-Музыка

 -Метки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Домо-вушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.03.2010
Записей: 3713
Комментариев: 68
Написано: 3779


Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С какого возраста нельзя садиться на диету?




dc91bd8120bef1d72607868d3a1ca2770cbc9d8e_440 (440x440, 92Kb)
Как оказалось, соблюдение диет может закончиться плачевно для тех дам, чей возраст приближается к отметке «50». Помимо кратковременного избавления от веса они способны получить не только диабет, но заболевания сердца и сосудов.
жми
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 продуктов, улучшающих обмен веществ

Обмен веществ - это основа живого организма, набор химических соединений, обеспечивающий рост клетки и жизнедеятельность.



1209729471022791 (500x374, 50Kb)

Путь к четкой работе организма - правильное питание, употребление продуктов, не содержащих вредные вещества, в том числе и холестерин.

Существует несколько причин нарушения обмена веществ: наследственный фактор, органические заболевания. Однако чаще всего подобные нарушения вызваны неправильным питанием.

Грейпфруты, мандарины, лимоны, апельсины




1209805961312627 (700x438, 86Kb)
Цитрусовые яркого оранжевого цвета – они являются сильными природными стимуляторами обмена веществ. Они способствуют метаболизму благодаря витаминам, клетчатке и микроэлементам. Регулярное употребление цитрусовых улучшит пищеварение и обмен веществ в целом. А их прекрасный аромат подарит радостное настроение.
Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать счастливым?




2159-28 (600x401, 31Kb)


Эксперты выяснили, что ощущение счастья зависит от наличия дневного сна. Те люди, - говорят они, которые спят днём, счастливей остальных. Чем это вызвано?

Даже короткий сон, на протяжении получаса, способен отключать наш организм и вызывать в нём повышение выработки серотонина – гормона счастья. Особенно полезен сон зимой, в момент снижения светового дня. Всего лишь три часа его в неделю способны снизить риск возникновения инсульта, инфаркта на 37%! А кроме этого, прекрасно повлиять на к.п.д работы человека.

Самые лучшие часы для сна – с 13.00 до 15.00. Но, в крайнем случае, можно лечь поспать в любое время.

Автор: MyJane.ru:Nikole

Оля-душка
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Человек

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мумиё (Я много слышала про мумиё ,но первый раз прочитала такую интересную статью.Спешу поделиться с друзьями.)




svoystva-mumie-300x224 (300x224, 12Kb) Одна из легенд рассказывает, что где-то высоко в горах, где облака лежат на вершинах, «плачут» каменные великаны. И их слёзы, скатываясь с лица, утекают в пещеры, где застывают и превращаются в целебный бальзам - панацею от всех болезней. Тот, кто найдёт эту слезу, станет здоровым, сильным и, может быть, бессмертным.

По другой легенде, мумиё – это кровь погибших воинов, которая и по сей день сочится по скалам.

Мумиё называют горным бальзамом, горной смолой, кровью гор и горным воском.

На вид мумиё - твёрдое вещество светло-коричневого, тёмно-коричневого или чёрного цвета с блестящей поверхностью, с резким запахом и горьковатым вкусом.

При нагревании мумиё размягчается. Оно растворяется в воде без осадка. При этом вода приобретает цвет крепко заваренного чая.

Чем дольше хранится мумиё, тем больше оно твердеет. Если хранить мумиё в холодильнике, где есть доступ для влаги, оно становится мягким и липучим.
жми на сердечко
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/методики лечений
здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезны гранаты




apfel-lecker-kerne_ (700x525, 72Kb)
Зимой на прилавках появляется много завозных экзотических фруктов. Вот, например, с Востока к нам доставляют гранаты. Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом — гранатой. На самом деле это не так — научное название как фрукта, так и военного снаряда происходит от одного латинского слова «granatus», обозначающего «граненый», «зернистый».

Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание
здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсин




0b19ea7f45bcc84e8423cd14e958232a (650x403, 87Kb)


Апельсин - это вечнозелёное плодовое дерево рода цитрус семейства рутовых. В переводе с немецкого апельсин означает дословно "китайское яблоко". Апельсины были известны как лечебное средство еще до нашей эры.

Существует 4 группы сортов:
1) обыкновенные - плоды с жёлтой мякотью, многосемянные;
2) пупочные - с оранжевой мякотью, вторым зачаточным плодиком;
3) корольки - с кроваво красной мякотью, небольшие, очень сладкие;
4) яффские - крупные плоды с толстой бугорчатой кожурой, очень сладкие и сочные.


