LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Понравилось: 1 пользователю

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Среда, 07 Января 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
«Е»:
к мышечной слабости, репродуктивной дисфункции.
«Н»:
к анемии, депрессии, алопеции.
«К»:
к проблемам поджелудочной железы и ЖКТ, дисбактериозу, диарее.
«РР»:
к хронической усталости и бессоннице, депрессии, кожным проблемам.
«В1»:
к запорам, снижению зрения и памяти, потере веса.
«В2»:
к угловому стоматиту, проблемам ЖКТ, выпадению волос, головным болям.
«В5»:
к депрессии, хронической бессоннице.
«В6»:
к дерматитам, заторможенности, депрессии.
«В9»:
к раннему поседению, к ухудшению памяти, к нарушению пищеварения.
«В12»:
к малокровию, репродуктивной дисфункции.
«В13»:
к заболеваниям печени.
«U»:
к проблемам ЖКТ.

Таблица содержания витаминов в продуктах питания: как предупредить нехватку витаминов а, в, с, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

В каких продуктах следует искать необходимые витамины?

«А»:
в цитрусовых и шпинате, тресковой печени, сливочном масле, икре и яичном желтке, в щавеле, облепихе, зеленом луке, сливках, брокколи, сыре, спарже, моркови.
«С»:
в киви и цитрусовых, в цветной капусте и брокколи, в зеленых овощах, болгарском перце, яблоках и дыне, в абрикосах, персиках, шиповнике, зелени и черной смородине.
«D»:
в рыбьем жире, петрушке и яичном желтке, молочных продуктах и масле сливочном, пивных дрожжах, зародышах пшеницы, молоке.
«Н»:
в желтке, дрожжах, почках и печени, грибах, шпинате, свекле и капусте.
«Е»:
в растительном масле и миндале, облепихе, зародышах злаковых, сладком перце, горохе, яблочных семечках.
«К»:
в капусте и томатах, тыкве, бобовых и зерновых, свиной печени, салате, люцерне, шиповнике и крапиве, в цветной капусте, зеленых овощах.
«Р»:
в черной смородине и крыжовнике, черешне, вишне и клюкве.
«РР»:
в печени, яйцах, мясе, зелени, орехах, рыбе, финиках, шиповнике, зерновых, белых грибах, дрожжах и щавеле.
«В1»:
в необработанном рисе, грубом хлебе, дрожжах, яичном белке, фундуке, овсянке, говядине и бобовых.
«В2»:
в брокколи, пророщенной пшенице, сыре, овсе и ржи, соевых, в печени.
«В3»:
в яйцах, дрожжах, проросшем зерне.
«В5»:
в мясе цыпленка, сердце и печени, грибах, дрожжах, свекле, цветной капусте и спарже, рыбе, рисе, бобовых, говядине.
«В6»:
в твороге и гречке, печени, картофеле, печени трески, желтке, сердце, в молоке, устрицах, бананах, грецких орехах, авокадо и кукурузе, капусте, в салате, капусте.
«В9»:
в дыне, финиках, зелени, зеленом горошке, грибах, тыкве, орехах и апельсинах, моркови, гречке, салате, рыбе, сыре и желтке, в молоке, муке грубого помола.
«В12»:
в морской капусте, телячьей печени, соевых, устрицах, дрожжах, рыбе и говядине, сельди, твороге.
«В12»:
в кумысе, молоке, молочных продуктах, печени, в дрожжах

Таблица 3: содержание витаминов в продуктах питания

http://www.colady.ru/

Серия сообщений "КОПИЛКА СОВЕТОВ.":
Часть 1 - ОЧИЩЕНИЕ дома, очищение на духовном и эмоциональном уровнях
Часть 2 - Самый большой и полный медицинский интернет-справочник
...
Часть 27 - Повышенное давление и как его понизить без таблеток
Часть 28 - Где искать витамины
Часть 29 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Часть 30 - Ангина,фарингит,пародонтоз
Часть 31 - Киста яичников. Сосуды. Шум в голове.
...
Часть 47 - Скрытая гимнастика для тех кто "зависает" у компьютера
Часть 48 - Советы кардиолога. (с)
Часть 49 - Этими лекарствами нас лечили в детстве и родители наши лечились!(с)

Рубрики:

