-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Виктория26121974

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

мне нравится почти всё что пригодится в доме.от кулинарии до рукоделия.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4707


Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самосовершенствование



Достаточно интересная книга - "50 способов задействовать позитивную психологию" Ларины Кейз. Конечно, многие советы уже общеизвестны, но здесь все очень компактно изложено и структурировано. В общем, лишнее напоминание в этом деле никогда не помешает.
Рубрики:  Книги

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Арника_Чудесная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружева



Название: Кружева
Автор: Арника_Чудесная
Создана: 25.02.2010 15:17
Скопировали: 7 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Оформление дневника

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные «хитрости» для похудения



 

Эти незамысловатые рецепты известны с давних времен. Ими пользовались наши прапрабабушки, если возникали проблемы с немотивированным чрезмерным округлением фигуры.

Готовится всё просто, из вполне доступных ингредиентов. Если регулярно этим угощаться, за месяц без всяких диет можно весьма заметно сбросить вес, посвежеть, помолодеть. Попробуйте сами - и убедитесь!

Народные хитрости для похудения

 

• 1-2 кг за месяц можно сбросить без диеты, если просто съедать не менее 0,5 кг любых ягод в день. При этом активизируется обмен веществ, выводятся излишки жидкости, и стимулируется пищеварение.

• Чайную ложку сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды - должен снизиться аппетит.

• Для снижения аппетита и улучшения обмена веществ нужно пить по 200 мл отвара свежей петрушки в день.

• Несколько долек грейпфрута после обеда помогут организму быстро усвоить пищу и «сожгут» примерно половину полученных калорий.

• Перед едой в течение суток выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.

• Тибетский способ: несколько минут нажимать подушечкой среднего пальца на акупунктурную точку между верхней губой и носом.

• Перед едой выпить стакан минеральной воды или томатного сока.

Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтянутый животик





Подтянутый животик - не только вопрос эстетики. Талия шире 80 см означает повышенный риск развития метаболического синдрома. Не хотите быть женщиной-яблоком? Отлично - у нас есть для вас комплекс несложных эффективных упражнений.

 

Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_vs_cellulit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздние/ночные тренировки



Как вы считаете, когда лучше заниматься, утром или вечером?

И если все же заниматься вечером, то будет ли от этого толк?

А главное, возможно ли усилить эффект от поздних тренировок?

Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения alinamakarova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

начинаем



начинаем худеть, кто хочет - все ко мне, буду публиковать разные диеты, советы и проч ктр опробую на себе. ну и поддержу остальных худеющих:)

 

 

начнем
Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбираем вид тренировки для каждого знаки зодиака



 (300x385, 17Kb)

Никак не можете найти подходящую вам по духу физическую нагрузку? Можно найти решение нестандартным способом - обратиться к звездам.

Ориентируясь на рекомендации в соответствии с вашим знаком зодиака, вы сможете составить свой план тренировки, выбрать вид деятельности, который больше подходит для вас.

Однако следует заметить, что не всегда астрологам удается попасть в точку в своих советах, так как не только астрология накладывает отпечаток на характер и привычки человека.

Овен (с 21 марта по 19 апреля)

Стихия – Огонь
Качества – Вам нравится спорить и состязаться
Что вам подходит: Любой вид спорта, где можно посоревноваться, например теннис или спиннинг. Выбирайте занятия, где можно хорошенько попотеть и выпустить пар. При помощи упражнений вы избавитесь от стресса и станете более спокойной.

Телец (с 20 апреля по 20 мая)

Стихия – Земля
Качества – Вам не нравится чрезмерная активность
Что вам подходит: Вы человек комфорта, который приравнивает любой вид занятий к попытке его нарушить. Вам нравится проводить большую часть дня сидя. Но иногда все-таки приходится вставать даже для того, чтобы просто потянуться. Вам определенно не подойдут тренировки, где нужно много двигаться и потеть. Попробуйте упражнения на растяжку, силовые упражнения или йогу (только не силовую). Чем удобнее вы сможете устроиться во время упражнений, тем лучше для вас.

Читать далее

 

ООО Фирма «БИЛДИНГ» выполнит качественный электромонтаж с разработкой индивидуального проекта для вашего предприятия. Профессиональная прокладка электросетей, установка автоматических систем пожаротушения, видеонаблюдения и системы диспетчеризации воспроизводится бригадой квалифицированных сотрудников с использованием сертифицированной продукции и высококлассного оборудования. Надежность услуг + гарантия качества!

Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Cimbal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

учимся вязать носочки



Увеличить до оригинального размера

Увеличить до оригинального размера

 

Увеличить до оригинального размера

 

Увеличить до оригинального размера

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lynnaya_lynnaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кудряш




Началась история его создания с изготовления мишки,потом захотела белку,в итоге,когда мордочка.частично была готова.сын сказал что это пес.Уши были длиными.но не хотела повторять кроху "Батерфляй".Короче,мне он на лиса похож,а вам как?Что за зверь,то?

Кудряш
Кудряш
Читать далее...
Рубрики:  Игрушки

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медузы



Бессмертным существом на Земле, вероятно, является медуза. Гидроид Turritopsis nutricula — медуза, имеющая в диаметре всего 4-5 мм, — уникальное животное, которое способно омолаживать себя.

Гидроид Turritopsis nutricula

Обычно медузы гибнут после размножения, однако Turritopsis умеет возвращаться из "взрослой" стадии медузы к "детской" стадии полипа. Теоретически, этот цикл способен повторяться до бесконечности, что делает данное существо потенциально бессмертным. Turritopsis nutricula обнаружили в теплых тропических водах, однако ученые подозревают, что этот вид распространяется и в других регионах. Медузы и гидры давно уже попали в поле зрение биологов и генетиков, которые надеются с помощью этих существ раскрыть секреты процесса старения. Теория о "биологическом бессмертии" гидры была выдвинута еще в XIX веке, а в конце 1990-х было экспериментально доказано, что гидры не умирают из-за старения. Отметим, что биологам также известны "бессмертные" клетки, способные при благоприятных условиях делиться бесконечное число раз. К таковым относятся, например, стволовые клетки.

...Человека бесхарактерного зачастую называют медузой, греша при этом против истины. У медузы есть характер, определяется он тремя словами: «Не тронь меня!»

Фотографии пользователяСокровища_Амазонки
 
Читать далее...
Рубрики:  Исскуство и Архитектура

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения urbaneve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Clarins Creme Masvelt Body Shaping Cream



 (250x250, 18Kb)
Clarins Creme Masvelt Body Shaping Cream

Что пишут: Крем обеспечивает стойкий эффект похудения, ускоряя обменные процессы и уменьшая жировые отложения. Разглаживает кожу, делает ее упругой, устраняет шероховатость, увлажняет и смягчает ее. Повышает эффективность массажа, улучшая кровообращение.
Применение: для интенсивного ухода и быстрого результата сочетайте нанесение крема с массажем, уделяя особое внимание проблемным зонам. Используйте дважды в день. Благодаря высокой концентрации средство расходуется экономно.

Мое мнение: скоро весна и, конечно, я решила привести себя в порядок, записалась в спорт зал и подкорректировала свое питание. Но от зала пришлось отказаться на недельку, тк уезжала, а ухаживать за собой надо. Знакомая еще давно посоветовала мне этот крем, а тут выдался шикарный случай его купить, к тому же я фанат всяких кремов для борьбы с лишними сантиметрами. Первым делом мне понравился запах, он не навязчивый, в положительную сторону отличается от более дешевых аналогов (какое-то время пользовалась Фитнес линией - очень резкий запах), т.е. запах обычного крема без всяких ядреных отдушек. Очень приятная текстура крема, к тому же он почти моментально впитывается, но при этом кожа становится шелковистая и нет никаких неприятных ощущений, когда делаешь себе массаж, к тому же он шикарно увлажняет, это огромный плюс, при таких морозах, которые были. Я мазалась им неделю два раза в день, утром и вечером (проблемные зоны - бедра, ягодицы, живот), немножко массировала себя. Результат не сказать что потряс, но кожа подтянулась, стала просто шелковистой, объемы и правда немного ушли, у бедер стала более гладкая линия. Но все это с учетом того, что я не переедала, но зато почти не двигалась. Сейчас использую его после обертывания с глиной и маслом, он успокаивает, увлажняет. Целлюлит стал менее явным. Точно использую всю баночку до конца, надеюсь в дальнейшем он мне не понадобится. Но самое главное он поборол мою проблему - как только начинаешь заниматься спортом - рушатся жировые отложения и видок скажем так не очень, короче я довольна. Разумеется чудес ждать не стоит, если вы сидите на диване и едите пончики, но как дополнение к ЗОЖу это самое то.

Оценка: 5 со своей задачей справился.

Цена: 1900 рэ (в Лэтуале по золотой карте).
Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения olga20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



 

Уход за кожей и волосами зимой

Вера Орлова

С наступлением холодов у большинства из нас возникают сезонные проблемы с волосами, кожей, глазами… Как их предотвратить? Мы даем 9 советов красоты, которыми вы можете воспользоваться этой зимой.


