Без заголовка |






|
|
Без заголовка |
|
|
|
|
Без заголовка |
Это цитата этого сообщения в
inelanta
1-Чтобы губы стали соблазнительными,
говори добрые слова.
2-Чтобы глаза были красивыми,
излучай доброе.
3-Чтобы фигура была стройной,
делись едой с голодными.
4-Чтобы волосы были красивыми,позволяй
ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5-Для уверенности ходи с сознанием того,
что ты не одна.
6-Люди больше людей нуждаются в реставрации,
поощрении,прощении.
7-Если тебе понадобится рука помощи,она всегда
при тебе-твоя собственная.Когда ты станешь старше,
поймешь,что у тебя две руки:одна,чтобы помогать
себе,другая-чтобы помогать другим.
8-Красота женщины не в одежде,фигуре или
прическе.Она-в блеске глаз.Ведь глаза-это
врата сердца,где живет любовь.
9-Красота женщины не во внешности,
истинная красота отражена в ее душе.
Эта забота,которую она дарит с любовью;
страсть,которую она проявляет.
10-Красота женщины возрастает
вместе с ее годами.
|
|
Без заголовка |
Это цитата этого сообщения в
Нина-Нинель
Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.
Регулярное употребление куриных яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье и стройную фигуру.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
диета |
Очень вкусная семидневная диета , которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин.
Понедельник
Первый день — овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10, хоть 20 кг в течение дня, но, какими бы сочными ни были огурцы, они не пополнят в достаточном количестве жидкость в вашем организме, так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды.
Вторник
Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Например, яблочный, апельсиновый или грушевый. Распределите фрукты на четыре-пять приемов и основную часть поглощайте в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или йогурта.
Среда
Сегодня можно есть ягоды. Это может быть ароматная свежая клубника, слива или крыжовник. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду.
Четверг
В этот день вы должны отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Выберите что-нибудь молочное - кефир, йогурт или ряженку — и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте немного нежирного творога с небольшим количеством сахара без сметаны. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.
Пятница
Снова овощи. Выберите их по своему усмотрению — это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной) или сочные помидоры. Ешьте только овощи в течение всего дня и запивайте минеральной водой.
Суббота
Этот день посвятите какой-нибудь ягоде: черешне, абрикосам или персикам. В течение дня ешьте выбранные вами ягоды, а на ночь не забудьте выпить полный стакан кефира.
Воскресенье
Самый, пожалуй, тяжелый и трудный. В течение дня вы должны будете пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый.
После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе не пройдет и недели, как ваша стройная фигура вновь оплывет жиром. А использовать недельную диету достаточно 2—3 раза в месяц, чтобы поддерживать желаемую форму.
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.
Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит). 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина). |
Рассчитана на 4 дня, можно потерять около 3 кг.
День 1 и 3
Завтрак и ужин: 120г творога, 1 грейпфрут.
Обед: 120г творога, 1 ломтик дыни.
День 2 и 4
Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
Обед: банан, вареное яйцо.
Ужин: 200г нежирного мяса, 2 банана.
всмятку.
Десять дней
|
|
лечение волос |
Добрый день дорогие девушки ,хочу рассказать вам о моем лечении жестких,сухих и ломких волос с секущимеся кончиками
Выделим основные проблемы:
-ломкость, сухость и секущиеся кончики
И еще хочу оттрастить длинную шевелюру так как последние 2 года мечтаю о длинных волосах)всегда были длинные до того как я побрилась налысы)
Лучшее лечение для волос осуществляется масками из масел ,другое даже не пробуйте( например яичная и кефирная лично мне сушит волосы)
А вот чем я их лечу
|
|
Без заголовка |
|
|
Способы очищения организма. |
Основными способами очистки являются диеты, прием специализированных препаратов, прием трав, очистка кишечника.
Большинство диет имеют противопоказания:
1.Диабет
2. Низкое содержание сахара в крови.
3. Расстройства пищеварения.
4. Проблемы с сердцем.
5. Хронические заболевания.
Пренебрегая здравым смыслом и сигналами, которые падает ваше тело, вы можете нанести себе больше вреда. В частности, может произойти замедление обмена веществ, а также могут возникнуть проблемы с аппетитом, которые приводят иногда к полному отказу от еды.
Поэтому, какую бы программу очистки организма вы не выбрали, будьте разумны, и строго следуйте рекомендациям врача, а также прислушивайтесь к вашему организму.
Популярные способы очистки организма
1. Ешьте больше клетчатки: бурый рис, фрукты и овощи. Наилучшими овощами для включения в детокс-меню являются: свекла, редис, артишоки, капуста белокочанная, брокколи, и т.п. А кроме этого, не стоит забывать про водоросли.
2. Пейте витамины. Старайтесь, чтобы вы получали дневную норму витамина С. Дело в том, что он способствует выработке глутатиона. Он помогает выводить токсины из организма.
3. Пейте достаточное количество чистой воды. Кроме того, вы можете позволить себе чай, травяные настои.
4. Ограничьте или вообще уберите из рациона на весь период очистки сладкое, мучное, консервированное, соленое, жареное.
7 – 14 дней можно потерпеть.
Ни для кого не секрет, что мы – то, что мы едим. Состояние нашей кожи непосредственно связано с рационом. Поэтому была разработана специальная программа очистки организма, которая не только выводит всё вредное из организма, улучшает самочувствие, но и делает нашу кожу сияющей здоровьем/
Вся процедура занимает 3 дня. Вот что можно есть в течение этого времени.

