|
|
.
, .
- ,
, .
...
1999 .
:http://zdorovjeclub.ru.
, , ., .
, .
.,
.
,.
, .
.
.
:
■ 200 ,
■ 100 (, , ),
■ 100 .
, .10 .
2 . . 10 .1-2 10 .
.
, , .
.
,.
."
, .
...
: |
|
|
: , , , ( ), , , , , , , , , — - !
1 , , . , . . , 10-15 . , .
. , 40 . :
1. . . , . , . !
2. . . , . . , .
3. , , . , . , , .
4. , , , , . .
5. : 10 , , , , . , . , . , , . .
6. , , , , , . , , , , . .
7. , : 2 . , , , . , , , , ( ).
9. , , , — — .
9. , .
: , .
, .
: |
|
|
, - , , : .
-, , , -. , , . , , , . - , « ». , , . , , 3,5 – »…
, . .
1. 16- :
– (35 .);
– (25 .);
- (20 .);
– (20 .);
– (20 .);
– (20 .);
– (15 .);
– (10 .);
– (10 .);
– (10 .);
– (10 .);
– (10 .);
– (10 .);
( ) – (10 .);
– (10 .);
– (10 .).
. 26 (26 - ), , 2,5 , (95 – !!!) – 3 .
3 . 3 , . 1- ( – 3 ) 3 1 .
– 30 , 10-12 , . , . (, ). , ; . ( ) – .
( 70%) 1:4 (100 - 400 ). 1 , 1 1 . 3-4 40 .
: 16 «», . « », « », « » ( ). «» « », « », «», « » ( ). , , , . 25 , - - . . .
( ) .
2. ( ) :
50 , 0,5 ( , , !). , ( , ). 40 ! 1 30 3-4 . 40 , . , 15 . 16- , . , , : 1 , , 2 4 30 .
3. ( ) :
30 ( ) 30 ( !), 1- 3 1 2- . 3 10- , , : , .
: |
|
|
, , , . . , - !
: 1 ( ). , . , 1/4 , ( ) ( - ). .
. , , . - - .
. , .
!
: |
|
|
, . 2 , 2 , ( ), 2—3 , 4—5 20 .
( , 1 —2 ) , , , , : , , , , 1/3 . , , , , 3—4 . 2 . , — !
. 12—15 1,5 , 5 , 3—4 , 14 . .
: |
. , , |
, – , , , . - , .
, , ; , , , . - , . . . – , – .
, - .
, , .
, 12 .
, , , , , , , , , , , ., 1, 2, 3, 5, 6, 9, , F. , .
, , , .
, , , 1. 10-18 . , , 3 , ( 8-10 ) – . , .
, , . , , , , .
. . ( ), , . , , .
, , . , 2-3 , .
:
1 ,
1 ,
100 ,
2 . ,
3 . ,
2 . ,
,
2 . .
:
( – , – ). .
, . .
:
4 .
1 .
150
1/2
:
, , .
!
: |
| : | [1] |
. 1908, 95 . 
, . . (, , , , ) . . .