Очень рекомендую, для общего образования почитать на досуге сонову основ китайского военного искусства - СТРАТЕГЕМЫ!
Вещь интересная и занимательная. Знания, подобные этим в принципе большая редкость и в тоже время, по сути это классика.
Как применять подобные знания, легко понять просто почитав их. Они по сути отражают многие закономерности человеческого поведения в обществе.
Широкий спектр ситуаций рассмтариваемый в них позволяет применять их практически во всех сферах жизни.
Но у нас тут своя тусвочка, магическая. И коль уж речь идет о применении вышеозначенной стратегемы, то я хочу пояснить о чем толкую. Привычки.

Есть полезные и хорошие, а есть и не очень, прямо скажем вредные. Что есть у меня в арсенале предложений? Ну например, Дисциплинатор Мышления (ДМ). Жить с проблемами - там нет будущего. Нет хорошего будущего для нас.
Что за штука такая? Да просто метод.
ДМ, очень удобен, и единственное что может помешать в его применении - это наша лень! Наше мышление, в целом, очень просто устроено. Состоит из 2х частей: Думающая и Доказывающая.
Стоит нам подумать Думающей частью мозга: -"Всё плохо." Доказывающая часть тут же принимается за работу на манер поисковика:
-тут было плохо;
- и тут плохо;
-вот тут еще плохо;
-....плохо;
-... плохо:
______________________
Доказано: ВСЁ ПЛОХО.
Стоит подумать Думаюзей частью - "Всё хорошо!" И тут же Доказывающая притаскивает к нашему вниманию поближе факты что все хорошо:
-там хорошо;
-тут хорошо;
-...хорошо;
-и тут прекрасно!
-тут тоже молодец!
_________________________
Доказано: всё = хорошо!!!
Что нам остается так это контролировать Думающую часть! Всё.
Как это делать?
Только появится поганенькая мысль что есть возможность плохого события в твоём будущем - тут же говори - "Стоп(хотя можно и поменьше драматизма))))!" Я исключаю такой вариант развития событий! Полностью. Важно говорить твердо и уверенно. Ведь я уверен, что ты уверен что тебе не нужны плохие сценарии развития твоей Жизни! Я прав?;)