Фоны для вас

Среда, 07 Января 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны для вас

Фоны пригодятся всегда...)))
Для тех, кто делает рамочки, плееры, оформления Дневников и т.д..
А чтобы ваша работа получилась красивой, надо и фоны найти соответствующие...)))
У многих такие фоны есть на компьютере, а кто-то ищет в Интернете.
Я решила внести свою лепту и посоветовать вам фоны с Яндекса, возможно они вам понравятся и вы их будете использовать. Спасибо всем авторам фонов и тех, кто их собрал вместе. Я думаю, что фоны в слайд шоу смотрятся эстетичнее, поэтому выставляю их таким образом...))) Включайте воспроизведение, смотрите фоны, а если какой-то понравился, просто кликните на него и он откроется на Яндекс фотках и вы сможете скопировать или сохранить его к себе. На каждом слайде написано какие фоны там собраны.

Читать далее

Всем удачи в творчестве...)))

пост подготовила
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Серия сообщений "фоны":

Часть 1 - ФОНЫ - ГЛИТТЕРЫ
Часть 2 - ФОНЫ ДЛЯ ВАС
...
Часть 14 - Фоны фрактальные, авторские
Часть 15 - Фоны спектральные
Часть 16 - Фоны для вас

Рубрики:

фоны

Понравилось: 2 пользователям

>Бродилка по фотошоп сайтам

Среда, 07 Января 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по фотошоп сайтам

Рубрики:

Фотошоп

Черевички " Бабушкин квадрат" МК

Среда, 07 Января 2015 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lyutick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черевички " Бабушкин квадрат" МК

Черевички " Бабушкин квадрат" МК

Irina (Ирина)

06.01.2015 04:44

Девочки очень легко вязать тапочки из бабушкиного квадрата.Я поехала сдавать в монастырь вещи и зашла за квитанциями, ну и конечно в их магазин зашла, называется он Community Clothesline короче second hand.Там бывает продают очень много рукоделия от монашек. А тут тапки за 50 центов, старенькие и древние как и их монашки, но схема такая простая и никаких наворотов..Безусловно как я могу мимо этого пройти с ровным дыханием А мне как раз надо одной тетеньке на работе подарок сделать на Рождество.Вот я их и купила, что бы не забыть как же эти квадраты сшиваются.Девочки еще легче тапочек я в своей жизни не вязала… расчет весь базируется на длине вашей стопы, а какой квадрат выберете это уже ваше желание.Только я думаю, что на стопу большой квадрат не стоит делать ажурным.А вот с маленькими квадратами можно поиграть и с рисунками и цветами.

Подошва и пяточка видна

Это вид сверху ,, большим квадратом ногу обвернули и потом пэтчворк маленькими квадратиками.

Специально сделала фото оригинала, потому что очень хорошо видно на нем как сшили квадраты.Ну что же начнем пошагово с фотками по моему МК

Прикрепленные изображения

Связала один большой мотив ,по диагонали длина мотива совпадает с измерением вашей стопы минус 1 см /этот будет большой квадрат пойдет на подошву и он немного тянется так как по диагонали поэтому 1 см меньше/Три маленьких квадрата ,ребро маленького квадрата равняется половине ребра большого квадрата.В последнем ряду каждого квадрата воздушную петлю на пике угла не делала,что бы не получалось дырки ,когда начнем связывать ребра.Вот еще на одной детали хочу акцентировать ваше внимание , в последнем ряду без воздушки вместо 4столбиков добавила только 3 столбика этим добилась определенной овальности мотивов.

Сложила большой квадрат два уголочка справа и слева получается база черевички и ввязала соединительным столбиком в носочной части первый маленький квадрат,все его четыре ребра.

Вложила второй маленький квадрат во второй ромб на базе и привязала соединительным столбиком только два ребра слева и справа голеностопной части,два ребра остаются открытыми.

Вот в такой образовавшийся ротик на пяточной части привязываем соединительным столбиком два ребра последнего пяточного квадрата к большому квадрату,два ребра маленького квадрата опять остаются свободны.

Вот уже когда мы соединили все квадраты можно уже увидеть черевичку

Вот попросила сынульку одеть ,на ножке конечно лучше разобрать ,что откуда и куда.

Рубрики:

>С Рождеством!+ код.

Среда, 07 Января 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С Рождеством!+ код.

С Рождеством!+ код.

Рубрики:

открытки, поздравления

Понравилось: 1 пользователю

Календарь хороших и плохих дней для посадки растений.

