-Цитатник

Без заголовка - (0)

ЦВЕТОЧНАЯ НЕЖНОСТЬ

Без заголовка - (0)

Фрида Кало Фрида Кало (исп. Magdalena Carmen Frida Kahlo y Calderón, 6 июля 1907, Койоакан —...

Без заголовка - (0)

Озеро Луиза – необычайно красивое место   Озеро Луиза – необычайно красивое место ...

Без заголовка - (0)

Хулио Кортасар. Слова разобщают.     Мы стали редко встречаться, почти как близки...

Без заголовка - (0)

The walk (прогулка, загородная экскурсия) //s004.radikal.ru/i207/1004/0b/005f4f41aa91t...

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлая_заря

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.03.2010
Записей: 19
Комментариев: 13
Написано: 43





Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТОЧНАЯ НЕЖНОСТЬ

 (700x553, 124Kb)
ЛЮБУЕМСЯ ДАЛЬШЕ !
Рубрики:  красоты

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрида Кало

Фрида Кало (исп. Magdalena Carmen Frida Kahlo y Calderón, 6 июля 1907, Койоакан — 13 июля 1954, там же) — мексиканская художница, жена Диего Риверы.

Фрида Кало родилась в семье немецкого еврея и испанки американского происхождения. В 6 лет перенесла полиомиелит, после болезни на всю жизнь осталась хромота, а её правая нога стала тоньше левой (что Кало всю жизнь скрывала под длинными юбками). Столь ранний опыт борьбы за право полноценной жизни закалил характер Фриды.

В 15 лет она поступила в «Препараторию» (Национальную подготовительную школу) с целью изучать медицину. Из 2000 учащихся в этой школе было всего 35 девушек. Фрида сразу же заработала авторитет, создав с восемью другими учащимися закрытую группу «Качучас». Её поведение часто называли эпатажным.
В Препаратории произошла её первая встреча с будущим мужем, известным мексиканским художником Диего Риверой, с 1921 по 1923 работавшим в Подготовительной школе над росписью «Созидание».

В 18 лет Фрида попала в тяжёлую аварию, повреждения от которой включали перелом позвоночника, перелом ключицы, сломанные рёбра, сломанный таз, одиннадцать переломов в её правой ноге, раздробленную и вывихнутую правую стопу, вывихнутое плечо. Кроме того, её живот и матка были проколоты металлическим перилом, что серьёзно повредило её репродуктивную функцию. Она год была прикована к кровати, а проблемы со здоровьем остались на всю жизнь. Впоследствии Фриде пришлось перенести несколько десятков операций, месяцами не выходя из больниц. Она, несмотря на горячее желание, так и не смогла стать матерью.

Именно после трагедии она впервые попросила у отца кисти и краски. Для Фриды сделали специальный подрамник, позволявший писать лёжа. Под балдахином кровати прикрепили большое зеркало, чтобы она могла видеть себя. Первой картиной был автопортрет, что навсегда определило основное направление творчества: «Я пишу себя, потому что много времени провожу в одиночестве и потому что являюсь той темой, которую знаю лучше всего».


 (525x699, 47Kb)
Self-Portrait, 1926
Читать далее...
Рубрики:  искусство

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Озеро Луиза – необычайно красивое место

 

Озеро Луиза – необычайно красивое место

Озеро Луиза (Lake Louise) расположено в национальном парке Банф в Канаде, на юге канадских Скалистых гор. Площадь озера 0,8 кв. км, длина около 2-х километров, ширина 0,5 км. Свою необычную яркую окраску вода в нем приобрела благодаря горной породе, приносимой ручьями с ледников. Сначала озеро носило название Изумрудное, но позже было переименовано в озеро Луиза, в честь принцессы Луизы – дочери королевы Виктории и жены генерал-губернатора канадских колоний Великобритании.

(Всего 30 фото)

Читать далее...
Рубрики:  красоты

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:38 + в цитатник
Королевские шуты .







 (699x586, 52Kb)


Он в королевстве важный человек ,


Ведь для тебя необходим его совет .


Он снова здесь ! Он тут как тут !


Привет ! Я королевский шут !





На самом деле он смеётся над тобой .


На самом деле он руководит страной .


И правду мне сказать позволь .


Привет ! Ты шутовской король !


