Склонность к табакокурению с точки зрения Аюрведы является скрытой тягой к смерти, т.е. программой к самоуничтожению. С точки зрения кармических законов, склонность к табакокурению является следствием насильственных действий человека против своих близких в прошлых жизнях. Сложно даже представить, какая нелюбовь к самому себе царит в сердце курящего человека! Часто склонность к курению возникает под воздействием психических вирусов (самораспространяющихся программ), созданных средствами масс-медиа (рекламные образы «кинозвезд»).

Каждая выкуренная сигарета увеличивает свертываемость крови и провоцирует образование опасных для жизни тромбов. По данным американских ученых, величина тромба, ставшего причиной инфаркта, зависит от того, сколько времени прошло после последней выкуренной сигареты до того момента, когда случился инфаркт. Оказалось, что у тех, кто курил непосредственно перед началом приступа, возникшие тромбы в сосудах были вдвое крупнее, чем у тех, кто не курил более шести часов. Даже одна сигарета может вызвать инфаркт. Меньший размер тромбов связан, как правило, с лучшими шансами на выживание при инфаркте. Таким образом, с точки зрения предупреждения инфаркта отказ от курения положительно сказывается на здоровье почти немедленно.

Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являюшийся поэтому бытовой наркоманией. По данным ЮНЕСКО около 60% взрослого населения земли подвержено этой страсти. И это похоже на проклятие человечества за его насильственность по отношению к самому себе. Вспомните, как за короткий срок была уничтожена цивилизация американских индейцев. Кстати, живших на родине табака.

По ядовитости никотин можно сравнить с синильной кислотой: их смертельные дозы для человека одинаковы — 0,08 мг. В тот момент, когда курильщик затягивается, температура на кончике сигареты достигает 600°С. При этом активизируются и поступают в организм крайне вредные вещества: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, аммиак, мышьяк, радиоактивные полоний, свинец, висмут и другие соединения, способные вызывать злокачественные опухоли. В США курение является причиной каждого шестого смертельного исхода, причем более чем половина из них — это смерть от рака.

Проходя через полость рта, табачный дым разрушает зубную эмаль и желтит зубы. Постепенно притупляются обоняние, вкус. Вещества, входящие в состав табачного дыма, вызывают спазм сосудов, и ткани организма получают значительно меньше питательных веществ и кислорода, чем требуется. Поэтому кожа теряет эластичность, свежесть, рано появляются морщины, причем у белокожих женщин кожа портится сильнее. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердце вынуждено работать с большим напряжением, а это способствует развитию ишемической болезни сердца. Как и сердце, от курения страдает мозг, железы внутренней секреции. Половая слабость у мужчин часто бывает результатом курения. У женщин может ускориться наступление климакса. Курение способствует развитию целлюлита и варикоза. Курильщикам требуется вдвое больше витамина С, чем некурящим. Дефицит витамина С, который у курильщиков наблюдается гораздо чаще, — это не только плохое состояние кожи и слизистых — это еще и удар по сердечно-сосудистой, костно-мышечной и иммунной системам.

Для избавления от привычки к курению Аюрведа рекомендует работать сразу по трем параллельным направлениям — нейтрализовать программу самоуничтожения, устранять привычку к никотиновому отравлению и снижать влияние стресса.

Разработано множество способов для устранения привычки к курению. Вот некоторые из них.

Возьмите и смешайте шалфей, валериану и лепестки розы (в равных количествах). Удалив половину табака из сигарет, замените их этой смесью. Когда захочется курить, курите сигареты с этой смесью, но как только огонь доходит до табака, прекращайте курение. Вскоре вы увидите, что желание курить начнет уменьшаться. К тому же курение указанных трав снизит влияние стресса на организм и будет способствовать очищению его от токсинов.

Если возникает порыв закурить сигарету, выпейте 1 -2 стакана воды.

В моменты стресса, вместо того чтобы закурить, заварите и выпейте чай из мяты, ромашки и шиповника. Смешайте по одной части, заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды и медленно пейте по глотку. Это поможет унять желание курить.

При желании закурить, вместо этого пожуйте изюм, вяленый инжир, кусочки сушеного ананаса. Из аюрведических препаратов, доступных в нашей стране, хорошо помогают «Стресском» и «Чаванпраш». Одним из лучших средств в борьбе с курением является медитация.