-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2010
Записей: 1364
Комментариев: 67
Написано: 1611





Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

Пляжная туника.

Четверг, 16 Июня 2011 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжная туника

Сшить такое платье-тунику можно без выкройки, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж
http://www.stranamam.ru/post/1436899/

Необходимо правильно снять мерки:
Пример:
Длина плеча – 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см
Окружность шеи – 36 см
Глубина проймы – 19 см
Длина спины до талии – 39 см
Длина платья от талии – 45 см
Обхват бедер – 96 см

Как построить чертеж выкройки платья – туники

На бумаге в левом верхнем углу поставьте точку и из нее проведите вертикальную и горизонтальную линии.

Вправо отложите 1/3 полуокружности шеи +0,5 см, длину плеча + длину рукава (около 20 см).

Вниз отложите 2,5 см, длину спины до талии -2,5 см, длину платья от талии – 45 см.

Из нижней точки вправо проведите горизонтальную линию, по ней отложите 1/4 обхвата бедер + прибавка на свободу облегания 7 см.

По лекалу начертите линию бока как показано на выкройке.

Вырез горловины переда платья смоделируйте по лекалу как показано на выкройке 2.

Дополнительно начертите обтачки переда и спинки платья. Обтачки переснять на кальку дополнительно.

Для кулиски необходимо выкроить полоску ткани шириной 4 см (в готовом виде 2 – 2,5 см), длиной по мерке (измерить длину кулиски по пунктирным линиям на выкройке переда и спинке платья).

Кулиску необходимо подвернуть по всем сторонам и настрочить с изнаночной стороны платья по разметке, оставив участок для вдевания резинки.

Ширина резинки около 2 см. Спереди резинка настрачивается на платье двумя вертикальными строчками (предварительно необходимо отрегулировать ее длину по талии платья-туники).

ИДЕИ!!!

ЕЩЁ

Милые женские штучки...

Четверг, 16 Июня 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые женские штучки...

Urban chic Embellished Mini Skirt Shabby chic Vintage  ROsette Lace Doily Sexy Funky LAce pearl
Посмотрим на милые женские "штучки"?А может быть и купим себе что-нибудь на http://www.etsy.com/   
Читать далее...

Живописная деревня летом

Среда, 15 Июня 2011 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения борисюлька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вы делаете по утрам зарядку?..

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы делаете по утрам зарядку?..
 

Я тоже не делаю. Я танцую Заряжает здорово! И вообще люблю танцевать 

Особенно люблю под латино-американские  Предлагаю бесподобный ролик. Абсолютно несложные движения и прекрасная музыка - чем не зарядка?!! Попробуйте! Это весело, клево, хорошее настроение обеспечено

 


Серия сообщений "Гимнастика.":
Часть 1 - Вы делаете по утрам зарядку?..
Часть 2 - Правильная осанка.
Часть 3 - Как убрать живот?
...
Часть 18 - Почему для королевской осанки вам нужно всего одно упражнение?
Часть 19 - ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 20 - Одно-единственное упражнение, которое исправит вашу осанку


Barbros lille atelier.

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Barbros lille atelier
 

Barbros lille atelier

Блог
 

Рукоделие и дизайн от Вarbros lille atelier.


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Идеи для творчествa/Стильные штучки.)
Декор в интерьере дома, дизайн.

ЛЕТНИЕ ВЫКРОЙКИ БЫСТРО И ПРОСТО...

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЕ ВЫКРОЙКИ БЫСТРО И ПРОСТО... нужный нам размер любой модели...
 

  Теперь вы можете бесплатно получить выкройку, причем не только из журнала мод Burda! Самое приятное в том, что вы сразу выбираете нужный размер! Все, что потребуется – это скачать, распечатать и можно приступать к шитью.
 

