Привет! На работе завал, на подработке тоже. Написала список из 38 дел, что нужно успеть до НГ. От небольших приятностей, таких как покраска волос и покупка подарков, до глобальных "смены линолеума на кухне и покупки и установки 3х люстр". Среди них есть даже "очистить кухонную печь зубной щеткой" и "выкинуть софу с балкона". Когда все делать только?!. Вчера устроила себе разгрузку на кофе. С завтрашнего дня до корпоратива(он 29го)сажусь на эту диетку( если кто то захочет со мной буду очень-очень рада)

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Хотели с мужем поехать на НГ куда-нибудь в тепло, по нашим финансам получался ток Египет, были туры с вылетом 30го в 5 утра( я б прям с корпоратива в аэропорт), но что-то хоть я и говорила не боюсь акул, решили не ехать - все-таки боюсь.Да и не сильно тепло там сейчас. Решили что на мой Др, а он у меня 27 февраля, подкопим денег и махнем в Тайланд. Такие вот дела)