Улыбайтесь чаще! Полезные советы для здоровья. |

1.ДВИГАЙТЕСЬ...
Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.
2. ЕШЬТЕ ПЕЧЁНУЮ РЫБУ .
Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.
ЗДЕСЬ далее...
Серия сообщений "Разные советы.)":
Часть 1 - Как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь.
Часть 2 - Идеи хранения вещей в ванной комнате
...
Часть 21 - Основной элемент. НЛП. Как подавить волю
Часть 22 - О важности правильного сна
Часть 23 - Улыбайтесь чаще! Полезные советы для здоровья.
Часть 24 - НИК ВУЙЧИЧ. "БЕЗГРАНИЧНОСТЬ. 50 УРОКОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ВОЗМУТИТЕЛЬНО СЧАСТЛИВЫМ".
|
Ленивые хачапури!!! Рецепт простой, и минимум затрат времени!!! |
Очень быстро и просто. Хоть завтрак, хоть ужин. Минимум затрат и времени и вкусная выпечка на столе. Рецепт простой, так что не получиться у Вас не должно.

Ингредиенты:
сыр - 100 гр.
сметана - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
мука - 1 ст.л.
укроп
соль
перец
масло растительное
|
Вселенная слышит нас |

О том, что мысли материальны, говорят уже и вполне серьезные ученые.
|
Методы мгновенной энергетической помощи самому себе |
|
|
ПРИМЕТЫ И ПОВЕРЬЯ НА ПАСХУ |
|
|
8 секретных масок для преображения глаз |
Наши глаза - не только зеркало души, но и отражение нашей красоты и молодости. И эти 8 секретных масок для преображения глаз домашнего приготовления поогут сделать их почти идеальными!

|
Мумие для лица и тела |

1. Мумие от морщин
Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.
Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок. Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина. Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник. Тоник будет готов через сутки.
Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки. С жирной кожи тоник можно не смывать. Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.
Хранить в холодильнике. Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты - кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них. Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.

|
Заговоры на все случаи жизни |
Заговор для остановки кровотечения: "Руда стой, как лед стоит, так кровь из раны не бежит". (От экстрасенса Евгения Кудрявцева).
Если ушибся или упал, шишку набил, надо повернуться к тому месту, поклониться и сказать три раза вслух: «Свято место, прости меня, пожалуйста, не ты меня нашло, а я тебя нашел». Задним числом тоже можно сказать, став лицом к тому месту, где упал.
Если шишку набил на лбу ребенок, мама пусть оближет шишку языком крестообразно сверху вниз и справа налево и сплюнет три раза через левое плечо. Синяка и шишки не будет.
Чтоб память наладить, надо нагнуть голову вниз и, втягивая медленно воздух носом, поднимать голову с открытыми глазами к потолку, задержать дыхание на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и медленно выдыхать, наклонив голову, через рот (губы трубочкой) – 4 вдоха и выдоха. 1 раз в день 20 дней. Помнить будете все!
Если забыл, куда положил деньги, документы и т. д.,скажи три раза: «Ангелы, помогите найти то-то и то-то». И тут же вспомнишь, что куда положил.
Об успешном учении в школе молятся св. Никите, Иоанну Кронштадскому, Кириллу и Мефодию: «Дайте, святые, ум, талант, разум моей детке в школе (училище, институте)».

|
Как эмоции влияют на здоровье |

Что излучаешь, то и получаешь...
|
Фильм-мелодрама "Золотая невеста". |
|
Земля |
|
Фильм-мелодрама "Тихая семейная жизнь" |
История повествует о жизни двух молодых семей. Они соседи в подмосковном коттеджном поселке. У них вполне благополучная и размеренная жизнь. Каждое утро мужчины, Глеб и Олег отправляются на работу в крупную добывающую компанию, где трудятся топ - менеджерами. Их молодые жены, Мария и Инесса остаются дома и решают домашние проблемы. И эту прекрасную тихую семейную идиллию, казалось бы, ничто не может омрачить. Но…в одном из домов поселилась новая прислуга – довольно странная и загадочная молодая особа по имени Нюра…
|
Фильм Семья маньяка Беляева (Люблю, значит верю) |

|
Фильм - вдохновение, снятый в солнечных оттенках."Под солнцем Тосканы"Приятного просмотра! |

|
Простые выкройки сумок |
![]()
Сумка - аксессуар, необходимый больше все других. В ней, любимой, прячутся девичьи секреты и штучки. Она, как визитка твоего мира, такого индивидуального и прекрасного.
Очень часто невозможно найти это выражение своих желаний и требований. Выручает, как всегда, способность женщины самостоятельно сотворить предмет своего вожделения.
![]()
Для создания оригинальной и удобной замшевой сумки, воспользуйтесь чертежом выкройки сумок популярной формы. Цвет можно выбрать в тон любимого костюма, или просто свой любимый цвет. С материалом также можно поиграть - все, что нравится или модно.
![]()
Для начала перенесите выкройку на бумагу, продублируйте нужные части, а затем все это - на ткань. Вырежьте, не забывая добавлять несколько миллиметров на припуски на швы, четыре боковых части и одно донышко. Сшейте боковые части швом внутрь, а донышко - швами наружу. Все, сумочка готова!
Эти же выкройки сумок можно легко переделать на свой вкус, изменяя высоту сумки или ее форму.
Серия сообщений "Сшить себе нечто необыкновенное.)":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Идеи для пошива летнего платья + описание.
...
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Бохо+выкройки-схемы
Часть 42 - Простые выкройки сумок
|
|
Мое любимое чудовище (2015) - Мелодрама фильм смотреть онлайн сериал |
|
КАК НЕ ПОГЛОЩАТЬ ЧУЖОЙ НЕГАТИВ |

Плохое настроение и пессимизм "заразны". Как научиться этому противостоять?
|
Лао-Цзы: для улучшения работы головного мозга |
Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае в период Вёсны и Осени (770–476 до н. э.) и явившийся основоположником учений даосизма.
Согласно преданиям, он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга. Ниже приводится описание упражнений, отобранных последующими поколениями.

1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями. Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 16 раз (рис. 8–1).
2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 16 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (рис. 8–2).
3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 16 раз (рис. 8–3).
4. Надавливание на точки сы-бай. Точки сы-бай расположены примерно в полутора сантиметрах вниз от глазниц. Надавливайте кончиками указательных пальцев на точки сы-бай снизу вверх по 16 раз (рис. 8–4).
5. Растирание носа. Потрите нос возвышениями больших пальцев обеих рук (тенарами) по 16 раз (рис. 8–5).
6. Растирание шеи. Положите ладони по обеим сторонам шеи, и потрите шею сверху вниз 16 раз (рис. 8–6).
7. Умывание по-кошачьи. Протрите лицо ладонями обеих рук 16 раз (рис. 8–7).
8. Расчёсывание волос. Разведите пальцы и потрите голову ото лба к затылку. Запустите кончики пальцев под волосы и помассируйте основные связки и кровеносные сосуды головы. Расчешитесь таким образом 16 раз (рис. 8–8).
9. Стучать в небесный барабан. Прикройте уши ладонями. Щёлкайте большими и средними пальцами по точкам фэн-чи, расположенным под затылочной костью, 16 раз (рис. 8–9).
После выполнения этих девяти упражнений, на какой-то момент плотно зажмите уши ладонями, а затем с силой оторвите руки. Повторите 3–5 раз. На этом весь комплекс закончен.



Источник [/more]
Серия сообщений "Сердце. Кровь. Сосуды.":
Часть 1 - О группах крови.
Часть 2 - Улучшение мозгового кровообращения........
...
Часть 35 - Народное лечение стенокардии
Часть 36 - Настойка для очищения крови (эхинацея)
Часть 37 - Лао-Цзы: для улучшения работы головного мозга
|
КАК УБЕДИТЬСЯ В ТОМ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ПО ЭТИМ ИНДИКАТОРАМ |
Источник - Hubpages
|
Мокрый яблочный пирог от Алии! |
|