Волосы электризуются

Как предотвратить: Низкая температура, ветер и чрезмерное расчесывание могут спровоцировать образование отрицательных ионов на кончиках волос, которое заставляет их отталкиваться друг от друга. Другими словами причина проблемы – статическое электричество, о котором, возможно, вы помните из школьного курса физики.
Вам поможет нейтральный шампунь для сухих волос и кондиционер.
Замените пластиковые расчески на деревянные или щетку из натуральной щетины. Можно нанести на нее спрей-антистатик перед расчесыванием.

Совет: Если вас беспокоят не только электризующиеся волосы, но и зуд, который часто сопровождает шелушение кожи головы – это перхоть.
Если от нее не помогает использование шампуня от перхоти в течение двух недель – обратитесь за помощью к дерматологу.

 



Загрубевшие локти


Как предотвратить: На локтях имеется более толстый слой кожи, которая легко разрушается при недостатке влаги. Чтобы локти оставались гладкими, используйте скраб для кожи два раза в неделю и увлажняющий крем ежедневно. 

Чтобы смягчить сильно загрубевшие локти, наносите слой вазелина перед сном. 
Чтобы не испачкать постельное белье, используйте марлевые повязки. 

Совет: Если ваши локти через неделю выглядят плохо, придется обратиться к дерматологу. Возможно, вас беспокоит одно из заболеваний кожи.

 

 


Шелушится кожа на лице

Как предотвратить: Чтобы препятствовать шелушению, избегайте косметики, которая содержат алкоголь, он сушит кожу. Вместо нее используйте нежное моющее средство и переключитесь на питательный и увлажняющий крем, такой как Neutrogena Norwegian Formula Moisturizing. Не забывайте о применении увлажняющего крема, когда приходите домой после длительной прогулки или спортивных тренировок на свежем воздухе.

Утром и вечером используйте для умывания бережное средство, например, такое как очищающий лосьон СЕТАФИЛ (Cetaphil) от компании Galderma. 
И не забывайте о еженедельной увлажняющей маске.

Совет: Если кожа сильно шелушится, воспользуйтесь пилингом для лица. Его можно сделать дома или посетив косметологический кабинет.
Если шелушение сопровождают зуд и раздражение, это может быть аллергия. Обратитесь к дерматологу, чтобы подобрать подходящее вам лечение.

 

 

Краснеет нос

Как предотвратить: Кровеносные сосуды расширяются, когда температура опускается ниже нуля. Так как тем же эффектом обладают солнечные лучи, помочь может крем от загара с SPF 30 фильтром. Например, защитный крем для лица "Non-Freeze" из косметической линии "All-Sport" компании Kiehl's.
От покраснений носа помогает и физический барьер – шарф или платок.

Совет: Покрасневшие участки исчезну после того, как вы окажетесь в закрытом помещении. Чтобы ускорить процесс, воспользуйтесь теплым, но не горячим компрессом, прикладываемым к покрасневшим участкам на несколько минут.

Если краснота сопровождается белыми угрями или видимой кровью, необходимо лечение для розацеа, формы прыщей. Дерматолог может прописать антибиотики или провести лазерную обработку, чтобы уменьшить появление кровеносных сосудов или красноты.

 

 

 

Сохнут руки

Как предотвратить: тонкая кожа, покрывающая руки, особенно восприимчива к обезвоживанию зимой. Защитите ее, не пренебрегая перчатками на и используя резиновые перчатки во время домашней работы (готовка, уборка, мытье посуды). 
После каждого мытья рук используйте увлажняющий крем для рук.

Совет: Для дополнительного увлажнения используйте толстый слой крема для рук перед сном.
Если при использовании крема вы ощущаете жжение или другие неприятные ощущения, загляните к дерматологу.
Сильно сухие руки могут быть следствием экземы, псориаза или аллергии.




Трескаются губы


Как предотвратить:
Бальзам для губ – ваше основное средство, которое надо носить с собой постоянно.
Выберите бальзам для губ с SPF=фильтром, если вы планируете длительное пребывание на воздухе. Не облизывайте губы – это высушит их еще больше.

Совет: Болезненные трещины в углах рта - признаки ангулярного стоматита ангулярного (дрожжевая инфекция). Причиной заболевания может быть постоянное облизывание губ или недостаток витаминов.

 


 

 




Потрескавшаяся кожа на лице

Как предотвратить: Длительное пребывание на холоде с резким ветром может привести к трещинкам на коже лица. Перед выходом на улице используйте масло чайного дерева, чтобы создать тонкий барьер между вашей кожей и ветром. Для этой же цели можно использовать крем для загара с SPF 30 - фильтром. Не забывайте о шапке и шарфе, которые помогут спрятать от ветра нос и шею.