Брюки
Платье
Блузон
Гламурное платье для Барби
Блейзер и блузон с мотивом гитары
Туника
Меховой жилет
Шарф
Меховой жилет
Туника
Пелерина
Юбка
Колье от-кутюр
Муфта
Мини-платье и топ
Топ из джерси
Жилет из шифона
Свитер с капюшоном
Коктейльное платье
Платье
Все как новенькое!
Шляпа
Берет
Платья-туники
Юбка со «ступенями»
Платье и шарф
Брюки
Юбка
Топ
Туники
Жилет
Блейзер
Жакет
Платье
Платье
Брюки
Пальто
Пальто
Топ, юбка, сумка, краги, серьги
Пелерина, платье и сумка
Юбка, ремень и сумка
Сумка XL
Медвежонок
Настенное панно для игрушек
Постельное белье
Чехол для грелки
Дорожная сумка
Тапочки
Ремень
Вечерняя сумочка
Ридикюль
Валик под голову
Несессер
Сатиновый ридикюль
Вечерняя сумочка
Винтажная сумка
Фан-футболка

 

http://www.burdafashion.com/ru/index/1333669-1413206.html

 

Серия сообщений "Сшить себе нечто необыкновенное.)":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Идеи для пошива летнего платья + описание.
Часть 3 - Шьем воздушный летний сарафан! Описание + выкройка + идеи для вдохновения!!!
Часть 4 - Шьем сарафан к лету. Подборка моделей.
Часть 5 - ЛЕТНИЕ ВЫКРОЙКИ БЫСТРО И ПРОСТО...
Часть 6 - ИДЕИ для декора и переделок одежды.
Часть 7 - Шьем платья с присборенным лифом! Быстро и легко!
...
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Бохо+выкройки-схемы
Часть 42 - Простые выкройки сумок


Шьем сарафан к лету. Подборка моделей.

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Сшить себе нечто необыкновенное.)":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Идеи для пошива летнего платья + описание.
Часть 3 - Шьем воздушный летний сарафан! Описание + выкройка + идеи для вдохновения!!!
Часть 4 - Шьем сарафан к лету. Подборка моделей.
Часть 5 - ЛЕТНИЕ ВЫКРОЙКИ БЫСТРО И ПРОСТО...
Часть 6 - ИДЕИ для декора и переделок одежды.
...
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Бохо+выкройки-схемы
Часть 42 - Простые выкройки сумок


Шьем сарафан к лету. Подборка моделей.

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 18:54 + в цитатник

МЕХОВУШКИ.

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Шубка по знаку зодиака... Какой мех выбрать?..

Пятница, 10 Июня 2011 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шубка по знаку зодиака... Какой мех выбрать?..
 

Миром правит красота. И наши вещи являются естественным продолжением наших тел и в какой-то степени - олицетворением черт характера. Между прочим, помочь в выборе изделия из меха Вам может не только квалифицированный продавец-консультант, но и... астрология. Кстати, все это уже проверено временем и теми, кто неуклонно следовал рекомендациям жрецов-астрологов Древнего Вавилона еще 3 тысячи лет назад!


ОВЕН
Молодой женщине этого знака

Читать далее...

Серия сообщений "Мех...!!! Любимый мех.)":
Часть 1 - ГОРЖЕТКА.
Часть 2 - Шубка по знаку зодиака... Какой мех выбрать?..
Часть 3 - МЕХОВУШКИ.
Часть 4 - Вязание мехом. Как сделать меховую пряжу. Ссылки
Часть 5 - Меховое Вязание


ГОРЖЕТКА.

Пятница, 10 Июня 2011 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРЖЕТКА
 

Горжетка - от французского gorge (горло)
Сама горжетка – это небольшой длины меховой шарф или цельная (с головкой, лапками и хвостом) меховая шкурка, с коротким или длинным ворсом, наброшенная на плечи или вокруг шеи как дополнение к нарядным, в т.ч. декольтированным, платьям, а также на пальто в качестве воротника.

Читать далее...

Серия сообщений "Мех...!!! Любимый мех.)":
Часть 1 - ГОРЖЕТКА.
Часть 2 - Шубка по знаку зодиака... Какой мех выбрать?..
Часть 3 - МЕХОВУШКИ.
Часть 4 - Вязание мехом. Как сделать меховую пряжу. Ссылки
Часть 5 - Меховое Вязание


шапочки крючком.

Пятница, 10 Июня 2011 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапочки крючком из интернета

к (356x480, 41Kb)
к1 (360x480, 38Kb)
к (400x398, 52Kb)
к1 (458x480, 60Kb)
к2 (587x480, 78Kb)



Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье



НАХОДКА С "ОСИНКИ": САРАФАН ИЗ 4-Х ТРЕУГОЛЬНИКОВ С ВЫКРОЙКОЙ. ПОДХОДИТ ВСЕМ!

