-Музыка

 -Метки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Домо-вушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.03.2010
Записей: 3713
Комментариев: 68
Написано: 3779


Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАТУРАЛЬНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН - ЗАМЕНА БОТОКСА

Омолаживающий-самомассаж-лица (200x150, 7Kb)Для ее приготовления используют картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. Эту смесь варят до загустения. Далее в емкость добавляют пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски против морщин

4803320_akMAP5km0RU (485x320, 36Kb)

1 ст. ложку липового меда смешать с 2 ст. ложками густого йогурта, слегка взбитым яичным белком одного яйца и 3 каплями лавандового масла. Нанести маску на лицо на 15 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные пирожки

Just cook!

Воздушные жареные пирожки 

Ингредиенты:
- 2,5 стакана воды
- 1 стакан сметаны
- 1 столовая ложка сухих дрожжей
- 1,5 столовых ложки соли
- 1 чайная ложка сахара
- мука (около 1 кг или немного больше)

Для начинки (как вариант):
- вареный картофель
- 1 жареная луковица
- немного молотого черного перца
Читать далее...
Рубрики:  пироги, блинчики, олади...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем без голодовок и подобной чепухи!!!!!!!!

Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не пьем в течение двух часов.

ОБЕД ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.

Не пьем в течение двух часов.

УЖИН ( 17-18 часов)

2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день"

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.

Также, если Хотите похудеть? Смотрите <a href="http://gotovit-prosto.com/stati/dieta-treh-produktov.html ">эту</a> диету. Она основана на трех продуктах: овсянке, яблоках и твороге.


1 (500x375, 32Kb)

Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание
здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты!


Древние греки не зря называли оливковое масло «жидким золотом», а египтяне – очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самса вкусная (очень простой рецепт)

4346910_98701620_large_4346910_samsa_028 (700x525, 259Kb)

Хочу предложить вам очень простой рецепт приготовления самсы. Вкусная, быстрая и лёгкая в приготовлении самса из нежнейшего, слегка хрустящего слоеного теста, с сочной начинкой… Что, слюнки потекли? Ничего замысловатого, все настолько просто... Этим рецептом пользуюсь постоянно, для меня он очень удобен, да и вкусно! Такие вот аппетитные самсушки из... обычного пельменного теста.  Итак...

Для теста

  • вода 1 стак.
  • соль 0,5 ч. л.
  • 1 ст. л. раст. масла
  • мука (замесить крутое тесто)

Для начинки

  • куриное филе - 500 г
  • лук 1 - большая головка
  • соль, перец, зира

Рубрики:  ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из творога.

Вкусная творожная запеканка с изюмом (с курагой или черносливом по вкусу).

Вам потребуется:
творог - 500г
яйцо - 1 шт.
масло топленое - 2 ст.л.
мука или манной крупы - 2 ст. л.
сахар -3 ст. л.
изюм (по вкусу, мне нравится, когда изюма много)
соль, ванилин, цедра - по вкусу
панировочные сухари молотые - 1 ст. л.
Яйцо взбить с сахаром. Творог хорошо перемешать, а лучше пропустить через мясорубку, кладём в миску, добавить яйцо, взбитое с сахаром, изюм, соль, муку или манную крупу, ванилин и все это хорошо перемешать. Сковороду ил форму для выпечки смазать сливочным маслом, посыпать молотыми сухарями, выложить в неё творожную массу, выравнять поверхность, смазать сметаной и растопленным сливочным маслом. Запекать в духовке в течение 25-30 минут.
Мне нравится запеканка со сметаной.
Приятного аппетита!

Рубрики:  ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не нервничаем. Принимаем эликсиры спокойствия

Не-нервничаем.-Принимаем-эликсиры-спокойствия (496x604, 106Kb)
* Сухие корни шиповника, траву пустырника, зверобоя и мелиссы, листья розмарина и мяты перечной, шишки хмеля 1:1. Залейте 50 г смеси 0,5 л качественной водки и дайте 21 день настояться в темном теплом месте. Каждые 2 дня встряхивайте. Затем процедите и принимайте по 12 капель 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения – месяц. Хранить в прохладном месте.
Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/лекарственные травы

Без заголовка

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб - пельмени

Увидела этот рецепт в интернете и сразу поняла - это то, что нужно моим мужчинам для пикников весною. Да и знаменитые Итальянские сёстры Симили (а это их рецепт) утверждают, что это именно порционный хлеб для пикников. Выпечка получается просто восхитительной: нежной и сочной внутри и хрустящей снаружи, но в тоже время, на пирожки совсем не похожа. Автор взял рецепт из книги сестер Симили "Sfida al matterello или Бросьте вызов скалкой".

125534_39852-640x480 (640x428, 63Kb)

125537_23123nothumb500 (500x374, 49Kb)

Ингредиенты для "Хлеб-пельмени "Тortellini di pane""

Читать далее

94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)
Рубрики:  пироги, блинчики, олади...

Без заголовка

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные лепешки с фасолью

Предлагаю рецепт постных, сытных лепёшек с начинкой из фасоли с грецкими орехами. Очень вкусные лепёшки, просто объедение! Попробуйте!

125620_56958nothumb500 (500x415, 79Kb)

Читать далее

94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)
Рубрики:  пиццы, лепёшки, хлеб...

