-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2010
Записей: 1364
Комментариев: 67
Написано: 1611





Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

Улыбайтесь чаще! Полезные советы для здоровья.

Среда, 08 Апреля 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбайтесь чаще! Полезные советы для здоровья.

1 (320x240, 16Kb)
1.ДВИГАЙТЕСЬ...
Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

2. ЕШЬТЕ ПЕЧЁНУЮ РЫБУ .
Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.
ЗДЕСЬ далее...


SvetlanaT

Серия сообщений "Разные советы.)":
Часть 1 - Как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь.
Часть 2 - Идеи хранения вещей в ванной комнате
...
Часть 21 - Основной элемент. НЛП. Как подавить волю
Часть 22 - О важности правильного сна
Часть 23 - Улыбайтесь чаще! Полезные советы для здоровья.
Часть 24 - НИК ВУЙЧИЧ. "БЕЗГРАНИЧНОСТЬ. 50 УРОКОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ВОЗМУТИТЕЛЬНО СЧАСТЛИВЫМ".

Рубрики:  Народные методы лечения.

Ленивые хачапури!!! Рецепт простой, и минимум затрат времени!!!

Среда, 08 Апреля 2015 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые хачапури!!! Рецепт простой, и минимум затрат времени!!!

Очень быстро и просто. Хоть завтрак, хоть ужин. Минимум затрат и времени и вкусная выпечка на столе. Рецепт простой, так что не получиться у Вас не должно.
c2ca9075444c
Ингредиенты:
сыр - 100 гр.
сметана - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
мука - 1 ст.л.
укроп
соль
перец
масло растительное

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Выпечка

Вселенная слышит нас

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вселенная слышит нас

О том, что мысли материальны, говорят уже и вполне серьезные ученые. 
 
Я не раз замечала, что мысли, часто возникающие в моей голове, рано или поздно становятся реальностью. 
 
Если хорошенько подумать, то каждый сможет припомнить личный тому пример. 
Читать далее...
Рубрики:  Астрология и всё необычное.)

Методы мгновенной энергетической помощи самому себе

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы мгновенной энергетической помощи самому себе




Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2.Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3.Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4.После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст правой рукой (правая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт с ним. Мысленно вытолкните из себя негатив через руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. Может сопровождаться рвотными приступами и легкостью в теле.

5.Возьмите спичку.Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.

geniavegas
Рубрики:  Астрология и всё необычное.)

ПРИМЕТЫ И ПОВЕРЬЯ НА ПАСХУ

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИМЕТЫ И ПОВЕРЬЯ НА ПАСХУ


original (604x403, 71Kb)
ПАСХА И ПАСХАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ
Считалось, что перезвон колоколов в день Христова воскресения наделен по-настоящему волшебными силами - ударив в колокол, верующие люди просили хорошего урожая, мира и лада в семье, а девушки красивого и богатого жениха. Если человек говорил свою просьбу от чистого сердца, то она обязательно сбывалась.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Полезное душевное.

8 секретных масок для преображения глаз

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 секретных масок для преображения глаз

Наши глаза - не только зеркало души, но и отражение нашей красоты и молодости. И эти 8 секретных масок для преображения глаз домашнего приготовления поогут сделать их почти идеальными!

1428249062_8_sekretnuyh_masok_dlya_preobrazheniya_glaz (604x341, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота с ног до головы.)/Масочки для кожи лица и шеи.

Мумие для лица и тела

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мумие для лица и тела

4248238_21 (520x177, 19Kb)

1. Мумие от морщин

Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.

Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок. Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина. Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник. Тоник будет готов через сутки.

Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки. С жирной кожи тоник можно не смывать. Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.

Хранить в холодильнике. Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты - кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них. Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Красота с ног до головы.)/Масочки для кожи лица и шеи.

Заговоры на все случаи жизни

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговоры на все случаи жизни

3423656_1 (350x228, 44Kb)Заговор для остановки кровотечения: "Руда стой, как лед стоит, так кровь из раны не бежит". (От экстрасенса Евгения Кудрявцева).

 Если ушибся или упал, шишку набил, надо повернуться к тому месту, поклониться и сказать три раза вслух: «Свято место, прости меня, пожалуйста, не ты меня нашло, а я тебя нашел». Задним числом тоже можно сказать, став лицом к тому месту, где упал.

