=Ольга Берггольц "Запретный дневник" (1937- 1975)=

http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post126562756

=Александр Ф. Скляр - Русское солнце=

Бывший лидер группы "Ва-Банкъ" Александр Ф. Скляр записал новый сольный альбом. Пластинка, получившая название "Русское солнце", составлена из песен Александра Вертинского. Диск является не просто собранием композиций выдающегося певца и поэта первой половины ХХ века, а своеобразным аудио-спектаклем, "полноценной музыкальной книгой со своим внутренних сюжетом". Примечательно, что запись "Русского солнца" проходила не на студии, а в академическом зале музея имени Глинки в Москве. Всего на пластинку попали 17 песен Вертинского, в том числе "Желтый ангел", "Дни бегут", "Доченьки", "Песенка о моей жене", "Прощальный ужин", "Сумасшедший шарманщик" и другие. Кроме того, в альбом войдут два стихотворения, прочитанные дочерью мэтра Анастасией Вертинской. "Конечно, собственное исполнение Мастера навсегда останется недосягаемой вершиной, но ведь настоящая песня надолго переживает своего создателя. И вот уже новый артист дерзает устремиться вверх, он ведет за собой нового слушателя и по-новому раскрывает знаки и смыслы, сокрытые в этих глубоких, пронзительных песнях, созданных русским гением. Русское Солнце не может погаснуть в нашей душе!", - таким образом Александр Ф. Скляр прокомментировал выход своей работы. Александр Ф. Скляр не впервые обращается к творчеству Вертинского. Ранее он исполнял его песни в совместных программах с Ириной Богушевской и Вадимом Самойловым, а также создал музыкальный спектакль "Концерт Сарасате" к 120-летию шансонье.

Замечательный короткометражный 3d-мультик Луна (La Luna) от студии Рixar

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Честная куртизанка=

США 1998 г.
Режиссер: Маршалл Херсковиц / Marshall Herskovitz
В ролях: Кэтрин МакКормак, Руфус Сьюэлл, Джейк Уэбер, Жаклин Биссет, Фред Уорд, Мелина Канакаредес, Наоми Уоттс, Оливер Платт, Дэниэл Ла Пэйн, Жюстин Мичели, Йерун Краббе, Джоанна Кэссиди, Мойра Келли...

Юная, красивая, умная, но бедная Вероника Франко влюбляется в аристократа Марко, брата своей подруги, только что вернувшегося из Рима. Он тоже неравнодушен к девушке, но его отец считает, что их брак невозможен, так как у Вероники нет приданого. Мать Вероники, в молодости бывшая куртизанкой, пытается убедить дочь в необходимости обратиться к древнейшей профессии, потому что семье угрожает бедность.Вероника Франко, изображенная в фильме была реальным человеком. Она родилась в 1546 и умерла в 1591, в возрасте сорока пяти лет. Она была самой известной куртизанкой в Италии, она была также известна своей сатирой и поэзией..

Как сделать камею.

Использование силиконовой пасты для создания форм.

=Б е т х о в е н=

Бывает сердце так сурово, Что и любя его не тронь! И в темной комнате глухого Бетховена горит огонь. И я не мог твоей, мучитель, Чрезмерной радости понять. Уже бросает исполнитель Испепеленную тетрадь. Когда земля гудит от грома И речка бурная ревет, Сильней грозы и бурелома, Кто этот дивный пешеход? Он так стремительно ступает С зеленой шляпою в руке, И ветер полы развевает На неуклюжем сюртуке, — С кем можно глубже и полнее Всю чашу нежности испить? Кто может, ярче пламенея, Усилье воли освятить? «Ода Бетховену», отрывок. Осип Мандельштам. Декабрь, 1914.

=Анна Тютчева. Воспоминания. При дворе двух императоров=

Анна Федоровна Тютчева, старшая дочь поэта Ф.И.Тютчева, родилась в Мюнхене, 16-летней девушкой переехала в Россию и в 1853 году была назначена фрейлиной цесаревны Марии Александровны, жены будущего царя Александра II. Была воспитательницей их детей, великой княжны Марии и великих князей Сергея и Павла. После 13 лет службы двум императорам вышла в 1866 году замуж за Ивана Сергеевича Аксакова и удалилась от двора. Ее воспоминания и дневник - умные, искренние, проницательные и бесконечно интересные - давно заслужили самую высокую оценку: "Кто, как она, прошел через горнило двора, не утратив самостоятельности и личного достоинства, не охладев душой, тот выдержал одно из самых трудных испытаний в человеческой жизни".

