привлекательной.
62.Старайтесь сделать так, чтобы зыбучий песок вас не поглотил. Если вы утратите контроль над своей жизнью, ваши отношения обречены.
63.Стерва никогда не боится потерять мужчину, потому что она знает себе цену и понимает, что потеряет мужчина, если бросит ее. Женщины неосторожно унижают себя в мелочах, но мелочи эти накапливаются, но мелочи эти накапливаются, как снежный ком, и в результате женщины чувствуют себя измученными и эмоционально подавленными. Возникает порочный круг:
-Женщина ошибочно полагает, что мужчина является центром всей её жизни.
-Из-за этого заблуждения она отказывается от своих повседневных потребностей
-Она чувствует себя всё более и более измотанной, но продолжает стараться изо всех сил, считая, что отношения с мужчиной компенсируют все её страдания.
-Мужчина чувствует её готовность к самопожертвованию и расслабляется, зная, что может получить всё, что захочет.
Как вырваться из этого порочного круга? Отказаться от бесплодных мечтаний. Если вы чувствуете себя обиженной после того, как отдали, не отдавайте. Отдавайте только тогда, когда вам этого самой хочется. И тогда вы сможете твёрдо стоять на земле обеими ногами.

Давайте, заменим… «Возлюби ближнего своего» на «Сначала научись любить себя, и тогда ближним будет легко и приятно жить рядом с тобой».

64.Когда вы пилите мужчину, он перестаёт вас слышать. Но когда вы говорите своими поступками, он обращает на вас внимание.
Мужчины знают, как поступать нельзя, но они постоянно стремятся проверить, насколько далеко можно зайти. «Мужчины забирают только то, что вы сами позволяете им взять» Настоящие мужчины не хотят получать то, чего они не заслужили, поэтому уважающий себя мужчина всегда тянется к женщине, которая не позволяет никому вытирать об себя ноги.
65.Если женщина теряет внимание мужчины, это происходит только потому, что она ведёт себя предсказуемым образом и превращается для него в оппонента, а не в партнера.

Пиление=Предсказуемость=Чувство долга=Снижение влечения
Безразличие=Менее предсказуемые реакции=Свежий интерес

Алгоритм: 1.Он был не прав.
2.Он знал, что поступает неправильно
3.Он ожидал, что она начнёт его пилить
4.Она пилить не стала.
5.Он забеспокоился.
6.Она была расслаблена и полностью уверена в себе.
7.Она не объясняла своего поведения.
8.Он сказал себе: «Ой-ой-ой, как бы мне не опоздать!»
66.Когда вы пилите мужчину, вы превращаетесь для него в проблему, и он пытается отключиться от вас. Но когда вы не пилите, ему приходится самому решать свои проблемы.
Когда возникает проблема, мужчина должен её решить. Пиля мужчину, вы тем самым показываете ему, что проблема заключается вас.
67.Если вы перекладываете мужские обязанности на кого-то другого и открыто восхищаетесь способностями этого человека, мужчина тут же захочет выполнять их сам.
Когда вы несколько раз просите мужчину что-то сделать, а он этого не делает, скажите: «Дорогой всё в порядке. Можешь ничего не делать. Наш сосед (друг) сказал, что зайдёт вечерком и всё исправит»
68.Когда вы пилите мужчину, он чувствует вашу слабость.
«Никогда не требуй того, что можно попросить». Пиля мужчину, вы требуете от него; прося об услуге, даёте ему возможность почувствовать себя мужчиной. Он с радостью придёт к вам на помощь, если ожидает похвалы и вознаграждения.
69.Если мужчина чувствует, что вы не все карты выложили на стол, он вынужден относиться к вам по-иному. Он более не относится к вам, как к матери. Вы привлекли его внимание, потому что выели его из зоны безопасности, в которой он мог видеть свой торт и тут же его получать. Подобное поведение мужчин заводит.
70.Когда вы говорите мужчине о своих чувствах, чаще всего он вас просто не понимает. Вы смущаете и подавляете его. Мужчина считает эмоциональную женщину легкодоступной.

Знаете, что более всего выводит мужчину из себя? Когда женщина считает себя мученицей! Женщина часто использует чувство вины, чтобы контролировать мужчину и управлять им. А мужчины этого ненавидят.
71.Точно так же, как привычная рутина порождает скуку, несколько отстранённое поведение зачастую вызывает уважение со стороны мужчины.
73. Он забывает, что ему в вас нравилось…пока вы ему не напомните.

ДЕСЯТЬ характеристик стервы

1.Она ценит и отстаивает свою независимость (она зарабатывает себе на жизнь).
2.Она никогда не преследует мужчину. (Её Вселенная не замыкается на нём.)
3.Она загадочна (она честна, но всего не рассказывает) Предсказуемость порождает скуку.
4.Она всегда оставляет его неудовлетворенным, а не встречается с ним каждый вечер, ссылаясь на дела.
5.Она не показывает ему своих слабостей. Она общается, только находясь в хорошем настроении
6.Она сохраняет контроль над своим временем. (Она делает всё медленно, особенно если он спешит)
7.Она всегда сохраняет чувство юмора.
8.Она высоко ценит себя.(Когда мужчина говорит комплимент, она благодарит и соглашается.)
9.У неё широкий круг интересов, не замыкающийся на мужчине. Он просто занимает в её мыслях определённое место, и не более того.
10. Она относится к своему телу как отлично отрегулированной машине. Всегда заботится о своей внешности и здоровье. Если мужчина говорит, что ему не нравится красная помада, стерва всё равно будет ею краситься, потому что такой тон ей нравится.



Шесть аспектов, которые отталкивают мужчину навсегда.

Не пытайтесь контролировать его и не просите его контролировать вас.
Не ожидайте, что он (без вашей просьбы будет проводить с вами всё свободное время)
Не просите его отчитываться за проведённое без вас время
Не опекайте его чрезмерно, не давая ему возможности заниматься собственными делами.
Никогда ничего не выпытывайте у мужчины. Как только он почувствует, что ему приходится объясняться, он немедленно ощутит утрату свободы. После допросов мужчина чувствует себя загнанным в угол.
Не заставляйте мужчину просить у вас разрешения на то, что ему хочется сделать.
Чего не надо делать:
-не бегите в ванную сообщить, что мужчина опаздывает на работу, если он бреется
-не ройтесь в бардачке его машины
-не прислушивайтесь к его телефонным разговорам
-не просматривайте его телефон
-не говорите ему: «вымой руки, причешись, поешь что-нибудь»
Иначе мужчина начнёт себя вести как бунтующий подросток, который хочет утвердить своё «Я»

74. Многие женщины много говорят просто из нервозности. Мужчины принимают такое поведение за неуверенность и зависимость.

75.Если вы говорите с мужчиной о чувствах, он воспринимает этот разговор как работу. А когда он остаётся с женщиной, то хочет не работать, а отдыхать.

76.Заставляя мужчину постоянно говорить о чувствах, вы становитесь в его глазах зависимой, и тогда он теряет к вам уважение. А когда мужчина теряет к женщине уважение, он обращает ещё меньше внимания на её чувства.

Если вы чувствуете, что мужчина вас игнорирует, будьте глупы, как лиса. Если вы не требуете, не преследуете, не ведёте идиотских бабских разговор, то завоёвываете уважение мужчины. Говорите коротко и ясно, отступайте, не объясняя причин, - и тогда мужчина будет обращать на ваши чувства гораздо больше внимания. И никаких лишних слов не понадобится.

77. Мужчина относится к мужчине точно также, как к другим мужчинам. Он изображает из себя крутого парня, потому что не хочет показаться слабым или отчаявшимся.

78.Для мужчин очень важен элемент неожиданности в спальне и вне ее. Сюрпризы возбуждают мужчин.

Мужчинам не нравятся женщины, которые не знают себе цену. Прочитайте следующий список причин, по которым видно, почему стервы так заводят мужчин.
1. «Когда вы подшучиваете над женщиной. А она отвечает вам остроумно и довольно ядовито, это ужасно заводит».
2. «Мне нравятся женщины, которые могут поставить меня на место. Если я был паразитом, а она мне этого не спустила, я начинаю её уважать».
3. «Когда женщина постоянно мила и добра, это надоедает».

78.Большинство мужчин не уважают женщин, которые чересчур послушны.
4. «Мужчины уважают женщин, которые не терпят плохого обращения».
79.Он никогда не станет уважать вас как личность, если вы не способны твёрдо стоять на ногах в финансовом плане.
80.Вы должны оставаться хозяйкой собственной жизни – с мужчиной или без него. Он никогда не должен почувствовать, что вы целиком находитесь в его власти.
81.Когда мужчина относится к женщине, как к маленькой девочке или сестре, о которой он обязан заботиться, его страсть ослабевает. Он не хочет заниматься любовью с сестрой.
Мужчине нужна сильная женщина, а не беспомощный маленький ребёнок.

82.В отношениях любого рода возникает одна и та же ситуация. Если кто-то не вносит никакого вклада в общий котёл, к такому человеку начинают относится без уважения.
83.Финансовая зависимость ничем не отличается от зависимости эмоциональной: в обоих случаях мужчина уверен, что вы находитесь в полной его власти.
84.Как бы красива ни была женщина, одной ей не завоевать уважения мужчины. Внешность привлекательна, но заводит мужчину только женская независимость.
85. Люди демонстрируют уважение к самим себе лишь способностью самостоятельно справляться с собственными проблемами.
86.Чем больше вы независимы от мужчины, тем более он в вас заинтересован.
87.Если вы слишком очевидно демонстрируете своё желание что-то получить, у некоторых людей может появится соблазн постоянно размахивать морковкой перед вашим носом.
88.Мужчина никогда не станет уважать женщину, которая из кожи вон лезет, чтобы только ему угодит.

Вот несколько советов, которые помогут изменить рутину:

-Если вы всегда звоните мужчине в офис, чтобы узнать, когда он вернётся домой, время от времени уходите из дома как раз перед его возвращением.
-Не рассказывайте мужчине о каждой минуте вашего дня.
-Если он звонит вам на мобильный, не всегда берите трубку.
-Если он вам оставил сообщение, не перезванивайте ему через 30 секунд. Перезвоните ему из дома, а не оттуда где вы находитесь.
-Если мужчина вам звонит, не бросайте все свои дела, чтобы поднять трубку.
-Если вы сидите у телефона и ежеминутно проверяете свой автоответчик, советую вам вообще отключить звонок и почитать книжку.
-Если мужчина не знает, где его женщина, он начинает её искать.

89.Для того, чтобы мужчина не пресытился. Вы должны дать ему понять, что уже решили для себя эту проблему. Изменяя режим доступности, вы будете постоянно держать мужчину в напряжении и останетесь для него ментальным вызовом.
90. Юмор – качество сексуальное. Мужчины никогда об этом не говорят, но сразу же замечают, когда это качество пропадает, а вместе с ним и ментальный вызов.
Ваш мужчина постоянно следит за вами. Он следит за тем, как вы строите свою жизнь. Он наблюдает, как вы реагируете на его отсутствие, критику или даже обмен. Мужчина постоянно испытывает вас, потому что хочет понять, чего от вас можно ожидать. Он хочет увидеть, способны ли вы жить самостоятельно и без него.

91.Мужчина чувствует, что победил и завоевал женщину, когда она готова есть из его рук. И в этот момент он начинает скучать.

Когда мужчина живёт с женщиной, готовой исполнить любое его желание, подобное отношение всегда вызывает неуважение, пусть даже невольное и порождает абсолютно нетерпимое поведение со стороны мужчины.

92.Если хорошая девушка сама теряет голову, то стерва заставляет терять головы мужчин.
93.Женщины хотят безопасности и предсказуемости, мужчины ищут возбуждения, опасности и непредсказуемости.
94.Напряжённость, которая возникает в отношениях со стервозной женщиной, вызывает у мужчин ощущение лёгкой опасности. Мужчина чувствует себя немного неуверенно, потому что дотянуться до такой женщины невозможно.
95. Помните, что готовность выполнить любое желание мужчины – вовсе не признак любви. Это просто зависимость. Мужчина видит покорную женщину и говорит себе: «Ага! Попалась» Как только он это осознаёт, он начинает звонить реже, а то и вовсе перестаёт.

96.Женщина, которая на всё согласна, которая отдаёт гораздо больше, чем получает, производит на мужчину впечатление, что она больше верит в него, чем в себя. Мужчины расценивают такое поведение как признак слабости, а не доброты.

97.Когда хорошая девушка страстно нуждается в мужчине, когда она возводит его на пьедестал, она начинает относится к нему так, как даже он сам к себе не относится. И это заставляет его чувствовать себя неловко.
98. Будьте независимы, не обращайте внимания на тех, кто пытается как-то ограничить вашу свободу.

Как только вы станете полностью независимой, произойдут две вещи. Во-первых, к вам, как магнитом, потянет позитивных людей и события. Во-вторых, вы начнёте буквально отталкивать от себя людей негативных, которые могут попытаться помешать вам достичь ваших целей.
Умение постоять за себя вовсе не означает скандальности и склочности. Иногда гораздо лучше просто не тратить сил и энергии на негативно настроенных людей.

99.По настоящему сильные люди не объясняют, почему они хотят уважения к себе. Они просто не общаются с теми, кто не относится к ним с должным уважением.

Человеку с высокой самооценкой это может показаться очевидным и простым, но для хорошей девушки это настоящее открытие. Она с готовностью платит за мужчину, если он оказывается без денег. Она покорно позволяет ему определять её ценность как женщины, вместо того, чтобы решить это самой.
Как сказала Элеонора Рузвельт: «Никто не может заставить вас почувствовать себя плохо, если только вы сами этого не позволите ».

Жизнь без ограничений
(Джо Витале и Ихалиакала Хью Лин) Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, умиротворения и счастья.
Хо переводится с гавайского как «причина», понопоно – «улучшение».
Принципы жизни и взаимоотношений людей:
1.Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2.Если мои мысли вредоносны, они создают вредоносную физическую реальность.
3.Если мои мысли совершенны, то они создают физическую реальность, источающую ЛЮБОВЬ
4.Я несу полную (100%)ответственность за создание моей физической Вселенной.
5.Я несу полную (100%) ответственность за трансформацию вредоносных мыслей, создающих вредоносную реальность.
6.Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Тот, кто смотрит вне себя, - спит тот, кто начинает смотреть внутрь себя, просыпается. Карл-Густав Юнг.
Каждый человек ограничивает предела мира пределами собственного зрения. Артур Шопенгауэр.