Без заголовка

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Zlatotsvet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковь по-корейски с опятами

Морковь по-корейски с опятами

Читать дальше
Рубрики:  грибные блюда

Без заголовка

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татарский пирог "Сметанник"

3877424_99354726_3877424_5a93cc55b0dd (478x348, 26Kb)Татарский пирог "Сметанник"

На 2 небольших пирога (22см)

Читать далее...
Рубрики:  пироги, блинчики, олади...
национальная кухня

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном

Узнай, каким продуктам лучше отдать предпочтение на ужин, чтобы избежать проблем с засыпанием и качеством сна.



283c566eb7bc13214d2e487982e368d1 (600x400, 78Kb)

Чтобы вечером не иметь проблем со сном, на ужин отдавай предпочтение легкой пище

Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать?
Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция рациона действительно может помочь избавиться от бессонницы и других проблемах со сном.

Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обниматься не только приятно, но и полезно

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Чтобы понять, чем полезны для нас объятия, обратимся за помощью к влюбленным и ученым.

1166717175505653 (640x400, 97Kb)


В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории.
здесь про объятия
Рубрики:  здоровье
Уроки по психологии

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины С и Е помогут мозгу оставаться молодым

Немецкие медики уверены: регулярное употребление витаминов С и Е, а также ликопина и бета-каротина помогут мозгу сохранить молодость и избежать многих возрастных недугов, и в первую очередь болезни Альцгеймера.



14177336465342432 (640x400, 209Kb)
Как сообщается на портале myjane.ru, в ходе исследования ученые установили, что у тех добровольцев, которые к преклонному возрасту сохранили ясность мышления, количество антиоксидантов у них было значительно выше, чем у тех, кто имел расстройства памяти.

Под антиоксиндантами подразумеваются ликопин, витамин С, бета-каротин, коэнзим Q10, витамин Е. Именно эти элементы способны поддерживать здоровые связи между клетками мозга.

http://eva.ru/health/read-8449.htm

Оля-душка

Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить биополе ?

Биополе – это оболочка, которая защищает человека от воздействия негативной энергии, избавляет от нежелательной и отрицательной энергетики окружающей среды и людей.



Nmo3tqLJvE0 (365x386, 38Kb)

Биополе способно защитить от этого воздействия. Оно будет наполнять человека положительными эмоциями, силой энергии, повышать биоэнергетический потенциал. Не каждый знает, как защитить биополе, поэтому мы поможет вам и расскажем, что необходимо делать в этой ситуации.

Прежде всего, необходимо вам замкнуть свое биополе. Для этого необходимо сделать: во время разговора с такими людьми, необходимо скрестить руки и ноги. Этот человек не сможет больше забирать у вас положительную энергию т тем самым подбрасывать свой негатив в вашу сторону. Хорошо еще этот способ для тех, кому часто приходится ездить в переполненном транспорте, где обязательно найдутся те, то способен перекинуть свой негатив на других.
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Человек

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как держать себя в руках ?

В моменты гнева и раздражения иногда так хочется крикнуть «Давай быстрее!», «Прекрати!» и т.д.
Иногда хочется просто сказать человеку то, что уже так долго накипело и вот-вот вырвется из груди.



12820379622488601 (640x400, 82Kb)
Но почему же, всё это долгое время мы сдерживали это в себе? Потому что мы ценим хорошие отношения с этим человеком и не хотим сделать ему больно или разозлить его.
Я постараюсь дать вам немного советов по успокоению и устранения гнева. Итак, в чём же причина гнева?
ДАЛЕЕ
Рубрики:  Уроки по психологии

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить свою ауру?

Человек имеет не только физическое тело, но и астральное (духовное). Это невидимое тело называется аура.



aura-vawes (350x375, 29Kb)
Если с аурой все хорошо, тогда и человек чувствует себя соответствующе, у него и здоровье в порядке, и полон он энергии, но как только аура нарушается, все быстро и резко меняется. На нее могут воздействовать разные внешние факторы, которые и разрушают ее. Существует несколько способов, чтоб восстановить ее. Итак, как защитить свою ауру от негатива и уберечь себя в дальнейшем от ее воздействия на вас?
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Человек

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый полезный салат

Салат салату рознь, и дело не только в заправке, - утверждают ученые. Есть особенно полезные для здоровья человека овощи, из которых действительно стоит сделать салат – как в будни, так и в праздники.



0_15045_78c2cb7_XL (640x427, 55Kb)
Одним из самых полезных овощей является помидор. Сочные и вкусные плоды имеют богатый витаминный состав. Помидоры служат профилактикой рака, высокого давления и преждевременного старения.
Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть навсегда !!!

Временные меры вроде диет, разгрузочных дней и подсчета калорий неэффективны, - считает Брайан Уансинк. Профессор Корнеллского университета предложил собственную концепцию борьбы с лишним весом.



forum-big (700x437, 84Kb)
Впрочем, ничего необычного в ней нет. Все построено на логике здорового и правильного питания, которое должно стать для вас нормой, если вы желаете раз и навсегда распрощаться с лишним весом. Хорошая новость заключается в том, что на это, как и на формирование любой другой привычки, потребуется всего три недели.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/Человек
Нетрадиционная медицина/правильное питание
здоровье


Поиск сообщений в Домо-вушка
Страницы: 177 ... 175 174 [173] 172 171 ..
.. 1 Календарь