Как лечить остеохондроз.

Если удалось застать заболевание в самом начале и структурных изменений в суставах позвоночника не выявлено, развитие болезни можно притормозить при помощи массажа, лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур. Если же болезнь уже запущена, врачу приходится решать сразу несколько задач: снять боль у пациента, уменьшить нагрузку на позвоночник, а главное – защитить суставы позвоночника от дальнейшего разрушения.
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, в остром периоде используют корсеты и другие ортопедические приспособления, а в дальнейшем советуют заниматься лечебной физкультурой для создания собственного «мышечного корсета». Для снятия болевого синдрома в период обострения применяют противовоспалительные и обезболивающие средства, в том числе и местные. Но обезболивающие средства всего лишь дают временное облегчение, не решая главной проблемы – разрушения хряща в позвоночных суставах.
Остановить или хотя бы замедлить процессы разрушения хрящевой ткани помогают специальные препараты – хондропротекторы (от греч. chondros и лат. protector – дословно «защитник хряща»). Хондропротекторы нормализуют обменные процессы в суставном хряще, увеличивают количество и стимулируют функции клеток хряща – хондроцитов, повышают продукцию внутрисуставной жидкости. Все это защищает хрящ от дальнейшего повреждения. Хондропротекторы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, которое проявляется не сразу, а спустя 3–4 недели после начала лечения. Принимать эти препараты нужно длительно, до полугода, но эффект от их применения также держится несколько месяцев. Чаще всего в препараты-хондропротекторы входят глюкозамин, хондроитин или их комбинация.

Техника безопасности
Для того чтобы снизить риск повреждения позвоночных структур и появления болей в спине, важно уметь правильно нагибаться, поднимать тяжести и держать спину во время работы или управления автомобилем.

Никогда не наклоняйтесь и не сгибайте спину, поднимая тяжелые ящики или коробки. Сядьте на корточки рядом с коробкой, расставив ноги на ширину около 30 см. Возьмите коробку руками и поднимайтесь, напрягая мышцы ног и держа спину как можно прямее.

Если вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их все в одну сумку. Лучше равномерно разложить покупки в две сумки.

Управляя автомобилем, старайтесь подвинуть кресло так, чтобы нижняя часть спины имела хорошую опору.

Старайтесь не набирать вес, ведь это лишняя нагрузка на позвоночник.

 

Зарядка для спины

Следите за осанкой. Держи­те голову прямо, высоко поднятой. Стойте, равномерно распределив вес на обе ступни.
Не пренебрегайте спортом. Крепкий мышечный корсет защищает позвоночник от лишней нагрузки. Полезны пешие прогулки, плавание, лыжи.

Если в период обострения остеохондроза нагрузки на позвоночник не рекомендуются, то после стихания болей в спине стоит постепенно наращивать силу мышц. Вот несколько упражнений, которые помогут создать мышечный корсет.

1. Встаньте на четвереньки, ноги слегка расставьте. Переступайте руками влево, постепенно сгибая туловище влево. Повторите в другую сторону.

2. Опуститесь на колени. Затем сядьте на правое бедро, повернув вытянутые на уровне плеч руки влево. Повторите в другую сторону.

3. Лягте на спину, поднимите согнутые в коленях ноги. Наклоняйте ноги влево и вправо, не разгибая коленей и стараясь не отрывать таз от пола.

4. Лягте на спину, ноги согните в коленях и поставьте на пол, руки за голову. Поднимайте туловище вверх за счет мышц пресса, стараясь сесть, затем снова опускайтесь в положение лежа.

5. Сядьте на корточки, ладонями упритесь в пол. Постепенно вставайте, стараясь принять упор стоя, не отрывая руки от пола.

6. Встаньте прямо, ноги слегка расставьте, правую руку положите на правое плечо, левую – на левое. Поднимайте левую ногу вправо, согнув ее в колене и стараясь коснуться коленом правого локтя. Повторите в другую сторону.

