Как сшить летнее платье из трикотажа за полчаса |
|
Уникальные советы как восстановить зрение (часть2) |
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ. Часть 2-я
Комплекс упражнений для глаз
|
Лекарства на вашей кухне. |
* Высокая температура.
|
Домашний майонез |
На 100 г - 334 ккал.
- Яйцо 1 шт;
- Лимонный сок 1 ст.л;
- Оливковое масло 150 мл;
- Горчица 1 ч.л;
- Соль, перец.
Для начала смешиваем в блендере лимонный сок, перец, соль. Затем добавляем 150 мл масла, чайную ложку горчицы, ничего не перемешиваем! Добавляем яйцо и только после этого хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
|
Диетические Голубцы |
На 100 г - 70 ккал.
- Куриное филе 500 г;
- Яблоки 200 г;
- Капуста (5 листьев) 300 г;
- Лук репчатый 100 г;
- Соль, перец, зелень.
Берем кочан капусты, отделяем 6 листьев, опускаем в кастрюлю с подсоленной кипяченной водой и варим 5-10 минут. Далее перекладываем капусту на дуршлаг, даем воде стечь. Срезаем толстые средние прожилки с листьев. Для начинки нарезаем луковицу. Яблоки, удаляем середку, нарезаем ломтиками и смешиваем с луком. Из куриного филе делаем фарш, добавляем в него смесь из лука и яблока, все перемешиваем. В центр капустного листа выкладываем немного фарша, сворачиваем и затягиваем нитками. В кастрюлю или глубокую сковороду наливаем воды, солим по вкусу и выкладываем голубцы. Готовим в течение получаса на среднем огне.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
|
Браслет своими руками |
Дорогие модницы, сегодня я делюсь с Вами классным мастер-классом по изготовлению браслета из бисера своими руками. Отличная идея для милого аксессуара:
1.
2.
|
Связь болезней человека с чертами его характера (06:17 1 |
Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями:
|
Боли в суставах, спине, ушибы. Старый рецепт индейских лекарей. |
Взять 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок пяти небольших куриных яиц. В камфарный спирт всыпать и растворить горчицу, взболтать и добавить белок. Размешать до состояния мази. Втирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха. Затем вытереть влажной тканью. Возможна местная реакция в виде жжения и покраснения кожи.
|
О пользе мёда, смешанного с водой |
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому.
|
ПАПОРОТНИК - МАГИЧЕСКОЕ ЛЕКАРСТВО ПРЕДКОВ☀ |
На вопрос какого вкуса папоротник, те кто еще помнит рецепты предков, скажут так - вкус грибов или вкус мяса.
|
Применение травы мелиссы лекарственной |
Ботаническая характеристика мелиссы лекарственной
|
Яйца калёные |
В давние времена это был очень распространенный рецепт и каждый его знал.
|
ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА |
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки.
Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.
Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
|
Голливудская маска для лица |
Для маски понадобится:
- 1 Яичный белок;
- 2 столовые ложки овсянки.
Приготовление и использование маски:
Для начала перетираем овсянку. Добавляем к овсянке взбитый яичный белок.
Маску наносим на очищенную кожу. Смываем через 15 минут, советую использовать молоко.
Sonya_kot
Серия сообщений "Для красивой кожи":
Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 31 - Клюквенный бальзам для губ
Часть 32 - Скраб для тела с лимоном и бананом
Часть 33 - Голливудская маска для лица
|
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления |
|
ПАРК КАДРИОРГ |
Давно мы с вами не гуляли по паркам, а это всегда интересно, даже летом…
Сегодня мы в Эстонии, В Таллине, путешествуем по парку Кадриорг…
Формирование и становление Кадриорга, приморского района, происходило под огромным влиянием местной знати и традиций царского двора России. Представительная архитектура красивейших исторических деревянных построек парка Кадриорг, сохранившихся по сей день, свидетельствует о богатстве, о красоте этой части города.
Небольшой проминад по улицам Кадриорга как бы переносит нас в архитектурный музей, - здесь сплелись воедино и века, и стили, где рядом с недорогими деревянными доходными домами, что типично для Эстонии, прекрасно ужились летние поместья, жилые дома и роскошные виллы в духе настоящего функционализма с огромными, шикарными апартаментами.
Кадриорг - один из престижных и богатых районов Таллинна. Здесь находятся многие посольства и резиденция эстонского президента.
Сам Кадриоргский парк – любимое место таллинцев для проведения семейного отдыха.
Кадриорг в первую очередь известен своим дворцом, выстроенным в стиле барокко, своим парковым ансамблем…
|
ПУТЕШЕСТВИЯ. МИРАНО – КРАСОТА И ЭКЗОТИКА |
Мерано (иногда пишется Меран) – настоящая жемчужина Южного Тироля, Италия, знаменитый элегантный курортный городок, недалеко от границы с Австрией...
Мягкий средиземноморский климат – как результат своего необычного географического положения: Мерано с востока и севера окружен горными высокими цепями.
Множество красочных субтропических и средиземноморских растений произрастают в прогулочных зонах и обширных парках Мерано, в его новых Ботанических садах. Здесь Вы можете любоваться пальмами, глициниями, кипарисами, кактусами, олеандрами - многими экзотическими растениями...
А в самом городке, в его окрестностях, вы найдете множество зеленых, чудесных, тенистых пешеходных троп. Самая знаменитая из них – Тропа Таппейнера, с которой открываются Альпы – панорамы потрясающие… Эта тропа названа в честь создателя, который создал ее городу еще в 1892 году….
В окрестностях Мерано, на высоте 400 метров, расположены ботанические сады «Траутмансдорф».
Идеальные климатические условия дали возможность воспроизвести здесь более 80 культурных и природных ландшафтов различных уголков мира.
Павильоны, созданные художниками, привносят красоте садов замка «Траутмансдорф» некую экзотическую атмосферу, которая соединяет воедино природу и искусство…Очень интересна экспозиция «Мир камня». Она увлекает посетителей в иной и удивительный мир...
Этот удивительный мир под названием Мерано…
|
Простые кексы |
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 1 стакан сахара
- 100 гр растопленного сливочного масла
- 5 столовых ложек сметаны
- 2 стакана муки
- 1 пакетик ванильного сахара
- 2 чайные ложки разрыхлителя
Приготовление:
Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут
|
Гимнастика в постели |
Классная идея для того чтобы быстрее проснуться.
УПРАЖНЕНИЕ №1 - Мостик.Ложимся на спину, одну ногу сгибаем в колене, вторую вытягиваем вертикально вверх, на выдохе поднимаем таз, в верхней точке напрягаем ягодичные мышцы, на вдохе возвращаемся в исходное положение. Повторяем 15 раз на обе ноги. В этом упражнении работают ягодичные мышцы.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Кораблик. Ложимся на живот, руки вытягиваем вперед, напрягаем мышцы живота. На выдохе одновременно поднимаем руки, грудную клетку и обе ноги. Задерживаемся на несколько секунд. На вдохе возвращаемся в исходное положение. Делаем два подхода по 12 раз. Делая данное упражнение у нас работает поясничный отдел спины и ягодичные мышцы.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Сгибание ног. Ложимся на спину, зажимаем подушку между коленей, руки вытягиваем вдоль туловища. Между голенью и бедром - прямой угол. На выдохе разгибаем ноги до прямой линии и возвращаемся в исходное положение. Делаем два подхода по 20 раз. У нас работают мышцы живота.
|
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши |
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
|