Пятница, 10 Июня 2011 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАХОДКА С "ОСИНКИ": САРАФАН ИЗ 4-Х ТРЕУГОЛЬНИКОВ С ВЫКРОЙКОЙ. ПОДХОДИТ ВСЕМ!

http://club.osinka.ru/topic-82779?&start=735 

Автор Мирина

"Шила таких уже много, себе пару и подругам. Носят все с удовольствием не первый год, рекомендую.  

 

Ткань желательно струящуюся, в идеале – с не очень отличающейся изнанкой (если с завязками). Шьется быстро и легко. Для простоты показываю на примере бумажной салфетки, уж извините. Надеюсь, будет понятно.

 

Сначала наметываем, регулируем уровень швов, потом строчим близко к краю. Платье за счет косого кроя сидит хорошо и стройнит. В качестве иллюстрации показываю крупно облегание на груди.

 

При сильно выдающихся достоинствах можно убрать лишнее в вытачку от проймы. У меня 3-й номер, ничего не подшивала, регулировала завязками на плече. Подол можно оставить уголком, можно выровнять по прямой. Как вариант вместо завязок на плечах можно просто сшить и присобрать. Можно сшить двухслойное – это у меня в планах. Оно довольно летящее может быть, в зависимости от клешения."
 
  


ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ.

Четверг, 09 Июня 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ.


6c3459bega4c744bbe0df&690 (690x470, 181Kb)
Читать далее...

Газоны, посадки и дачные постройки.

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Газоны, посадки и дачные постройки

Газон является одним из основных элементов ландшафтного дизайна. На его фоне все постройки и насаждения смотрятся более органично.



Читать далее...

Талисманы для знаков зодиака.

Среда, 08 Июня 2011 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лагуточка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талисманы для знаков зодиака

Талисман для Водолея - Ангел
Талисманы для знаков зодиака
 

Водолей - третий знак Воздуха, обладающий иногда скрытыми экстрасенсорными способностями. Его талисман – это ангел. Ангел - это ваш двойник, совесть, защитник. Он обостряет интуицию, наделяет прозорливым умом. Говорите с фарфоровой или стеклянной фигуркой ангела каждый день. Просите его о помощи. Беседы о самом сокровенном только усилят вашу связь. Ангел - прекрасный помощник во всем, что связано с посланиями: будь то деловая переписка, почтовые отправления, телефонные разговоры или что-нибудь еще.

Вы ждете важного известия?

Перед сном достаньте своего покровителя, поставьте его на столик или положите под подушку. Попросите ангела принести благую весть. Теперь возьмите свечу и запалите фитиль. Внимательно смотрите на пламя в течение пяти минут. Сколько капель воска скатится на подсвечник, столько дней осталось ждать желанной весточки.

Талисманы для знаков зодиака

КОД


Талисман для Тельца
- Слон
Талисманы для знаков зодиака

Стихия Тельцов – Земля. Телец – это знак богатства и мудрости. Древние считали, что слон защищает от козней недоброжелателей и дарует мудрость. В Индии он зовется Ганешей и символизирует ум. Ушастый гигант укрепляет положение своего обладателя в обществе, способствует накоплению богатства, помогает рассудительно и толково вести дела. Коснитесь его и все ваши мечты станут явью. Вам легче будет принять важное решение. А если вы разгневаетесь, ваш рассудительный друг тотчас вас успокоит. Талисманом может быть и плюшевая игрушка и статуэтка из бронзы, камня или дерева - но избегайте изделий из  слоновой кости.

Вы ждете благоприятных изменений?

Загадайте ваше желание в новолуние. Один на один в полной тишине шепните свою просьбу слонику на ухо. Потом оставьте его на всю ночь в том месте, где вы загадали желание. На следующий день уберите талисман на его обычное место. Выполняйте подобный ритуал накануне любых переговоров, ответственных встреч конкурсов или экзаменов.

