Об уникальной тибетской гимнастике "Око Возрождения" (как и когда делать, как питаться....) по книге Питера Кэлдера www.youtube.com/watch?v=tVTN231JvJ0 Упражнений тибетских лам "Око возрождения", способствующих увеличению энергетики организма, его омоложению и долголетию. Особые приемы выполнения упражнений "Око Возрождения" МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- упражнения, зарядка, массаж -":

Часть 1 - 3 мифа о позвоночнике и как снять напряжение в спине
Часть 2 - Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги
...
Часть 18 - Определим насколько мы молоды?
Часть 19 - Ушной массаж — несколько советов
Часть 20 - Упражнения для омоложения Око Возрождения - 5 тибетцев
Часть 21 - Хаду. Упражнения для глаз
Часть 22 - Хаду .Омолаживающая гимнастика
...
Часть 31 - Три основных упражнения от доктора Бубновского (видео урок)
Часть 32 - Упражнение “Золотая рыбка” для восстановления позвоночника
Часть 33 - Упражнений для профилактики шейного остеохондроза.

 Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Упражнения пять тибетцев расcчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. Тренировка Око возрождения или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей. Комплекс пяти тибетцев способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму.