=А с т р ы=

Астры лиловые, желтые, красные...
Звезды земные, такие привычные.
Астры простые, махровые... Разные.
Многообразьем своим необычные.

Возле домишек от старости клонится
Низкий штакетник, побеленный грозами,
А в палисадниках - издавна, помнится -
Астры в созвездиях палевых, розовых.

День промелькнет незнакомыми лицами.
Падает солнце антоновкой спелою.
В сумерках вспыхнут последней зарницею
Синие астры, бордовые, белые...

Пестрая осень живет карнавалами,
Лето продляя в недели ненастные,
Яркими днями и красками балуя -
Астры лиловые, желтые, красные...
Еловикова Диана

Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

Классные мастер-классы!

Опять повезло Оччень полезный сайт!

 

Что замечательно - мастер-классы   по йоге, танцу живота, фитнесу, фитболу, стретчингу, пилатесу и многим другим видам спортивных увлечений.

 Это сайт  фитнес-центра

 Вот интересно, а я так смогу?

Я там начиталась - ой, как захотелось!

Цитирую:

"...несколько видов занятий йогой.

Классическая йога - самая спокойная, здесь может заниматься любой желающий. Дает навыки по освоению основных поз - асан, расслабления и медитации. Вы научитесь заряжаться энергией, познаете секреты йоги.

Хатха-йога больше уделает внимания телу. Вы изучаете все виды асан, но сочетаете их с правильным дыханием - пранаяма. Вы не просто повторяете за инструктором все асаны, но и осознаете что делаете.

Пауэр йога для тех, кто уже знаком с асанами, тело готово к интенсивным нагрузкам.

Фитнес -йога - это тренировка на основе асан. Подойдет тем, кто не заинтересован в духовном изучении йоги. Медитация здесь не используется, только силовые упражнения и растяжка.

Стрип-йога - новое модное направление йоги. Оно включает в себя элементы йоги и стрип-денса. Это необычное сочетание на самом деле очень хорошо гармонирует..."

 

Меня последняя очень заинтересовала!

И еще:

Множество статей и мастер классы!

 

Разомнемся?

 

 

 

 

 

Рисунки, фото, коллажи. И везде женский образ!!!!

Рисунки, фото, коллажи. И везде женский образ. Применить можно и как аватары
Читать далее...

Хорошие стихи!

 

Омоложение организма по рецептам Прохорова

 

1. Этот рецепт древнейшего гомеопатического средства найден в 1971 году.

Назначение: очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение. При точном лечении омолаживается организм.

>>>ЧИТАЙТЕ  ДАЛЬШЕ

 

Фитнес_красота_здоровье

ТВОРОЖНАЯ ВЫПЕЧКА. МОРЕ РЕЦЕПТОВ

 

	Творожные гребешки от Vlada			Творожно-яблочный пирог от Наташка			Пирог с творогом и персиками от Janochka (Cook-talk)от Bepa
	Творожный пирог от Настеньки с cook-talk.com от NNN			Творожные пончики от Vlada			Творожные бублики, крокеты от Bepa
	СЫРРРники от Львица			ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ от kisska			Творожный Торт,Тающий Во Рту от kisska
	ВОЗДУШНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ от kisska			Творожный Торт(без выпечки) от kisska			ПИРОГ ТВОРОЖНЫЙ от jalo
	ВАТРУШКИ С ТВОРОГОМ от jalo			Ленивый рулет с творогом от Львица			творожно-лимонного тортика от Нюш@
	творожный торт с орехами и ягодами от marina			Сладкие творожные булочки и Пончики от jalo			ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА "НЕЖНОСТЬ" от kisska
	ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ "МИНУТКА" от kisska			СЫРРРРРРНИКИ С СЮРПРИЗОМ от Львица			ТОРТ " ДОМИК" от Vera26
	Tирамису от NNN			творог от Belarus			Творожный пирог  от  Tanya20
	сырнички от kulesik			ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА «ЛЮБИМАЯ» от SANY от nnsvz			БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ ПУДИНГ ( в микроволновке) от Katrusya
	Творожно-блинная запеканка  от Нюш@			ФРАНЦУЗСКАЯ ВАТРУШКА от nnsvz			Творожные рогалики от Geba
	Творожный пирог с пудингом от elenetim с форума Citykitchen от bonjour			Запеканка из йогурта с черной смородиной от Леанна			Фруктово-творожный пирог от Нюш@
	ЗАПЕКАНКА-БЛИЦ от nnsvz			Запеканка по-гавайски от Росинка			МАННИК от Натали от nnsvz
	ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ от Леанна			Творожный Торт(без основы) от kisska			Творожный пудинг в микроволновке отЛеанна
	рецептик творожного пирожка от Тани (Мани) от Aleksandra			Творожная запеканка от NNN			Творожный пирог с джемом от Vlada
	Пирог "Зебра"  от Альира			Кята творожная от Vlada			Творожный бисквит "Зимняя вишня" от Иринка-сахаринка
	"Бананы" от Vlada			Бельгийский творожный бисквит от juljashka			"Quarkbälchen"- Творожные шарики от Альира
	Сметанник с ежевикой от Любашик			Творожная запеканка от INNA(карина-форум) от bonjour			Творожный пирожок от Liizi
	Чебуреки со сладкой творожной начинкой от Paloma			Баница по-украински Лека			ТВОРОЖНЫЕ БАТОНЧИКИ от elena_110