Среда, 07 Января 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь хороших и плохих дней для посадки растений.

0_ab0c3_24a51811_-1-orig (700x127, 1311Kb)

Календарь благоприятных и неблагоприятных дней
для посадки и пересадки растений.
Эти Информеры сделаны - на основе Лунного календаря.
Очень полезный для тех кто любит возиться с растениями.
Ими можно украсить свой дневник.
Если установить например, в Эпиграф дневника.
ВАРИАНТ № 1

КОД ЭТОГО ИНФОРМЕРА.

<a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://cvetovod.com"><img src="http://cvetovod.com/pick/info_pr.gif" border="0" width="123" height="216" alt="Информер на основе лунного календаря" /></a>

ЗДЕСЬ ДАЛЕЕ как установить...

Милолика Покровская

Рубрики:

для дневника

Оформление дневника для начинающих и не только

Среда, 07 Января 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление дневника для начинающих и не только

Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров и не только....
Оформляем свой дневник. Здесь всё самое необходимое,
чтобы сделать его красивым и интересным.

♥Оформление дневника новые настройки.
♥Картинки флеш,информеры для оформления дневника.
♥Полезное ДЛЯ НОВИЧКОВ на LiveInternet.
♥Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
♥Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
♥МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
♥Как вставить ВИДЕО в дневник.
♥Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
♥Как загрузить МУЗЫКУ к себе на Лиру.
♥УЧИМСЯ сами ДЕЛАТЬ свои РАМОЧКИ.
♥Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для оформления дневника.
♥Полезные HTML ТЕГИ для новичков.
♥Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть)
♥Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ(флейм).
♥Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ.
♥Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ?
♥ОФФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике.
♥ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для оформления дневника.
♥Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ в дневник?
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT

Рубрики:

для дневника

Как сшить простынь на резинке

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить простынь на резинке

Как сшить простынь на резинке

Простыни на резинке в наше время стали очень популярны. В первую очередь из-за того, что появилось много кроватей евро размеров, использующих высокие пружинные матрасы, заправить которые обычной простыней из стандартного комплекта постельного белья просто невозможно. Она слишком узкая и потому постоянно "сбивается" с матраса во время сна.

Купить готовый комплект с простыней на резинке необходимого размера, подходящего качества ткани, рисунка и цвета не всегда возможно, даже порой и в интернет-магазине. Единственный выход - сделать выкройку и сшить простынь на резинке своими руками, вместе с пододеяльником и наволочками.

как сшить

Рубрики:

шитье

>Вкуснейшее тесто для пельменей.

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшее тесто для пельменей.

Никто не сможет отказаться от домашних пельменей, да ещё и на вкусном тесте.Вот этот рецепт вкуснейшего теста для пельменей возьмите себе на заметочку. Оно очень вкусное.

zaM0hecGqNg (604x292, 115Kb)

Итак, готовим:

В стакан (на 250 мл) разбиваем яйцо, добавляем 1/2 ч.л.соли и доливаем молоко (или пополам со сметаной) до 3/4 объема стакана. Таким образом, смесь заполняет стакан не до краев.
Далее вымешиваем тщательно с мукой по-круче.
Даем полежать тесту при комнатной температуре.
Но,чтобы тесто не заветрилось, завернуть его в пакет.

xaa.su/Yyc

находки от Шрека Лесного

Рубрики:

>Можно ли избавиться от лишнего веса самостоятельно

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли избавиться от лишнего веса самостоятельно

Можно ли избавиться от лишнего веса самостоятельно, не навредив здоровью?

Что лучше – диета или постоянный режим питания?

как правильно похудеть, можно ли похудеть самой, что делать что бы похудеть, как похудеть без вреда для здоровья,

1. 1,5- 2 литра воды в день - это необходимый минимум для взрослого человека.

2. Перед едой, примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

Рубрики:

ШАШЛЫК В ДУХОВКЕ НА ЛУКОВОЙ ПОДУШКЕ

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАШЛЫК В ДУХОВКЕ НА ЛУКОВОЙ ПОДУШКЕ

ШАШЛЫК В ДУХОВКЕ НА ЛУКОВОЙ ПОДУШКЕ

3290568_6vjIZhmnaMI (604x403, 60Kb)

Рубрики:

Андрей Курганов с сайта "Чайникам - нет!"