(700x632, 110Kb)



Читать далее...


Понравилось: 22 пользователям

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:37 + в цитатник
Красивые девушки











Красивые девушки


Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:37 + в цитатник
сложность отношений на расстоянии



Мой молодой человек учится в другом городе. Он приезжает летом на 2 месяца и зимой на полторы недели. Он заканчивает первый курс. До этого он находился со мной в городе, но у нас были сложные отношения.Знакомы мы с сентября 08го года. Сразу же влюбились в друг друга, можно сказать с первого взгляда и развивались отношения, но на протяжении всего времени, до его отъезда мы всегда пудрили друг другу мозги. Мы расставались, сходились, расставались, сходились... То у меня страсть проснется, то у него, то у меня, то у него. Но все таки я поняла одно, я боялась его любить. Как и он, когда говорил, что не любит меня. Всегда знала и видела по нему, что что бы он ни говорил, с кем бы он ни встречался или с кем бы я ни встречалась он всегда любил меня с самого первого дня нашего знакомства, только когда так сказать "страсть" просыпалась, он не мог уже держать в себе все это, и хотел быть рядом. Но дело не в этом. С конца августа он учится в Питере, поступил, и заканчивает первый курс. Все шло отлично, конечно мы безумно скучали и тд, зимой он приехал на полторы недели. Все было замечательно, просот чудесно, это были самые лучшие дни в моей жизни. Потом он снова уехал. Отношения были теплыми, даже на расстоянии 2500 тыс. км...но вот сейчас, все резко изменилось. Мне ужасно неприятно и больно и безумно по нему скучаю, но он ощущает тоже самое, только перестал меня чувствовать. Когда мне жутко плохо без него я срываюсь на нем, как будто он в чем-то виноват...и теперь он считает, что я ненавижу его больше всех на свете, но при этом меня к нему сильно тянет. Он сам прекрасно знает из-за чего мои срывы случаются, мы даже расставались из-за того, что любить на расстоянии это неописуемо сложно...но мы сошлись же. Сейчас он иногда пытается делать вид, что все хорошо, но я же вижу, что не так, а когда пытаюсь развести на серьезный разговор или просто спрашиваю, что случилось, он ведет себя как ребенок, обижается и говорит, что все хорошо. Мне уже иногда кажется, что он не верит ни одному моему слову. Как он сказал:"

что мне не нравится? мне не нравится какой ты стала. ты похожа на злую мамочку. да я веду себя как ребенок, может я просто не хочу взрослеть, а может ты думаешь что повзрослела. не знаю. но между нами нет той волшебной ниточки сплетенной из голимого эндорфина как раньше. да я готов был писать кипятком от того что ты вообще со мной разговариваешь...что-то изменилось....ниточка порвалась...как я уже говорил жизнь стала рутиной. ссоры ссоры ссоры. да я поговорить то с тобой боюсь потому что наверняка услышу очередную порцию упреков в свой адрес." а так же его слова "такое ощущение что мы не влюбленная пара а не знаю...

во что превратились наши отношения? в рутину...пожалуй подходящее слово...следование заведённому шаблону, превратившееся в механическую привычку...привет как дела люблю тебя пока. ах да и где то между этим посраться, поплакаца в жилетку и прочее"

Я просто не знаю как что-то менять и что делать, мне обидно, что он два дня мне не пишет, а потом, когда я о чем-то его попрошу он отвечает мне как ни в чем ни бывало...

Сейчас у меня только одна мысль, дожить до лета...лишь бы дожить до лета...


Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:36 + в цитатник
У. Черчилль















Если вы можете начать свой день без кофеина,

если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание

на боли и недомогания,

если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,

если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,

если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,



если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,



если вы можете спокойно воспринимать критику,



если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,



если вы можете обойтись без лжи и обмана,



если вы можете бороться со стрессом без лекарств,



если вы можете расслабиться без выпивки,



если вы можете заснуть без таблеток,



если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, -



значит вы достигли уровня развития своей собаки.



(с) У. Черчилль


Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:35 + в цитатник
Женский портрет | Орлов Пимен Никитич



Орлов Пимен Никитич (1812-1863)

Неаполитанка. 1839
Среди отечественных живописцев середины XIX века было немало художников, не обделенных ни талантом, ни трудоспособностью, ни склонностью к добропорядочной жизни. И их картины, несущие несомненные мастерство, красоту, притягательность, вызывали у современников одобрение и любовь.
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:35 + в цитатник
20 самых простых способов обмануть аппетит..



