СУМЫ-https://mirvokrugnas.com/1460823397048256757/dorogami-slobozhanschiny-chast-9-sumy-kazatskij-gorod-s-mirolyubivym-harakterom/231529490041013154/4 |
|
пятна на огурцах и перце-http://7pisem.ru/open/f8dfdc6400f0137aea457934918bfa79 |
|
секреты вкусых огурцов-http://7pisem.ru/open/d8d05925d8569c40ebb54b46b6991caa |
|
мой город-https://ok.ru/dk?cmd=PopLayerPhoto&st.layer.cmd=PopLayerPhotoOuter&st.layer.type=FRIEND&st.layer.revNav=off&st.layer.limitedUi=false&st.laye |
|
|
>Клавиатура для чайников |

ДЛЯ ЧАЙНИКОВ
(таких, как я)
Наведите курсор на клавишу и будет Вам ЩастЯ :))
ВСЕМ!P.S. Особенно удобно, когда нажмёшь случайно что-то и не знаешь, что дальше делать![]()
|
>Выпечка по ГОСТу - 2, Чадеева Ирина |
Пирожные и тортики, бисквиты

Бисквит
1Шоколадный бисквит
2Очень шоколадные пирожные
3Бисквитные блинчики
4Клубничная шарлотка
5Апельсиновые пирожные
6Бисквиты для шарлотки или тирамису
7Еще одна клубничная шарлотка
8Торт с каштанами
9Шведский пирог Тоска
10Галисийский пирог
11Пирожные с кремом Филадельфия
12Перевернутая шарлотка №4
13Бисквитный пирог
14Молочный пирог Tres leches
15Баскский берет
16Сливочный пирог с шоколадом
17Торт Захер
18Молочно-кокосовый пирог
19Пирог Tres leches с вареной сгущенкой
20Бисквитный малиновый пирог
21Tres leches с вареной сгущенкой
22Бисквитный пирог с ягодами
23Бисквитно-сметанный сливовый пирог
24Каштаново-шоколадный торт
25Тирольский гречневый торт
26Пирог с тыквой и белым шоколадом
27Торт "Подарочный"
28Миндальный бисквит Джоконда
29Миндальный бисквит с клубникой и заварным кремом
30Торт "Прага"
31Торт "Полет"
32Торт "Швейцарский морковный торт"
33Пирожное "Картошка"
34Торт "Абрикотин"
35Ореховые пирожные со сливками
36Пирог с жареным миндалем и медовой ириской
37Торт "Красный бархат"
38Миндальный рулет с шоколадным кремом"
39Торт "Киевский""
40Торт "Трюфель"
41Торт "Сказка"
42Tres leches с шоколадным сиропом"
43Красковские пирожные"
44Полоска песочная с помадой"
45Торт "Гусиные лапки"
46Пирожное "Буковинский орех""
47Торт "Вацлавский""
48Эклеры по ГОСТу с помадой"
49Заварное кольцо с творожным кремом"
50Торт "Ленингадский"
51Пирожное "Орешек""
52Буше со сливками и шоколадной помадой
53Черемуховый торт
54Торт "Птичье молоко"
55Бисквитный рулет с желе
56Шарлотка с карамелью
57Рулет "Чешский"
58Рулет "Экстра"
59Ореховые буше
60Торт "Прага" с карамельно-грильяжным кремом
61Пирожное "Картошка глазированная"
62Шоколадный торт
63Варшавское пирожное
64Пирожное "Идеал"
|
Корзинки с кремом и клубникой |
|
Японский метод похудения Мики Рёсуке |



Японцы, как всегда, впереди планеты всей! Уж сколько раз говорили, что большинство болезней идут от неправильного дыхания, а ожирение – тоже болезнь. И йога, и русские врачи учат людей дышать правильно, они при этом избавляются не только от соматических заболеваний, но и от ожирения. Не верите – можете убедиться на себе, ведь от Вас ничего не требуется, только 10 минут в день, зато Вы сможете сбросить почти тринадцать килограммов за 50 дней.
Микки Рёсуке – не врач, а актёр, тем не менее, он понял, что дыхательными упражнениями можно вылечить не только позвоночник, как прописали ему врачи, но и значительно похудеть.
Как выполнять упражнения?
• Встаньте прямо, одну ногу выставите немного вперёд и часть веса перенесите на неё. Основная масса тела останется на опорной ноге.
• В течение трёх секунд медленно вдыхайте воздух, заполняя им свои лёгкие, одновременно поднимайте руки вверх, выдыхайте воздух в течение семи секунд. Важно при выдохе напрягать ягодичные мышцы и удерживать их в напряжении. Повторить упражнение нужно 6 раз, постепенно продлевая выполнение упражнения до 5 минут.
• Для выполнения второго упражнения встаньте прямо и напрягите ягодичные мышцы. Положите одну из рук на втянутый, сколько есть сил, живот, а другую сзади на спине, вдыхайте в течение трёх секунд, выдыхайте в течение семи секунд, при этом, не расслабляя мышцы живота. Длительность этого упражнения нужно постепенно увеличивать до 5 минут, выполняя его ежедневно.
Начиная выполнять упражнение с 3-4 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность до 10 минут в день, и результат увидите в скором времени.
|
>ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ СО СГУЩЕНКОЙ |
1.

|
красота из бумаги-https://youtu.be/siwYIAXF2rE |
|
Пирожки с вкуснючей начинкой "Пальчики" |
|
об укропе-https://zen.yandex.ru/media/id/5ad99a6257906ab55bee5c4b/ukrop-vzoidet-cherez-3-dnia-babushkina-hitryi-metod-5b0e54b81aa80c98ec358782 |
|
Цветы из бумаги-http://ya-superpuper.com/2016/05/cvetochnoe-ukrashenie-kusudama-svoimi-rukami.html |
|
>Безумно вкусный и красивый десерт из ягод и желе |
Безумно вкусный и красивый десерт, который можно сделать в любое время года. Такой десерт станет прекрасным завершением праздничного ужина или обеда, его можно подавать зимой и летом, осенью и весной. Вместо вафель можно использовать шоколад или кукурузные шарики, вместо смородины и голубики - любую другую ягоду, вместо сыра маскарпоне - творог и жирную сметану.


|
http://alfabelozerskaya.justclick.ru/lms/api-login/?authBhvr=1&email=zinastern%40mail.ru&expire=1538629957&lms%5BrememberMe%5D=1&targetPath=http%3A%2F |
|
http://alfabelozerskaya.justclick.ru/lms/api-login/?authBhvr=1&email=zinastern%40mail.ru&expire=1538586746&lms%5BrememberMe%5D=1&targetPath=http%3A%2F |
|
http://alfabelozerskaya.justclick.ru/lms/api-login/?authBhvr=1&email=zinastern%40mail.ru&expire=1538543543&lms%5BrememberMe%5D=1&targetPath=http%3A%2F |
|
http://alfabelozerskaya.justclick.ru/lms/api-login/?authBhvr=1&email=zinastern%40mail.ru&expire=1538500339&lms%5BrememberMe%5D=1&targetPath=http%3A%2F |
|
http://alfabelozerskaya.justclick.ru/lms/api-login/?authBhvr=1&email=zinastern%40mail.ru&expire=1538413928&lms%5BrememberMe%5D=1&targetPath=http%3A%2F |
|