В апельсине содержатся витамины А, В1, В2, РР и микроэлементы магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Но главное достоинство апельсина, как и всех цитрусовых - это витамин С. В 150 граммах апельсина содержится 80 мг аскорбиновой кислоты, которые покрывают суточную потребность человека в витамине С.
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен мандарин




x_f42493ca (550x382, 39Kb) Не зря мандарины – пожалуй, самые популярные фрукты в преддверии новогодних праздников, ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем-то могут заменить. Оранжевый цвет мандарина вызывает ощущение радости и душевного подъема. Кроме того, плоды мандарина способны насытить организм витаминами и помочь ему бороться с инфекциями. При этом мандарины, как и большинство цитрусовых, практически не теряют своих полезных свойств при длительном хранении.
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой продукт способен истребить сонливость?




596 (600x450, 34Kb)По мнению экспертов Кембриджа, в составе завтрака должны присутствовать продукты, которые способны истребить сонливость, дав старт насыщенному дню. Какие это, на их взгляд, продукты?
Это не кофе точно, - говорят они, поскольку победить сонливость способен лишь белок и обязательный отказ от сахара. Учитывая этот факт, в меню начала дня желательно включить белки яиц, в состав которых входят вещества, по свойствам напоминающие орексин – известный стимулятор мозга. Чем их запить – решите сами для себя. Но только помните – напиток должен быть несладким!

Автор: MyJane.ru:Nikole


От себя:Если из белка, что то должно быть не сладким ,пусть зто будет Яичница!
оля-душка
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определён главный продукт зимы

Зимой особенно полезна для здоровья печень. В ней, - по словам врачей, содержится ряд тех веществ, которые нам не дадут соскучиться за время холодов по летней полноценной пище, насыщенной лучами солнца и теплом.



73824184_h005 (550x371, 112Kb)
Какие это вещества?
Витамин В, ответственный за энергетику и за дыхание тканей.
Витамин D, благодаря которому зубы и кости остаются крепкими.
Витамин С, способный повышать устойчивость к болезням и простудам.
Витамин Е – защитник клеточных мембран.
Витамин К, несущий полную ответственность за белковый синтез и обеспечивающий необходимый уровень коагуляции.
Витамин А (в большом количестве он содержится в печени трески), ответственный за зрение.

Автор: MyJane.ru:Nikole
Оля-душка
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

• 20 фактов о пищеварении Предлагаем вашему вниманию подборку любопытных фактов о пищеварении.

1. Ваш пищеварительный тракт представляет собой 9-метровую трубу, которая начинается во рту и заканчивается анальным отверстием.



1 (550x405, 17Kb)
2. В тонкой кишке столько складок, вплоть до самых микроскопических, что общая площадь её поверхности составляет 250 квадратных метров. Этого достаточно, чтобы покрыть теннисный корт.
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Человек

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно есть с утра?

Каким же должен быть на деле идеальный завтрак? Похоже, эта мысль по сей день не даёт спокойно спать экспертам всего мира. Одни из них склоняются к яичнице, как к лучшему из блюд начала дня. Другие видят пользу в каше.



ovsaynka (500x375, 56Kb)
Вот мнение британских медиков: день должен начинаться с каши. Желательно, с овсянки, приправленной бананами. В овсяных хлопьях, - говорят они, много клетчатки, пищевых волокон, способных стимулировать обмен веществ и тонус сосудов. А почему бананы к ней?
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе пробуждает жажду жизни




44074897_1242889098_x_7e6bdaf3 (604x464, 67Kb)


Немецкие ученые пришли к выводу, что именно кофе является «напитком оптимистов». Дело в том, что напиток, вокруг которого ни на месяц не утихают споры, повышает стрессоустойчивость и улучшает настроение.

Эксперты из Рурского университета объясняют действие кофе тем, что кофеин не только повышает тонус организма в целом, но и стимулирует области мозга, отвечающие за позитивное восприятие событий и жизни в целом.
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем может быть полезна луковая шелуха?





луковая-шелуха (459x307, 15Kb)

Простая луковая шелуха - большая ценность для здоровья. Поэтому её выбрасывать нельзя. Со слов учёных, в ней содержится огромное количество различных антираковых веществ, а также тех, что способны улучшать работу сердца.

Подробнейший отчёт врачей о пользе шелухи содержится в журнале Plent Food for Humans Nutrition. Из него следует, что «кожу» лука можно применять не только как добавку к пище, но и в качестве лекарственного препарата. Учёным очень жалко, что пока не производится веществ, в состав которых входит луковая шелуха. Но медики надеются, что данное лекарство выпустят, так как оно имеет «невероятный потенциал».