Выполняя упражнения, вы не должны чувствовать боли. Если боль появилась, уменьшите интенсивность или исключите упражнение совсем.

 

Жизнь по лунному календарю.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Как Вы относитесь к лунному календарю? А ведь мы полностью зависим от него. Только надо правильно уметь пользоваться им . Знание лунного календаря, который ведет счет лунным ритмам, может помочь человеку рациональным способом объяснить много загадочного в природе, адекватно реагировать на окружающий мир, оградить себя от многих болезней. Лунный календарь отображает не только лунные дни и фазы, но и взаимодействие Луны с другими небесными телами – перемещение Луны по знакам зодиака. Руководствуясь лунным календарем  на http://otebe.info/luna-2013.html , каждый из нас может определить дни благоприятные (или неблагоприятные) для тех или иных начинаний. Вы знаете, наверное все , что лунный календарь составляется ежегодно. Так вот, кто придерживается таких календарей, Вы сможете уже ознакомиться  с лунным календарём на 2013 год . Что Вас ожидает, как поступить и что предпринять , чтобы плохого не случилось, знакомьтесь заранее и будьте в курсе.

" Потаенное " - сон или реальность ?

Страна: Великобритания, Италия, Испания

Режиссер: Антонио Хернандез

В ролях: Лайа Марулл, Леонардо Сбаралья, Энджи Сепеда, Херардо Малла Беатрис,

Неплохая мистико-психологическая драма с элементами триллера.

Фильм рассказывает об одном любовном треугольники, участники которого (две девушки и парень, объект их вожделения), случайно встретились и познакомились в весьма необычном месте — на лекции про сны и их влияние на жизнь человека.

И после посещения этой злополучной лекции их судьбы оказались необъяснимо связаны,

все завертелось, закружилось, кошмарные сны стали превращаться в реальность, а за углом их начинает поджидать смерть…

Кино для тех кто любит разгадывать ребусы во время просмотра и наблюдать за психологией поведения людей, в различных экстренных ситуациях,

все это вкупе с завораживающей атмосферой происходящего и нагнетания страха по средствам сновидений, держит от начала и до конца и не даст вам заскучать.

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Жених по объявлению=

2012 г. Россия
Режиссер: Владимир Чубриков
В ролях: Анастасия Заворотнюк, Сергей Астахов, Владимир Стержаков, Сергей Легостаев, Валерий Иваков

У молодой женщины было все, о чем только можно мечтать в этой жизни: солидный банковский счет, уважение коллег, свой собственный бизнес, который приносил постоянный доход. Единственное, что беспокоило молодую и успешную женщину - отсутствие спутника жизни. Все попытки наладить свою частную жизнь заканчивались провалом: большинство кандидатов в мужья с интересом смотрели на счет в банке, а вовсе не самой женщиной. Устав от бесконечных знакомств, бизнесвумен хотела забросить все попытки найти суженного, но случай все расставил на свои места. В одной из газет была рубрика знакомств. Пролистывая страницы, женщина наткнулась на одно интересное объявление. Неизвестный поэт обещал посвятить все свое существование своей половинке. Ее сердце дрогнуло, и она согласилась на встречу. Эта встреча изменила не только статус холостяка, но и всю жизнь женщины. Затем была слава, предательство и разочарование. Но это было потом, а вначале - Любовь...

«Паранормальное явление 4» - очень страшно и очень интересно

18 октября состоялась премьера очередного фильма в жанре ужасов – «Паранормальное явление 4». Несмотря на то, что те, кто уже успел посмотреть это кино, делятся отзывами не самыми восторженными, я все равно пойду в кинотеатр, чтобы составить свое мнение о фильме. Во-первых, потому, что мне просто нравятся ужасы, а во-вторых, потому что, как мне кажется, цикл этих ужастиков уже стал одним из образчиков страшного кино.