В буквальном смысле весь мир является вашим собственным творением.
Проблема не в окружающих людях, проблема в вас.
И чтобы изменить их, вы должны изменить себя.
Я то, что вы думаете обо мне. Кэти Байрон
Все наши мысли пронизаны тягостными воспоминаниями о людях, местах и событиях.
Самостоятельно разум не способен решить эти проблемы, потому что разум только управляет. Управлять – не значит найти решение проблем.
Чтобы применять метод Хо., вам не нужно точно знать, в чём заключается проблема.
У каждого есть дар.
Даже у дворника? Даже у дворника. Есть дворники и уборщики мусора, которые любят свою работу. Ты так не думаешь, потому что представляешь себя выполняющим их роль. Но помни, они-то не играют твою роль.
Не еда несёт опасность, а то, что ты думаешь о еде.
Ключевым вопросом является любовь ко всему. Когда вы любите, вещи меняются. Курение – плохо, когда вы думаете, что это плохо.
Ничего нет снаружи. Всё находится внутри. Какие бы события не происходили, они происходят внутри вас.
Если я стремлюсь к состоянию без ограничений, то должен нести полную ответственность за то, что человек что-то не понял. Его память – это моя память. Его программа – это и моя программа. Тот факт, что человек что-то высказывает мне, означает, что программа и память у нас общие. Поэтому если я очищусь от этого, то и он очистится.
Постоянно повторять про себя «Я люблю тебя», не обращая внимания на внешние условия. Всегда повторять, очищаясь.
Как только вы начинаете думать, что знаете всё, возникает новое испытание – и ваша жизнь снова выпадает из ваших рук.
Всегда, всегда, всегда повторять один и тот же припев, который исцеляет все раны: «Я люблю тебя; мне очень жаль; пожалуйста, прости меня, благодарю тебя».
Почему люди молятся, ведут себя праведно, но получают много горя?
Потому, что они получают, скорее всего, то, что они чувствуют, чем то, о чём они говорят. Большинство молящихся не верят, что они будут услышаны, или им придёт помощь свыше. Большинство людей молятся от отчаяния. А это означает, что они получают то, что они чувствуют – больше отчаяния.
Молиться надо не за кого-то, а за себя, прося прощения за то, что происходит в вас, и что проявляется как жизненный опыт в виде болезни кого-то из близких.
Люди не считают себя источником собственного жизненного опыта. Очень немногие из тех, кто молится, обращаются к тому, что происходит в них самих.
Молящийся должен просить прощения за то, что происходит в нём и приводит к внешним обстоятельствам. Остаётся только довериться Богу, чтобы он исцелил вас. Когда вы исцелитесь, то же самое произойдёт и с окружающим вас миром.
Согласие с происходящими жизненными событиями и обстоятельствами является великим секретом к счастью. Счастье приходит, когда вы не пытаетесь управлять своей жизнью. Лучше двигаться по течению, очищая всё на своём пути.
Спят почти все! И единственный способ пробудить их – работать над самим собой.

Существует три этапа пробуждения.

1.Вы – жертва. Все мы рождаемся с чувством собственной беспомощности. Большинство из нас так и остаются в этом состоянии. Мы считаем, что окружающий мир управляет нами: правительство, соседи, начальники, общество. Мы не чувствуем, что обладаем каким – либо влиянием на происходящее. Мы – результат причин, возникающих в мире. Мы огорчаемся, жалуемся, протестуем и собираемся в группы, чтобы бороться с теми, кто против нас. За исключением редких моментов счастья, в жизни обычно не везёт.
2.Вы управляете ситуацией. В какой-то момент времени вы посмотрели фильм, который меняет представление о жизни, например «Секрет», или прочитали такую книгу как «Секрет притяжения», и открыли в себе силу. Вы осознали силу намерения и постановки целей. Вы поняли, что можете воплотить желаемое в реальность, предпринять действие и добиться результата. Вы начинаете ощущать какое-то волшебство. Вы добиваетесь результатов. Жизнь начинает казаться удачной.
3.Вы проснулись. В определённый момент после достижения второго этапа вы начинаете понимать, что ваши желания и намерения являются ограничениями. Вы начинаете понимать, что, несмотря на всю свою открывшуюся силу, вы не в состоянии контролировать всё происходящее. Вы начинаете понимать, что, когда вы подчиняетесь высшей силе, начинают происходить чудеса. Вы пускаете события на самотёк и доверяетесь этой силе. Шаг за шагом вы начинаете на практике осознавать свою связь с Богом. Вы учитесь распознавать вдохновение, которое приходит к вам, и действуете в соответствии с ним. Вы понимаете, что у вас есть выбор, но вы не управляете своей жизнью. Вы понимаете, что лучшее, что вы можете сделать, это согласиться с каждым моментом своей жизни. На этом этапе происходят чудеса, и они постоянно удивляют вас. Вы живёте в постоянном состоянии восхищения, удивления и благодарности.
Основные принципы учения.

1.Вы не имеете понятия о том, что происходит
Вы действительно принимаете участие в создании собственной реальности прямо сейчас, но это происходит бессознательно, без какой-либо осведомлённости или контроля с вашей стороны. Вот почему вы можете мыслить позитивно и всё равно оставаться в нужде. Ваш сознательный разум не является творцом.
2.Вы не управляете всем
Вы можете использовать своё сознание, чтобы выбрать, что вы предпочитаете испытать (пережить), но вы должны позволить решить за вас произойдут эти события или нет, как они произойдут и когда.
3.Вы способны исцелить всех, кого встречаете в жизни
Если вы видите проблему в ком-то другом и это вас беспокоит, то вы можете устранить это (исцелить себя). «Если вы заметили это, то вы получили это». Вы можете не иметь ни малейшего понятия, почему это случилось в вашей жизни или почему сложились такие обстоятельства, но должны принять это, потому что вы об этом ничего не знаете. Чем больше вы исцеляете то, что встречается у вас на пути, тем чище вы становитесь и тем ближе вы к проявлению того, чего желаете, так как вы освобождаете энергию, доступную теперь для использования по отношению к другим проблемам.
4.Вы несёте полную ответственность за весь свой жизненный опыт
Всё, что происходит в вашей жизни, не является вашей виной, но вы несёте за эти события полную ответственность. Концепция личной ответственности простирается гораздо дальше, чем вы говорите, делаете и думаете. Она включает в себя то, что говорят, делают и думают в вашей жизни другие. Принятие на себя полной ответственности за события в своей жизни означает, что если в вашей жизни появился человек, у которого есть проблема, то это будет и ваша проблема. Таким образом, вы не имеете права обвинять кого-либо или что-либо в том, что происходит. Вы только можете взять на себя ответственность, что означает принять происходящее, признать его своим и любить его. Чем больше вы исцеляете то, что встречается на вашем пути, тем прочнее становится ваша связь с источником жизни.
5.Ваш билет к отсутствию ограничений – это повторение фразы «Я люблю»
Пропуск, который ведёт вас в мир за пределами постижимого, от исцеления до исполнения желаний, это простая фраза «Я люблю тебя». Повторение этой фразы Богу очищает всё в вас, что позволяет вам ощутить чудо данного момента – отсутствие ограничений. Идея в том, чтобы любить всё вокруг. Любить свой лишний вес, своего проблемного ребёнка, соседа, супруга, любить их всех.
6.Вдохновение намного важнее намерения
Намерения – это игрушки разума, а вдохновение- это указание от Бога. В какой-то момент времени вы подчиняетесь и начинаете прислушиваться, вместо того, чтобы просить и ожидать. Намерение – это попытка управлять своей жизнью, основываясь на ограниченном видении своего Эго. Вдохновение – это получение послания от Бога и действие в соответствии с этим посланием. Намерения срабатывают и дают результаты, вдохновение срабатывает и творит чудеса. Что вы выбираете?
Не забывайте, что то, что вы видите в другом человеке, присутствует также и в вас, поэтому всё исцеление – это исцеление самого себя. Никто не может выполнить это за вас. Целый мир в ваших руках.
Лучший способ исцелить себя и других начинается с того, что он говорит «Мне очень жаль» и «Пожалуйста, прости меня». Вы говорите это, обладая знанием, что что-то (вы не знаете что) попало в ваше тело и разум. Вы не имеете понятия, как это произошло. И вам не нужно этого знать. Если у вас избыточный вес, то вы просто «подцепили» программу, которая заставляет ваше тело вести себя таким образом. Повторяя «Мне очень жаль», вы говорите Богу, что просите прощения за то, что позволили этому проникнуть в вас. Вы не просите Бога простить вас, вы просите у Бога помощи в том, чтобы простить самого себя.
После этого вы начинаете повторять «Благодарю тебя» и «Я люблю тебя». Когда вы говорите «Благодарю тебя», вы выражаете благодарность. Вы демонстрируете свою веру в то, что проблема будет решена так, как будет лучше всего для всех, кого она касается. Фраза «Я люблю тебя» превращает застоявшуюся энергию в поток. Эта фраза позволяет восстановить связь с Богом. Нулевое состояние – это состояние чистой любви и отсутствия ограничений, поэтому вы начинаете дорогу к данному состоянию с выражением своей любви.
Всё что происходит потом, зависит от Бога. Вы можете получить вдохновение на выполнение каких-либо действий. Что бы это ни было, сделайте это. Если вы сомневаетесь в том, какое действие предпринять, используйте тот же метод исцеления, чтобы устранить свои сомнения. Когда очиститесь, вы будете знать, что надо делать.

1.Запомните: если зауважаете себя вы, то и другие вас зауважают и оценят.
2.Запомните: ваше окружение НИКОГДА не изменит своё отношение к вам.
Чтобы улучшить что-то в своей жизни, надо сознаться себе, что у вас есть проблемы.
3.Правда такова: все люди на земле – просто люди, каждый из которых хочет быть любимым, ценимым и удовлетворённым.
Мои блестящие остроты сводили с ума женщин отпугивали мужчин, которые обращали на меня внимание. В моей семье правила сильная женщина, которая воспринимает любовь через поступки, слова для них не имеют ценности. Мы входим во взрослую жизнь с уже внушенными комплексами. Сталкиваясь с проблемой, вместо вопроса «За что мне это?» лучше задать вопрос «Чему меня научила эта ситуация? »
Телесные и голосовые зажимы – тоже награда из детства.

Мама меня не любила. Постоянно вызывала чувство вины, называла обыкновенной, не красивой, здоровой. Я ненавидела Сашу, она меня выводила из себя. Было два мнения родителей и неправильное. Я чувствовала себя одинокой. Не приняли в пионеры по их доносу. Это был позор, и я была раздавлена. Неуверенность с парнями. На катке меня Грозин проигнорировал. Мне не нравились те, кто любил меня, а те, к кому я тянулась, меня игнорировали. Ужасный эпизод с гонением во дворе. Меня просто жутко обидели. Девочки старшие. Помню до сих пор. Я была толстая, но меня не отдавали в спорт, а я не додумывалась об этом сама. У меня было детство довольно благополучное, но без понимания. И к подружкам я привязывалась от одиночества, но меня постоянно предавали. Я не получала такой же отдачи, как хотела и давала. М не казалось, что мама не любит папу. Да и сейчас я так думаю. Он ей для статуса нужен. И баба Поля это подтверждала. Даже плакала. И то, что мама стряпала 10 тортов на мой день рождения, делалось не для меня, а на потребу публике. А мне больше хотелось доброго слова, а не искусственных тостов, неискренних и к чему-то обязывающих. Я и с Юрой-то связалась, чтобы из дому вырваться. Уезжала и плакала. Это было всё ужасно, а, сколько потом у меня было переживаний. Они меня упрекали, что я им завидую из-за денег. Почти как Санжиева. Это меня ужасно злобило. Хорошее тоже было, но об этом потом. Я всегда ощущала себя никчёмной и толстой, даже когда я была худой. Да, а дальше в точности по книжке. Мы все перед мамой на цырлах ходили, Все деньги отдавали ей и должны были быть ей благодарны, что она занимается хозяйством и что у нас всё в доме – её стараниями есть. Я теперь только поняла, что мама всю жизнь манипулировала всеми нами, а Сашка даже свихнулась от этого (или и от этого тоже). Она принесла в жертву Масю, но свою душу спасла. А я позволяла это проделывать с собой по разным соображениям. Главное позволяла.
---Надо написать два письма. От себя маленькой себе большой и наоборот.

4.Секрет в том, что в мире полно всего и хватит на всех, только мы боимся этого.
5.По картине мира вашей и будет воздано вам. Пользуйтесь тем, что вам даётся с умом и без паники.
Не суетитесь – привыкайте к тому, что этот мир создан для вас. И ещё – не торопитесь хвататься за первое, что вам попадётся, и отпускайте всё с лёгкостью. Просто разрешите себе: «Пусть каждый новый партнёр будет не хуже предыдущего.» Если не видите в ситуации плюсов, создавайте их сами. Пусть это тоже будет вашей любимой ролью.
Так странно: я внутренне поставила барьер между мамой и собой. Раньше ей достаточно было поджать губы, чтобы я с ума начала сходить от желания загладить свою вину. Я чувствовала себя виноватой практически всегда. Я приняла решение, что больше не буду себя чувствовать виноватой и обязанной. Отличный способ разговора с Юрасиком. Ты же знаешь, у меня нет практически никакого релакса, мужиков искать некогда, давай так. Если у тебя пока плохо с деньгами – помогай сексом. Приходи и делай мне хорошо, тогда у меня будут силы ещё на одну работу и я смогу Поле покупать больше хороших вещей. Секс пойдёт в зачёт денег. Вот - супер! Его порвёт от ярости.
6.Недостатки есть у всех. Бороться с ними бесполезно. Единственный вариант – их принять. Посмотрите, что вас больше всего цепляет. Именно там и сидят ваши недостатки быстрее всего. А как насчёт зависти? Вспомнить больные мозоли и вытащить их на поверхность.
--СОЗДАТЬ РЕЕСТР СВОИХ НЕДОСТАТКОВ и проработать их способом «Да я жадная, ну и что дальше?»
Кривые зубы. Посмотрите, какая я симпатичная, когда улыбаюсь.
Моя изюминка именно в моих недостатках. По большому счёту окружающим плевать на мои недостатки, а видят недостатки у других только закомплексованные уроды, которые всю жизнь пытаются самоутвердиться за счёт недостатков других. А это кстати на меня тоже похоже. Да, я такая. Складка на животе – это не повод меня избегать.

Юраське. Ты меня можешь интересовать по двум поводам. Как источник денег или как источник секса. Если не то и не другое, то не отвлекай меня. Я лучше ногти накрашу.

Я не люблю ссориться, первой иду на компромиссы, даже не вступая в полемику. Ощущаю себя подавленно, чувствую себя слабой неудачницей, но озлобленной. Часто по этому поводу переживаю «Не больно и хотелось.»

7.Каждый из нас имеет некое представление о себе и всю жизнь, подобно криминалистам, собирает этому доказательства.
Не все козлы. Щёлкните пальцами и закажите у вселенной другого – любящего и заботливого. Наверняка такой уже где-то есть для вас.
8.Все внешние события – наша внутренняя проекция. Если мы скованны, нервны и недоверчивы, склонны подозревать людей в обмане и жестокости, это и получим.
9.Если верим, что все вокруг – душки и милашки, они таковыми и окажутся.
Реестр моей полноценности. Составить. Чтобы ощутить себя полноценной, нужно себя хвалить и делать так, чтобы тебя хвалили окружающие. И соглашаться с ними.
Если вы решили стать более раскрепощённой, хвалите себя за каждое поползновение к раскрепощённости. Хвалите себя за каждую встреченную улыбку, за каждый комплимент.
Перечислите доказательства своей суперполноценности.
Инвентаризация собственной жертвенности.
Находите плюсы:
Машина сломалась – пойду, пройдусь пешком
Заболели - отдохните
Холодно дома – кожа молодеет…

Вспомнить неприятную ситуацию моей жизни и прокрутить её на внутреннем экране с другим концом.
Я блюла ряд правил, от следования которым не было никакой пользы:
1.Нужно уважать старших и верить им. Я во всём считала правыми родителей, что давало им повод вить из меня верёвки.
2.Нужно быть вежливой. Слушала всякую ахинею, которую мне несут родители, Юраська, какая-нибудь приятельница (Светка)
3.Нужно быть интеллигентной. Не умею отвечать на хамство и несправедливость, а также на наезды на меня.
4.Нельзя выпячиваться и якать.
5.Нужно быть справедливой
Теперь я знаю, что роль жертвы – это прикрытие собственной трусости. Почему? Потому что когда по жизни показывать зубы, тебе за это может прилететь, а если не показывать, то не прилетит, но зато и не достанется ничего.

Учимся ответственности.
Хочешь быть сильнее, говорите Я.
Вместо «Извините» - Я не подумала о тебе, когда сделала это. Что я могу сделать сейчас?
Вместо «Извините, я не приду», не хочу и не буду.
Вместо «Так получилось» - Да, я ошиблась.

Метод «Уверенной альтернативы» - это когда вы спокойно излагаете свои желания, а не ходите вокруг да около, надеясь, что кто-то перехватит инициативу и возьмёт на себя ответственность вместо вас.

--Плачете – надеетесь заставить почувствовать себя плохо. Чтобы уступил и извинился
--Молчите. Замыкаетесь в себе, не отвечаете на вопросы и не разговариваете. Чтобы он почувствовал себя плохо
--Впадаете в истерику, обвиняете и ругаете
--Изображаете болезнь, хотите, чтобы он устыдился, почувствовал себя плохо
--Укоряете. Я тебя никогда не просила ни о чём.
Во всех этих ситуациях вы хотите сделать так, чтобы человек почувствовал дискомфорт и всё-таки сделал то, что вы просите.
.
«Я хочу, чтобы ты сделал это для меня. Когда ты сможешь это сделать?

Осознаём последствия действия и бездействия.
Любимое наше развлечение – выстроить цепочку предположений, чтобы отказаться от любой активности.
РЕЦЕПТ. Каждый раз прогнозировать последствия своего бездействия.
Например, если я сегодня опять не пойду на шейпинг, то со временем меня разнесёт как Саловарову, и, я растеряю остатки к себе уважения и навеки вечные распрощаюсь с мечтой встретить кого-нибудь реального.

Откуда же все эти сомнения. Да из детства. Родители, воспитатели и учителя двадцать лет подавляют волю детей, навязывая им свои догмы поведения, любви, дружбы и смысла жизни. На входе у них здоровенькие крепыши и оптимисты, а на выходе бездуховные потребители. Причина неуверенности в себе очевидна – ПОДАВЛЯЮЩЕЕ ВОЛЮ И СВОБОДУ ВОСПИТАНИЕ!!!

Не хочу быть лежачим камнем!
Составляю список из нереализованных возможностей.

Что я упустила, застряв на роли жертвы? Жизнь. Жизнь текла мимо, обтекала меня как лежачий камень, пока я думала, что вот я соберусь с силами, и тогда. Что делать сейчас? Жить! Жить сегодня, сейчас, не боясь ошибок, ни ответственности. Жить, ошибаться, стукаться мордой об стол, но зато и пить шампанское!
А я ведь тоже всегда считала, что дочерняя любовь – это сидеть с унылой рожей и выслушивать скучные поучения и пространные разговоры о нехватке денег.

РАЗБИРАЕМСЯ СО СВОИМИ ЦЕЛЯМИ


Мы всё делаем в жизни лишь с целью заполнить свободное время. Мы не хотим быть одинокими, думать о смысле жизни, а потому заводим собак, детей или работу. Мы боимся остаться один на один с собственным Я.
Мною трудно манипулировать, ведь я никому ничего не должна, общественное мнение для меня не критерий. Я адекватный человек и с удовольствием поддерживаю окружающих, если им это нужно. Но не лезу решать их проблемы только потому, что мне хочется чувствовать себя ценной. Всё, что можно, - это придумать себе стимулы, чтобы делать хотелось.
Я теперь ГЕДОНИСТ и буду получать от жизни удовольствие.


Самое самое самое главное чему я должна научиться - это дарить своё тепло, не привязываясь, а иначе всё опять повториться. Это я уже за версту чувствую и боюсь. Ой, Лёша, Неужели опять я занесла ногу над граблями? А зато как хорохорюсь-то?

ВЫДАВЛИВАНИЕ ИЗ СЕБЯ ЖЕРТВЫ.

Строить планы сильного человека, который может всё!!! Рассказывайте знакомым о своих успехах. Позволяйте себе самолюбование и самовосхваление.

Постоянно имейте в виду: ошибки делают все! Ошибка – это не сигнал к тому, чтобы прекратить работу по изменению себя и своей картины мира. Ошибка - это вариант нашей проверки на вшивость. Тот, кто пасует при первых ошибках и заваливается в депрессию, вселенскую тоску и вытьё на луну, слабак, жертва и размазня. Он – жертва своей лености и косности. И жизнь его есть закономерный отстой. Вселенная помогает сильным!
Есть поговорка, что Вселенная всегда говорит «Да» Соответственно говорите вещи радостные, не скромничайте – вы умницы и у вас всё получиться: и бизнес, и замуж и похудеть.

Любовь нельзя хапать, её можно лишь дарить, получая взамен. Любовь - это не отношения. Любовь – это состояние бытия. В нашей жизни это триада: ЛЮБОВЬ-ОТНОШЕНИЯ-СЕМЬЯ. Хотя на деле это не обязательно связано.

Чтобы дарить любовь, нужно слышать людей. Быть с ними на одной волне, Эмпатия – взаимопонимание. Когда испытываешь любовь (безусловную) плачешь оттого, что любовь для нас часто связана с болью. Она также отсылает к детским наказаниям и страхам быть нелюбимым, к тем опытам взаимоотношений, в которых были унижения и разочарования.


Когда хочется что-то сказать, надо использовать Я-сообщения. Человек не обязан догадываться, что у тебя в голове.

КОГДА ТЫ……необвинительное описание поступка другого человека
Я ЧУВСТВУЮ…..ваши ощущения и эмоции в связи с этим
ПОТОМУ ЧТО,……почему это поведение составляет для вас проблему или как оно действует на вас
И Я БЫ ХОТЕЛ….описание вашего желания

Переделать любимого человека невозможно, но своим отношением можно изменить его взгляд на мир. Унижая другого, мы делаем его агрессивным, жестоким, слабым. Уважая его, мы придаём ему сил.

Что плохого, если женщина молода, красива, самостоятельна и не замужем? Привычка «разбирать мужичков» связана с военными годами, которые изменили ментальность людей. «Пусть плохонький, но мой» Видите, у других нет, а у меня есть. Пусть пьёт и бьёт, зато вырастает статус в глазах общества.

Чем привязанность отличается от любви? Человеку гармоничному не обязательно привязываться и привязывать другого к себе. Он может дарить ту самую БУ (безусловную любовь), под которой многие подразумевают разврат. Страшно позволить себе осчастливить ещё кого-то? Просто так? Быть нежными, заботливыми и внимательными по отношению ко всем, а не только к избранным? Мы запрещаем нашим любимым, радоваться миру из-за своих страхов. Страха остаться одной, страха не быть избранной. И что, где здесь самодостаточность или уверенность в себе?


ЖЕЛАНИЯ НА ГОД

Завожу отношения с мужчиной, который подходит мне во всех отношениях и любит меня также как я его
А кстати ну, конечно же, я рожаю ещё одного ребёнка, причём наверное мальчика Тимофея.
Мы с ним начинаем жить вместе
Все счастливы
Папа снова видит, и они живут своей благополучной жизнью
У меня появляется дача с прелестной верандочкой, где мы с новой семьёй проводим прекрасное незабываемое лето.
Я еду в свадебное путешествие на о.Хайнань.
Новая машина Паджерик с фотографии в моём телефоне, которая достаётся мне за 150 тысяч рублей.
Фирма развивается и растёт. Принося доход, гораздо более высокий, чем до кризиса.
Я выгляжу даже лучше, чем на той фотографии с розовыми очками
Ощущение счастья и полёта не покидает меня никогда.
Учусь сама и учу других осмысленной жизни для этого пишу памятки по авторам и раздаю страждущим. Облегчаю чужие страдания. Выпускаю книжку спасительных фраз.

Крутая фраза Бедный человек, накопив денег или взяв кредит, с радостью покупает новый телевизор, который, как только за ним захлопнулась дверь магазина, стал ровно в два раза дешевле. Вкладывать надо в собственные умения, в свой рост.
Причём самое стратегичное – это личное развитие.
Перспективно также заниматься кадрами – людьми, сподвижниками. Если есть друзья, то можно решить всё.

Ваша мечта – та, которая поможет раскрыть вам внутренние таланты и самого себя уникальным образом, самореализоваться и плюс к этому дарить окружающим радость.

Однако следует помнить, что каждое событие в нашей жизни изменяет дальнейший ход течения событий. С чем-то приходиться расстаться. Какие страхи и привычки вы будете готовы отдать за исполнение мечты?
Не к чему тратить энергию на какие-то кому-то доказательства, бессмысленные привлечения внимания. А тратить надо на результат, т.е. на мечту. Высвобождение энергии позволяет увеличивать доходы % на 20-30, сносит все барьеры, страхи и непонимания.

Что такое харизма? Это Дар, данный человеку Господом для выполнения своего жизненного предназначения. Где взять харизму? Как сделать так, чтобы люди вокруг чувствовали ваш энергетический заряд? Одним из источников является здоровый образ жизни. Правильное питание, правильное мышление, физическая нагрузка. Эти вещи преобразуют нас на клеточном уровне. Кроме того, важно не просто плыть по течению, теряя свои жизненные силы, а быть в творческом поиске, отстаивая свои цели.
Шуба Женщины примеряют шубы для того, чтобы поиграть в статусы. Ведь на деле именно хорошо одетые люди ездят в тёплых автомобилях. Шуба нужна, чтобы пойти в салон, В банк, на встречу одноклассников. Если перестать тратить время и силы на то, чтобы доказать окружающим - кто вы такая, то можно найти лучшее применение средствам. Успешные предприниматели и потомственная аристократия одеваются достаточно демократично, не покупая лимузинов. Их заказывают подростки, чтобы выпедриться перед сверстниками.


КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Это количество кайфа, поделенное на единицу времени. Часто ли получаете удовольствие от жизни?
Мужчины – алкоголь, еда, курение и секс.
Женщины – то же плюс шоппинг и подружки.
Однако все эти радости, как правило, кратковременные.

Неосознанно заказываем себе неприятности

Первая и наиболее распространённая ошибка состоит с том, что мы сами неосознанно заказываем себе неприятности. Мы не следим з своими мыслями, а ведь они являются источниками той реальности, которую мы затем получаем.

Неосознаваемая выгода.
Вот, например следующие выгоды имеет женщина при отсутствии у нее мужчины
1. Не надо ни под кого подстраиваться
2. Могу флиртовать без зазрения совести
3. Не боюсь забеременеть
4. Нет риска заразиться
5. Не надо бояться быть брошенной и покинутой
6. Нет опасности разочароваться и страдать
7. Есть спокойтвие и надежда в жизни…найду мужчину и всё улучшиться как по волшебству.
8. Есть надежда и простой ответ на вопрос, почему мне грустно, почему у меня плохое настроение, в чём решение вех проблем.

Может ли кто-нибудь заменить эти выгоды? Это почти невозможно, так что его и нет.
Страхи и сомнения
Человек выдаёт в окружающую среду множество мыслей и эмоций, в которых записано, каких неприятностей он ожидает в будущем. Жизнь улавливает эти «Пожелания» и старается сделать так, чтобы они реализовались.

Низкий ранг в системе ценностей.
Вы стремитесь получить то, что на самом деле не цените. Точнее умом вы понимаете, что это вам нужно, даже предпринимаете усилия для получения результата, но в душе вам на него наплевать.

Заниженная самооценка
Распространённый способ создания себе неприятностей состоит в том, что мы заявляем одно, а в душе уверены, что мы недостойны, получить то, к чему стремимся.
Как определить свою самооценку? Очень просто – ваша самооценка равна доходам, которые вы получаете сегодня. Скорее всего, жизнь позволяет вам получать ровно столько, чтобы вы жили в зоне предсказуемости и некоторого внутреннего комфорта. Если вам не хватает денег, это значит, что вы очень дёшево продаёте свой труд. Потому, что считаете, что никто вам больше не заплатит – вы этого не достойны!!! И пока вы не повысите стоимость своего труда в своём сознании, никто вам не будет платить больше. Наша самооценка легко обнаруживается в наших мыслях и вытекающих из них поступках. Вспомните свои мысли, когда вы проходите мимо витрины дорого магазина или на рекламу в модном журнале. «Это не для меня, я не могу себе этого позволить» - не такой ли посыл вы делаете жизни в этот момент? Скорее всего, именно такой посыл вы делаете жизни в этот момент? Скорее всего, именно такой, и ей ничего не остаётся, кроме как исполнить это ваше пожелание. Поэтому, правильнее будет следующий ход мыслей: «Мне очень нравиться эта вещь, и я куплю её, когда у меня появятся деньги. Я уверен, что буду иметь эту вещь ».
Что выбираете в жизни.
Из всего многообразия мира вы концентрируете своё внимание на бедности и проблемах. А жизнь вынуждена подтверждать это ваше мнение, создавая вам именно эту реальность. Чтобы это понять, припомните, что является основной темой ваших бесед с родными и знакомыми? Что всё плохо, что денег никому не платят, что вокруг одна безработица и как только люди живут на нищенскую зарплату? Или что-то позитивное? Припомните, какие телепередачи вы смотрите?

Отрабатываются чужие программы. Следующая массовая ошибка – бессознательная отработка тех программ и идей, которые вложили в нас родители, друзья, книги, общество, церковь, правительство, политики и т.д.
Наше подсознание – это своеобразный склад разного рода убеждений, установок, стереотипов, страхов и прочих программ из разных сфер нашей жизни. При очередной необходимости принять решение подсознание услужливо подбрасывает нам какоё-то готовый ответ, который мы принимаем не задумываясь. А потом пожинаем плоды своих неосознанных решений.
Поэтому вам нужно заглянуть в свою голову и вытащить из себя, какими идеями по отношению к деньгам или бизнесу вы руководствуетесь. Что для вас важно, что главное. И плясать отсюда. Здесь корень ваших проблем.
Для этого сначала нужно выявить те внутренние программы, установки и страхи, которыми вы руководствуетесь в жизни. Для этого рекомендуется составить список всех своих внутренних программ, стереотипов поведения, установок или страхов. А потом для каждой негативной программы составляется противоположная по смыслу позитивная.

Не позволяем Жизни быть иной.

Ещё одна ошибка – борьба за свои идеалы в любой сфере жизни. Большинство поглощено борьбой со своими близкими - женой, мужем, родителями, детьми, начальником, чиновниками, бюрократами. Либо увлечены борьбой с самим собой (со своим весом, со своей ленью или чем-то другим)
Жизнь постоянно пытается вразумить этих борцов за свои идеалы, но кто ж её слышит? Понятно, что тут не до радости или самопознания, когда не удаётся доказать, что прав только ты, а все остальные глубоко заблуждаются.
Процессы разрушения наших избыточно значимых идей (то есть идеализаций) просты – мы всё время получаем то, что осуждаем. И не получаем того, без чего не представляем себе свою жизнь. С этими процессами сталкиваются все люди, но мало кто понимает, что у него не просто так всё время попадаются нечестные партнёры, безответственные сотрудники и т.д. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените, своё отношение к не устраивающим вас людям или обстоятельствам, позволите им быть такими, какие они есть в реальности. А не такими, какими бы вы хотели их видеть. То есть меняться нужно именно вам, а не другим людям. Но так почти не бывает, большинство людей предпочитают бороться с другими людьми, воспитывать их и переделывать. Если это делать с осуждением или агрессией, то этот увлекательный процесс затянется на всю жизнь. Вам станет некогда зарабатывать, вам надо будет доказывать всему миру, что вы правы.
Идеализация - это ваша избыточно значимая идея, при нарушении которой вы погружаетесь в негативные длительные переживания.
Существует около 25 самых распространённых идеализаций. Нужно для начала выявить свои (через анализ того, что вас раздражает или вызывает другие неприятные эмоции) А потом перевести их из разряда сверхважных в просто важных. То есть вы должны перестать сильно, переживать, если кто-то слишком нечестен, эгоистичен и т.д. Вы позволяете им быть такими, какие они есть в реальности, а не в вашем воображении. Вы перестаёте переживать и открываете себе дорогу к другим целям.

Невнятно бормочем о своих целях.

Мы не знаем, чего хотим. Или даже знаем, но не чётко, а лишь на уровне мычания. А не на уровне чёткого формулирования того, к чему стремимся. Поскольку, если заявить, что «я хочу иметь столько денег, чтобы мне было спокойно жить», то это не значит, что денег у вас станет больше, хотя ваше желание исполниться в полной мере. Просто вы можете невзначай резко снизить свои материальные потребности, и существующих денег вам будет хватать с избытком. Поэтому очень важно чётко знать и столь же чётко формулировать, к чему вы стремитесь. А иначе вы либо ничего не получите, либо получите не то, к чему стремитесь.

Существуют специальные требования, которым должна соответствовать заявленная вами цель:
1.В формуле цели нужно сразу указывать конечный результат, т.е. то, что вы хотите получить в результате всех усилий. Хотите выйти замуж – так и пишите: «Я выхожу замуж…» Хотите денег – так и формулируйте: «Я получаю зарплату 1000 евро в месяц, и т.д.»
2.Будьте предельно конкретны при постановке задачи.
3.Ставьте цели только по отношению к себе. «Мой муж не пьёт » - не годиться.
4.Действие происходит сейчас. «Я встречаю, я выхожу, я получаю »
5.Не ограничивайте себя в путях достижения цели
При составлении формулы сразу пишите то, что вам нужно, и не указывайте способы её достижения. Хочу поехать за границу, а не заработать денег на путёвку.
6.Будьте позитивны и открыты к подаркам Жизни.
При составлении своих целей будьте смелы, не ограничивайте свои желания только имеющимися у вас возможностями. Позвольте произойти в вашей жизни чудесам.

ВИДИМ СОВЕРШЕНСТВО
Наша голова всегда занята мыслями, но не всегда полезными – так бывает только у увлечённых своим делом людей. У большинства в голове постоянно крутиться словомешалка. Ум постоянно занят борьбой с кем-то или чем-то. Это его природа.
Нужно научиться управлять своим умом, убрать из него ненужные вам страхи, сомнения и другие негативные мысли. Для этого надо наблюдать, как бесконтрольный ум приписывает событиям какие-то качества и даёт оценки. Поскольку в реальности вы обычно не можете повлиять на других людей и события, вам остаётся только тратить силы и время на переживания.
Чтобы избавиться от лишних переживаний, начните по-другому смотреть на людей, вещи или события. Отметьте, что всё их несовершенство мнимое, кажущееся, созданное вашим умом. Все вещи и ситуации совершенны по своей природе. Надо научиться видеть все вещи совершенными. А для этого надо видеть вещи так, как будто именно такими они и должны быть в данный момент. Отныне вам ничего не хочется исправить, нечем возмущаться. Вы ведь не возмущаетесь дождём или деревом у дороги. Оно на своём месте. Научитесь смотреть так же на все, что вас окружает. Наблюдайте своё раздражение, гнев, обиды, если они возникают. А они возникают тогда, когда что-то кажется нам неправильным, несправедливым, возмутительным. Просто наблюдайте, как ваш ум выстраивает всё в своём порядке, и вы реагируете не на реальные вещи или ситуации, а на свои мысли о вещах, на свои оценки.
Начинайте общаться с людьми и реагируйте на события так, как будто они совершенны уже сейчас. Исходите из того, что они «правильные» такие, какие они есть сейчас. У вас исчезнут основания для переживаний.
Задавайте себе вопросы:
- А что, если именно сейчас всё происходит наилучшим образом?
- А что, если моё тело совершенно прямо сейчас?
- А что, если я достаточно совершенен именно в эту минуту?
- А что, если все мои мысли и поступки сегодня – самые правильные и наилучшие из всех возможных?
Постоянно задавайте себе эти вопросы. Вы находите себе и окружающих людях подтверждение им. В итоге измениться вся ваша картина мира. Ум успокоится и перестанет забирать энергию и время.

Если хочешь, чтобы твои ноги не болели от колючек, покрой всю землю цветочным ковром.

Проявляя заботу о своих родителях, Вы проявляете заботу о своей старости.
Чаще говорите слова любви и благодарности своим родителям.
Знайте о том, что, возможно, ваши родители сами когда-то, как вы считаете, «недодали» Вас своей любви, внимания и заботы. Но поверьте, если это и так, то не из злого умысла они это делали. Избавьтесь от желания винить их за это. Из действия были направлены на Ваше благо, и делали они это очень искренне и так, как могли на тот момент делать.
Важно понять, что родители отдавали и отдают ребёнку лучшее, чем они обладают сами, то чего они достигли сами.
«Приводя в порядок» свои чувства и подавленные эмоции по отношению к своим родителям, вы одновременно приводите к гармонизации эмоциональные отношения со своими детьтми.
Помните, что дефицит любви является причиной многих земных проблем человека.
Неприятие в себе одного из начал (мужского или женского) объяснено внутренним конфликтом с одним из ваших родителей.
Осознайте, что наши родители не могли нас научить тому, чего не знали сами.
Если наши родители не могли любить себя, то, конечно, они и не могли нас научить этому.
Они любили нас так, как любили когда-то их, по-другому они делать просто не могли.
Поймите это и постарайтесь принять то, что мы имеем. Как мы только поймём, примем и простим своих родителей, мы начнем, наконец, соединяться с собой, что так необходимо для целостного и гармоничного развития личности.
Родители передали нам свои гены, Фактически мы полностью состоим из своих родителей. «Я»- это во многом они. Когда мы смотрим на них, мы смотрим как бы на себя. Если вам трудно их принять, то получается, что вы не принимаете в первую очередь себя. Научившись же полностью принимать и понимать своих родителей, Вы, наконец, поймёте самое главное – Вы поймёте себя.
Поймите, что закон «возвращения» справедлив во всём и для всех. Так, если Вы осуждаете за что-то своих родителей, подождите немного и заметите, что и Ваши дети будут так же относиться к Вам.


1.Главное не природа, а воспитание.
С момента рождения основное влияние на характер ребёнка оказывают именно реакции родителей на его нужды. Ключом к развитию характера новорожденного является характер его родителей.
Детям нужно, чтобы родители их любили и испытывали по отношению к ним тёплые чувства.
МЫ рождаемся с определённым набором генетических признаков. Но именно воспитание, в конечном счете, определяет, какие из них усилятся, а какие сгладятся.
2.Личность есть усвоенный опыт
Наши мысли, самовосприятие, способы самоорганизации и самопознания в значительной степени - мутация и побочный продукт того, как в раннем детстве к нам относились родители и как они реагировали на нас. И поскольку старшие члены нашей непосредственной семьи (мать и отец) – сложившиеся личности, мы усваиваем и перенимаем часть их характеров, личностей, индивидуальностей. Существует масса доказательств того, что худшие образцы поведения родителей часто усваиваются и воспроизводятся их отпрысками. Даже те дети, которых избивают в детстве и которые клянутся, что никогда не будут повторять такое со своими детьми, почти всегда вырастают домашними тиранами.
3.Ваш характер складывался не один день
Если мы росли в семье, где нас часто хвалили, а порицали редко, мы не станем ненавидеть себя. Однако, если мы постоянно сталкивались с критикой и неодобрением со стороны родителей, хотя всячески старались им угодить, то впоследствии данная модель поведения постоянно будет бить нас по голове, напоминая нам : «Ты не достоин успеха».
Ребёнку куда легче принять в себя, впитать и поверить в то, что жестокость со стороны родителей – результат его недостатков или пороков. Потому что никогда и некому не доводилось слышать от малыша в ответ на родительскую брань возразит: «Вы не правы! Я умный, добрый и вполне адекватный». Поэтому прекратите переносить на меня свои недостатки».
4.Вы на самом деле очень предсказуемы
Мы снова и снова выбираем людей одного склада; мы снова и снова вступаем в сходные отношения. Научившись понимать наши подсознательные нужды, мы обретаем мощное орудие оценки своей личной жизни.
5. Ваш характер предопределяет ваш любовный выбор.

Cвобода – это возможность поступать в данный момент времен и в данной ситуации в соответствии со своими желаниями и представлениями, возможность выбора, разрешение себе быть собой. Свободный человек спокойно, без мучительных переживаний способен решить: любить или ненавидеть, молчать или кричать, быть королём или последней скотиной. Просто потому, что в мире нет ничего лишнего.

Чтобы было легче осознавать происходящее полезно научиться медитации. В этом нет ничего мистического или загадочного. Просто это помогает заглянуть в свой внутренний мир.
Привычка не принимать во внимание конкретные факты, свои мысли, свои чувства, если они не вписываются в картину под названием «Моя прекрасная жизнь», и называется отрицанием действительности.
За отрицанием действительности следует желание быть хозяином ситуации. Отрицание действительности – это именно отрицание своих неприятных переживаний.
А чтобы этих переживаний не было, нужно жить так, чтобы всё было под контролем.
Так мать, которая боится за своего ребёнка, чувствует себя спокойно, если решает всё за него сама.
Женщина, которая боится своих желаний, чувствует себя гораздо более комфортно, если ничего не хочет и не о чём не мечтает.
Всё хорошее в нашей жизни начинается с любви к себе. И этому есть простое объяснение. Если я люблю себя ленивую, лживую, глупую и ревнивую, то и в другом человеке все эти качества меня вполне устраивают. Если же я считаю, что хорошей жизни и любви достойны лишь близкие к совершенству, то буду нетерпима как к себе, так и к окружающим. С другой стороны, раз внешнее равно внутреннему, то если вас раздражает что-то в окружающих вас людях, значит, это есть в вас, и вы в себе это не любите. Даже если ни вы сами, не окружающие вас люди не видят в вас «плохого», это значит лишь, что вы сумели его надёжно скрыть и от людей, и от себя. У каждого из нас внутри настоящие тюрьмы для того, что мы пытаемся в себе задавить или уничтожить. А мы, выходит, тюремщики.
Например, кто-то считает, что предательство отвратительно. Обычно в добавление к этому человек уверен, что сам он не предаёт никого и никогда, а если кто-то предал его, то он с этим человеком больше не хочет иметь никаких дел. Это исходные данные. Из закона внешнее равно внутреннему мы с вами делаем вывод, что этот человек всё-таки имеет какое-то отношение к предательству и предателям, иначе он с этим явлением никогда бы не столкнулся. Далее: любой человек надёжно скрывает от себя и окружающих своё причастие к предательству как к явлению. Но предательство в том или ином виде в нём живёт, а значит, является какой-то частью этого человека и без этой части он уже не представляет собой нечто целое и законченное.
Так человек, отказываясь от того, что, по его мнению «плохо», уничтожает грань за гранью своей личности. А в этих гранях все наши уроки и задачи.
Если бы мы прятали от себя только ненависть, желание убить или украсть, оно бы, может ещё и ничего. В реальной жизни мы отрекаемся от себя гораздо чаще. Мы не любим себя, когда не являемся совершенством.
Мы от себя отрекаемся, когда не признаём в себе то, что считает плохим мораль, Библия и общественное мнение.
Во-вторых, мы отказываемся быть несовершенными: раздраженными, уставшими, некрасивыми, неуверенными.
В-третьих, если кто-то из близких или важных для нас людей говорит прямо или даёт понять косвенно, что, сделав то-то и то-то, мы будем плохими.
В-четвёртых, у нас есть страхи, и иметь с ними дело мы не хотим. А страх – это часть нас самих.
Своё «плохое» мы прячем, скрываем, давим и думаем, что теперь будем довольны и счастливы. А вот и нет. Спрятанное рвётся наружу. Нас преследуют ситуации, где мы сталкиваемся с ненавистью или неуспехом. Чтобы давить всё дальше, требуется всё больше сил. Быть счастливой не получается: на это нет ни времени, ни сил. Вся жизнь уходит на борьбу с собой.
Выход один. Надо перестать с собой бороться и полюбить себя всякую. Проще некуда.
Жить враскоряку - явление частое. Полюбить себя плохими не согласны, а стать хорошими не получается. Человек зависает между двумя противоположными состояниями, не в силах принять ни одно из них. В результате жизнь стоит на месте.
Женщина переживает, что курит. Когда она пытается бросить, желание покурить не оставляет её ни на минуту, она начинает нервничать, у неё дрожат руки. Перестав бросать, она вновь начинает курить и одновременно ругать себя за то, что курит. В общем, ей плохо, когда она не курит, и плохо, когда курит.
А всего-то и надо, что позволить себе курить и получать удовольствие от сигареты.
Полюбив себя плохую, курящую, она сможет в каждую конкретную минуту решать, курить или нет. Сейчас же решает не она, а её навязчивые мысли «курить плохо» и «хочу курить».
Чтобы не висеть пожизненно между двумя противоположными состояниями, дайте себе свободу поступать так, как вы поступаете сейчас, в данной ситуации. Плачьте, страдайте и кричите. Только честно. Если плакать, так до последней слезы. Если кричать, то до хрипоты. В любом случае делайте то, что делаете, пока не получите от этого удовольствие или пока не будете сыты этим по горло. Это ещё один рецепт освобождения: позволить себе что-то в запредельных количествах.
Позволение – великая вещь!

Позвольте себе быть собой. Позвольте себе быть разной - плохой, и хорошей. Только научившись любить себя и плохую и неправильную, вы сможете предстать перед миром хорошей и правильной.
Все мы время то времени попадаем в ситуации, когда у нас нет понимания того, что происходит.
Мы смотрим вокруг, но не можем ясно и чётко объяснить себе, почему всё так, а не иначе. Любая ситуация предполагает законченность и логичные причинно-следственные связи. А тут смотришь на ситуацию и ничего не понимаешь. В ситуации появились какие-то лишние люди.(например, любовница мужа) Или деньги исчезают в неизвестном направлении.
В подобных ситуациях мы действуем или по наработанной схеме или вслепую. Но что бы мы не делали не получаем желаемого результата. Однако, если человек берёт на себя ответственность за происходящее и начинает отвечать на вопросы типа: «А как я это делаю?» и ему подобные, вдруг наступает озарение. Понятной ситуация становится, когда человек видит, какие его мысли, чувства, желания создают подобную ситуацию. То есть когда человек видит, что внутри его создаёт ситуацию снаружи.
Но ещё нужно себя натренировать видеть вообще – всё, что вы делаете. Очень полезный навык, если надоело решать сложные задачки и разгребать завалы. Чтобы не доводить до крайности, смотрите и осознавайте, что вы делаете каждую минуту.
Например, рука потянулась к шоколаду. Вы хотите есть? Или вам нравится вкус шоколада? Или вам сейчас нечем себя занять? Или у вас голова заболела? Или вы чего-то боитесь? Или мама вас в детстве недолюбила? Или что-то ещё?
Этот навык можно развить после тренировок. Каждый раз, делая что-то, озадачивайтесь, почему, зачем, для чего вы это делаете. Что вами движет? Каковы ваши истинные желания и потребности?

Если вы будете с собой честны, то сможете удовлетворять настоящие желания, а не кушать конфеты до тошноты.



Родители

Что бы ни происходило с вами в далёком детстве, именно отношения между вами и родителями в дальнейшем определят для вас то, в каком мире вы будете жить. Если родители были добрыми, любящими, внимательными и заботливыми, вы будете жить в доброй изобильной вселенной. И наоборот.
Если во взрослой жизни есть какие-то претензии к окружающему миру, к противоположному полу, то ищите – и вы увидите, что такой же точно вопрос вы не решили с мамой или папой.
Большинство вопросов к миру – это вопросы к родителям. И этому есть вполне логичное объяснение. В детстве нашим миром были родители. Они же становились и нашими первыми учителями. Именно с ними мы впервые проходили опыты любви, ненависти, предательства, несправедливости и многого другого
Если мы не решили тогда поставленный вопрос со своими родителями (а раз мы по этому поводу мучаемся, значит, не решили), то будем его решать снова и снова. Только теперь мы больше общаемся с остальным миром, чем с родителями, а, следовательно, и уроки будем проходить там же. Именно поэтому выстраивание гармоничных отношений с родителями – самый короткий путь к гармоничному окружающему миру.
Упражнение
1.Напишите претензию к маме/папе (все, что хотите, на тему: не дали, не любили, бросили, обманули)
2.Как вы хотите, чтобы это было (как если бы вам дали, любили, заботились)
3. Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы убедиться, что пункт 2 – это правда (ваше конкретное действие)
4.Представьте образ ваших отношений с мамой или папой (картинка, рисунок, фильм)
5.Что вы будете чувствовать при таких отношениях?
В своей сегодняшней жизни вы общаетесь не с родителями, а со своими представлениями о них. И ваше детство- это уже ваше представление о нём, а не детство само как таковое. А это представление складывается из ваших выводов относительно самых разных ситуаций. И очень может быть, что ваши глобальные выводы о своих родителях и вашем детстве не имеют ничего общего с реальными людьми и реальными событиями.

Посмотрите на своих родителей со стороны. Какие вы им прописываете недостатки? В чём их обвиняете? Осознайте, что ваши проблемы с родителями – это те вопросы, которые вам надо решить для себя. Родители уже как-то поступили, что-то решили, но от такого их поведения вы страдаете. Если вам плохо, то нужно простить родителям их ошибку. Это была именно ошибка, опыт. Не повторяйте слепо за ними. Хотя бы сделайте вывод, что мама и папа показали вам как не надо поступать.

Убейте свои представления о том, как вы настрадались от родителей и какими они должны были быть.

Ваши родители, поступая с вами так, как они поступали, дали вам возможность увидеть и решить Ваши задачи. Они предложили вам решение, а вот нравится оно вам или нет, будете вы поступать так же или нет – выбор за вами. Ваши родители и есть идеальные родители.

Мы отсчитываем свой пол от противоположного, т.е. если вы женщина, то вам это ясно, потому что есть мужчины, а именно отец. Учимся же мы у родителя своего пола: девочка учится быть женщиной у матери, а мальчик учиться быть мужчиной у отца.
Теперь посмотрите на свои обиды, претензии и прочий негатив, который вы приписали своим родителям.
Если вы думаете, что ваша мать - жёсткая женщина, то и вы такая же. Если вам кажется, что родители вас не любят, то и вы испытываете такие же чувства к себе, к родителям, к миру.
Варианты ваших претензий к родителям бесконечны. Но всё всегда сводится к одному: в вас есть все те «недостатки», которые вы приписали своим родителям; по большому счёту, вы видите их в родителях только потому, что не можете или не хотите увидеть в себе.
В вас есть всё то, в чём вы обвиняете родителей, надо позволить себе жить и быть именно таким образом. Когда вы позволите себе быть собой, то позволите это и родителям. И вы сможете иметь дело с живыми людьми, а не со своими мыслями о них.
Матери всегда учат детей, как надо жить. Но это очень раздражает. Мы не согласны с критикой и стараемся опровергнуть нападки.
Мы с вами знаем, что если человек очень бурно реагирует на что-то, значит это его проблема. И знаем также, если очень стараемся кому-то что-то доказать, значит на самом деле всё не так, как мы доказываем.
А значит мать права. Надо смириться и признать её правоту.
Если в словах матери вас что-то задело, прислушайтесь к себе. Внешнее равно внутреннему, а значит, сказанное имеет к вам прямое отношение. Именно ваше внутреннее и откликается на внешние раздражители (в данном случае на слова матери). Поэтому если вас что-то цепляет, если общий язык с матерью не находится, то ищите своё внутреннее, которое
Отвечает за ситуацию.
Если с отцом у вас прекрасные отношения, то и с мужчинами должно быть всё хорошо.
Корень всех проблем с мужчинами – отец.
Вспоминайте своё детство.
Если ваш отец вас покинул, то и ваши не имеют отца в полном смысле этого слова.
Если ваш отец пил, то вы сталкиваетесь с алкоголиком-мужем.
Если отец предал, то и сейчас мужчины вас предают.
Упражнение. Если вам хочется от отца какого-то действия, сделайте это сами. Например, если хотите, чтобы он вас обнял, обнимите его сами. Хотите, чтобы сказал, что любит вас, скажите ему сами эти слова.


Мы привыкаем жить так, а не иначе. Мы из года в год покупаем одни и те же продукты, ходим на одну и ту же работу, живём с теми же людьми и попадаем в те же неприятные ситуации. И сокрушаемся, что жизнь проходит. Имеется в виду, что время идёт, а мечты не сбываются, звёзды с неба не падают к ногам, в вечную любовь и чудеса уже не верим. Но из привычного образа жизни выходить не спешим. И даже если жизнь предоставляет нам возможность поменяться и поменять свою жизнь, мы всё равно будем сопротивляться. Вместо того, чтобы искать новое, причём своё решение, мы ищем рецепт в своей памяти или в памяти окружающих.

Вывод: если рецепт не помогает, если последовать ему невозможно, он не подходит. Настало время новых решений, время перемен.


Если у вас чего-то нет, то разбираться нужно с собой.
А почему?
1.Человек сам не знает точно, что ему нужно.
2.Человеку комфортно в данной ситуации. Он привык к такому положению в своей жизни и умеет в ней выживать. Любые перемены требуют усилий, а напрягаться не хочется.
3.У человека сложные отношения с миром: он не верит в изобилие, ему кажется, что от мира надо закрываться. А раз всё закрыто, то протиснуться чему-то хорошему сложно.
4.Человек не верит в свои силы – ему кажется, что он недостоин, что его всё равно бросят или предадут. Так что лучше не иметь это самое заветное, чем потом долго мучиться, когда отберут.

Если у вас чего-то нет, это вы не готовы. Мир здесь совершенно не причём.

Как жить в Настоящем!

1. Исцеляйте прошлое.
Завершите все тягостные связи, незавершенные циклы и неудовлетворенные желания.
Растворите робость, вину и раскаяние.
Наши отношения с родителями особенно нуждаются в исцелении.
Исцелить – означает вернуться к целостности и завершенности, освободившись от обид и обвинений.
2. Прощайте.
Прощение не может быть связано с «хороший я простил плохого тебя», что вообще прощением не является.
Истинное прощение возникает там, где «зла не существует вообще».
Сутью всего является добро.
События, кажущиеся неблагоприятными, оказываются дарами, которые при верном их истолковании способны помочь вам в достижении цели.
Привыкните к мысли, что зла не существует вообще.
Это поможет вам исцелить наши отношения и избежать неприятия других.
3. Исследуйте идею о единстве всего сущего!
Существует лишь одно Человеческое Существо (Человеческая Сущность), индивидуальными проявлениями которого мы являемся.
Физическим зрением мы видим двойственность формы.
Духовный взор являет нам единство всего сущего.
4. Проявляйте только любовь.
Любовь – основа всей жизни.
5. Творите свою жизнь.
Относитесь к жизни как к личной программе обучения.
Она – ваше собственное творение, и каждое событие в ней ваш учитель и ваше зеркало. Они указывают вам путь к Дому.
6. Освободитесь от осуждения.
«Правильно» и «неправильно» – двойственная концепция.
Мы выдумываем её сами, согласно собственным ощущениям.
Оставьте свои позиции в покое и живите истиной.
Иногда полезно иметь собственную точку зрения и отдавать чему-либо предпочтение, но не следует настаивать на «правильности» всего этого.
Правильности не существует.
7. Старайтесь видеть только благоприятное.
Все трудности благоприятны.
Всегда отыскивайте возможности, которые предоставляет вам любая проблема.
8. Говорите правду.
Правда освобождает. Ложь – сковывает.
Правдой является то, что я действительно переживаю в это мгновение.
«Ты обидел меня» – осуждение и неправда.
«Я обиделся» – переживание и, стало быть, правда.
Осуждая других, мы убеждаем себя, что происходящее с нами лишь следствие, и потому увязаем в собственной обиде.
9. Будьте щедры.
Стяжатель не ведает, кто он.
Щедрость – естественное проявление Я.
Солнце только отдает.
Щедрость включает в себя дарение и обретение, равно как и признание естественного процесса обращения всего.
Хотите обрести деньги – дарите деньги.
Хотите обрести любовь – дарите любовь.
Щедрость всегда начинает первой.
Живите в круговороте благополучия.

Щедрость и изобилие – естественные состояния бытия.
10. Примите на себя ответственность за свою жизнь.
Вы – источник всего, происходящего в ней.
Не обвиняйте никого, включая Бога.
Не надейтесь, что вашу жизнь устроит кто-то другой.
Надежда, как допускающая неудачу, должна быть устранена целиком.
Никто не может и не должен сделать это за вас.
11. Воспринимайте жизнь как игру.
Освободитесь от восприятия её как борьбы и противостояния.
Изучайте правила и… наслаждайтесь игрой.
12. Рассчитывайте на чудо как на обычное явление.
13. Будьте благодарны всему (как хорошему, так и внешне плохому).
14. Избавьтесь от желания измениться или стать лучше.
Радуйтесь тому, что вы – это вы. Радуйтесь бытию, объединяющему вас с каждым.


Мужские качества Женские качества
– противостояние/ взаимоисключение – дополнение
– компетентность – личная ответственность
– наружное – сокровенное
– личностное – беспристрастное
– ум – сердце
– разделение – объединение
– интеллект – интуиция
– анализ – синтез
– господство – сотрудничество
– вынуждение результата (стимулирование его) – извлечение результата (привлечение его)
– соперничество – соучастие
– осмысление – осознание

Эти качества присутствуют в каждом из нас. Левому полушарию мозга присущи мужские, правому – женские.
Человечество после длительного господства левого полушария начинает открывать для себя правое.
Для Запада характерно преобладание левой доли мозга.
Восток тяготеет к правой.
Равновесие постепенно восстанавливается.
Конфликт есть мужское решение проблемы.
Женское начало проявляет себя через сотрудничество или совместный поиск решений
Разумеется, необходимы оба начала, но – лишь в равноправном, гармоническом взаимодействии. Уже сейчас мы, личности, должны призвать к сотрудничеству оба полушария нашего единого мозга.

