Спорт.

Спорт, спорт, спорт. Не важное, в какое время суток. Важно, чтобы коленки тряслись, а пресс болел. Спорт не просто помогает держать себя в форме. Он дарит уверенность в себе. Если пару дней назад я себя ненавидела, то сейчас я собой горжусь. Потому что, блин, у меня есть красивая талия, стальные кубики пресса, круглая попа и даже есть грудь) Как ни странно, тоже весьма круглая)
Когда ты занимаешься спортом, ты не просто худеешь или еще что-нибудь в этом роде. Это не дурацкие диеты, когда ты злой и хочешь есть и спать. И даже если ты стройная, но не дружишь со спортом, то ты уже ощущаешь мир по-другому. Дело не в стройности. Дело в другом. Когда ты занимаешься спортом, у тебя улучшается настроение. Ты становишься более выносливым. Ты меньше устаешь. Ты лучше спишь. Ты меньше нервничаешь. И поэтому меньше ешь сладкого, хотя можешь есть его довольно много без ущерба для фигуры. Ты чувствуешь себя сильной, уверенной в себе, сексуальной и привлекательной. Почему сильной и уверенной? Потому что ты можешь бежать полчаса, стирая пот со лба, ты можешь вбежать на пятый этаж и не запыхаться, ты можешь влезть на верх эскалатора в метро и не умереть, ты можешь сделать 300 упражнений на пресс и хотеть еще. Тебе скучно лежать на диване, ты хочешь движения. И сексуальной - почему? Мало того, что тело становится красивым и ты иногда с гордостью подмечаешь, что выглядишь лучше, чем вот та актриса из эротической сцены голливудского фильма, хотя там и гримеры, и свет подобран. Нееет, ты можешь позволить себе долго заниматься любовью, ты можешь воплотить в жизнь еще несколько десятков позиций из камасутры, ты знаешь, что у тебя нигде не трясется жирок и что при желании ты можешь проявить себя не хуже, чем гимнастка на показательных выступлениях. Спорт дарит ощущение превосходства над другими, и да, я уже год как сижу на этом наркотике, источнике моря эндорфинов. Он позволяет мне любить себя. И заставляет окружающих восхищаться тобой.
Никто, кроме вас самих, не сможет сделать вас лучше!

25 правил счастливой жизни

О том, как увидеть красоту мира, не теряя здравомыслия и рассудка
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола.
Художник George Lawrence Bulleid

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
>>>>>>>

Как мы варили яйца в горячих источниках

Под впечатлением от посещения деревни пигмеев мы отправились в обратный путь. Мы решили, что в этот раз будем ночевать в неплохом и чистеньком отеле в Форт-Портале, которые содержали осевшие тут индийцы, и с утра уже загрузили туда вещи. А теперь время близилось к вечеру, но, тем не менее, нашу программу мы еще не закончили. Перед тем, как вернуться в Форт-Портал, мы хотели заехать в национальный парк Семулики и посмотреть на тамошние выходящие из-под земли горячие источники, а, точнее, на фумаролы.

УВИДЕТЬ СВОИМИ ГЛАЗАМИ

Список книг.

Хотелось бы поделться с вами тем списком, который был давно мною найден  сохранен. К сожалению, я потеряла источник, но думаю. тчо это не так страшно.

Список мне показался интересным, глупым только показалось ограничение по возрасту, что какие-то книги нужно обязательно прочиттаь до 17 лет.

В списке присутствуют опечатки, звините. Что заметила убрала :)

То, что выделно жирным шрфтом, прочитано мною лично :)

 

По мнению ученых-академиков РАН, литературоведов, эти книги должны входить в круг чтения каждого образованного человека современности...
 

Список книг :)

Шикарные фото полей!

Когда нахожу такие бесподобно красивые фото, сожалею о том что автор неизвестен, если вам известен автор этих фото буду очень благодарен. "Страна должна знать  своих  героев!"))) В нашем случае, можно предположить, что автор не есть наш соотечественник,.т.к. таких ухоженных полей у нас просто нет! Что очень грустно...

