Без заголовка |
ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ
Ksusha: Очень рекомендую всем, мои в них просто влюбились!!! Они вкусные и в горячем и в холодном виде.
|
Без заголовка |
Решила сделать подборку себе в подспорье.Модели тут и простые и довольно сложные,но все они кем то сделаны,значит - это возможно=)))Можно отталкиваться от этих идей и творить свое.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Гречневая диета является идеальным вариантом для тех, кто хочет не только лишиться лишних килограммов, но и поправить своё здоровье. Секрет данной диеты состоит в том, что в пищу употребляется не традиционно сваренная гречка, а крупа, запаренная специальным образом, без соли и каких-либо специй.
Таким образом, гречневая диета позволяет сбросить до десяти лишних килограммов. При этом гречка является очень сытным продуктом, поэтому за свой желудок во время диеты вы можете не опасаться, так как чувство голода вам испытывать не придётся.
Гречневая диета длится от 7 до 14 дней. На протяжении этого времени гречку разрешено есть в любых количествах. Для приготовления каши крупу нужно залить кипятком, сохраняя пропорцию 1:3 и оставить настаиваться на ночь. Чтобы ускорить процесс приготовления: переложите смесь в термос и плотно закройте его крышкой. Таким образом, «волшебную» кашу для похудения можно будет есть уже спустя два часа. Разделите гречку на три одинаковые порции для утреннего, обеденного и вечернего приёма пищи.
В интервале между приёмами пищи разрешено съедать по одному яблоку. Кроме воды в день желательно выпивать по одному литру кефира нулевой жирности. Очень важно пить по стакану воды за полчаса до еды, таким образом, вы утолите чувство голода и исключите любую вероятность переедания.
Эффект от диеты вы сможете ощутить в первый же день соблюдения рациона и уже вечером, став на весы, вы заметите, что сбросили несколько сот грамм. В дальнейшие дни похудение будет не таким быстрым, но достигнутый результат сохранится на долгое время. По окончанию курса диеты, чтобы не набирать сброшенные килограммы обратно, продолжайте есть гречку по утрам.
Интервал между приёмами пищи должен составлять пять часов.
Завтрак: натощак выпить стакан воды.
Порция гречки (можно смешать с кефиром), зелёный чай без сахара.
Обед: за 30 минут до еды выпить стакан воды.
Порция гречки смешанная с порезанными яблоками, несколько ломтиков твёрдого сыра, зелёный чай.
Ужин: (не позднее, чем за 5 часов до отхода ко сну): стакан воды за 30 минут до еды.
Порция гречки с соевым соусом, пропаренные или отварные овощи, зелёный чай.
|
Без заголовка |
Подключившись к Интернету, пользователи подвергают свою систему опасности заражения вирусами в гораздо большей степени, чем если бы компьютер работал без соединения с информационными сетями. И это естественно, ведь выходя во внешнее электронное пространство, пользователь дает “видеть” себя практически всем компьютерам, находящимся в этой сети. И далеко не все из этих систем являются “дружественными”. Может и так случиться, что зараженная машина, решит соединиться именно с Вашим компьютером и если найдет на нем какую-либо уязвимость, то немедленно поделится с Вами своими вирусами. Однако в большинстве случаев, пользователь сам соединяется с зараженными машинами, когда переходит на их сайты и качает с них файлы. Даже “навесив” на свою систему мощнейшую защиту, нельзя быть уверенным в полной неуязвимости.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В этой статье очень наглядно продемонстрировано, как провести сеанс парафинотерапии для рук, а также много другой информации, объединить которую можно словами классика "быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей".
|
Без заголовка |
Я уже приучила всех родных и знакомых, чтобы перед тем, как что-то выбрасывать, спросить у меня на предмет надобности.
Вот и этот чемодан был спасен с фразой "Совсем с ума посходили такое выбрасывать!"
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: kate_grigoryeva
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Одним из самых эффективных способов уменьшить объем талии и убрать лишние жировые отложения в области живота является щипковый массаж.
|
Без заголовка |
Открытка "Денежное дерево" + деньги в банке (и на банке):)))
Материалы: фотокартон, пробковое покрытие на самоклеящейся основе, мешковина, стеклянная банка с металлической крышкой, шпагат и монеты достоинством "50", "10", "5" и "1". коп.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: Оля
|
Без заголовка |
Это просто бесценный пост для меня! Дело в том, что я на День Святого Валентина делала мобиль с подвесками-сердечками из проволоки и бисера. (куплю аккумуляторы, зафоткаю и обязательно похвастаюсь!). Так вот, знаний у меня не было, как правильно себя вести с проволокой, поэтому приходилось выдумывать велосипед. Но, могу сказать сразу, что ничего невозможного нет. Если очень хочется, то все можно воплотить в жизнь!
![ukrasheniya-5[1] (610x342, 129Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/826/86826926_ukrasheniya51.jpg)
Если это ваш первый опыт работы с проволокой, сначала внимательно прочитайте данный раздел, прежде чем приступать к изготовлению украшений. Хотя все способы, описанные в этой книге, довольно просты, важно ознакомится с основными принципами и инструментами. Потренируйтесь на недорогом бисере и медной проволоке диаметром 0,8 мм. чтобы почувствовать себя уверенно. Медная проволока самая гибкая. Как только научитесь изгибать ее и завивать в кольца и спирали, ваша уверенность в своих силах заметно возрастет.
|
Без заголовка |
|
Подключившись к Интернету, пользователи 