Форматирование флешки

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форматирование флешки

При цитировании достаточно нажать кнопку "Нравится"

Одним из самых удобных инструментов для переноса информации с одного компьютера на другой является флеш-память или, на компьютерном жаргоне, флешка. Флешка - это маленькое, но ёмкое устройство для хранения данных. К компьютеру она подключается с помощью USB-разъёма. Такой разъём есть в любом современном компьютере (или ноутбуке), и найти его несложно. В стационарных компьютерах такой разъем расположен либо на передней, либо на задней части системного блока, а на ноутбуке USB-разъёмы обычно находятся где-то сбоку.

Рубрики:

Уроки

Рецепт. Мазилка - лечилка от семи недугов

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт. Мазилка - лечилка от семи недугов

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Рецепт:

Рубрики:

Компьютер не видит внешний жесткий диск((( Как исправить.

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютер не видит внешний жесткий диск((( Как исправить...

Сегодня сталкнулась с тем, что мой переносной жесткий диск "4.000 Gb" , стал сильно глючить, Диск без физических повреждений, провод хороший, лампа при подключении загорается, подключила компьютер и была в шоке, его не видел компьютер, что я только не делала!!!!!!!!!!! Все ровно , компуша))) отказывался его видеть(((

Но Спасибо тем, кто когда находит ответ, делиться с нами в интернете. Все сделала как описано и УРА! У меня заработала моя "копилка" я так зову свой диск)) Может , кому-то из Вас эта информация — как восстановить внешний жесткий диск, тоже будет полезной!

Ставлю наглядный урок, и видео урок! Советую сохранить у себя этот пост, тем кто так-же как и я, часто работает с переносными дисками, а так же с флешками!

1375710811_af14e8611730fbe9341b547806746e83 (600x600, 103Kb)

Рубрики:

Уроки

Понравилось: 1 пользователю

Не большие хитрости в работе с ПК

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:16 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не большие хитрости в работе с ПК

Дружелюбный ПК — советы, настройки, хитрости, инструкции при работе с персональным компьютером...

Рубрики:

Вопросы по компьютеру

Понравилось: 1 пользователю

Тапочки-следки с листиками

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 04:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки-следки с листиками

Рубрики:

Удобряем лук... нашатырем.

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобряем лук... нашатырем.

getImage (4) (700x525, 128Kb)

Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта.

Разбавьте в 10-литровом ведре воды 3 ст. ложки нашатыря и вечером пролейте грядки с лучком (под корешок). Такой ядреный раствор не только подкормит, но и отпугнет луковую муху.

Рубрики:

дача

Ленивые пирожки с фаршем

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые пирожки с фаршем, готовят все и не только лентяйки

Lenivye-pirozhki-s-farshem-gotovyat-vse-i-ne-tolko-lentyajki (365x274, 111Kb)

Хоть пирожки и называются ленивыми, предлагаю всем взять в кулинарную копилочку этот рецепт пирожков. Готовятся ленивые пирожки просто, легко и быстро, а какие они изумительные на вкус!

Думаю вам обязательно надо приготовить и отведать их.

Рубрики:

Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов!

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 03:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов!

Если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт.

Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу:

- 1 чернослив,
- 5 штук кураги,
- 1 инжир.

Это нужно делать на протяжении 1-1,5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания – нет.
Читать далее...

Рубрики:

Скрученные розы

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрученные розы

Автор Zaya

0_199a8_de0896a9_XL (500x639, 434Kb)

Читать далее

0_199ab_2dbb5e12_XL (500x659, 346Kb)

0_199ad_382a3184_XL (500x660, 378Kb)

Рубрики:

Рукоделие

FotoMorph - программа для создания анимационных фотографий из статических изображений

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FotoMorph - программа для создания анимационных фотографий из статических изображений

FotoMorph - компактная, бесплатная программа для создания анимационных фотографий из статических изображений.

Использует морфинг - технику анимации, в которой одно изображение постепенно превращается в другое. Позволяет создавать удивительные анимации в несколько простых шагов. Все что потребуется, это два разных изображения, которые с помощью дружественного интерфейса и применения различных эффектов можно оживить и создать flash-ролик. Каждая анимация состоит из одного или нескольких последовательностей, деформаций и перемещений. Также вы можете менять масштаб, добавлять фон или текст.