Как известно, страх перед чем-то иррациональным, непостижимым, а потому и непреодолимым, является одним из самых древних в человеке. Мы всегда населяли тени и темные углы страшными существами, демонами и духами, которые в гневе могут быть просто ужасны и кровожадны. Так что я заранее сопереживаю героям фильма, в доме которых поселился жуткий демон, который впоследствии может стать причиной всеобщей погибели. Читать далее

ТОП-10 самых красивых дорог мира


Лазить по горам, сплавляться по бурным потокам, бродить тесными историческими улочками или бороздить океаны на яхте — каждый выбирает свой способ исследования родной планеты. Однако альпинизм, рафтинг, яхтинг — все эти виды спортивного туризма требуют определенных навыков и опыта. Поэтому, если вы не любитель путешествовать на своих двоих — поездка на автомобиле в живописные края станет для вас идеальным компромиссом.

Поистине, Земля изобилует уникальными, захватывающими дух и просто невообразимыми местами, которые можно с ветерком и под любимую музыку объехать на автомобиле. Главное, запастись горючим, ибо путь будет долгим…
Читать далее...

=Советы величайших мудрецов=

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.


3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.

9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

Читать далее...

Тыквы - часть 7

Начало - часть 1 ,часть 2 , часть 3 , часть 4 , часть 5 , часть 6

Marlin Adams 

Смотреть далее

Ах, Одесса! Ох, Одесса!! Ух, Одесса!!!


Пока слушаете, можете прогуляться по Одессе старой и новой.

Или же совершить виртуальные путешествия.Жмите на картинки.

Mozart - Piano Concerto

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Время любить=

2012 г. Россия
Режиссер: Анатолий Григорьев
В ролях: Олеся Судзиловская, Любовь Толкалина, Елена Панова, Павел Трубинер, Константин Милованов, Яков Кучеревский, Никита Салопин, Галина Польских, Виктор Григорьев, Дмитрий Суржиков, Матвей Зубалевич, Антонина Паперная, Дария Боцманова, Елена Бондарева-Репина

Три подруги Света, Женя и Марина едут отдыхать на море. Для каждой поездка – способ убежать от проблем. От Марины ушел муж. Стабильная жизнь рухнула в мгновение. Женя, своего изменчивого кавалера- музыканта, прогнала сама. А для Светланы поездка - способ уберечь сына от назойливых охотниц на московскую квартиру. Отпуск для всех подруг, как нельзя кстати. Только на курорте женщин ждут новые испытания, встречи, свидания, разочарования… В итоге каждая обретет своё счастье! Бизнес-леди Марина— долгожданную беременность, женственная и авантюрная Женя—свою «мужскую» половину, сосредоточенная на взрослом сыне Света—мужа и свата в одном лице… «Пора любви» изменит героинь до неузнаваемости, но объединять их будет одно—счастливые улыбки на лицах!

Читать далее...

Мудрость + Мотиваторы. Как стать счастливее

Немного ведической мудрости и мотиваторов.

 

Как стать счастливее

 

По материалам лекции Торсунова «Закон пожертвования» из семинара «Законы вселенной».

Вначале немного общей информации. В наше время у многих людей сложилось неверное понимание пожертвований: они думают, что это означает «отдать, ничего не получив взамен». Не зная, как работает закон пожертвований, они считают, что ничего не получают взамен своих жертв, поэтому у них возникает идея, что жертвовать – это бесполезное и глупое занятие. И тем не менее, каждый день каждый человек что-то жертвует, причем в огромных количествах, и даже не понимает этого.  Но эти неосознанные и «неправильные» пожертвования не делают человека счастливее; наоборот, он получает различные неприятности. Поэтому данная тема достойна тщательного изучения.

Читать далее...

Абажур, связанный крючком

http://www.darievna.ru/page/abazhur-svjazannyj-krjuchkom#comments   Удобное кресло, тёплый плед, чашечка вкусного чая, интересная книжка и мягкий свет, струящийся из под связанного собственными руками абажура. Что может быть лучше? Для долгих осенних и зимних вечеров мы предлагаем связать надоевшим светильникам новую "одёжку". Ведь вязаный абажур - стильно, красиво и очень уютно! Нажимайте на картинки и переходите на странички с описаниями. Читайте ещё по теме на Рукодельном Рунете:  Абажур-колокольчик, связанный крючком Абажур с ананасами, связанный крючком Абажур с жемчужинками, связанный крючком Вязаный на спицах абажур Rietta