Если шишку набил  на лбу ребенок, мама пусть оближет шишку языком крестообразно сверху вниз и справа налево и сплюнет три раза через левое плечо. Синяка и шишки не будет.

Чтоб память наладить, надо нагнуть голову вниз и, втягивая медленно воздух носом, поднимать голову с открытыми глазами к потолку, задержать дыхание на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  и медленно выдыхать, наклонив голову, через рот (губы трубочкой) – 4 вдоха и выдоха. 1 раз в день 20 дней. Помнить будете все!

Если забыл, куда положил деньги, документы и т. д.,скажи три раза: «Ангелы, помогите найти то-то и то-то». И тут же вспомнишь, что куда положил.
Об успешном учении  в школе молятся св. Никите, Иоанну Кронштадскому, Кириллу и Мефодию: «Дайте, святые, ум, талант, разум моей детке в школе (училище, институте)».

 

Читать далее...
Рубрики:  Астрология и всё необычное.)

Как эмоции влияют на здоровье

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как эмоции влияют на здоровье

Что излучаешь, то и получаешь...
 
Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции.
 
Мысли начинаются с эмоций, которые вызывают в организме физический и психический отклик.
 
Понаблюдайте за своими эмоциями, ощущениями. 
Читать далее...
Рубрики:  Народные методы лечения.
Разное интересное.)

Фильм-мелодрама "Золотая невеста".

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Золотая невеста"

Деревенские родственники берутся выдать замуж городскую племянницу Надю, засидевшуюся в девках, когда та приезжает погостить на новогодние каникулы. Оборотистая бабка без ведома племянницы распускает слух, что Надя – богатая вдова и скоро получит наследство от умершего мужа-бизнесмена. У каждого из объявившихся женихов свои планы на "наследство" девушки. Журналист Долгобродов хочет сделать сенсационный материал о вдове знаменитого миллионера, которая почему-то прячется в деревне. Благодаря этому он пытается получить работу в Москве. Художник Тимофей, выбрав в спутницы жизни богатую вдову, хочет добиться мировой славы. Стареющему ловеласу Кулькову всего-то и нужно от Нади, что денег на починку избы. При этом каждый из кандидатов считает девушку скучной серой мышкой…



Рубрики:  Кинозал.

Земля

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Земля

ДОМ - фильм запрещенный к показу в 36 странах Мира - HD










Опубликовано: 8 февр. 2013 г.
Этот фильм стоит посмотреть, поверьте. Этот фильм идет 2 часа,но он стоит того, чтобы их потратить.
Страна: Франция
Жанр: документальный
Продолжительность: 01:52:58
Режиссер: Ян Артус Бертранд / Yann Arthus-Bertrand
Год выпуска: 2009

В ролях: Ян Артус-Бертранд, Гленн Клоуз, Жак Гамблен

Описание: Невероятно зрелищный фильм легендарного Янна Артюса-Бертрана демонстрирует зрителю подлинную красоту и величие планеты Земля. Бескрайняя река Окаванго и могучий вулкан Килиманджаро, девственные пейзажи Исландии и ледяные просторы Антарктиды - вся безграничная палитра красок живого мира с высоты птичьего полета. Это наш общий дом, который так же удивителен, как и беззащитен перед разрушительной деятельностью человека. Губительные последствия промышленной оккупации, техногенные катастрофы и военные действия наносят неумолимый ущерб планете, раскрывая зрителю реальную ситуацию. Весь фильм снимался с вертолета на камеру высокого разрешения Cineflex. За 18 месяцев съемочная группа побывала в 53 странах мира. При этом в некоторых странах, например в Китае и Саудовской Аравии, режиссеру было отказано в проведении воздушной съемки. В Индии половина отснятых материалов была конфискована, а в Аргентине Артюс-Бертрану и его помощникам пришлось провести неделю в тюрьме. Рождению фильма предшествовали 15 лет работы, в течение которых было создано 500 тысяч фотографий.
Исполнитель Armand Amar
Рубрики:  Кинозал.

Фильм-мелодрама "Тихая семейная жизнь"

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Тихая семейная жизнь"

История повествует о жизни двух молодых семей. Они соседи в подмосковном коттеджном поселке. У них вполне благополучная и размеренная жизнь. Каждое утро мужчины, Глеб и Олег отправляются на работу в крупную добывающую компанию, где трудятся топ - менеджерами. Их молодые жены, Мария и Инесса остаются дома и решают домашние проблемы. И эту прекрасную тихую семейную идиллию, казалось бы, ничто не может омрачить. Но…в одном из домов поселилась новая прислуга – довольно странная и загадочная молодая особа по имени Нюра…



Рубрики:  Кинозал.