Особенности FotoMorph:
- Поддерживает форматы: BMP, JPEG, PNG, TIFF, GIF.
- Сохранение готового проекта в форматах: BMP, JPEG, PNG, GIF.
- Экспорт в AVI ролик, GIF анимацию, flash-ролик SWF или веб страницу (SWF + HTML).
- Печать текущего кадра анимации.
- Настраиваемый пользовательский интерфейс.

Название программы: FotoMorph
Версия программы: 13.8.3
Адрес оф.сайта: Digital Photo Software
Язык интерфейса: Multi/Русский
Лечение: не требуется
Системные требования: Windows® 2000/XP/Vista/7/8 (32&64bit)

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ

Серия сообщений "* Программы для анимации":

Часть 1 - Программа XARA 3D6
Часть 2 - Программа Nature IllusionStudio 3.41
...
Часть 27 - Программа Corel MotionStudio 3D+Русификатор
Часть 28 - Материал по изучению Corel MotionStudio 3D на русском языке
Часть 29 - FotoMorph - программа для создания анимационных фотографий из статических изображений
Часть 30 - ПРОГРАММА "Sqirlz Water Reflections"
Часть 31 - Урок - Программа Cliplets - делаем "живые" фото

Рубрики:

Фотошоп

Роскошное, просто роскошнейшее пособие по вышивке и декору летами. Вышитые миниатюрки ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошное, просто роскошнейшее пособие по вышивке и декору летами. Вышитые миниатюрки ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Рубрики:

вышивка

Подборка маринадов для запекания мяса в духовке.

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка маринадов для запекания мяса в духовке.

=1=
Ингредиенты:
200—250 мл белого сухого вина, 200—250 мл растительного масла, 1 морковь, 2 крупные луковицы, 1 долька чеснока, 1/2 лимона (или 250 мл уксуса), 1 небольшой пучок зелени петрушки, 2 лавровых листа, черный перец горошком.

Приготовление
Чеснок, лук, морковь нарезать кружочками.
Мясо полить растительным маслом, предварительно положив в посуду, где оно будет мариноваться.
Нарезанные овощи, лавровый лист, зелень петрушки и черный перец полить вином, затем соком лимона, оставить мариноваться от 2 ч до 2 суток.

Рубрики:

Закусочный рулет с крабовыми палочками.

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный рулет с крабовыми палочками.

Ну вот, почти праздничный вариант. Этот закусочный рулет с крабовыми палочками заслуживает своего внимания. Он идёт на любой стол. Вкусно и эффектно смотрится. Знакомьтесь с рецептом.

YlIuJzZW054 (600x450, 176Kb)

Рубрики:

Кайма спицами. Мастер-класс + схема

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма спицами. Мастер-класс + схема

Для вязания каймы спицами Вам потребуется пряжа средней толщины и спицы № 3.

Рубрики:

ПОМИДОРЫ К МАЮ БЕЗ ТЕПЛИЦЫ И БЕЗ РАССАДЫ

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Msaviya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОМИДОРЫ К МАЮ БЕЗ ТЕПЛИЦЫ И БЕЗ РАССАДЫ

Читать далее...

Рубрики:

дача

Для нас, "роскошных": 2 выкройки свободных жакетов-накидок

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для нас, "роскошных": 2 выкройки свободных жакетов-накидок

Рубрики:

шитье

15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА!

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА!

салаты (492x369, 79Kb)

Салат «Подарок»
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты и приготовление:

Этот салат уложить слоями и каждый смазать майонезом.
1 слой — куриная грудка кубиками;
2 слой — шампиньоны с луком обжаренные, посолить, поперчить;
3 слой — тертая вареная морковь на крупной терке;
4 слой — натертое яблоко;
5 слой — измельченные грецкие орехи;
6 слой — желтки, сыр на терке;
7 слой — белки.
Из моркови вырезать тонкие ленты(свежей) и украсить салатик бантом и измельченной зеленью укропа и петрушки.

Салат «Красная шапочка»

Ингредиенты и приготовление:

1. Лук (мелко порезать кубиками и обдать кипятком);
2. картофель (кубиками);
3. куриная грудка (желательно копченую или гриль);
4. грецкие орехи (мелко натереть на терке или размельчить в блендере);
5. морковь (вареная, порезать кубиками);
6. яйцо (размять или потереть на крупной терке);
7. сыр.
Каждый слой смазываем майонезом, но не толстым слоем.
Сверху положить зерна граната. Если делаю на праздник, то гранатинками делаю буковки или рисунок.
Желательно дать салатику постоять хотя бы часик, что бы пропитался майонез.