Друзья! Стал известен автор, их даже двое - Marek Kiedrowsk и Krzysztof Browko. А поля эти действительно как мы с вами и предположили  не у нас. Это Моравия и Чехия.

_______________________________________________

Если вы азартный человек и любите испытывать судьбу и свою интуицию, загляните на сайт австрийской компании интернет-развлечений - http://www.probets.ru это значительно больше чем букмекерская контора/

Читать далее...

Носки от Jeny Staiman


Описание

Видео по вязанию носков



http://curiousknitter.blogspot.com/

Про отношения

Письмо одной очень опытной женщины молодым девушкам (форум):

много текста

что вы об этом думаете?

Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.
Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения правильной золотой середины, работает. Попробуйте.

1 Принцип - обман организма. (главный принцип)
6 дней питания по правилам, один день в неделю обязательно хорошо кушать, практически без ограничений. В этот день нужно сделать так, чтобы организм выключил режим экономии жира, для этого недостаточно просто обожраться торта, как свинья перед убоем. В торте есть только сахар с жир, это не выключит запасание жира, а чревато диабетом...в день обжорства нужно правильно обжираться. Надо обязательно наесться печеного или жаренного под крышкой картофеля, мяса, можно колбасы, сосисок, пельменей. В день обжорства надо есть в течение дня раза 4, примерно равными порциями. Жировой механизм не успеет врубиться, а организм получив калорий больше, чем в обычные дни, т.е. без дефицита, отключит лампочку опасности и вы будете продолжать худеть.
Еще раз повторяю, один раз обожраться тортом с кремом не достаточно, это перебъет истинный голод метаболизма, поэтому сконцентрируйтесь на высокобелковом блюде и картофеле, идеально шашлык. Поверьте, этим вы выпустите зверя намного лучше, чем просто съев любимые сладости.
Мы худеем не в частности а в принципе

Читать далее...

Как я вышиваю без пялец (советы дизайнера Любы Счастливой)

 

Как я вышиваю без пялец (советы дизайнера Любы Счастливой)

 

Дорогие Вышивальщицы! Я - дизайнер вышивки Любовь Счастливая , и в этом мастер-классе я с удовольствием поделюсь с Вами своим секретом, как без неудобств и очень быстро вышивать БЕЗ применения пялец на жесткой (аппретированной) канве. Внимание: не путайте эту канву с пластиковой !!! Это разные вещи!

Читать далее

 

Нижнее белье

Резные картины из дерева

— На рынке, среди кабачков и морковки

— На рынке, среди кабачков и морковки, Где сплетни смакуют старушки-торговки, Стоял старичок, неприметного вида, Одетый в костюм из потертого твида. А рядом с прилавком толпится народ, И бойко продажа у старца идет. Цветные пакеты расходятся ловко, Заметна в торговле у деда сноровка. Да только товар у него необычный, И видеть на рынке его непривычно. Пакеты, коробки разложены в ряд, И каждый покупке несказанно рад. Пакетики «Счастья»…В нагрузку дается Бутылка чистейшей воды из колодца. Раствор замеси и лепи то, что надо. А что получилось – для сердца услада. За 30 монет можно «Верность» купить, И другу, целуя его, подарить. А это «Любовь», производство Китая. Конечно, подделка, но вещь не плохая. «Надежда», признаюсь – товар залежалый И вид у пакетов слегка обветшалый Но, все же народ не стоит в стороне - «Надежда» в продаже по сходной цене. — К прилавку и я подошла торопливо, Все выглядит мило, забавно, красиво. Глаз просто нельзя отвести от прилавка, Кругом покупатели, возгласы, давка. На выбор любой вы берите товар! Но, тут словно молния, вспышка, удар! Среди изобилия красок и света Мелькнула полоска серого цвета. Я бережно в руки пакетик взяла И надпись, затертую, еле прочла. . В пакете разорванном «Вера» лежала. «А можно мне это купить?»,- я сказала. Старик отвечал: «Я отдам просто так. Кто лоском упился – душою бедняк. Мы часто за истину фальшь принимаем, Смеемся и плачем, грустим и страдаем. Но, все же никак не хотим понимать, Что веру так просто в людей потерять. Бери и пусть будет порукой тебе Пакетик, затертый, в дальнейшей судьбе». На рынке, среди кабачков и морковки, Где сплетни смакуют старушки-торговки, Уж больше никто старика не видал, Ведь главный товар свой он даром отдал Арина Александрийская

Мясо - действительно мясо...