20 самых простых способов обмануть аппетит

Мой Блокнотик





 


 


 


 









Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?



Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием.



Воспользуйтесь одним из этих способов:



1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного.



2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают.



3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем.



4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить полхолодильника…



5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нем высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.





 









6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку.



7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность.



8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа.



9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой.



10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.



  11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым. 

12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок.



13. Чувство голода особенно обостряется поздним вечером. Иногда ночные вылазки на кухню «за чем-нибудь вкусненьким» могут затянуться, о чем придется горько жалеть наутро. Если вы не можете заснуть на голодный желудок, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий.



14. Если вы почувствуете голод перед сном, скорее почистите зубы. Сработает установка «зубы чистят после еды», и желание что-либо съесть отпадет само собой.



15. В крайнем случае ночью можно выпить полчашки некрепкого теплого чая с нежирными сливками или молоком. Это, к тому же, лекарство от бессонницы.







16. Тем, кто склонен к перееданию, следует перейти на пятиразовый режим питания. Но при условии, что порции будут небольшими, а пища низкокалорийной. В качестве полноценного блюда засчитываются яблоки, стакан кефира и нежирный йогурт. Кстати, яблоки желательно есть вместе с зернышками: они содержат суточную норму йода.



17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой:
0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до



 



 





2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.



18. Умерить аппетит поможет и модная сегодня ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами (особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы). Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи могут на время «забить» чувство голода.



19. Чаще надевайте узкие платья или брюки – тогда плотный обед в вас физически не поместится.



20. И главное: пища должна быть полноценной и сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Если организм вовремя будет получать необходимые ему вещества, вам не придется бороться со своим аппетитом хитростью и обманом.



 



 


 


 


 


 


   







 



 





Процитировано 1 раз

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:32 + в цитатник
Как стать невестой

Какими качествами должна обладать девушка, чтобы хотелось на ней жениться? Почему некоторым мужчинам так сложно найти себе спутницу жизни? Постараемся пролить свет на эти загадки.

Считается, что мы с вами относимся к вопросам семьи и брака по-разному. Типа, вы начинаете мысленно репетировать свадьбу еще в  детстве. А мы втайне надеемся, что свадьбу скоро совсем отменят, как это произошло с алиментами (стоп - или их все еще надо платить?). Однако, несмотря на частые жалобы женщин, что они-то всегда готовы идти под венец, а кругом все подлецы и не ведут, - ситуация на поверку часто оказывается обратной. Мужчине сложнее найти себе пару, чем женщине.

Когда женщина достигает половозрелого возраста, у нее в голове уже есть образ будущего мужа. Насколько он оторван от реальности - отдельный вопрос. Но этот образ хотя бы ЧЕТКИЙ: муж должен быть а) образованным, б) блондином, в) - и так далее, по всем буквам алфавита. А что в голове у мужчин? Сплошные абстракции: жена НЕ дол­жна быть гулящей, ревнивой, неостроумной, одноногой...

Мужчины обречены нырять в пучину новых отношений, руководствуясь неточным, расплывчатым описанием того, что же они все-таки ищут.

Составить четкий портрет, пользуясь отрицаниями, - практически невозможно. Поэтому мужчины и обречены нырять в пучину новых отношений, руководствуясь неточным, расплывчатым описанием того, что же они все-таки ищут. По той же причине они часто разочаровываются в своих избранницах: они изначально не знают, чего именно хотят.

С одной стороны, это грустно. Потому что усложняет жизнь нам. С другой - удобно. Вам-то проще! Ведь для того, чтобы мужчина посчитал вас идеальной женой, вам достаточно НЕ обладать некоторыми качествами.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 18:29 + в цитатник
Советы по предупреждению преждевременного старения



 (500x500, 180Kb)



Смерть нас не касается, ибо когда мы живы,
нет смерти, а когда есть смерть — нас нет.
Эпикур

1. Нужно стараться всю жизнь сохранять постоянный вес тела, который был у вас в 25 лет, чтобы внешний вид был намного моложе ваших лет.