Автор: MyJane.ru:Nikole
Оля-душка

Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-9 целебных добавок к чаю

Если летом мы пьем преимущественно холодные напитки, то в холодную пору года предпочтение отдается чаю. Как же сделать его не только согревающим, но и лечебным? Достаточно знать, что и для чего можно добавлять к обычной заварке.



23186_0 (400x230, 84Kb)
Абрикос. Листья и кусочки кураги, добавленные в чашку с чаем помогут при сухом кашле, бронхите и коклюше. А также при малокровии, воспалении трахеи и почек.

Анис. Его полезно добавлять для профилактики и лечения воспалений кишечника и почек, при вздутии, кашле, воспалительных процессах в легких.
93455129_3869356_a64e1132dcf3 (150x126, 41Kb)
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/правильное питание
здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антипростудное меню

Осень, простуды наступают, а лекарства дорожают. В таких условиях не каждому по карману предохраняться и лечиться от насморка и других осенних напастей. Но выход есть — это доступные рецепты народной медицины. Мы попросили врачей поделиться этими рецептами.




002297.1 (450x338, 25Kb)
ОВСЯНЫЙ ОТВАР. Блюда из проросшего овса важно включить в свой рацион метеозависимым, т.к. они более восприимчивы к простудам. А блюда из овса богаты веществами, которые помогают уменьшить эту метеозависимость. Самый простой рецепт — освяный отвар. Для его приготовления залейте 1 стакан проросшего овса 1 л кипяченой воды и варите до густоты жидкого киселя. Затем влейте в отвар такое же количество молока и снова прокипятите. После охлаждения растворите в отваре 3 ст. л. меда. Пейте напиток теплым по 1 стакану 2—3 раза в день. Противопоказание — аллергия на мед.
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какао улучшает работу мозга




002296.1 (240x240, 13Kb) Ученые из университета Аквила в Италии полагают, что напиток улучшает мозговую деятельность и память, так что он особенно полезен тем людям, которые заняты умственным трудом. Пить какао рекомендуется и пожилым, им также следует тренировать работу мозга, чтобы медленнее стареть.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Названы 8 продуктов для красоты

.


Британские ученые назвали 8 полезных продуктов, которые положительно влияют на состояние кожи, волос и зубов, сообщают МедВести.
x_7215db14 (604x401, 59Kb)

1. Тыквенные семечки улучшают состояние кожи. По словам диетологов, содержащийся в тыквенных семечках цинк эффективен в лечении угревой сыпи и прыщей. Они полезны также людям, у которых выпадают и тускнеют волосы.

2. Кресс-салат – отличное средство для придания свежести кожи лица. Благодаря содержащемуся в продукте железу кожа приобретает здоровый вид. Кашицу из свежей зелени салата используют для лечения угрей и гнойничков – ее надо накладывать на пораженные участки. Сок кресс-салата помогает также при перхоти.

Диетологи рекомендуют включать кресс-салат в рацион для профилактики глазных заболеваний. Регулярное потребление этого продукта снижает также риск повреждения ДНК.
жми на сердечко
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни
Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 30 способов не стареть

Чтобы сохранить молодость, придерживайтесь 30 нехитрых правил.
520248_VHxkm1 (421x630, 50Kb)
1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
2. Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Forbes назвал самые полезные продукты питания

Известный журнал Forbes составил список полезных для здоровья продуктов. Их получилось 12 – способных как предотвратить некоторые болезни, так и восполнить запас витаминов и способствовать тому, чтобы излечиться от уже имеющихся заболеваний.
moreprodukty_s_garnirom-1280x720 (700x393, 186Kb)
Так, специалисты называют полезными ягоды с минимальным содержанием сахара, но большим количеством клетчатки. К ним можно отнести чернику, малину и землянику, которые содержат антиоксиданты с противораковыми свойствами и вещества, способствующие укреплению памяти.

Полезными являются бобы – они спасают от рака прямой кишки и сахарного диабета, а также орехи, предотвращающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/правильное питание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетологи назвали продукты, употребление которых делает людей счастливыми.

0_210db_d81c4966_XL (700x518, 125Kb)


Специалисты из Великобритании решили выяснить, употребление каких продуктов делает людей счастливыми. Чтобы установить взаимосвязь между питанием и ощущением счастья, ученые провели изыскание и выяснили, какие продукты вызывают большее, по сравнению с другими, ощущение радости.
На третьем месте оказалась красная и черная икра. Специалисты уверены, что обусловлено это не столько вкусовой подоплекой, сколько чисто психологической, ведь икра напрямую ассоциируется с благополучием и достатком.
Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Здоровый образ жизни


Поиск сообщений в Домо-вушка
Страницы: 177 ... 174 173 [172] 171 170 ..
.. 1 Календарь