Талисманы для знаков зодиака


КОД


Талисман для Скорпиона
- Лягушка
Талисманы для знаков зодиака

Как ни странно, талисманом скорпиона может вполне стать лягушка, потому что это знак Воды и все, что с ней связано, будет давать силу Скорпионам. Древние египтяне считали это земноводное существо символом разума, плодородия и обновления. Прозванная Экатой, она покровительствовала беременным женщинам. Прикоснитесь к талисману (фигурка должна быть выполнена из малахита или зеленого стекла) в момент опасности или в минуту, когда вас одолевают нешуточные страсти. Жительница воды, лягушка легко справится с пламенем чувств.

Вы хотите прояснить сложную ситуацию?

Намочите руку, несколькими каплями окропите голову вашей лягушки. Поставьте ее в любое место и попросите у нее защиты, не забыв произнести свое имя. Если в ближайшие семь дней вам приснится зеленая заступница - значит, все ваши проблемы решатся сами собой. Не забудьте поблагодарить лягушку, когда она вам поможет.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Овна - Золото
  Талисманы для знаков зодиака

Стихия овна – это огонь. Овны горят, их сжигают желания и чаяния, и огонь руководит всеми их действиями. Так и талисман должен помогать и укреплять дух Овна. Талисманом для Овна может стать предмет из золота. Золото олицетворяет познание и совершенство. В Египте золото символизировало долголетие, у ацтеков обозначало возвращение весны. В Китае его использовали для приготовления напитка, приносящего бессмертие. Золотой талисман позволяет своему обладателю концентрировать физические и душевные силы, помогает справиться с обязательствами, которые тот на себя взял. В трудную минуту следует прикоснуться рукой к золотому заступнику будь то самородок, слиток, кольцо, подвеска или монета. Он принесет вам счастье, позволит найти выход из любой сложной ситуации.

У вас проблема, с которой вы не можете справиться?

Тогда сделайте следующее. Для начала - вытянитесь поудобнее на кровати или диване. Положите талисман между бровей в то место, которое называют «третьим глазом». Потом сформулируйте вопрос. Продолжайте лежать до тех пор пока не почувствуете себя абсолютно расслабленным и успокоенным настолько, что ваши тревоги начнут отступать. В последующие часы или дни вы получите разъяснение относительно того, как решить проблемы.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Весов - Сердце
 Талисманы для знаков зодиака

Весы: знак Воздуха, гармонии. Этот талисман символизирует жизненную силу, стремление к познанию и успех в раскрытии всевозможных тайн. Своим сердцем, египетский бог Птах постиг Вселенную. Сердце подскажет выход из любой, даже самой запутанной ситуации. Носите его в виде кулона или броши. Материал, из которого оно изготовлено, значения не имеет.

Вас одолевают волнения по поводу отъезда близкого человека?

Если ваш родственник или друг сердечный отправляется в дорогу, вы можете позволить ему дотронуться до своего сердечка. В день отъезда положите талисман в его руку и на пару минут прикройте его своей ладонью. Никакие беды в дороге теперь вашему подзащитному не угрожают.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Близнецов - Ключ
Талисманы для знаков зодиака

Им можно открыть все двери в мире. В то же время он поможет выдержать натиск слишком навязчивых людей, утолит физическую или душевную боль. Не напрасно в былые времена ключ прикладывали к ране, предварительно нагрев его. Носите свой талисман в сумке или в правом кармане. Оказавшись в затруднении, возьмите его в правую руку. Он поможет одержать победу. Если вы считаете, что вы не в форме потрите ключик между ладонями до тех пор пока не почувствуете тепло.

Вы хотите знать, любит ли вас дорогой вам человек?

Пометьте одну из сторон ключа карандашом и перед сном повесьте его на нитке над фотографией любимого или над запиской с его именем. Утром взгляните на талисман. Если ключ повернулся ответ - "да". Если же остался в прежнем положении - ответ отрицательный.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Рака - Луна
Талисманы для знаков зодиака

Будучи знаками Воды, Раки чувствуют себя защищенными своими символами – раками и крабами. Покровитель Раков – Луна. Ночное светило приносит вдохновение любовь семейное благополучие. Символ женственности она обостряет чувства. Носите при себе серебряный кулон в виде полумесяца - если вы хотите защитить ваших близких и детей круглую подвеску из того же металла или монету, символизирующую веселую луну - чтобы обрести надежных друзей.