КАК НАЙТИ ПРИЗВАНИЕ

Ключ к цели – служение.
При этом оказывается, что служат и вам.
Искренне работая для других, вы помогаете себе.
Чтобы признание удовлетворяло, оно должно быть служением.
Но когда мы создаем в своем образе подлинно желаемое нами призвание и затем приступаем к поискам пути его воплощения, наш энтузиазм возвращается.
«Подыскиваю работу по части финансов», – скука.
«Мой образ состоит в том, чтобы каждый тип людей был независим в финансовом отношении, и я готов внести свой вклад в это дело», – уже вдохновляет!
«Хочу устроиться садовником», – слишком мелко.
«Я хочу посвятить жизнь уходу за садом людей, животных и растений, чтоб они цвели во всем своем великолепии», – волшебный образ.
«Хотел бы работать в «обслуге»«, – непродуктивно.
«Я готов посвятить себя служению людям, чтобы их жизнь доставляла им радость», – творческий образ.
Всмотритесь в свою дальнюю цель и спросите себя: «Кому я хотел бы служить и чем могу быть ему полезен?».
Полезно также составить для себя список из десяти дел, доставляющих вам истинную радость.
Минимум два-три из них должны стать основным (а в идеале – главным) делом вашей жизни.
Посвящая себя делам безрадостным, вы подавляете жизнь.


ЗАЧЕМ СТРАДАТЬ?

Не вступайте в клуб «Я прав». Членство в этом клубе обрекает на одиночество
Стремление «перековывать» других никому ещё не помогло.
Сосредоточиваясь на доброте и теплоте взаимоотношений, вы обретаете их.
Критикуя и отыскивая недостатки, вы «блокируете» себя для всего остального.
Распространяйте благородные мысли – и они возвратятся вам.
Стоит изменить точку зрения на другую – сочувственную, как изменится и наблюдаемая картина.
Мое настаивание на неправоте других не поможет им.
Может быть, они тоже видят лишь мутную рябь.
Помогите им увидеть солнце!
Это путь к взаимному исцелению и восстановлению дружественных отношений
Как правило, все наши «жалостные» истории происходят из детства и связаны с обидой, болезнью или несчастьем – всем тем, что когда-то привлекло к нам внимание окружающих.

ОТНОШЕНИЯ I

Существует лишь один вид взаимоотношений.
Это взаимоотношения с собственным (Божественным) Я.
Наше Я подобно другим.
Вы должны очень любить человека, чтобы его ненавидеть, иначе не расходовали бы на него энергию.
Когда вы равны своему Я, вы можете установить отношения с каждым.
Вас привлекают люди, в которых вы обнаруживаете наиболее полное воплощение себя.
«Если ты любишь меня, будь со мной, отдайся мне, позволь мне владеть тобой, властвовать над тобой, иначе ты не любишь меня.»
«Я очень обижусь, если ты поступишь не так, как я хочу.»
Так живут многие.
Это не любовь, а совращение и господство.
Мы возжелали кого-то, делаем все, чтобы покорить его, а потом страшимся его потерять.
Это нищенские отношения по сравнению со свободным бытием и бескорыстной любовью, которая превыше всего.
Чистая, бескорыстная любовь привлекает.
Исцелив хотя бы одно из своих отношений, вы способны исцелить их все, потому что овладели ключевым приёмом.
Любовь безличностна.
Это просто пространство.
Основа любви – знать, что вы целостны и совершенны.
Потому, делясь собою, не зависите друг от друга эмоционально.
Это означает, что любая встреча – встреча двух целостностей, а не двух половин целого.
Паранойя – думать, будто каждому недостает половины.
Мы не пылесосы, всасывающие любовь, и не те, кто расставляет оккультные сети вокруг приманки так, что он или она уже не спасутся.
Любовь к другим означает свободу для всех.
Обида не помогла ещё никому – она лишь опустошает жизнь.
Живите полно!
Все наши взаимоотношения являются уроками любви.
Не «я нуждаюсь в тебе, хочу тебя, должен владеть тобой» – это только страсть.
Взаимоотношения динамичны.
Препятствие, связанное с кем-то, может быть устранено взаимопониманием.
Все отношения – отношения с собой.
Когда отношения лишаются духа свободы, они становятся однообразными и безрадостными.
Отношения – это целительный процесс обучения безусловной любви
Любое страдание или потрясение означает, что мы не достигли ещё любви безусловной.
Отношения совершенны, если мы ощущаем любовь и доброжелательность
Настаивая на «Никто меня не любит», вы замыкаете своё пространство, делая его недоступным для других.
Испробуйте «Меня любит каждый» или «В мире становится все больше тех, кто любит меня».
Люди – отражение нас.
В них мы видим себя.
Нам кажется, будто мы знаем, что правильно для других, хотя зачастую не представляем себе, в чем заключается суть правды.
Может быть, мы похожи на обезьян, «спасающих» рыбу из воды и затаскивающих её на деревья, полагая, будто теперь-то она в безопасности.
Придерживайтесь той точки зрения, что «Любая ситуация содержит что-нибудь благоприятное для меня».
Говорите правду.
Это обеспечит вам свободу.
Все вокруг таково, каким сотворили его вы.
Мы озираемся вокруг в поисках того, кто способен завершить нас, дополнив до целого.
Но истинное завершение происходит внутри.
Если вы целостны, вашими спутниками могут стать многие.
Если же считаете себя половиной – вторую половину вам не найти никогда.
Почему вы предпочитаете относиться к себе и другим как к половинам, вместо того, чтобы воспринимать все целостным?
Нет никаких половин!

ПРИНЦИП ЗЕРКАЛА

Принцип зеркала служит практической демонстрацией того, как люди реагируют на вас.
Они отражают состояние нашего сознания.
Если я обвиняю вас в эгоизме, то побуждением к этому является мой собственный эгоизм.
Первыми об эгоизме заговаривают обычно эгоисты.
Таким образом, люди, раздражающие и гневящие вас, становятся вашими учителями.
Если вы никак не реагируете на чью-то обиду (критику, раздражение и т.п.), то, вероятно, она к вам и не относится.
МЕДИТАЦИЯ

Медитация – это пребывание в Единстве.
От сеанса к сеансу возрастает воспринимаемый нами поток космической энергии.
Всё чаще и чаще мы обнаруживаем, как изменяется и преображается вся наша нервная система.
Это должно стать таким же естественным и регулярным, как чистка зубов или приём пищи.
Это, возможно, наиболее важный аспект нашей работы.
Сохраняйте спокойствие и следите за движением мыслей.
Учитесь не «зацикливаться» на мыслях, с которыми вам, возможно, трудно расстаться.
Учитесь отстраняться от потока мышления.
Медитация является тем, чему все мы должны посвящать как можно больше времени, превращая её в неотъемлемую часть нашей жизни.
Медитация – могущественнейший способ существования.
Люди, практикующие её постоянно, обнаруживают, что в их жизни происходят естественные перемены, что их творческие способности (писателей, музыкантов и т.п.) совершенствуются.
В медитации вы находитесь в Я – нет необходимости стремиться к чему-либо ещё.
Одно из следствий медитации: те, кто вас обижает, перестают быть обидчиками, а если не перестают – исчезают из вашей жизни.
Медитация – активное состояние.
Это сила, которая возрастает.
Если возникает чувство тревоги или зажатости – садитесь и медитируйте, даже если находитесь в автобусе.
Медитируйте вечером – перед отходом ко сну, или сразу после подъема, используя свою методику погружения.
Всегда и во всем исходите из Единства – это и есть постоянная медитация.
Исчезают проблемы.
У вас по-прежнему может не быть денег, но это уже не приводит вас в отчаяние.

1.Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и тоже содержание.
2.Хочешь быть полезным другим – живи для себя!
3.Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.
4.Оказывая осознанно благодеяние, не жди благодарности.
5.Оказывая благодеяние, жди подлости от того, кто это благодеяние принял.
6.Не принимай дорогих подарков, а сразу рассчитывайся.
7.Кто тебе льстит – обманет, кто тобою восхищается – предаст.
8.Хочешь избавиться от зависти – не смотри на тех, кто выше тебя, а сравнивай себя с собой.
9.Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Всё самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
10.Духовно пустой человек плохо переносит одиночество и общается, чтобы брать.
11.Духовно зрелый человек хорошо переносит одиночество и общается для того, чтобы отдать.
12.Стань тем, кем ты должен стать, и счастье тебя найдёт.
13.Иной всё сделает для твоего счастья при условии, что ты останешься несчастным.
14.Старайся понравиться, прежде всего, самому себе, а затем начальнику и сексуальному партнёру. Остальные пусть заботятся о том, чтобы тебе понравиться.
15.Глупо говорить глупому умные вещи.
16.Прежде чем менять место работы или место жительства, вначале измени себя.
17.Хочешь приобрести врагов – советуй. Чем лучше совет, тем мощнее враг.
18.Заботься о другом, и не останешься без вины; заботься о себе, и никогда не будешь виноватым.
19.Не тревожься о других – они не глупее тебя. Если хочешь уничтожить близких, тревожься о них.
20.Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
21.Когда человек в тоске, не предлагай ему взять себя в руки, а восхищайся его выдержкой.
22.Если тебе человек помог вчера, это не значит, что он поможет сегодня. Скажи ему спасибо за то, что помог вчера.
23.Хочешь утешить человека – удиви его или разозли, но не успокаивай.
24.Хочешь изменить судьбу – измени себя.
25.Чем следовать моде, лучше стать законодателем мод.
26.Не знаешь, что делать, лучше ничего не делай.
27.Совершая бескорыстный поступок, скажи спасибо тому, ради кого ты его совершил, за то, что он его принял.
28.Если не хочешь впасть в депрессию, ничего не делай, чтобы тебя полюбили. Даже пальцем нельзя шевелить ради этого.
29.Будь искренним. И будешь привлекательным.
30.Цени то, что у тебя есть, а не то, чего у тебя нет.
31.Если я боюсь порвать с кем-нибудь, когда обстоятельства этого требуют, я нуль, который не хочет стать единицей.
32.Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы ещё кто-то хорошо думал о вас.
33.Когда у тебя отнимают, не огорчайся, а считай, что совершил благотворительность.
34.Не жалуйся. Но если очень хочется пожаловаться, то пожалуйся листу бумаги.
35.Делай что хочешь, и не спрашивай разрешения. Вдруг откажут.
36.Есть две уважительные причины для общения: производство и эротическая любовь. Всё остальное – пустое времяпровождение.
37.Скажи, чем ты наслаждаешься, и я скажу кто ты.
38.Послушай, как человек оскорбляет других, там он даёт себе характеристику.
39.Обидчивый человек – больной человек. С ним лучше не общаться.
40.Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
41.Никто ни в ком не нуждается.
Хочешь, чтобы к тебе тянулись люди, выработай в себе что-то полезное.
42.Ответственность за результат общения бери на себя. Не меня разозлили, а я разозлился, обиделся и т.д.
43.Не жди когда тебе предложат. Попроси. Есть много людей, которые с охотой выполняют просьбы других. Они при этом удовлетворяют чувство собственной значимости.
44.Не советуй вовсе! Но если хочешь посоветовать, советуй не больше одного раза, дальше ссылайся на некомпетентность.
45. Рви после первого скандала.
46.Хочешь, чтобы о тебе думали хорошо, отзывайся о себе плохо.
47.Никогда не оправдывайся, ибо оправдание есть нападение.
48.Хвали даром. Критикуй за деньги. Нельзя критиковать членов своей семьи. Мужа сама выбирала, детей сам воспитала.
49.Хочешь удержать возле себя партнёра – расти!
50.Удерживай, отпуская.
51.Когда тебя ругают, ругай себя тоже, только ещё сильнее(принцип амортизации)
52.Психологический вампиризм-поиск людей в качестве источника энергии.
Тот, кто вас любит, способствует вашему развитию, кто не любит – тормозит.
53.Объясняйся в любви как можно быстрее. Задержка приведёт к идеализации партнера. Вы ему припишите качества, которых у него нет.
54.Получив отказ, выслушай причину и сразу уходи.
55.Если живёшь с ненавистью в душе, найдёшь, кого ненавидеть.
56.Любить может только высокоразвитая личность
57.Не разрывай отношений с партнёром в конфликте. Вначале помирись – потом разойдись.
58.Когда ты сострадаешь близкому, то всегда немного ещё и радуешься хотя бы тому, что это не случилось с тобой.
59.Истинная победа та, где ты завоевал душу партнёра по общению.
60.С умным просто, с дураком сложно.
61.Благославляйте преследующих вас, ибо гонят они вас, не ведая сами, к светлому будущему.
62.Не увольняйся с работы из-за конфликта, а только, если нет перспективы для личностного роста.
63.Не предлагай своих услуг. Жди, когда тебя об этом попросят. Выполняй просьбу другого, когда сделал свои дела.
64.Хочешь получить информацию о сотруднике, хвали его в присутствии тех, кто может тебе эту информацию дать.
65.Хочешь сделать гадость своему начальнику – расхваливай его перед его начальниками и равными ему по рангу.
66.Если хочешь узнать человека, смотри не на то, как он начинает дело, а на то, как он его завершает.
67.Человек, испытывающий чувство вины, тяжело больной человек. Здоровый человек при неудачах испытывает чувство досады.
68.Несчастен тот, кто делает то, что должен, а не то, что хочет.
69.Несчастен тот, кому изменить мешает мораль, а не любовь.
70.Нельзя уважать человека только потому, что он стар.
71.Степень значительности человека обратно пропорциональна важности его вида.
72.Речь – это произнесение собственных мыслей, всё остальное – словоговорение.
По Ф.Перлсу существует три вида словоговорения:
-цыплячий помёт – «простите», «извините», «разве это не ужасно, что...»
-бычье дерьмо – это рационализации (попытка при помощи интеллекта обосновать свои глупые поступки) Пример: Один раз живём, хорошего человека должно быть много и т.д.
-слоновья струя Пример. Я не развожусь с мужем-алкоголиком, потому что ребёнку нужен отец. К этой категории следует отнести рассуждения по поводу влияния звёзд и гороскопов на нашу судьбу.
73.Истинный успех – это тот успех, который как минимум на 70% связан с твоими личностными качествами.
74.Чем больше человек снаружи хочет казаться хорошим, тем глубже у него внутри скапливается и вырывается наружу плохое.
75.Кто сам хорош, тот и о других думает хорошо.
76.Некоторые хвастаются своей искренностью, хотя на самом деле хвастаются своей глупостью. Искренний человек не осознаёт, что он искренний, и поэтому искренностью не хвастается.
77.Тот, кто восхищается, потом обязательно разочаровывается.
78.Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, а расходы.
79.Глупость человека прямо пропорциональна его апломбу.
80. Хочешь быть полезным другим — живи для себя!
81. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
83.Вы недовольны своей работой? Почему не увольняетесь? Ответ и будет вам программой ваших действий.
84. Испытать хорошее стоит, даже если точно знаешь, что продолжения не будет.
85. Почувствовал себя обиженным — подумай, нет ли в тебе того, в чем тебя обвинили.
86. Когда у тебя отнимают, не огорчайся, а считай, что совершил благотворительность.
87. Не бойся тоски
88. Счастье не в обстоятельствах, а в душевном (эмоциональном) состоянии.
89. Истинный успех — это личностный и профессиональный рост. Его и следует добиваться, т. е. заботиться следует о душе. В общем, как говорил И. Христос, « ... а остальное вам приложится». Богатство и признание общества — это следствие, оно может наступить и несколько позже.
90. Доводи дело до конца сам. Начатое одним, а законченное другим приписывается тому, кто закончил.
91. Человек подобен дереву. Корни и ствол — это он сам, ветви — орудия общения. По мере роста нижние ветви со ствола сбрасываются. И духовно выросшему становится неинтересно общаться с духовно отставшим. Он вынужден к нему наклоняться. По мере роста приходится отказываться от общения с отставшими. Тот, кто этого не делает, того старые знакомые могут задержать в развитии. Это отставшие должны тянуться вверх. Кстати, наклоняться труднее, чем тянуться.
92.Результаты, полученные с нарушением законов общения, нестойки. хотя достигаешь их быстро.
93.Невротик «великолепно разбирается» в психологии, медицине, педагогике. Просто удивляешься, почему он беден и болен!
94.Богатая форма не всегда свидетельствует о богатом содержании. Чем человек богаче содержанием, тем меньше его беспокоит форма.
95.Человеку настолько хорошо, насколько он сам хорош.
96.Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
97.Чем меньше ты доверяешь, тем изощреннее тебя будут обманывать.
98.Путь к сердцу свиньи лежит через желудок. Путь к сердцу мужчины лежит черз голову.
99.Вступая в брак, помни, что полное счастье возможно, если физические, психологические и деловые качества будут дополнять друг друга, а мировоззрение, принципы и чувства совпадать.
100.Совпадение в мировоззрении, образовании и степени интеллигентности обязательны.
101.Хочешь обить мужа(жену)? Дерзай! Вреда причинить ты не сможешь. Если между супругами нет трещины, семья упрочится, а если трещина есть, то чем быстрее семья распадётся, тем лучше для обоих.
102. Ревность всегда глупа: она возникает или слишком рано, или слишком поздно.
103. Счастливы ли вы в семейной жизни? Ответьте на один вопрос: «Вступили бы вы сейчас в брак со своей второй половиной, если бы вы никак не зависели от неё и обстоятельств?»
104.Не знаешь, что делать с ребёнком, ничего не делай.
105.Хвали свою жену – и ты прослывёшь мудрым.
106.В голодные годы – всё лучшее детям, а в сытые всё лучшее тому, кто больше зарабатывает.
107.Если ваш муж недоволен вами и детьми, то, скорее всего он недоволен своим начальником, и у него плохо идут дела. Но на работе он своё недовольство выразить не может.
108.Хочешь высоко вырасти, обрезай нижние ветки.
109.Некоторые не грешат только потому, что не имеют возможности грешить. Тогда они осуждают того, кто это делает.
110.Не следует детей просить прощения, если они сами этого не делают.
111.Часто тот, кто не может (боится) украсть, выдаёт себя за честного.
112.Часто тот, кто не может изменять, выдаёт себя за верного.
113.Нужно уметь переводить в деньги услуги, которые ты получаешь и отдаёшь «бесплатно». Тогда и себя и других будешь больше ценить.
114.Норма жизни – личностное развитие.
115.Конфликт с другими – это всегда внешнее выражение конфликта с самим собой.
116.У многих есть желание улучшить своё положение, но нет желания менять себя. Без последнего невозможно улучшить положения.
117.Человек привыкает к ошейнику.
118.К сожалению лекарства, помогают, но к счастью, ненадолго.
119.Не нужно завоёвывать мир. Нужно завоевать себя и весь мир будет у твоих ног.
120. У нас часто человек, живущий плохо, пытается учить жить того, кто живёт хорошо, тому, как надо жить.
121.Драгоценность не всегда знает, что она драгоценность, а дерьмо никогда не знает, что оно дерьмо.
122.Все люди делают эпизодически глупые поступки. Но умный знает, что он сглупил, а глупый об этом иногда даже не подозревает. Умный понимает, что он может быть и не прав, а у дурака же не бывает сомнений в том, что он не прав.
123.Свободный человек никогда не ограничивает свободы другого человека, ибо может жить сам по себе в отличие от раба.
124.Умный человек- это человек, который управляет своими чувствами.
125.Самое большое несчастье в жизни – не состояться в своём предназначении. Это всё равно, что не родиться. Или умереть И ещё лет 60 наблюдать свою смерть каждый день.
126.Межличностные проблемы – это внешние проявления проблем внутриличностных. Обычно они связаны с неумением зарабатывать.
127.Воспитывают не слова, а поступок. Отсюда вытекает: если хочешь, чтобы твой ребёнок стал счастливым, стань счастливым сам. Ребёнку следует показывать счастье, а не рассказывать о нём.
128.Если хочешь увести ребёнка с неверного пути, некоторое время пройди по этому пути вместе с ним и найди момент, когда его можно будет вывести на верную дорогу.
129.Не делай за ребёнка то, что он по своему возрасту должен делать сам.
130. Счастье не в обстоятельствах, а в душевном (эмоциональном) состоянии.
131.Путь у каждого. Нельзя свернуть ни вправо, ни влево. Болезни и несчастья как раз и указывают нам, что мы сбились с пути.
132.Скажи мне на кого ты обижаешься и я скажу, кто ты.
133.Если обещали незначительное – обязательно выполните, если что-то значительное, выполните, если можете выполнить. Умный не будет рассчитывать на значительное, но на незначительное будет.
134.Когда общаетесь с человеком, решите, хорош он или плох. Если решили, что плох, то перестаньте с ним общаться. Если решили, что хорош, не придираётесь к мелочам.
135.Рассказывай о своих успехах всем знакомым. Друзья обрадуются, враги огорчатся. Рассказывай о своих успехах незнакомым. Ленивые посчитают тебя хвастуном. Люди успеха захотят подружиться. О несчастьях говори только профессионалу, который сможет помочь.
136.Когда хочешь возвысить себя, предложи партнёру услугу. Когда хочешь возвысить партнёра, попроси его об услуге.
137.Верность – одна из задач любви; но только для того, кто любит, и никогда не следует требовать её от партнёра.
138.В производственных делах собирай информацию о партнёре, в делах любви – нет. Полагайся на своё сердце. Если ты его хорошо воспитал, ошибки не будет.
139.Легкл быть бескорыстным, когда тебе нечего дать.
140.Лучше всего мы относимся к мёртвым, затем к тяжелобольным, потом к убогим. Нейтрально мы относимся к среднестатистическому человеку, с завистью к благополучному и счастливому, с ненавистью – к благодетелям и к тем, от кого материально зависим. А надо бы благодарит благодетеля, учиться у счастливого, нейтрально относиться к середняку, испытывать неприязнь к больным и убогим и ненавидеть мёртвых. Потому что, уйдя в мир иной они лишили нас тех благ, которые мы от них получали.
141.Надежда есть худшее из зол, ибо удлиняет мучение людей.
142.Не жди, что тебе кто-нибудь скажет, что ты застыл в своём развитии. Те, кому ты надоел, просто исчезнут с твоего горизонта.
143.Не затягивай комсомольской стадии, не работай на соперницу.
144.Нельзя сходиться с тем, кто по тебе долго вздыхал. Он чувствует себя оскорблённым и рано или поздно отомстит.
145.Не лезь в дела других, не предлагай своих услуг, а занимайся самим собой. Хочешь оказать благодеяние человеку – оставь его в покое.
146. Нужно искать своего мужчину, а не лишь бы мужчину.
147.Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперёд. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
148.Ужиться – это не значит терпеть. Ужиться – это значит наслаждаться от общения с человеком, с которым живёшь или работаешь. Если ты уживаешься за счёт ущемления собственных интересов, тогда ты не уживаешься с самим собой. А это самый тяжёлый конфликт.
149. Чем громче плач, тем меньше горе.







1.Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и тоже содержание.
2.Хочешь быть полезным другим – живи для себя!
3.Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.
4.Оказывая осознанно благодеяние, не жди благодарности.
5.Оказывая благодеяние, жди подлости от того, кто это благодеяние принял.
6.Не принимай дорогих подарков, а сразу рассчитывайся.
7.Кто тебе льстит – обманет, кто тобою восхищается – предаст.
8.Хочешь избавиться от зависти – не смотри на тех, кто выше тебя, а сравнивай себя с собой.
9.Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Всё самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
10.Духовно пустой человек плохо переносит одиночество и общается, чтобы брать.
11.Духовно зрелый человек хорошо переносит одиночество и общается для того, чтобы отдать.
12.Стань тем, кем ты должен стать, и счастье тебя найдёт.
13.Иной всё сделает для твоего счастья при условии, что ты останешься несчастным.
14.Старайся понравиться, прежде всего, самому себе, а затем начальнику и сексуальному партнёру. Остальные пусть заботятся о том, чтобы тебе понравиться.
15.Глупо говорить глупому умные вещи.
16.Прежде чем менять место работы или место жительства, вначале измени себя.
17.Хочешь приобрести врагов – советуй. Чем лучше совет, тем мощнее враг.
18.Заботься о другом, и не останешься без вины; заботься о себе, и никогда не будешь виноватым.
19.Не тревожься о других – они не глупее тебя. Если хочешь уничтожить близких, тревожься о них.
20.Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
21.Когда человек в тоске, не предлагай ему взять себя в руки, а восхищайся его выдержкой.
22.Если тебе человек помог вчера, это не значит, что он поможет сегодня. Скажи ему спасибо за то, что помог вчера.
23.Хочешь утешить человека – удиви его или разозли, но не успокаивай.
24.Хочешь изменить судьбу – измени себя.
25.Чем следовать моде, лучше стать законодателем мод.
26.Не знаешь, что делать, лучше ничего не делай.
27.Совершая бескорыстный поступок, скажи спасибо тому, ради кого ты его совершил, за то, что он его принял.
28.Если не хочешь впасть в депрессию, ничего не делай, чтобы тебя полюбили. Даже пальцем нельзя шевелить ради этого.
29.Будь искренним. И будешь привлекательным.
30.Цени то, что у тебя есть, а не то, чего у тебя нет.
31.Если я боюсь порвать с кем-нибудь, когда обстоятельства этого требуют, я нуль, который не хочет стать единицей.
32.Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы ещё кто-то хорошо думал о вас.
33.Когда у тебя отнимают, не огорчайся, а считай, что совершил благотворительность.
34.Не жалуйся. Но если очень хочется пожаловаться, то пожалуйся листу бумаги.
35.Делай что хочешь, и не спрашивай разрешения. Вдруг откажут.
36.Есть две уважительные причины для общения: производство и эротическая любовь. Всё остальное – пустое времяпровождение.
37.Скажи, чем ты наслаждаешься, и я скажу кто ты.
38.Послушай, как человек оскорбляет других, там он даёт себе характеристику.
39.Обидчивый человек – больной человек. С ним лучше не общаться.
40.Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
41.Никто ни в ком не нуждается.
Хочешь, чтобы к тебе тянулись люди, выработай в себе что-то полезное.
42.Ответственность за результат общения бери на себя. Не меня разозлили, а я разозлился, обиделся и т.д.
43.Не жди когда тебе предложат. Попроси. Есть много людей, которые с охотой выполняют просьбы других. Они при этом удовлетворяют чувство собственной значимости.
44.Не советуй вовсе! Но если хочешь посоветовать, советуй не больше одного раза, дальше ссылайся на некомпетентность.
45. Рви после первого скандала.
46.Хочешь, чтобы о тебе думали хорошо, отзывайся о себе плохо.
47.Никогда не оправдывайся, ибо оправдание есть нападение.
48.Хвали даром. Критикуй за деньги. Нельзя критиковать членов своей семьи. Мужа сама выбирала, детей сам воспитала.
49.Хочешь удержать возле себя партнёра – расти!
50.Удерживай, отпуская.
51.Когда тебя ругают, ругай себя тоже, только ещё сильнее(принцип амортизации)
52.Психологический вампиризм-поиск людей в качестве источника энергии.
Тот, кто вас любит, способствует вашему развитию, кто не любит – тормозит.
53.Объясняйся в любви как можно быстрее. Задержка приведёт к идеализации партнера. Вы ему припишите качества, которых у него нет.
54.Получив отказ, выслушай причину и сразу уходи.
55.Если живёшь с ненавистью в душе, найдёшь, кого ненавидеть.
56.Любить может только высокоразвитая личность
57.Не разрывай отношений с партнёром в конфликте. Вначале помирись – потом разойдись.
58.Когда ты сострадаешь близкому, то всегда немного ещё и радуешься хотя бы тому, что это не случилось с тобой.
59.Истинная победа та, где ты завоевал душу партнёра по общению.
60.С умным просто, с дураком сложно.
61.Благославляйте преследующих вас, ибо гонят они вас, не ведая сами, к светлому будущему.
62.Не увольняйся с работы из-за конфликта, а только, если нет перспективы для личностного роста.
63.Не предлагай своих услуг. Жди, когда тебя об этом попросят. Выполняй просьбу другого, когда сделал свои дела.
64.Хочешь получить информацию о сотруднике, хвали его в присутствии тех, кто может тебе эту информацию дать.
65.Хочешь сделать гадость своему начальнику – расхваливай его перед его начальниками и равными ему по рангу.
66.Если хочешь узнать человека, смотри не на то, как он начинает дело, а на то, как он его завершает.
67.Человек, испытывающий чувство вины, тяжело больной человек. Здоровый человек при неудачах испытывает чувство досады.
68.Несчастен тот, кто делает то, что должен, а не то, что хочет.
69.Несчастен тот, кому изменить мешает мораль, а не любовь.
70.Нельзя уважать человека только потому, что он стар.
71.Степень значительности человека обратно пропорциональна важности его вида.
72.Речь – это произнесение собственных мыслей, всё остальное – словоговорение.
По Ф.Перлсу существует три вида словоговорения:
-цыплячий помёт – «простите», «извините», «разве это не ужасно, что...»
-бычье дерьмо – это рационализации (попытка при помощи интеллекта обосновать свои глупые поступки) Пример: Один раз живём, хорошего человека должно быть много и т.д.
-слоновья струя Пример. Я не развожусь с мужем-алкоголиком, потому что ребёнку нужен отец. К этой категории следует отнести рассуждения по поводу влияния звёзд и гороскопов на нашу судьбу.
73.Истинный успех – это тот успех, который как минимум на 70% связан с твоими личностными качествами.
74.Чем больше человек снаружи хочет казаться хорошим, тем глубже у него внутри скапливается и вырывается наружу плохое.
75.Кто сам хорош, тот и о других думает хорошо.
76.Некоторые хвастаются своей искренностью, хотя на самом деле хвастаются своей глупостью. Искренний человек не осознаёт, что он искренний, и поэтому искренностью не хвастается.
77.Тот, кто восхищается, потом обязательно разочаровывается.
78.Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, а расходы.
79.Глупость человека прямо пропорциональна его апломбу.
80. Хочешь быть полезным другим — живи для себя!
81. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
83.Вы недовольны своей работой? Почему не увольняетесь? Ответ и будет вам программой ваших действий.
84. Испытать хорошее стоит, даже если точно знаешь, что продолжения не будет.
85. Почувствовал себя обиженным — подумай, нет ли в тебе того, в чем тебя обвинили.
86. Когда у тебя отнимают, не огорчайся, а считай, что совершил благотворительность.
87. Не бойся тоски
88. Счастье не в обстоятельствах, а в душевном (эмоциональном) состоянии.
89. Истинный успех — это личностный и профессиональный рост. Его и следует добиваться, т. е. заботиться следует о душе. В общем, как говорил И. Христос, « ... а остальное вам приложится». Богатство и признание общества — это следствие, оно может наступить и несколько позже.
90. Доводи дело до конца сам. Начатое одним, а законченное другим приписывается тому, кто закончил.
91. Человек подобен дереву. Корни и ствол — это он сам, ветви — орудия общения. По мере роста нижние ветви со ствола сбрасываются. И духовно выросшему становится неинтересно общаться с духовно отставшим. Он вынужден к нему наклоняться. По мере роста приходится отказываться от общения с отставшими. Тот, кто этого не делает, того старые знакомые могут задержать в развитии. Это отставшие должны тянуться вверх. Кстати, наклоняться труднее, чем тянуться.
92.Результаты, полученные с нарушением законов общения, нестойки. хотя достигаешь их быстро.
93.Невротик «великолепно разбирается» в психологии, медицине, педагогике. Просто удивляешься, почему он беден и болен!
94.Богатая форма не всегда свидетельствует о богатом содержании. Чем человек богаче содержанием, тем меньше его беспокоит форма.
95.Человеку настолько хорошо, насколько он сам хорош.
96.Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
97.Чем меньше ты доверяешь, тем изощреннее тебя будут обманывать.
98.Путь к сердцу свиньи лежит через желудок. Путь к сердцу мужчины лежит черз голову.
99.Вступая в брак, помни, что полное счастье возможно, если физические, психологические и деловые качества будут дополнять друг друга, а мировоззрение, принципы и чувства совпадать.
100.Совпадение в мировоззрении, образовании и степени интеллигентности обязательны.
101.Хочешь обить мужа(жену)? Дерзай! Вреда причинить ты не сможешь. Если между супругами нет трещины, семья упрочится, а если трещина есть, то чем быстрее семья распадётся, тем лучше для обоих.
102. Ревность всегда глупа: она возникает или слишком рано, или слишком поздно.
103. Счастливы ли вы в семейной жизни? Ответьте на один вопрос: «Вступили бы вы сейчас в брак со своей второй половиной, если бы вы никак не зависели от неё и обстоятельств?»
104.Не знаешь, что делать с ребёнком, ничего не делай.
105.Хвали свою жену – и ты прослывёшь мудрым.
106.В голодные годы – всё лучшее детям, а в сытые всё лучшее тому, кто больше зарабатывает.
107.Если ваш муж недоволен вами и детьми, то, скорее всего он недоволен своим начальником, и у него плохо идут дела. Но на работе он своё недовольство выразить не может.
108.Хочешь высоко вырасти, обрезай нижние ветки.
109.Некоторые не грешат только потому, что не имеют возможности грешить. Тогда они осуждают того, кто это делает.
110.Не следует детей просить прощения, если они сами этого не делают.
111.Часто тот, кто не может (боится) украсть, выдаёт себя за честного.
112.Часто тот, кто не может изменять, выдаёт себя за верного.
113.Нужно уметь переводить в деньги услуги, которые ты получаешь и отдаёшь «бесплатно». Тогда и себя и других будешь больше ценить.
114.Норма жизни – личностное развитие.
115.Конфликт с другими – это всегда внешнее выражение конфликта с самим собой.
116.У многих есть желание улучшить своё положение, но нет желания менять себя. Без последнего невозможно улучшить положения.
117.Человек привыкает к ошейнику.
118.К сожалению лекарства, помогают, но к счастью, ненадолго.
119.Не нужно завоёвывать мир. Нужно завоевать себя и весь мир будет у твоих ног.
120. У нас часто человек, живущий плохо, пытается учить жить того, кто живёт хорошо, тому, как надо жить.
121.Драгоценность не всегда знает, что она драгоценность, а дерьмо никогда не знает, что оно дерьмо.
122.Все люди делают эпизодически глупые поступки. Но умный знает, что он сглупил, а глупый об этом иногда даже не подозревает. Умный понимает, что он может быть и не прав, а у дурака же не бывает сомнений в том, что он не прав.
123.Свободный человек никогда не ограничивает свободы другого человека, ибо может жить сам по себе в отличие от раба.
124.Умный человек- это человек, который управляет своими чувствами.
125.Самое большое несчастье в жизни – не состояться в своём предназначении. Это всё равно, что не родиться. Или умереть И ещё лет 60 наблюдать свою смерть каждый день.
126.Межличностные проблемы – это внешние проявления проблем внутриличностных. Обычно они связаны с неумением зарабатывать.
127.Воспитывают не слова, а поступок. Отсюда вытекает: если хочешь, чтобы твой ребёнок стал счастливым, стань счастливым сам. Ребёнку следует показывать счастье, а не рассказывать о нём.
128.Если хочешь увести ребёнка с неверного пути, некоторое время пройди по этому пути вместе с ним и найди момент, когда его можно будет вывести на верную дорогу.
129.Не делай за ребёнка то, что он по своему возрасту должен делать сам.
130. Счастье не в обстоятельствах, а в душевном (эмоциональном) состоянии.
131.Путь у каждого. Нельзя свернуть ни вправо, ни влево. Болезни и несчастья как раз и указывают нам, что мы сбились с пути.
132.Скажи мне на кого ты обижаешься и я скажу, кто ты.
133.Если обещали незначительное – обязательно выполните, если что-то значительное, выполните, если можете выполнить. Умный не будет рассчитывать на значительное, но на незначительное будет.
134.Когда общаетесь с человеком, решите, хорош он или плох. Если решили, что плох, то перестаньте с ним общаться. Если решили, что хорош, не придираётесь к мелочам.
135.Рассказывай о своих успехах всем знакомым. Друзья обрадуются, враги огорчатся. Рассказывай о своих успехах незнакомым. Ленивые посчитают тебя хвастуном. Люди успеха захотят подружиться. О несчастьях говори только профессионалу, который сможет помочь.
136.Когда хочешь возвысить себя, предложи партнёру услугу. Когда хочешь возвысить партнёра, попроси его об услуге.
137.Верность – одна из задач любви; но только для того, кто любит, и никогда не следует требовать её от партнёра.
138.В производственных делах собирай информацию о партнёре, в делах любви – нет. Полагайся на своё сердце. Если ты его хорошо воспитал, ошибки не будет.
139.Легкл быть бескорыстным, когда тебе нечего дать.
140.Лучше всего мы относимся к мёртвым, затем к тяжелобольным, потом к убогим. Нейтрально мы относимся к среднестатистическому человеку, с завистью к благополучному и счастливому, с ненавистью – к благодетелям и к тем, от кого материально зависим. А надо бы благодарит благодетеля, учиться у счастливого, нейтрально относиться к середняку, испытывать неприязнь к больным и убогим и ненавидеть мёртвых. Потому что, уйдя в мир иной они лишили нас тех благ, которые мы от них получали.
141.Надежда есть худшее из зол, ибо удлиняет мучение людей.
142.Не жди, что тебе кто-нибудь скажет, что ты застыл в своём развитии. Те, кому ты надоел, просто исчезнут с твоего горизонта.
143.Не затягивай комсомольской стадии, не работай на соперницу.
144.Нельзя сходиться с тем, кто по тебе долго вздыхал. Он чувствует себя оскорблённым и рано или поздно отомстит.
145.Не лезь в дела других, не предлагай своих услуг, а занимайся самим собой. Хочешь оказать благодеяние человеку – оставь его в покое.
146. Нужно искать своего мужчину, а не лишь бы мужчину.
147.Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперёд. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
148.Ужиться – это не значит терпеть. Ужиться – это значит наслаждаться от общения с человеком, с которым живёшь или работаешь. Если ты уживаешься за счёт ущемления собственных интересов, тогда ты не уживаешься с самим собой. А это самый тяжёлый конфликт.
149. Чем громче плач, тем меньше горе.

1.Любой кризис, любое разочарование, любая болезнь, любое потрясение предоставляют мне возможность измениться к лучшему, дают шанс опомниться.
2.То, что мы называем реальностью, - не что иное как отражение собственного Я.
3.Всё, что снаружи, является отображением внутренней действительности. Всякий опыт, всякое событие, всякая ситуация, в которой я оказываюсь, не более чем отражение внутренней действительности. Внутренняя действительность отражается снаружи. Когда я испытываю в жизни хорошее, встречаю приятных людей, чувствую себя прекрасно, это показывает, что я созвучен моменту, живу в гармонии с жизнью. Если же на меня обрушиваются удары судьбы, мне приходиться разочаровываться, претерпевать лишения, однако я могу расценивать это как приглашение поискать более глубокий смысл происходящего и измениться. События не совершаются по воле рока, они есть содержание нашего сознания.
4.Внешние события соответствуют качеству нашего мышления, и тут человек мыслящий по-настоящему позитивно, однозначно находится в выигрыше.
5.Каждый человек, встреченный в жизни попался на моём пути только потому, что между нами существует родство. Если положительные, духовно богатые люди становятся нашими друзьями, это многое говорит о нашем уровне развития. Ибо мы притягиваем лишь тех, с которыми испытываем родство душ. Эгоисты всегда наталкиваются на себялюбцев и т.д.
6.Вселенная добра, и она готова одарить вас своими щедротами. Нужно лишь доказать своё право на их получение и всё будет предоставлено вам в полное распоряжение. Право же дают знание духовных законов и умственная дисциплина.
7. Трудности, которые могут возникать, не есть истина, так как всегда тяжело настолько, насколько я это вижу. Ситуация - всегда лишь ситуация. Положение дел не бывает ни лёгким, ни тяжёлым и вызывает эмоции только после того, как я связываю его с эмоциями. Речь может идти только о неприятии или одобрении.
8.Ситуация как таковая от этого не меняется, она остаётся прежней. Кризис возникает, когда я не допускаю возможности нового, когда испытываю страх перед переменой, хотя наша жизнь состоит из сплошных перемен. Всё течёт, всё изменяется. Старое, однако, обеспечивает уверенность, основательное знание обстановки и защищенность, а новое лишает этого.
9.Новое выбивает у меня почву из под ног, но в этом-то и кроется смысл, ибо всегда вынуждает меня искать новую точку опоры, быть открытым и готовым воспринимать жизнь такой, какая она есть.
10.В детстве мы с полным доверием относимся к людям из нашего окружения. Но вскоре вынуждены признать, что существует только одна возможность прожить в данном окружении: приспосабливаясь к нему. Делая то, чего от нас требуют, мы медленно, но верно превращаемся в людей, вступающих в противоречие со своим внутренним миром. Мы удаляемся от самих себя. Учимся поступать именно так, а не иначе, учимся носить маску. Мы ведём себя таким образом, чтобы другие оставались нами довольны. Но поскольку это расходится с нашими внутренними представлениями, то мы должны искать путь назад к себе, должны обрести самостоятельность.
11.Любая болезнь – физический признак более или менее серьёзного кризиса, а симптомы являются сообщениями о его причинах.
12.Наше тело, этот превосходный сигнал жизни, постоянно шлёт нам послания, не только сообщая о том, что в данный момент мы ведём себя неправильно, но и подсказывает, как поступить, дабы вновь обрести гармонию.
13.Если мы оставляем без внимания послания тела, оно несёт нам боль. Тем самым тело вынуждает нас заниматься собой.
14.Следовательно, всякий раз, когда мы испытываем боль, мы получаем сигнал, а тот, кто постоянно не слышит слышимого и не видит видимого, пусть не удивляется новым проблемам.
15. «Над тем, кто не работает над собой, приходится поработать».
16.Больными нас делают, прежде всего, постоянные нарушения правил здорового образа жизни. Если бы толстые меньше ели, пьющие меньше пили, курящие перестали бы курить, а ленивые больше бы двигались, и при этом все люди правильно дышали, позитивно мыслили, читали хорошие книги и умели ценить красоту, то можно было бы устранить меньше болезней, чем с помощью самой передовой медицины.
17.Кризис через болезнь, будь то всего лишь «мини-кризис» насморка, является, таким образом, постоянным выражением духовной и душевной дисгармонии, которая не устраняется ни таблетками, ни уколами, ни операцией, а исключительно через изменение личного сознания человека.
18.Болезнь вообще – это всегда путь к себе, шанс, но отнюдь не приговор.
19.В какой бы стадии ни находилась болезнь, за этим всегда стоит нерешённая проблема, неспособность или нежелание правильно реагировать на требование жизни. Болезнь показывает нам только то, что в данный момент мы ведём себя неправильно и предлагает внести коррективы. Не понимая послания или не реагируя на него, мы заставляем реальность адресовать его на другом языке. Ибо не только тело может стать больным, равным образом болезнь может проявиться в профессиональной сфере, в отношениях с людьми или в экономической ситуации.
20.Кто не желает идти по великому пути знания, тому придется пройти по нормальному пути страданий.
21.Если мысленные представления способны делать нас больными, то с тем же успехом они могут делать нас больными, то с тем же успехом они могут сделать нас здоровыми.
22.Болезнь – не что иное, как указание, что мы впали в заблуждение, нарушили порядок вещей, и одновременно приглашение восстановить этот естественный порядок.
23.Болезнь вносит больший вклад в развитие нашего сознания, нежели здоровье.
24.Так называемые возрастные болезни лишь являются информацией о нерешённых жизненных задачах.