-Цитатник

ЛОВЕЦ СНОВ - (0)

ЛОВЕЦ СНОВ

Без заголовка - (0)

Выучить таблицу умножение. Это просто 1. 2. 3. 4. 5. ...

Без заголовка - (0)

Пиши красиво. Зеленая тетрадь младшего школьника для улучшения навыков письма 1. ...

Без заголовка - (0)

ПЕРЕХОДИМ ВО 2 КЛАСС 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...

Шитье. Чудесное платье от Fendi. Мастер-класс - (0)

Шитье. Чудесное платье от Fendi. Мастер-класс Огромное спасибо за статью автору: Piterson ...

 -Рубрики

 -Музыка

Выбрана рубрика Худейки.


Другие рубрики в этом дневнике: Языки для детей(104), Юбочки(130), эзотерика(36), Шьем детям(625), шитье(1238), цитаты(40), хочу в отпуск(25), фотошоп(142), фен-шуй(144), Упражнения для стройности тельца(236), умора(155), украшения(625), Тесты(46), сумки(167), стихи для детей(128), советы(541), сладкие подарки(40), семейный бюджет и мои нервы(207), Свадьба(50), самодельная мебель(161), Руны(5), Ритуалы(201), рисуем(65), рецепты(460), Раннее развитие(586), полезные советы по психологии(284), Полезное(183), подушечки(125), поделки с детьми(655), поделки к праздникам(482), Подарочные поделки-рукоделки(452), платья(311), память(5), Оригами(54), обереги(106), О здоровье(486), Мультфильмы(14), Мультиварка(46), мехенди(7), массаж(29), костюмы(97), коробки коробочки коробусечки(69), Комнатные растения(49), КНИГИ(38), Квиллинг(52), Картинки и фото(912), к пасхе(60), к новому году и рождеству(282), йога(38), интерьер(68), Изонить(6), идеи для сада-огорода(144), игрушки(647), игрушечная мебель(67), занятия с логопедом(106), Животные(23), Женское вязание(134), Женская красота(564), домики(106), для кухни(194), Для детского сада и школы(966), диабетикам(12), Детское вязание(302), День Св.Валентина(54), декупаж(11), готовим руку к письму(61), гороскопы(26), Вязаные аксессуары(205), Вязание на спицах(273), Вязание крючком(342), вязание(588), вышивка лентами(9), вышивка(1253), Вытынанки(41), воспитание детей(545), вкуснотища(416), Бхарата♥(29), бумажные куклы(84), блузки, кофты(340), аффирмации(50), Ароматы и аромотерапия(16), Аксессуары для дома(669), аксессуары(633), 23 февраля и 8 марта(52)
Комментарии (0)

Упражнения " Плоский живот "

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый плоский живот. Качаем пресс. Комплекс упражнений

 стройная фигура, пресс, девушка(401x600, 28Kb)
Плоский живот -- красивая стройная фигура к летнему сезону

Этот комплекс упражнений взят из дружественного блога box-sport ("Открытая дискуссия о боксе и фитнесе").
Скоро лето, девчата готовятся к пляжному сезону, топикам, коротким юбкам, открытым нарядам. Вспоминается забытая зимой физкультура.
Может быть, сей комплекс поможет вам на пути к здоровью и красоте.
Читать далее
Физически развитым, хорошо подготовленным спортсменкам эти упражнения покажутся слишком простыми, но многим женщинам они понравятся. Возможно, даже помогут достичь желаемого результата.
Итак качаем пресс и делимся впечатлениями.
zerno-Ros
стройная фигура, плоский живот, девушка (398x600, 26Kb)
Рубрики:  Худейки
Упражнения для стройности тельца

Комментарии (0)

"Стройными рядами - теряем килограммы"

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Стройными рядами — теряем килограммы»

 (150x63, 2Kb)
Диета рассчитана на шесть дней. Седьмой день разгрузочный — пить только минеральную воду без газа, чем больше, тем лучше. На практике по этой диете можно сбросить от четырех до пяти килограмм.

худеем
Рубрики:  Худейки

Комментарии (1)

- 60

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о системе -60, и важные и полезные ссылки

Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...
Рубрики:  Худейки

Комментарии (0)

-10 КГ

Воскресенье, 23 Января 2011 г. 23:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/gim56...148647414/

В течение трех недель вы должны составлять себе меню только из предлагаемых продуктов. К ним относятся: постное мясо, рыба, куры, обезжиренное молоко и кисломолочные продукты, сыр, любые свежие овощи (кроме картофеля) и фрукты (кроме бананов), хлеб, ...
Рубрики:  Худейки

Метки:  

Процитировано 2 раз
Комментарии (0)

Диета к Новому году

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 17:54 + в цитатник
liveinternet.ru/users/34909...139829203/

Как похудеть до Нового года Как похудеть до Нового года Скоро Новый год и уже сейчас стоит задуматься, как вы выглядите. Кругленькое лицо, приличные складки на животе, попа увеличилась в размерах, вообщем нужно срочно с этим что-то делать! Кроме ...
Рубрики:  Худейки

Метки:  
Комментарии (0)

диета

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 17:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/sofa7...139613284/

Без заголовка   Минус 12 кг за 3 дня "Привет девчонки! Я хотела бы расказать вам мою историю. Год назад я весила 77 кг. при росте 170 см. Вслед парни мне говорили "какая задница!" Вроде не совсем жирная, а так неприятно. Мн...
Рубрики:  Худейки

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"










Рубрики:  Худейки
О здоровье

Комментарии (0)

Бедренные танцы!!!

Среда, 09 Июня 2010 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцы до упаду

Девчонки хочу вам предложить потанцевать точнее поучиться.Многие по каким то причинам не могут ходить на курсы,а я хочу вам предложить поучиться дома возле зеркала включив музыку.Танцуйте мои хорошие это поможет вам быть всегда в форме,здоровой,и уверенной в себе!!!Ну что начнем.
Бедра"

 

смотреть и танцевать далее >>>>>
Рубрики:  Худейки
Женская красота

Комментарии (0)

фигуристый график

Четверг, 03 Июня 2010 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sugar_Kane [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!

.
Рубрики:  Худейки

Комментарии (0)

Расписание упражнений на пресс

Четверг, 20 Мая 2010 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения -Psiheya- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для пресса на каждый день

Фитнес / Упражнения для пресса

Комплекс упражнений для пресса. Комплексы содержат недельный план тренировок.

 

Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.

 
 

Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.

 
 

Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.

 
 

Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.

 
 

Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.

 
Рубрики:  Худейки


 Страницы: 33 ..
.. 4 3 [2] 1