ДАЛЕЕ - Специальная программа очистки организма>>>>>
![]()
Уникальная кухонная посуда berghoff позволяет готовить пищу без добавления жира и масел. Каждой хозяйке прийдется по нраву сертифицированная продукция фирмы berghoff - кастрюли, сковородки, скороварки, пароварки, ножи, столовые приборы из высококачественной нержавеющей стали, а также различные акссесуары для кухни! Удивительный дизайн посуды вас удивит, а накопительная система скидок порадует.
|
|
Без заголовка |
|
|
вкусно |


|
|
Без заголовка |
Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с оптимизмом смотреть на жизнь.
Таково главное требование Никки Оуэн, британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой называется нейролингвистическое программирование.
«Я долго пыталась внушить людям, что образ наших мыслей влияет на физическое состояние. Каждый из нас волен жить той жизнью, которой он хочет, и это касается не только карьеры и материального достатка, но также и того, как мы выглядим», - говорит Никки.
В качестве доказательства мисс Оуэн провела простой эксперимент, поместив яблоки в банки с водой.
«Разрежьте яблоко пополам и поместите одну половинку в банку с названием «Любовь», а другую - в банку «Ненависть». В течение недели говорите добрые слова половинке в банке «Любовь», а на другую банку выплесните всю свою злобу. В конце недели «ненавистная» часть яблока будет в гораздо худшем состоянии, чем та, которой вы говорили комплименты».
Эксперимент на первый взгляд кажется странным и сомнительным. Но сотни женщин, решившихся повторить его дома, подтверждают - результаты оказываются именно такими, как описывает Никки.
Теория, которую проповедует «специалист по обаянию», основана на работах японского ученого Масару Эмото. Он провел огромное количество исследований, в которых доказал, что наши мысли и чувства затрагивают молекулы в водных кристаллах и тем самым определяют их формулу. Молекулы в «счастливой» среде составляют кристаллы безупречной, симметричной формы, а те кристаллы, которые сформированы под эмоциональным гнетом, деформированы.
«Наши тела примерно на 60 процентов состоят из воды, поэтому эта теория работает и здесь. Позитивные и негативные эмоции затрагивают наши тела и наш разум», - объясняет Никки.
Даже косметические хирурги согласны с Никки: «В широком смысле я согласен с ней. Проведено множество исследований, рассматривающих эффект от позитивного мышления, оказываемый на иммунную систему. Возьмем раковых больных. Те, кто настроен позитивно, выздоравливают чаще, чем те, кто внутренне уже сдался. Если вы смотрите на жизнь с оптимизмом, вы как будто сияете и поэтому выглядите более юными», - говорит косметолог Патрик Боулер.
Никки Оуэн рекомендует каждый раз улыбаться своему отражению, говорить себе: «Я выгляжу великолепно», и результат не заставит себя ждать.
«Не имеет значения, сколько денег вы вкладываете в свою внешность. Если вы не думаете, что выглядите хорошо, вы никогда не будете хорошо выглядеть», - утверждает Никки.
(с)|
|
Без заголовка |
Как стать ведьмой? Магия в действии
Отбросьте-ка в сторону свои предметы быта и воспользуйтесь предметами быта близких людей для маленького колдовства!
|
|
чашки кофе |
|
|
|
худеем |
|
|
кофе |

Прочитайте эту небольшую притчу.. О жизни...В чем же смысл ее? Почему она такая разная?
Настроение сейчас - хорошее
|
|
уход за волосами( |

|
|
как развить интуицию |
КАК РАЗВИТЬ "ШЕСТОЕ" ЧУВСТВО
Мы принимаем решения, следуя доводам логики. Порою кольнет что-то под сердцем: «Не то что-то делаю», но мы тут же отметаем сомнения. А потом с сожалением вспоминаем: «А ведь что-то же подсказывало мне, что не стоит так делать...»
Слишком часто, излишне полагаясь на логику, мы отказываем своей интуиции в праве голоса и потом горько жалеем об этом. Но даже когда порою мы хотим прислушаться к этому голосу, он оказывается очень слаб, и практически невозможно разобрать этот шепот... Но не беда, интуицию, как и любое другое человеческое чувство, можно развить!
1. А ну-ка, угадай!
Пытайтесь угадывать грядущие события. Развивайте в себе эту способность. Стоя на остановке, попытайтесь определить, какой маршрут придет первым. Угадайте, какая будет завтра погода.
Задумайтесь о том, чем вас могут на этой неделе озадачить на работе. Прежде чем глянуть при вызове на экран сотового, попытайтесь догадаться, кто вам звонит. Или, узнав, кто это, попытайтесь отгадать причину его звонка, его настроение, то, как ваш собеседник отреагирует на ваши слова. Запоминайте ваши предсказания и сравнивайте их с тем, что произошло в реальности. Если ваш ответ был неверным, то вспомните, не мелькала ли у вас правильная мысль, которую вы, сбитые с толку логикой, побоялись себе озвучить.
|
|
гороскопс |

|
|