Салат «Бангладеш»
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты:

• Рис (сырой) 4 ст.л.;
• яйцо 5-6 шт.;
• рыбные консервы (обязательно в масле: тунец, сайра, сардина, лосось) 1 банка;
• яблоко 1 шт., лук 1 шт. (маленькая);
• масло сливочное 80 г.;
• майонез 200 г.;
• сахар 1 ч.л.;
• лимонный сок 1 ст.л.

Приготовление:

Рис сварить, остудить.
Соус: масло из консервов слить в отдельную посуду, добавить 1/2 порции майонеза, сахар и лимонный сок. Хорошенько размешать.
Яйца сварить, отделить белки от желтков, не разрушать по возможности, они нам понадобятся для внешнего оформления салата. Лук мелко нарезать, яблоко очистить и натереть на тёрке. Консервированную рыбу размять вилкой.
Выкладываем салат слоями на блюдо.
1-й слой – измельчённые желтки;
2-й слой – половину измельчённых консервов;
3-й слой – рис, смазываем майонезом (вторая его часть, та, что не использована для соуса) с помощью вилки (именно смазываем, а не заливаем);
4-й слой – тёртое яблоко;
5-й слой – вторая половина консервов смешанных с луком;
6-й слой – сливочное масло натёртое на тёрке (предварительно можно заморозить).
Салат заливаем соусом, аккуратно начиная с середины и немного к краям. Сверху красиво разложить нарезанный белок.
Украшаем на своё усмотрение (у меня брусника и мята). Поставить в холодильник для пропитки на 2 часа.

Салат «Корзинка» - Настоящий шедевр среди салатов!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты:
Продолжение!

Рубрики:

>Картофельные «мумии»

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные «мумии»

На Хэллоуин принято подавать на стол если уж точно не жуткие, то хотя бы необычные блюда, которые подходят для тематики праздника. И даже если вы не отличаетесь хорошими кулинарными способностями, то все равно эти мумии сможете приготовить.

я тоже хочу музыкальную елку

Рубрики:

>Буженина по-домашнему с начинкой имеет все шансы прижиться на вашей кухне

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буженина по-домашнему с начинкой имеет все шансы прижиться на вашей кухне

Хорошее мясо сложно испортить. Если вам достался свежий и подходящий к конкретному блюду кусок – это уже половина успеха. Дальше нужно просто строго следовать рецепту и аппетитное блюдо будет подано к столу.

4979645_7d2ef8_wmark (600x399, 108Kb)

Сегодня я готовила буженину в домашних условиях, которая, на мой взгляд, в тысячу раз лучше и вкуснее любой покупной. Конечно, производители нас убеждают в абсолютной натуральности ингредиентов, но есть повод усомниться. Что может быть лучше того, что только приготовили своими руками?

Буженина просто тает во рту

Рубрики:

Оформление дневника, блога

Схемки от SURRIR №325

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения surrir50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемки от SURRIR №325

4674007_ (500x400, 224Kb)

Название: Золото новогодних шаров
Автор: surrir50
Создана: 23.12.2014 14:26
Скопировали: 36 раз
Установили: 41 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Ковёр из маленьких узоров
Автор: surrir50
Создана: 23.12.2014 14:07
Скопировали: 69 раз
Установили: 83 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:

Удаляем ненужные программы из Открыть с помощью контекстного меню Проводника

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаляем ненужные программы из Открыть с помощью контекстного меню Проводника

Здравствуйте...

Сегодняшний урок будет по теме, которую подсказали мне мои читатели. У них есть проблема, поэтому нужно её решать...)))

И речь опять пойдёт про контекстное меню Проводника.
А именно про -

Открыть с помощью...

урок провела
Любаша К

Рубрики:

Уроки

Секретные секреты заготовки тыквы на зиму

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретные секреты заготовки тыквы на зиму

Секретные секреты заготовки тыквы на зиму

Ну, не такие уж это и секреты! Тем не менее, многие и понятия не имеют, что тыкву можно хранить не только в целом виде, употребляя по мере необходимости. Тыкву можно консервировать. Причём, существует немало способов сохранить и приумножить её вкусовые качества. Признаюсь честно, мы не практикуем консервирование тыквы. Но я неоднократно пробовала заготовки у друзей-знакомых. Это действительно очень вкусно. Итак, рецепты в студию! Но сперва…

Заготовка тыквы

Читать далее

Источник

Серия сообщений "**заготовки":
Часть 1 - Секретные секреты заготовки тыквы на зиму
Часть 2 - Свекла: способы и рецепты заготовок на зиму
Часть 3 - Как распорядиться урожаем баклажанов

Рубрики:

Слоеный пирог

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный пирог

Ингредиенты:
Тесто слоеное - 1 упаковка
Яйца куриные - 1 шт.
Кунжут - 30 г
Сыр - 100 г
Оливки - 80 г
Фасоль стручковая - 100 г
Зелень (любая) - несколько веточек

Рубрики:

Какре - пирожки такие, с картошкой и луком.

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какре - пирожки такие, с картошкой и луком.

Это по татарски — какре, а чаще мы их лодочками называем.
Печеные пирожки с картошкой и луком.
Вкус и запах умопомрачительный. Кто раз попробует- век не забудет.

Читать далее

Попробуйте, очень вкусно!

Источник

Серия сообщений "**выпечка":
Часть 1 - Какре - пирожки такие, с картошкой и луком.
Часть 2 - Национальное татарское блюдо – эчпочмак. Ну очень вкусно!

Рубрики:

Расчет петель при вязании реглана (без швов) на круговых или на 5 спицах

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет петель при вязании реглана (без швов) на круговых или на 5 спицах.

Методика вязания реглана без швов на круговых спицах или на 5 спицах для носок и варежек.
Спицы – это основной инструмент вязальщицы.
Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО: правильно выбрать спицы.

Круговые спицы бывают двух видов:
спицы на леске - сейчас чаще всего можно купить именно такие спицы, но, пожалуйста, не экономьте, т.к. дешёвые чаще всего с зазубринами и быстро леска рвётся, помните, они вам еще понадобятся. Покупаем самые короткие 50-60 см;
спицы, соединенные пластиковой трубочкой (как обмотка для электрических проводов), удобнее, т.к. можно регулировать длину спиц и удобнее убирать погрешности в работе.

Рубрики:

... лечение 10% солевым раствором!!!

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... лечение 10% солевым раствором!!!

ОЧЕНЬ ДАВНО ИСКАЛА ЭТО... лечение 10% солевым раствором!!!
Давно, ещё в 2002 встретился один рецепт - подруга поделилась. Я его благополучно переписала и так же благополучно со временем потеряла (тогда ещё не была в таких глубоких "ладах" с компиком и интернетом... Всё писала в блокнотиках).
Хорошо помнила, что он основан на 10% соляном растворе, что против опухолей, что в войну лечили раненых...
И вот СЕГОДНЯ НАШЛА... В моей жизни были уже серьёзнейшие проблемы со здоровьем.
Вот теперь я и собираю всё это...

Рубрики:

Свекла: способы и рецепты заготовок на зиму

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекла: способы и рецепты заготовок на зиму

Свекла в этом году удалась на славу. Да и крупной очень много. Но не у каждого дачника есть под руками погреб, где можно хранить овощи. Вот и ломают хозяйки голову — что приготовить из свеклы, чтобы побольше урожая сохранить в качественном (и что греха таить — желательно в полупереработанном) виде, чтобы зимой было быстрее, удобнее, ну и разнообразнее на столе.

Эту задачу легко решить, потому что рецептов заготовок из свеклы существует много — оригинальных и полезных. Её можно заквасить и замариновать, сделать сок, квас или сироп, приготовить салат, икру и даже сварить варенье!

Читать далее

Источник

Серия сообщений "**заготовки":
Часть 1 - Секретные секреты заготовки тыквы на зиму
Часть 2 - Свекла: способы и рецепты заготовок на зиму
Часть 3 - Как распорядиться урожаем баклажанов

Рубрики:

Битва цивилизаций с Игорем Прокопенко. "Секретный план богов"

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Битва цивилизаций с Игорем Прокопенко. "Секретный план богов" (05.12.2014)

Правда ли, что развитием цивилизации управляет некий внешний разум? Некоторые исследователи придерживаются мнения о существовании неких прогрессоров, явно или неявно влияющих на историю человечества...

Рубрики:

интересно

Народные секреты хозяйственного мыла!

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разное >Народные секреты хозяйственного мыла!

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло?

Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай!

Я неоднократно слышала о его пользе.