Фильм Семья маньяка Беляева (Люблю, значит верю)

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм Семья маньяка Беляева (Люблю, значит верю)

Кирилл и Анна Беляевы – добропорядочная семейная пара. Супруги много лет живут в мире и согласии и воспитывают двоих детей. И всё бы было хорошо, если б не жуткие происшествия на улицах их городка. В тихой провинции одно за другим происходят жестокие убийства. Полиция сбилась с ног, разыскивая маньяка, но все попытки тщетны. Наконец, удаётся задержать подозреваемого. Им оказывается.. Кирилл Беляев. Все улики указывают на него, и алиби у героя нет.. Неужели примерный семьянин годами скрывал свою страшную вторую жизнь или же Кирилл осужден по ошибке?..
Год выпуска: 2015
Жанр: Детектив, мелодрама
Выпущено: Россия, кинокомпания «Русское»
Режиссер: Станислав Назиров
В ролях: Екатерина Редникова, Александр Дьяченко, Александр Никольский, Дарья Макарова, Андрей Щеткин, Илья Сологуб, Ксения Щербакова, Светлана Милованова, Максим Макаров, Валентина Ляпина, Марина Зайцева
Рубрики:  Кинозал.

Фильм - вдохновение, снятый в солнечных оттенках."Под солнцем Тосканы"Приятного просмотра!

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм - вдохновение, снятый в солнечных оттенках."Под солнцем Тосканы"Приятного просмотра!

000000000 (534x700, 146Kb)
Счастье, это то, что окружает нас и то, что заставляет нас улыбаться.
Счастье — это те, кто рядом с нами и кто дорог нам.
Тёплый фильм с верой в человеческую доброту и надеждой на то, что все хорошее непременно сбывается.

Тяжело переживая развод с мужем, писательница Фрэнсис Мэйс медленно погружается в пучину депрессии. Душевный кризис перетекает в творческий. Опустошенная и разбитая, Фрэнсис все же поддается на уговоры подруги и едет развеяться в Италию. Происходит настоящее чудо!

Ласковое южное солнце пробуждает в очарованной красотой Тосканы Фрэнсис страстное желание начать новую жизнь — именно здесь, в этом теплом и дружелюбном краю. Первым делом она покупает себе старинную виллу. Вторым — заводит новые знакомства. И она еще не ведает, что третье вскоре найдет ее само. И это будет новая, всепоглощающая любовь…
Смотрим>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Кинозал.

Простые выкройки сумок

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильсия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые выкройки сумок

 

Сумка - аксессуар, необходимый больше все других. В ней, любимой, прячутся девичьи секреты и штучки. Она, как визитка твоего мира, такого индивидуального и прекрасного.

Очень часто невозможно найти это выражение своих желаний и  требований. Выручает, как всегда, способность женщины самостоятельно сотворить предмет своего вожделения.

Для создания оригинальной и удобной замшевой сумки, воспользуйтесь чертежом выкройки сумок популярной формы. Цвет можно выбрать в тон любимого костюма, или просто свой любимый цвет. С материалом также можно поиграть - все, что нравится или модно.

Для начала перенесите выкройку на бумагу, продублируйте нужные части, а затем все это - на ткань. Вырежьте, не забывая добавлять несколько миллиметров  на  припуски на швы, четыре боковых части и одно донышко. Сшейте боковые части швом внутрь, а донышко - швами наружу. Все, сумочка готова!

Эти же выкройки сумок можно легко переделать на свой вкус, изменяя высоту сумки или ее форму.

 

Серия сообщений "Сшить себе нечто необыкновенное.)":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Идеи для пошива летнего платья + описание.
...
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Бохо+выкройки-схемы
Часть 42 - Простые выкройки сумок


Мое любимое чудовище (2015) - Мелодрама фильм смотреть онлайн сериал

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое любимое чудовище (2015) - Мелодрама фильм смотреть онлайн сериал 2015





Марина Громова – будущий адвокат и эффектная женщина, которая не спешит создавать семью. Её устраивает жизнь без обязательств и любовь с женатым человеком, но, как говорят, сколько верёвочке ни виться, а концу быть. Мировоззрение независимой женщины меняет роковой случай, когда она, пережив нападение, оказывается в глухом лесу. Марина набредает на хутор, где живёт странный мужчина. «Дикарь» отказался от благ цивилизации, как он считает, ради счастья маленькой дочки Алёнушки, которая живёт с ним. Марина для него чужая. К чему приведёт встреча людей из разных «миров»?..
Рубрики:  Кинозал.

КАК НЕ ПОГЛОЩАТЬ ЧУЖОЙ НЕГАТИВ

Суббота, 28 Марта 2015 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НЕ ПОГЛОЩАТЬ ЧУЖОЙ НЕГАТИВ

Плохое настроение и пессимизм "заразны". Как научиться этому противостоять?
 
Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии.
 
И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми.
 
Даже не осознавая этого. 
Читать далее...
Рубрики:  Разное интересное.)

Лао-Цзы: для улучшения работы головного мозга

Пятница, 27 Марта 2015 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лао-Цзы: для улучшения работы головного мозга

Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае в период Вёсны и Осени (770–476 до н. э.) и явившийся основоположником учений даосизма.

Согласно преданиям, он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга. Ниже приводится описание упражнений, отобранных последующими поколениями.

3279085_69225 (447x409, 26Kb)

1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями. Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 16 раз (рис. 8–1).

2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 16 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (рис. 8–2).

3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 16 раз (рис. 8–3).

4. Надавливание на точки сы-бай. Точки сы-бай расположены примерно в полутора сантиметрах вниз от глазниц. Надавливайте кончиками указательных пальцев на точки сы-бай снизу вверх по 16 раз (рис. 8–4).

5. Растирание носа. Потрите нос возвышениями больших пальцев обеих рук (тенарами) по 16 раз (рис. 8–5).

6. Растирание шеи. Положите ладони по обеим сторонам шеи, и потрите шею сверху вниз 16 раз (рис. 8–6).

7. Умывание по-кошачьи. Протрите лицо ладонями обеих рук 16 раз (рис. 8–7).

8. Расчёсывание волос. Разведите пальцы и потрите голову ото лба к затылку. Запустите кончики пальцев под волосы и помассируйте основные связки и кровеносные сосуды головы. Расчешитесь таким образом 16 раз (рис. 8–8).

9. Стучать в небесный барабан. Прикройте уши ладонями. Щёлкайте большими и средними пальцами по точкам фэн-чи, расположенным под затылочной костью, 16 раз (рис. 8–9).

После выполнения этих девяти упражнений, на какой-то момент плотно зажмите уши ладонями, а затем с силой оторвите руки. Повторите 3–5 раз. На этом весь комплекс закончен.

Источник   [/more]

 

 

Серия сообщений "Сердце. Кровь. Сосуды.":
Часть 1 - О группах крови.
Часть 2 - Улучшение мозгового кровообращения........
...
Часть 35 - Народное лечение стенокардии
Часть 36 - Настойка для очищения крови (эхинацея)
Часть 37 - Лао-Цзы: для улучшения работы головного мозга
Рубрики:  Народные методы лечения.

КАК УБЕДИТЬСЯ В ТОМ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ПО ЭТИМ ИНДИКАТОРАМ

Пятница, 27 Марта 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБЕДИТЬСЯ В ТОМ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ПО ЭТИМ ИНДИКАТОРАМ

диагностика здоровья (279x189, 6Kb)Источник - Hubpages

У Матери природы есть способы для решения наших проблем, а также заранее указать на их возможное приближение. Наше здоровье не разрушается в один день. Со временем оно постепенно деградирует со временем, и если вы хорошо информированы, то еще по первым знакам сможете распознать приближение проблемы.

Итак, как вы можете убедиться в том, что вы здоровы, и как обнаружить признаки, подсказывающие о нездоровье? Познакомьтесь с этой информацией. Разумеется, описанные ниже проявления следует рассматривать как симптомы и при необходимости лучше проконсультироваться со специалистом.
Читать далее...
Рубрики:  Народные методы лечения.


Понравилось: 1 пользователю

Мокрый яблочный пирог от Алии!

Четверг, 26 Марта 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мокрый яблочный пирог от Алии!

 
 
 
Очень люблю выпечку с яблоками, а тут еще и с орешками, да еще и мокрый... Интригующе...

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Выпечка


Поиск сообщений в Лика_Король
Страницы: 68 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь