-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рина_¬лад_ƒиетолог

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.02.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 381

 омментарии (1)

ƒоктор јлла ѕогожева отвечает на вопросы о продуктах √ербалайф

ƒневник

¬торник, 09 ћарта 2010 г. 19:44 + в цитатник


 

 

 

 

 

 

   јлла ѕогожева и я  онференции в Ѕудапеште

 


  • ƒоктор медицинских наук, профессор

  • –уководитель отделени€ сердечно-сосудистой патологии  линики лечебного питани€ »нститута питани€ –јћЌ

  • –уководитель ÷ентра пробации продуктов при Ќ»» питани€ –јћЌ, который специализируетс€ в оценке эффективности продуктов диетического питани€ как дл€ лечебных, так и дл€ превентивных мер

  • јвтор 250 научных публикаций по терапии и диетологии, опубликованных в –оссии и за рубежом

¬: ѕочему продукт не вреден дл€ здоровь€, если его принимаешь годами?

ќ: Ѕезопасность продукции подтверждена официальными сертифицирующими органами –‘. ¬се продукты компании √ербалайф прошли тестирование и сертификацию в »нституте ѕитани€ –јћЌ и разрешены к употреблению на территории –‘.

 омпани€ √ербалайф представлена на рынках 70 стран по всему миру и в каждой стране продукт прошел сертификацию в ћинистерствах здравоохранени€, что подтверждает его безопасность.

ѕродукты √ербалайф – это продукты питани€, которые имеют полноценный сбалансированный дл€ питани€ организма состав (белки, витамины, микро и макроэлементы) - все то, что необходимо нашему организму, дл€ нормального обмена веществ ежедневно на прот€жении всей жизни. Ќеобходимые вещества организм может получать из обычных продуктов питани€, но в современном мире делать это становитс€ все сложнее из-за сформировавшихс€ неправильных привычек питани€ (фастфуд, перекусы печеньем, булочками, чипсами, сухариками и т.д.).

 ак следствие, возникает недостаток клетчатки, белка, витаминов и микроэлементов. ¬ результате этого происходит снижение защитных сил организма и развитие многих заболеваний, в том числе сахарного диабета, сердечно-сосудистых и заболеваний желудочно-кишечного тракта, ожирени€ и др., при которых привычки питани€ играют решающую роль. ћногого можно избежать, если вести подвижный образ жизни и правильно питатьс€, но часто на это просто не хватает времени. ѕродукты компании помогают обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами, легко подсчитать количество съеденных калорий и все это с минимальными затратами времени.

¬: Ќе произойдет ли изменений (физиологических) в худшую сторону, если примен€ешь продукт условно 20 лет (возникновение привыкани€)?

ќ: ѕродукты √ербалайф – это часть сбалансированного питани€. ¬ызвать зависимость они не могут, поэтому после прекращени€ их применени€ никаких негативных изменений в организме не возникнет.

ќбратите внимание, что биологически активные добавки рекомендуетс€ принимать курсами различной продолжительности. ћожно принимать их длительное врем€, но желательно с перерывами. »менно длительное использование способствует профилактике заболеваний и укреплению защитных сил организма.

¬: Ќе произойдет ли ухудшени€ обменных процессов в организме, если прекратить принимать продукт?

ќ: ѕродукты √ербалайф – это часть сбалансированного питани€. ¬ызвать зависимость они не могут, поэтому после прекращени€ их применени€ никаких негативных изменений в организме не возникнет.

¬: —трашно поправитьс€ в два раза, если прекратить прием продукта, а количество потребл€емой пищи останетс€ прежним.

ќ: ƒл€ того, чтобы поддерживать вес после завершени€ программы контрол€ веса √ербалайф, нужно продолжать придерживатьс€ принципов сбалансированного питани€. —ледует помнить, что только правильное питание и достаточна€ физическа€ нагрузка дают длительный и устойчивый результат в контроле веса.

ћожно не удел€ть питанию большого значени€ и не ограничивать себ€ в еде. Ќо тогда нужно очень активно заниматьс€ спортом, чтобы потратить «лишние» калории. ¬ы можете вернутьс€ к обычному питанию, соблюда€ некоторые правила, чтобы не набирать вес.

¬ большинстве случаев в результате следовани€ принципам сбалансированного питани€ вы не только снижаете вес, но и перестраиваете ваши привычки питани€ таким образом, что уменьшаетс€ т€га к нездоровым продуктам, уменьшаетс€ количество пищи, необходимое дл€ насыщени€ (мы потребл€ем гораздо больше еды, чем необходимо организму!), формируетс€ режим питани€ без поздних перекусов, которые провоцируют набор веса, и т.д. ѕоэтому вы можете не опасатьс€ набора веса после прекращени€ использовани€ продукции √ербалайф, если после этого вы продолжите питатьс€ сбалансировано.

¬:  ак действует препарат на такие органы, как желчный пузырь, печень, почки, не ухудшаетс€ ли их состо€ние в св€зи со столь длительным применением продуктов √ербалайф?

ќ: ѕрежде всего, важно помнить, что продукты √ербалайф не €вл€ютс€ лекарственными средствами и не предназначены дл€ лечени€ каких-либо заболеваний, поэтому по отношению к ним не должны использоватьс€ такие определени€ как «препарат». ќни созданы дл€ обеспечени€ организма человека всеми необходимыми пищевыми веществами, обладают общеукрепл€ющим действием и направлены на поддержание жизненных сил организма

ѕеред началом приема продуктов √ербалайф необходимо объективно оценить состо€ние организма. ¬се имеющиес€ у ваших клиентов заболевани€ очень индивидуальны, и необходимо рассматривать каждый случай в отдельности.

Ќа большинстве упаковок продукции указываютс€ возможные противопоказани€ и рекомендаци€ проконсультироватьс€ с врачом перед началом использовани€. ѕривод€тс€ при этом и основные причины консультаций, например т€желые заболевани€ почек, выраженный сахарный диабет и др. –ечь идет не о том, что при данных заболевани€х нежелательно употребление продуктов √ербалайф, а о необходимости учета состо€ни€ организма при определении того, что и в каком количестве использовать.

 

–убрики:  ¬опросы и ответы

ћетки:  
 омментарии (0)

Ётикетки продуктов: знать, что покупаешь

ƒневник

„етверг, 04 ћарта 2010 г. 12:17 + в цитатник
Ётикетки продуктов: знать, что покупаешь

¬ы можете начать делать здоровый выбор уже сейчас: возьмите несколько упаковок продуктов на кухне и прочитайте Ђѕитательную информациюї на этикетках. ≈сли вы следите за тем, сколько калорий, жиров и углеводов вы потребл€ете, важно знать, сколько их входит в состав потребл€емых вами продуктов.

–азмер порций: »нформаци€ о калори€х, количестве белка, жиров и т.д. основываетс€ на размере порции.

∆иры: посмотрите на общее количество граммов жира в порции. ѕродукт с низким содержанием жира содержит 3 г жира или меньше на порцию

”глеводы: посмотрите на общее количество граммов углеводов, а не на количество граммов сахара. ≈сли вы будете смотреть только на сахар, то исключите такие продукты, как фрукты и молоко, дума€, что в них слишком много сахара, и будете потребл€ть больше, чем нужно, круп, в которых нет сахара, но есть значительное количество углеводов. ƒаже сам сахар в списке ингредиентов может иметь разные наименовани€: фруктозный сироп, кукурузный сироп, концентрат фруктового сока, сахароза, декстроза, глюкоза.

√раммы сахара и клетчатки показаны как составна€ часть общих граммов углеводов. ≈сли в продукте содержитс€ 5 и более граммов клетчатки на порцию, то дл€ определени€ точного количества углеводов, вычтите граммы клетчатки из общего количества граммов.
Ќа этикетке показано количество углеводов, вход€щих в состав продуктов, но не их качество. ѕоэтому очень важно иметь под рукой таблицу гликемических индексов, когда вы идете делать покупки.
ѕрежде всего, на этикетке об€зательно должен быть указан список ингредиентов. ѕоложено, чтобы в этом перечне названи€ ингредиентов писались по убывающей. Ќапример, вы хотите приобрести м€сные консервы, значит, в самом начале списка должно сто€ть "м€со". ≈сли "м€со" стоит в конце списка после крахмала, соли и непон€тных пищевых добавок, то это не то, что вам нужно. ≈сли вы хотите приобрести продукт с пониженным содержанием сахара, то слово сахар об€зано быть в самом конце. ≈сли на этикетке написано Ђбез добавлени€ сахараї, еще раз внимательно посмотрите список ингредиентов, там может быть его заменитель или мед. Ќа этикетке к хлебу из муки грубого помола на первом месте в перечне должна сто€ть пшеница.
¬ продуктах отечественного производства иногда встречаетс€ обратный пор€док ингредиентов: по возрастающей.  роме того, провер€йте список на предмет присутстви€ в нем консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов: чем их меньше, тем, соответственно, лучше.
ѕри выборе продуктов обращайте внимание не на красивые надписи на передней стороне товара, глас€щей в качестве завлечени€ об "экологической чистоте" или "полной натуральности", а на заднюю часть упаковки, где и написан насто€щий состав.
ќбратите внимание на информацию о питательности продукта: количество белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. —мотрите на энергетическую ценность в калори€х на 100 граммов продукта. » уж совсем хорошо, если на этикетке указано соотношение всех характеристик в процентном соотношении от суточной нормы потреблени€.
–убрики:  ’удеем вместе

ћетки:  

 —траницы: [1]