Один раз в детстве меня укусила соседская собака

и бабушка прежде чем тащить меня в больницу

промывала рану именно хозяйственным мылом.

А еще однажды…

Я кричал, вырывался,

но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее.

Кстати, в больнице нас за это похвалили и

рекомендовали так делать всегда.

Оказывается, что лучшим по микробиологическим

показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Рубрики:

ВКУСНАЯ ПОДЛИВА. МНОГО РЕЦЕПТОВ

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНАЯ ПОДЛИВА. МНОГО РЕЦЕПТОВ

7 рецептов вкусной подливы к разным блюдам

То, что в нашей стране с давних пор называют подливой, вызывающей у большей части слышащих это слово людей обильное слюноотделение, в общем-то, является ничем иным как соусом. Название другое, а суть та же: подлива делает любое блюдо в десятки раз вкуснее!

Как и основой соуса, основой подливки могут быть мясные и немясные бульоны, сливки, молоко, мука, сметана, растительное масло и другие продукты. Конечно, в большинстве случаев описание такого «блюда» занимает всего каких-то пару минут, именно поэтому, когда речь идет о подливе главное – рецептура, а не технологический процесс, который, как правило, очень прост. В этой подборке мы собрали для вас несколько рецептов самых вкусных подливок, которые можно использовать для обогащения вкуса разных блюд в зависимости от вашего собственного вкуса.

Рубрики:

>Битва цивилизаций с Игорем Прокопенко. "Проклятье монтесумы"

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Битва цивилизаций с Игорем Прокопенко. "Проклятье монтесумы" (05.12.2014)

Большинство кораблей с сокровищами затонуло неподалеку от Южной Америки, в так называемом "золотом треугольнике". И ученые, и кладоискатели годами лелеют мечту найти там пропавший фрегат или галеон...

Рубрики:

интересно

Как готовится капустный "Наполеон"

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как готовится капустный "Наполеон"

Как вы догадались-этот рецепт не для сладкоежек. Но, ведь он такой нежный и вкусный, а еще такой изысканный и оригинальный! Такой "тортик" можно готовить в любое время года.

далее>>>

Рубрики:

Картофель по - броневицки или беларусский Potato-фьюжн

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель по - броневицки или беларусский Potato-фьюжн

2014-11-17 14.05.10

Близость моего города к литовской и польской границе стирает рамки ¨национальной¨ кухни , позволяя жонглировать различными ингридиентами и создавать что - то новое и необычное. Давно сложился стереотип, что беларусы любят картофель. Но могу сказать не больше литовцев, поляков или украинцев) А это блюдо готовила Илона Броневицкая, российская телезвезда, хотя и с польскими корнями!
Готовится очень легко и быстро.

Рубрики:

Как приготовить яблочный пирог за несколько минут?

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить яблочный пирог за несколько минут?

500 гp. яблок
100 гp. мёда
2 яйца
½ стакана муки
¼ ст. сахара
½ ч. л. соды или разрыхлителя для теста
100 г. сливочного масла
1 ч. л. растительного масла

Рубрики:

Пирог с капустой по-быстрому

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с капустой по-быстрому

Пирог с капустой по-быстрому (500x300, 34Kb)

Ингредиенты :
-500 гр. капусты
-полпачки маргарина
-Для теста:
-3 яйца
-6 столовых ложек сметаны,
-3 ст. ложки майонеза,
-6 столовых ложек муки,
-1 чайная ложка соли
-2 чайных ложки разрыхлителя.

Приготовление :
Капусту порезать мелко и выложить в противень или сковороду. Растопить маргарин и полить капусту.
Делаем тесто: яйца смешать со сметаной, майонезом, мукой, добавить соль и разрыхлитель. Всё перемешать хорошенько и выложить на капусту, разровнять. Поставить в разогретую духовку. Выпекать до образования золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_40950

Volody24 gl

Рубрики:

12 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ

12 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ
автор Надежда Буз

Салат «Королевский»

Когда селедка под шубой и оливье давно приелись, хочется чего-то нового. В поисках простого и вкусного салата можно убить много времени. А ведь далеко ходить не надо: все ингредиенты этого салата доступны каждому!
далее>>>

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Фаршированные яйца 26 вариантов для начинки

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированные яйца 26 вариантов для начинки

Фаршированные яйца 26 вариантов для начинки

автор ИРИНА ТЫКВИНА

далее>>>

Рубрики: