≈♦≈ Винтажные зверушки Алисы Мэри Линч/ Alice Mary Lynch  ≈♦≈

≈♦≈ Винтажные зверушки Алисы Мэри Линч/ Alice Mary Lynch  ≈♦≈

Пальто "Объем и свобода" Давно уже лежали нитки для пальто. Сначала хотела выполнить пальто с элементами ирландии по низу, но посмотрев журналы прошлых лет и современную трикотажную моду, подумала: самый удобный вариант , это без особых изысков и приближенный к классике. Пальто прямого силуэта, с двумя карманами, рукава реглан. По спинке идет узор похожий на "дерево" из шишечек, в поддержку небольшим шишечкам по подолу. По низу пальто, по рукавам и вороту стойке идет рисунок с небольшим ажуром, напоминающий или имитирующий мережку. Вот пожалуй и все.

1. 

Правду говорят: кто не верит, что золото растёт на деревьях, тот просто не видел облепиху осенью. Лучезарная солнечная ягода, усыпавшая длинные ветки хрупких на вид деревьев и кустарничков, не оставляет ни капли сомнений: рождена она на радость и здоровье! Природа вложила в каждую золотую капельку-ягодку столько витаминов и полезных веществ, что по оздоровительному воздействию облепиха давно заняла своё «золотое» место на пьедестале всемирного целебного почёта.

Если облепиха уже подмигивает вам своим оранжевым глазом — пора, пора открывать личные филиалы природной аптеки, пополняя запасы витаминных компотов, соков и варенья! А уж парочку самых лучших рецептов мы вам по секрету… только больше ни-ко-му!

Если у вас облепихи много — нужно обязательно постараться сохранить хотя бы часть ее в натуральном виде и приготовить как можно больше всяческих заготовок — всё-таки полезное разнообразие всегда лучше, чем однообразие — даже полезное) А если ягод немного —

B этой подборке наверняка отыщется то, что вам больше всего понравится.

Мастер-класс

Приветствую всех! Продолжаем готовится к Новому Году. На этот раз предлагаю Вам сотворить простейшие в исполнении украшения для Вашего дома из подручных средств. Эти украшения, действительно, практически никак не отразятся на Вашем бюджете - будем делать их из того, что есть дома, давно лежит, но выкинуть жалко))

Отличная идея, которую можно сделать своими руками.

Потрясающее пончо с манжетами, связанное спицами.

Автор: Лена Мастерица

Схема + МК

УПРАЖНЕНИЕ №1 - Для коленного сустава. Данное упражнение полезно не только для разминки, оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполняем 20 раз.
«Скольжение пятками» - Ложимся на кровать, ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибаем и разгибаем ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании стараемся пяткой коснуться ягодицы.

УПРАЖНЕНИЕ №2 - Для тазобедренных суставов. «Колеса поезда» - Колени полусогнуты. Поочередно вытягиваем прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками держимся за спинку кровати.

УПРАЖНЕНИЕ №3 «Колено в стену»

Рост косточки можно приостановить, если при первых ее признаках принять все необходимые меры. Да и в запущенных случаях порой можно обойтись и без хирургического скальпеля. Народные рецепты против косточки помогут вам вылечить этот недуг раз и навсегда!

Любые наросты на суставах, косточки пальцев рук ,а особенно на ногах можно убрать, если приготовить такой раствор:

714 просмотров

Мастер класс как самим недорого пошить красивое платье с цветами