Послевоенное детство это серая коммуналка, фотография погибшего отца, лошадки вырезанные из папиросных пачек "Казбек" и красивая, но всегда грустная мама. Регулярно в этот мир вторгается угрюмый мужик с авоськой мяса, чтобы получить любовь в оплату за продукт...

Кино

Деревня Лавенхем (Lavenham). Графство Саффолк (Suffolk), Англия







Лавенхем известен своей церковью 15-го века и фахверковыми средневековыми домами. В средние века он был одним из 20 богатейших поселений в Англии.
Лавенхем процветал на торговле шерстью в 15-е и 16-го века. Основан в 1529 году, большинство зданий из деревянного каркаса , которые мы видим сегодня, были построены в 17 веке.
Многих из домов на протяжении многих лет, как дерево в возрасте, исказились и неровны.



>>>>>>>>>>

Статусы к 8 Марта. Выпуск №2

Статусы к 8 Марта. Выпуск №2



Сегодня утром пока красилась 5 раз в обморок падала от своей красоты...

***

Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!

***

Вкус у водки один, а приключения всегда разные!

***

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.

***

У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...

***

Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...

***

Хотела стать самой лучшей-не дали …Хотела стать самой худшей-не смогла…Придется остаться …НЕПОВТОРИМОЙ!..

***

Читать далее...

Выставка бабочек в саду Уизли [18 фото]

Сад Уизли Королевского садоводческого общества находится в графстве Суррей немного южнее Лондона. Это один из самых посещаемых ботанических садов Великобритании. Сад был заложен еще в 1878 году Джорджем Фергюсоном Уизли, членом Королевсеого садоводческого общества. На площади чуть боль 24 га он устроил «Экспериментальную дубовую рощу», где намеревался выращивать растения, которые трудно разводить.


1. В 1902 году после смерти Уизли его роща была куплена сэром Томасом Ханбери, создателем знаменитых садов в Италии. На следующий год Ханбери передал сад в дар Королевскому садоводческому обществу. С тех пор сад постоянно совершенствовался и расширялся, и сегодня его площадь составляет более 97 га. В дополнение к обычным и декоративным садам здесь появились несколько оранжерей и большой питомник, включающий в себя небольшие «модели садов». Эти модели показывают посетителям, чего они могут добиться от своих собственных садов, если будут правильно за ними ухаживать.

+ 17 >>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Белые обои + маркер

Читать далее...

Не рецепт а ПЕСНЯ!!!

Тонкие блинчики Суббота! На работу не идти! Все равно, по-привычке встал рано! Домашние еще спят! В окно выглянул, за ночь все заснежило, бело и светло на улице! Волга заснеженная из окошка видна, лес зимний ! сосны в снегу! И вдруг так мне захотелось ,от всего этого великолепия зимнего,блинов тоненьньких! Достал из холодильника 4 яйца, молока взял стакан! Кастрюльку взял из шкафа нержавеющую .Яйца туда разбил, добавил ложку сахара и веничком их, веничком добела, хорошенько . Молоко согрел немножко и добавил 2 стакана воды теплой кипяченой. Соли пол ложки чайной положил. Ванилина капельку одну , прямо щепотку! Потом из пакета ,прямо, сыпал туда муку и тоже веничком перемешивал хорошенько, чтобы комочков не было. Тесто такое текучее получилось , как кефир, по консистенции. Добавил масла растительного граммов сто. И перемешивал и взбивал, чтобы туда побольше воздуха попало , чтобы капелек масла на поверхности не было.