Вы ждете весточки от человека, которого потеряли из вида?

В пятницу перед сном положите талисман под подушку. Отсчитайте от этого момента столько дней сколько букв в имени интересующего вас человека. Накануне последнего дня совпадающего с последней буквой имени вы получите от него известие. Это вовсе не значит, что вы обязательно встретитесь, милый вашему сердцу может явиться и в ночных грезах.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Девы - Сова
Талисманы для знаков зодиака

Дева – это знак мудрости и целомудрия. Ее стихия – Земля. Талисман и символ Девы – это сова. Верная спутница богини Афины, эта птица символизирует мудрость и постоянство. Считалось, что того, кто увидит ее полет с наступлением ночи, ждет добрая весть. Если вас что-то беспокоит, дождитесь заката солнца и сожмите глиняное изображение совы или перо этой птицы в ладони - ситуация скоро прояснится.

Вы хотите узнать о подлинных чувствах любимого человека?

Возьмите 3 карты - туза червей, семерку червей и семерку пик. Перемешайте их. Коснитесь своего талисмана и произнесите «Сова освети мое сердце, как луна освещает твои ночи». Перемешайте карты и тяните первую попавшуюся. Семерка пик означает - неприязнь. Семерка червей - безразличие. Туз червей - сильные чувства.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Стрельца - Скарабей
Талисманы для знаков зодиака

Неутомимо свершающий свой путь с востока на запад, скарабей катит перед собой, передними лапами, комок сухой травы с яйцами. Названный египтянами Хепри, он символизирует воскрешение или зарождение новой жизни. Обитатели долины Нила делали фигурки скарабея из яшмы. Это эмблема верности и долголетия. Подобный талисман придаст вам уверенности в своих силах. В случае ссоры - облегчит примирение. Следует помнить о том, что скарабей не решит ваши проблемы за вас, но и без помощи не оставит.

Вы замышляете новое дело?

Поставив перед собой скарабея, попросите его помочь вам преодолеть трудности. Бесполезно приказывать, чтобы трудолюбивый жук привел вас к победе, только вы сами сможете добиться желаемого. Но он поможет вам всегда, когда ваши устремления будут четко обозначены.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Рыб - Раковина
Талисманы для знаков зодиака

Согласно верованию, которое восходит к стародавним временам, «если брошенная в воду ракушка удержалась на поверхности, это хорошее предзнаменование. Если же утонула - нужно держать ухо востро». В России считалось, что бусы из ракушек защищают от любой скверны. Символ материнства, раковина дарует покой и радость. Она выигрышно подчеркивает ваше обаяние и оберегает от наветов. Если вам станет грустно, приложите ее к солнечному сплетению. Символ сексуальности, раковина воспламеняет желание.

Вас огорчает чрезмерная холодность вашего партнера?

Если ваш любимый недостаточно страстен, возьмите один из его волосков, положите в свою ракушку, залейте подогретым лавандовым маслом и оставьте на ночь. Уже на следующий день вы убедитесь в том, что сердце вашего избранника переполняет жгучая страсть.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Льва - Звезда
  Талисманы для знаков зодиака

Она олицетворяет порядок и движение к успеху. Инки считали звезды слугами Солнца. Звезда направляет вашу судьбу и позволяет предвосхитить грядущее, используя интуицию. Перед тем как решиться на ответственный шаг спросите совета у талисмана, которым может служить любой прозрачный камень, кусочек янтаря или хрустальная бусина.

Вы хотите получить ответ на животрепещущий вопрос?

Достаньте вашу звезду как только опустится ночь. Возьмите три листочка бумаги. На одном напишите "да", на втором - "нет", на третьем - "может быть". Переверните и смешайте бумажки. Затем разложите их на столе надписями вниз. Закройте глаза и бросьте свой талисман. Ответом на вопрос является надпись на том листке, к которому звезда оказалась ближе всего.

Талисманы для знаков зодиака
КОД


Талисман для Козерога - Черепаха
Талисманы для знаков зодиака

Бессмертное животное, черепаха, согласно легендам, следует своей дорогой, не заботясь об уходящем времени. Для нее мир - это она сама. Крепкий панцирь символизирует небесный свод. В Японии ее дарят молодоженам как залог крепкого, многодетного брака. Дотроньтесь до фигурки нэцке, изображающей черепаху, когда почувствуете, что вам изменяют выдержка и самообладание.

Вам хочется, чтобы избранник души в вас не чаял, а все его мысли были бы связаны только с вами?

Напишите имя любимого человека на листочке бумаги. Перед сном положите черепаху на стол, а под брюшко ей подсуньте записку. Ложитесь спать со спокойной душой - никуда теперь сердечный друг не денется.

Талисманы для знаков зодиака

КОД

Крем от морщин. Продукты против морщин. "Эликсир молодости". Желатиновые маски.

Среда, 08 Июня 2011 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем от морщин. Продукты против морщин. "Эликсир молодости". Желатиновые маски.

 (300x200, 6Kb)
Смешайте 100 мл сливок, сырой желток, 1 ст. ложку меда, добавьте 1 ч. ложку лимонного сока. Ватным тампоном нанесите на лицо. Через час смойте теплой водой. Через 1—2 такие процедуры кожа станет мягкой и бархатистой, разгладятся морщины.

А вот другой рецепт: возьмите 1 ст. ложку морковного сока, сырой яичный желток, 2 ст. ложки сметаны и все тщательно перемешайте. Получившийся крем нанесите на лицо, шею и через 20 минут удалите его остатки салфеткой. Если крем остался, поставьте его в холодильник на завтра и используйте вторично.
___________________________________________________________________________
Волшебный крем из книги Сюзан КубелкиДалее...
___________________________________________________________________________

Желток вместо шампуня Читать далее...
___________________________________________________________________________
"Эликсир молодости".Читать далее...
_________________________________________________________________________
Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

Омолаживающая маска из желатина с бананомЧитать далее...

Маска от морщин из желатина с глицерином и медомЧитать далее...
_________________________________________________________________________
Продукты против морщинЧитать далее...



Серия сообщений "КРАСОТА И КОСМЕТИКА":

Часть 1 - Лосьоны для увядающей кожи - народные рецепты
Часть 2 - Ложка против морщин.
...
Часть 11 - Еще немного для волос и для лица.
Часть 12 - Красивые волосы.
Часть 13 - Крем от морщин. Продукты против морщин. "Эликсир молодости". Желатиновые маски.
Часть 14 - Свежесть лица за 2 часа. И "Эликсир молодости".
Часть 15 - Двойной подбородок. Как добиться красивой линии подбородка
...
Часть 18 - Чтобы кожа на руках оставалась мягкой и нежной...
Часть 19 - Аэробика для лица
Часть 20 - Лебединая шейка



Правильный завтрак - залог хорошего настроения.

Вторник, 07 Июня 2011 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения PannaKOtta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный завтрак - залог хорошего настроения

Утренний прием пищи для многих становится просто каторгой. Крайне неприятно запихивать в себя тосты или омлет, а что уж говорить о кашах. Многие предпочитают выпивать чашку кофе, ограничивая на этом завтрак. И зря. Наши предки разбиралмсь в здоровом образе жизни - поэтому стоит призадуматься над советом "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу".
Я лично сама 5 лет учась в универе вообще никогда не завтракала ..да что там 5 лет и в школу ходила завтракала только йогуртом, вообщем как села на диету и перестала есть после 18 то для меня завтрак стал чем то самым лучшим и приятным!Единственное я работаю..и встаю рано в 6.40 и не запихнуть в себя завтрак это уж точно поэтому я выпиваю чтуь воды и делаю бодифлекс..если честно то перерывами, вот уже 4 дня не делаю. потом собираюсь на работу, заворачиваю свой завтрак и ем его на работе либо если есть время то успеваю поесть через 30 минут после сна как раз уже и охото кушать=)

Если на завтрак вы не употребите положенное число калорий и питательных веществ, считайте, что пол дня вы все еще спите. Потому что толку от вас не будет до самого обеда, когда вы все-таки решите плотно поесть. За завтраком необходимо употребить не менее трети своей дневной норма калорий, а лучше половину. Пусть сейчас есть не хочется - потом захочется в три раза сильнее, учтите это, отказываясь от тоста. В идеале завтрак должен состоять:

из злаков - для длительного притока энергии,
из фруктов - для немедленного выброса энергии и витаминов
из молочных продуктов - для белков и минеральных веществ.

1. Апельсиновый сок. Традиция пить каждое утро апельсиновый сок заложена во всех европейских странах и Америке. И совершенно не зря. Сок даст вам хороший запас витамина С на весь день.

2. Ржаной хлеб. Этот компонент вашего завтрака содержит качественную смесь различных углеводов, клетчатки, витамина В, минеральных солей.

3. Мюсли или хлопья. Богаты углеводами и минеральными веществами. Съешьте мюсли с молоком на завтрак и вы не захотите есть до самого обеда, к тому же это блюдо даст необходимое количество энергии.

4. Фрукты. Ну тут особо распространяться не зачем. Всем известно, какая от фруктов польза. Углеводы, микроэлементы, витамины, кроме того, фрукты нормализуют работу кишечника.

5. Йогурт. Это особое лакомство, польза которого давно уже приобрела всеобщую известность. Повышает устойчивость к стрессам за счет обилия легкоусваиваемого белка и кальция и способствует укреплению иммунитета.

6. Сыр. Хорошо идет в сочетании с ржаным хлебом, содержит много белка и кальция.

7. Мед. Фруктоза обеспечит мгновенный приток энергии, а содержащийся в меде ацетилхолин поможет справиться со стрессом.

8. Кофе или черный чай придадут бодрости, но учтите, что одного этого продукта моловато для того, чтобы продержаться пол дня.

9. Белый хлеб, тосты. Много углеводов, но недостаточно витаминов и микроэлементов.

10. Мармелад, джем. Много энергии, мало минеральных веществ, поэтому к этим продуктам нужно обязательно добавлять что-то из списка выше.

11. Яйца. Богаты витамином А и белком, но жирноваты.

Выбор, как видите, велик, поэтому перед тем, как полностью отказаться от утреннего приема пищи, подумайте, что небольшое усилие над собой позволит вам чувствовать себя бодро уже с самого начала дня.


вот примеры нескольких вкусных и питательных завтраков :
Завтрак 1: чашка мюсли без сахара и меда, залитых нежирным молоком, один банан и чашка чая.
Завтрак 2: полстакана сока, булочка из цельнозернового хлеба с нежирным сыром, вареное яйцо и чашка кофе.
Завтрак 3: 150 г творога четырехпроцентной жирности с чайной ложкой меда.
Завтрак 4: баночка натурального йогурта с добавленными в него (вами, а не производителем) зерновыми хлопьями, фруктами или орехами.
Завтрак 5: свежие фрукты (или быстрозамороженные, если дело происходит зимой), взбитые в блендере с нежирным молоком.

Вообщем завтракать обязательно! иначе ваш организм не просыпаеться и не начинает активную деятельность а вс еще е в сонном состоянии..и соответсвенно медленнее сжигаются жиры=)))

Так что теперь я делаю акцент на завтрак! И знаете действительно не хочется есть так как обычно!
ВСем приятного аппетита и стройных фигур! Чмак
450px-Eggs-fried (450x351, 21Kb)

Шьем юбку-баллон или даже платье c юбкой-баллон! Несколько вариантов пошива. Описание + выкройка+ советы + много идей!

Вторник, 07 Июня 2011 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку-баллон или даже платье c юбкой-баллон! Несколько вариантов пошива. Описание + выкройка+ советы + много идей!

Сегодня будем делать выкройку ультра-модной молодежной юбки-баллон! А самое главное, с такой юбкой получаются очень красивые платья! Повседневные, вечерние, коктельные....
Я предлагаю несколько вариантов пошива, Вы выбирайте какой Вам проще и понятнее!
Кроме того, как всегда, предлагаю Вашему вниманию очень много идей! И даже нашла одно платье для шикарных дам!!!
читать далее

Модная осень. Да будет цвет!

Суббота, 04 Июня 2011 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная осень Да будет цвет!



Коричневый цвет

Коричневая цветовая палитра сезона разнообразна и включает в себя множество оттенков, начиная от цвета песка  и заканчивая насыщенными темно-коричневыми цветами.


Популярны сложные

Читать далее...


Поиск сообщений в Лика_Король
Страницы: 68 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь