Без заголовка |
Миксомицеты или слизевики — группа наземных организмов, обычно относимых к грибам, насчитывающая около 1000 видов.
Очень красивые макро фото.
|
Без заголовка |
Одна из самых знаменитых достопримечательностей
Кафедрального собора в Кёльне – его огромные витражи.
Все они были выполнены в разное время, но в похожей манере.
|
... ДРАНИКИ С КУРИНЫМ ФИЛЕ... |
|
...БЛИНЧИКИ на газированной воде.. |
|
...МАКЕТИРОВАНИЕ... ( высший пилотаж) |
|
...В НОРВЕГИЮ НА МАШИНЕ.... |
Если хочется в Норвегию диким способом, добро пожаловать
В августе 2005 года мы совершили путешествие на машине из Москвы в Швецию и Норвегию. При подготовке нам очень помогли описания аналогичных поездок, помещенные на www.auto.ru и других сайтах, поэтому по возвращении мы также решили написать что-нибудь, что смогло бы помочь нашим последователям. Сразу оговорюсь, что мы не собираемся подробно описывать саму поездку, как это часто делают, просто потому, что, как мне кажется, это довольно скучно. В конце концов, кому какое дело, где и как мы ехали, почему и зачем останавливались, что видели и т.д.
Гораздо важнее другое: как организовать такую поездку, что взять с собой, сколько это будет стоить, и не дешевле ли, например, взять машину напрокат уже на месте. Цель данного "труда" - помочь тем, кто никогда не выезжал на личном автомобиле за границу, и уберечь их от совершенных нами ошибок. Кроме того, подчеркну, что это описание не для тех, кому некуда девать деньги. Одной из целей поездки было выяснить, в какую сумму она обойдется при условии жесткой экономии.
|
Мыло |
Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!
1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.
2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
 |
 |
 |
3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть – это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
 |
 |
 |
4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
 |
 |
 |
5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.
 |
 |
 |
Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще – при жирной коже, осторожнее – при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.
Благодарим за проведение мастер-класса Галину Рязанову (www.magicaltouch.ru)
Фото: Вера Монахова
|
Без заголовка |
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
ВСЕМ худеть!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Первое упражнение
|
|
... ВЫСОТА!!!!!!!!!!! |
|
..КОФЕ - АРТ.... |
Оказывается это не так уж сложно сделать! Подайте своим любимым такую чашечку кофе! Можно рисунок и через трафарет нанести!
источник фото artshare.ru/latte-art/
Как это делается
|
... ВИЗИТКИ КЛАССИКОВ... |
|
Без заголовка |
Те, кому за 30, наверняка заметили, что оставаться в форме стало намного сложнее, чем раньше. Голодаешь-голодаешь, и спортом вроде занимаешься, а лишних кило всё больше и больше...|
|
СТИХИЯ ВОЛНЫ |
Друзья, послезавтра еду на море. Почти на месяц. Туда, где нет интернета, телевизора, да и телефон не всегда работает. В глушь. Люблю тишину и уединение.
Так что меня долго не будет. Передам "ключи" от своего дневника моему другу, пусть проветривает хоть иногда.
Желаю всем здесь не скучно проводить время, а также всем, жаждущим отдохнуть, - таки ОТДОХНУТЬ. Приятно и полезно, на здоровье!
|
Без заголовка |
Кирдий Виктория Эрнестовна - родилась в 1966 году в городе Иркутске. В 1996 г. закончила Московскую Государственную Академию Сферы Быта и Услуг, художественный факультет по специальности художник-модельер. С 2000 года является членом Творческого Союза Художников России и Международной Федерации Художников. Участник 5 персональных выставок в г. Москве. С 2001 года работает на анимационной студии «Пилот» В должности художника.
Фильмы, в которых она приняла участие:
Подкидыш (реж. А.Соколов), Нехороший мальчик (реж. О.Ужинов), Про девочку, которая… (реж. Е.Чернова), 2+1= (реж. Е.Чернова), К югу от севера (реж. А.Соколов), Лиса-сирота (реж. С.Гордеев), Умная дочка (реж. Е.Чернова), Большой петух (реж. С.Гордеев), Не скажу! (реж. Е.Чернова), Сердце зверя (реж. А.Соколов), Жила-была муха (реж. А.Оятьева), Про Василия Блаженного (Н.Березовая), Рекламные ролики "Правила дорожного движения"
далее...
|
... милая вкуснятина... |
|
Цитата сообщения У_Л_Ы_Б_О_Ч_К_У
... ОПУСТИЛИ МУЖИКА... |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
...АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ... |
|
оригами |
Странички из двух книг (сфотографировала в Сеульском бумажном музее)
|
..ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ... |
1. Если у Вас есть сильный магнит, то поднесите его к экрану своего телевизора и поводите неспеша кругами.Вы увидете незабываемое зрелище!Смешные искажения лиц, особенно Первых, яркие переливы красок. Всего и не перескажешь.Обучите этому детей соседей и подарите им магнит. Пусть забавляются.
|
Без заголовка |
|