Совет: Используйте после умывания увлажняющие средства. Уже появившиеся ранки можно смазать кремом, который содержит 1-процентными гидрокортизон. 
Если зуд и чувствительность сохраняется больше трех дней, посоветуйтесь с дерматологом.
 

 



Огрубевшие пятки

Как предотвратить:
Раз в неделю используйте обработку загрубевшей кожи пемзой. Ежедневно используйте жирный увлажняющий крем.
Совет: Нанесите толстый слой крема на ночь и наденьте поверх него хлопковый носки. 
Если вы ощущаете зуд, возможно заражение грибком, экзема или псориаз. В таком случае следует обратиться к дерматологу.



Сохнут глаза

Как предотвратить: От сильного ветра, яркого света и сухого воздуха глаза могут пересохнуть и покраснеть.
Чтобы защитить их, носите темные очки с защитой от лучей UVB. 

Совет: Воспользуйтесь увлажняющими каплями для глаз.
Если глазные капли за неделю применения не помогли, обратитесь к офтальмологу или врачу-аллергологу.


 

 

Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колясочка



Найдено на Осинке
 (525x700, 64Kb)
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУКОВЫЕ ЛЕПЕШКИ(ПОСТНЫЕ)





Очень вкусно! Конечно,если вы едите лук))) Если нет,можно готовить с любой другой начинкой,получатся пирожки.Я готовила их к гороховому супу.Можно сделать хорошие пышечки.

ТЕСТО-минералка с газом-300 мл
дрожжи-у меня сырые-грамм 20,если сухие ,из расчета 50 г сырых-это 1 ст.л сухих.
соль,сахар немного
1-2 ст.л растит.масла
мука( до мягкого,можно чуть липнущего к рукам,теста)
Дать подняться дрожжам( в стакан немного воды теплой,сахар,муку по чайной ложечке).В минералке загасить соль,влить дрожжи,добавить муку.Как будет густота для оладей,влить масло.Добавить еще муки.

Пакетик смазать маслом ,положить тесто и завязать.На тарелке поставить на батарею( в тепло то есть).Минут через 20 оно готово .
Подсыпать на стол муки,выложить мягкое тесто,порезать.Раскатать лепешку по размеру сковороды не толсто,примерно как на чебуреки,положить начинку и защипнуть как чебурек.Жарить как обычные пирожки.

НАЧИНКА-мелко порезать лук,спассеровать его или подержать в кипятке.Я делала в микро.Положила на тарелку,немного полила маслом и довела до полуготовности,приправив травкой, соль. и перцем.
Рубрики:  Солёная выпечка

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сжигаем лишние калории




Сжигаем лишние калорииВидели ли вы женщину, полностью удовлетворенную своей фигурой? Скорее всего, нет. Ведь каждая из нас, глядя на себя в зеркало, умудряется найти целую кучу недостатков, начиная от округлившихся щек и заканчивая располневшими бедрами. Тут-то мы и понимаем, что пора собрать всю свою волю, отказаться, наконец, от сладкого, мучного, жирного, газированного, копченого – от всего того, что ежедневно так радовало нас.

Конечно, сейчас существует множество диет, лишающих нас подобных удовольствий - Кефирная, Гречневая, Кремлевская, Японская, Белковая, Углеводная, Низкожировая и т.д. Идеален вариант, когда диета, здоровый образ жизни и правильное питание неразделимы, но так просто взять и отказаться от кулинарных удовольствий под силу не каждому. Если вы не готовы к таким радикальным мерам, то просто запомните, что чем больше энергии вы тратите, тем больше калорий сжигаете, значит, чтобы похудеть, необходимо больше сжигать калорий, чем потреблять.

Если же вы твердо решили завязать с употреблением чипсов, пирожных и бутербродов с колбасой и майонезом, то давайте вместе разберемся с положительными и отрицательными эффектами некоторых диет, и выберем для себя самый подходящий режим питания.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо «Дембель»





Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль «Карамельное небо»



Предлагаем вам еще рецепт безалкогольного коктейля с мороженым. Аромат у него чудесный, консистенция нежнейшая. Рецепт рассчитан на две порции, поэтому на большее количество человек пропорции придется увеличить.

 

Читать далее...
Рубрики:  Коктели и напитки

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфетки из морковки




Читать далее...
Рубрики:  Десерт

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная грудка с ананасом и сыром



Очень простой рецепт приготовления праздничного блюда из курицы, которое подойдет к белому вину. 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция ярких весенних фонов



Захотелось тепла и красок. Вот коллекция ярких весенних фонов. Можно на рабочий стол установить и ждать весну :)

Размер каждого фона 1920 х 1200





Читать далее...
Рубрики:  Компьютер


Поиск сообщений в Виктория26121974
Страницы: 211 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь