Вес 60,7кг
вчерашние пирожные сказались однозначно..но сегодня нет завтрака..))немного разгружусь.

Хочу расписать по целям: с 61,5 достигнуть 60кг(впрнципе этой цели я добилась)))нужно только немного разгрузиться
затем, с 60 достигнуть 58кг
с 58 - 56
возможно с 56 до 54кг

Делать хочу это постепенно,давая привыкнуть организьму к весу,поощряя себя чем то вкусным за достижение.
И так,сейчас разгрузка 1-2 дня,затем сижу до 58 кг..и поощрение..вот такая у меня цель)))