Жирафик Роми. Перевод Андрея Чистякова

Читать далее...

Мы –ЖЕНЩИНЫ. Иногда нам надо вдохнуть, а иногда - выдохнуть. Проникновенное эссе психолога Лили Град, в котором каждая ЖЕНЩИНА может узнать себя.

Мы - женщины. Иногда нам надо вдохнуть, а иногда - выдохнуть. На выдохе легче потерять то, за что мы так судорожно держались на вздохе.  О чём я говорю? О жизни. Мы начинаем её со вздоха наших надежд, планов, принципов. Мы выбираем мужчину, или послушно подчиняемся выбору. Мы уверены, что не ошибёмся. Ошибаемся. Нам больно. Терпим. Привыкаем терпеть. Не можем не терпеть. 

Эссэ про женщину

Одиночество. Женский опыт одиночества намного богаче мужского, потому что женщина - это мир, в который мужчине сложно войти и стать своим. 

🌺   Мы - другие. Не лучше и не хуже, просто другие. Наш болевой порог выше, но и боль глубже. Мужчинам не стерпеть. Мужчины лезут в петлю там, где мы в неё впрягаемся и тащим. И вытаскиваем. 

🌺   Мы - слабый пол. Согласна, потому что только слабостью можно объяснить наши ожидания. Сильные столько не ждут. А мы - ждём, даже тогда, когда знаем - нечего.

🌺   Мы счастливые, когда хотим. И мы несчастные - если устаём хотеть. Счастья просто так нам не отписали. Забыли положить. 

🌺   Улыбаться на грани нестерпимой боли. Проиграть, но жить победительницей. Сжечь к чертям все свои запасы тепла, но не разучиться согревать.

🌺   Любить. Необходимость, или данность? Не знаю. Живём и без неё, но хочется. Любить того, кто выжег душу - запросто. Бить наотмашь того, кто принёс свою душу в подарок - ещё легче.

🌺   Дуры? А то. Но поди скажи нам об этом.

И - выдох. Когда всё уже знаем. Со всем столкнулись. Маски сняли. Перестать 🌺 играть? - не дождётесь.

🌺   На выдохе мы отпустим всё и всех, кроме жизни, кроме себя самих.

Мы - женщины, и мы сами рождаем эту жизнь, на что бы там ни рассчитывали мужчины.

 

@Лилия Град

Когда вдруг забываешь сделать вдох

Иногда люди забывают дышать. Бывает, что от счастья, но чаще всё-таки наоборот. Если «наоборот» длится долго, то кортизол, который гормон стресса, необходимый для реакции «бей или беги», вырабатывается в надпочечниках чрезмерно. А если никто при этом не бьёт и не бежит, а сидит и рефлексирует, то всё в организме катится к чертям. Частое сердцебиение, затруднённое дыхание, повышается сахар, герпесы выскакивают. Там внутри всё так стройно и логично устроено, вы не поверите. И ещё к тому же система синтеза серотонина, это который нейромедиатор «радости», истощается. Вдох становится осознанным актом. Только когда мозг начинает в панике орать о нехватке кислорода, человек вспоминает, что нужно что-то сделать. Но что? А, вдохнуть. И тогда важно, чтобы рядом был кто-то, кто напоминал бы: дыши. Дыши. Дыши. Кто прикасался бы к плечу и говорил: давай. Вдох, выдох. Вдох, выдох. А ещё бывает, что люди не могут спать. Обычно в те же периоды, что и забывают дышать. Просто чтобы уснуть, нужен мелатонин. А когда проблемы с выработкой серотонина, то и мелатонин не синтезируется. Нет ручек – нет конфетки.

Читать далее...

ГОЛЛАНДСКИЙ КАРДИОЛОГ ПИМ ВАН ЛОММЕЛЬ ДОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ДУША БЕССМЕРТНА……

— ВСЕ, конечно, слышали о том, что после остановки сердца человек несётся по тёмному тоннелю, в конце которого — ослепительный серебристый свет, живописные ландшафты, звучит приятная музыка, входящего в иной мир встречают умершие родственники.

Наша группа опрашивала пациентов непосредственно после выхода из комы, когда впечатления свежи. Из 344 опрошенных лишь 62 пациента, то есть 18 процентов, рассказали об увиденном и пережитом.   читать далее

Миф: «Ревнует - значит, любит»

Содержание мифа:
Ревность вызвана любовью. Порой и тому, кого ревнуют, кажется, что ревность – непременное условие любви.

НА САМОМ ДЕЛЕ:
У любящих бывает страдание, от того, что человек тебя отвергает. Действительно отвергает или ты думаешь, что он не хочет с тобой делить жизнь, закрывается от тебя. Такое переживание, на мой взгляд, это не ревность.
Ревность же – это собственническое эгоистическое чувство: ты должен быть моим, ты – моя вещь, я тебя одел, накормил и облагодетельствовал, а ты там с кем-то крутишь. Это – эгоизм.
Владимир Гурболиков, журналист

Ревность – черта эгоистическая. Много в ней от гордыни. «Чтоб ни на кого даже не посмотрел!»
Ревность базируется на недоверии. А недоверие унижает. «Мне с тобой хорошо и никого больше не надо. Но я тебе не верю» – как бы говорит тот человек, который ревнует.
Это очень серьёзная трещина. Как правило, она приводит к разрыву, если её не залатать. Потому что к тому, в чём человека подозревают, он потом и склоняется. Даже если раньше у него не было таких мыслей. По какому-то закону отторжения.
То есть ревнующий человек сам толкает к измене того, кого любит.
Писатель Максим Яковлев

Любовь может иметь примесь ревности. Но корни ревности, все-таки, в эгоизме. Ревность основана на недоверии к супругу, поэтому, это -деструктивное психологическое состояние. Отсюда следует, что любовь и ревность – несовместимые вещи. Ревность в некоторой степени ещё может присутствовать на первых стадиях любви, когда любовь ещё несовершенна. Но если супруги, два любящих друг друга человека, справляются с этим чувством (всё-таки, нужно справиться, ведь ревность строится на страстной природе человека), если переходят на другой уровень отношений – доверительных, тогда они развиваются, и любовь их становится более прочной.
Психолог Ирина Рахимова

Предают только близкие...

Предают только близкие…                       Только близкие очень            Могут боль причинить просто так, между прочим...            Из желанья поспорить, сказать вам в отместку...

Читать далее...

Женское счастье.

Выписки из книги Ольги Валяевой "Предназначение - быть Женщиной"

Женщина, обладающая достоинством, способна быть счастливой. И это счастье, как магнит, притягивает к ней людей. В ее жизнь приходят замечательные мужчины, потому что им нравится быть рядом с таким солнышком. У нее появляются подруги и друзья - ведь ей есть чем делиться с людьми. Рядом с такой мамой расцветают дети - они видят, что взрослая жизнь полна счастья и любви.

 

Как мы можем сделать себя счастливыми?

Читать

Празднуй одиночество.

Автор картины Scott Belcastro

 

Думай больше об одиночестве. Празднуй одиночество, празднуй свое чистое пространство, и великая песня возникнет в твоем сердце. И это будет песня осознанности. Это будет песня одинокой птицы, поющей на расстоянии, - ни для кого в частности, но просто поющей, потому, что ее сердце полно, и она хочет петь, потому что облако полно, и оно хочет пролиться, потому что цветок полон, и его лепестки хотят раскрыться и испустить аромат... никому не адресованный. Пусть твое одиночество станет танцем. Танцуй свое одиночество, пой свое одиночество, живи свое одиночество! И я не говорю, не люби. Фактически только человек, который способен быть один, способен любить. Люди, которым одиноко, не способны любить. Им нужно так много, что они цепляются, - как они могут любить? Люди, которым одиноко, не могут любить, они могут только эксплуатировать. Люди, которым одиноко, притворяются, что любят; глубоко внутри они хотят получить любовь. Они не хотят давать, им нечего дать. Только человек, который умеет быть один и оставаться радостным, так полон любви, что может ею поделиться. Он может поделиться ею и с незнакомыми людьми. Любовь возникает из одиночества. Одиночество делает тебя переполненным, любовь принимает твои дары. Любовь опустошает тебя, чтобы ты снова мог наполниться. Каждый раз, когда тебя опустошает любовь, есть одиночество, чтобы дать тебе питание, интегрировать тебя. И это ритмично. Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями. Именно отношения создают потребность в одиночестве.

Ошо.