2. Меньше думать и говорить о своих болезнях и слабостях.

3. Чаще смотреть с оптимизмом на все жизненные ситуации, думая о том, что из них всегда можно выйти своим разумом.

4. Проявлять больше любознательности — тогда не будете скучать.

5. В любом возрасте нужно меньше жить воспоминанием, больше думать о будущих планах.

6. Старайтесь общаться с людьми, особенно с молодежью.

7. Думать о смерти можно, она обязательно будет, но главное — считать, что она будет еще очень не скоро.

8. Физическая активность в любом возрасте.

9. Умейте властвовать над своими эмоциями.

10. Укрепляйте веру в собственные силы.

11. Умейте отдыхать и старайтесь быть больше на природе.

12. Берегите свой сон.

13. Считайте старость явлением нормальным и физиологическим.

14. Считайте свою прожитую жизнь исключительно интересной и не напрасной.

15. Сопротивляйтесь старости, чаще старайтесь смеяться, «смех убивает старость», — сказал Стендаль
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 16:46 + в цитатник
Загадка простоты



 

 

 

 



 



Часть 1



 






 

У каждого из нас, а в особенности перед праздниками, бывает настроение, и даже не настроение, а скорее ощущение, что не хватает чего-то яркого, праздничного. Чуда хочется... Сказки хочется, как в детстве, когда волшебство было совсем рядом, казалось, что в двух шагах.


 

Почему мы, такие серьезные и взрослые, успешные и занятые, даже приходя домой, не ощущаем радости, а порой даже не можем расслабиться в наших хорошо защищенных, укомплектованных по последнему слову техники квартирах? Почему старый, полуразвалившийся домик на деревне у дедушки кажется уютней, и спиться там лучше, и уезжаешь оттуда, как покидая сказку – отдохнувшим и наполненным светом?

Я думаю, что очарование деревни не только в свежем воздухе и милой романтике – в наполненности и осмысленности каждой мелочи, каждого предмета, каждой детали дома – убери что-то – и кажется, что чего-то важного не хватает, что что-то потерял. А убери что-либо из средней современной квартиры – не заметишь. Почему так? Д А Л Е Е  > > >


мультик

Среда, 19 Мая 2010 г. 23:47 + в цитатник
Федорино Горе



Соблюдайте чистоту во всем, а то убежать может не только посуда...


Без заголовка

Четверг, 13 Мая 2010 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльвин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хулио Кортасар. Слова разобщают.

 

 

Мы стали редко встречаться, почти как близкие друзья.

 
... сон – короткая легкая смерть без последствий. Каникулы от самого себя – не видеть ничего вокруг и самого себя не видеть. Замечательно, че.
 
 
«Как мало надо человеку, - подумал он. Можно даже без поцелуя. Чашечка кофе, сваренного с минимальным священнодействием, насекомое, заснувшее на книжной странице, старый аромат духов. Да почти что ничего...»
  
 
...невыраженность – самое исконное наше свойство.
Беда лишь, что сны битком набиты телефонами, лестницами, дурацкими полетами и преследователями, совершенно не вдохновляющими.
 
 
 
Дальше

Без заголовка

Суббота, 01 Мая 2010 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The walk (прогулка, загородная экскурсия)





далее

Без заголовка

Воскресенье, 25 Апреля 2010 г. 15:57 + в цитатник
Пользовательские обои на рабочий стол - новая серия фотографий в фотоальбоме



Фотографии Photoshopia : Пользовательские обои на рабочий стол


Svyatoslav_Lee



Без заголовка

Четверг, 08 Апреля 2010 г. 10:29 + в цитатник
Интересные изречения Пауло Коэльо!



И помни, что, когда ты чего-нибудь захочешь, вся вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

**************************
 (452x468, 19Kb)

Любовь взаимности не требует.

**************************

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 22:31 + в цитатник
Закончился ПОСТ!!! Новая жизнь началась! Слава БОГУ !!!

Дневник Светлая_заря

Воскресенье, 07 Марта 2010 г. 01:51 + в цитатник
люблю,интересуюсь,радуюсь,ценю
 (525x700, 111Kb)


Поиск сообщений в Светлая_заря
Страницы: [1] Календарь