 

Как делать массаж ложками

 

Как делать массаж ложками

ДЫНЯ-ИСТОЧНИК КРАСОТЫ.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА-увядающей кожи питает и подтягивает.

Натрите или измельчите миксером корки от 2 долек дыни.

Смешайте с 1ст.лож.меда.

Положите массу на лицо на 20мин.

смойте минеральной водой.

 

ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН-отбеливает,придает коже свежий вид.

Разомните 2ст.лож.мякоти дыни с 1ст.лож.сметаны.

Нанесите маску на лицо на 20мин.

а затем протрите лицо ватным диском,смоченным в молоке.

 

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ-регулирует водный баланс кожи.

Смешайте 2ст.лож.мякоти дыни с 2ст.лож.мякоти огурца.

Нанесите на лицо и слегка помассируйте.

Оставьте на 20мин.

Смойте водой.

 

ДЛЯ ЗАГРЯЗНЕННОЙ КОЖИ-очищает поры,питает и разглаживает мелкие морщинки.

Измельчите в пюре 1/2 дольки дыни,

смешайте с мякотью 2 слив и 1чай.лож.любого растительного масла.

Выложите получившуюся кашицу на лицо.

Держите маску 10мин.затем смойте водой.

 

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС-делает волосы эластичными и мягкими.

Выжмите 1,5стак.дынного сока.

смешайте с 1ст.лож.коньяка и 1ст.лож.растворимого кофе.

Хорошо перемешайте и нанесите на корни волос и по всей длине.

Повяжите голову полиэтиленом,а затем полотенцем.

Держите 20мин.смойте.

 

ОТВАР ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА-придает коже здоровый цвет и легкий шлянец.

Приготовьте отвар из 1стак.очищенных семян дыни и 1л.молока.

Обтирайтесь 1 раз в неделю.

 

МОЛОЧКО ДЛЯ ТЕЛА-смягчает и увлажняет сухую кожу.

Смешайте по 1/2 стак.дынного сока,сливок и минеральной воды.

Протирайте тело после душа.

 

 

10 рецептов красоты из оливковой рощи


Жители Средиземноморья давно подметили, что плоды оливы обладают множеством полезных свойств, и активно использовали оливки и оливковое масло не только в качестве пищи, но и как великолепное косметическое средство.

1. Для того чтобы кожа лица была свежей и здоровой, смешай по 1 ч. л. мяты, меда и оливкового масла в миксере. Нанеси на чистую кожу, кроме области глаз. Оставь на 10 мин, затем смой.

2. Чтобы цвет лица был лучше, делай 1-2 раза в неделю оливковую маску. 1 ч. л. глины раствори в чистой воде, а затем смешай с 1 ст. л. оливкового масла. Через 15 мин смой теплой водой.

3. Если у тебя потрескались или обветрились губы, просто нанеси на них пару капель оливкового масла.
ДАЛЕЕ>>>

Альфахорес

Это удивительное название носит вкуснейшее аргентинское печенье. В начале 19 века печенье альфахорес выпекали монахини одного из аргентинских монастырей, правда, современный рецепт отличается от прежнего, но выпечка получается бесподобной: рассыпчатой, нежной, со вкусом варёной сгущёнки и арахиса. Обязательно попробуйте и насладитесь!

РЕЦЕПТ

Кувшинка из одноразовых ложек

Источник http://stranamasterov.ru/node/174883

Работа Просто Людмила из Страны Мастеров

Читать далее...

Маски для лица, тела и волос из кофе!

Маски для лица, тела и волос из кофе!

Пирог « Солнечный день»

Автор

Читать далее...

Рамочка - С днем рождения!




<div align="center"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659428_8b04f09c49d8.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 2px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659308_tttttbezsh.png" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 8px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659428_8b04f09c49d8.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 2px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659308_tttttbezsh.png" width="175" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 30px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659428_8b04f09c49d8.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 2px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659308_tttttbezsh.png" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 8px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659428_8b04f09c49d8.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 2px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659308_tttttbezsh.png" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 1px;"><div align="center"></div><div align="center"><tr><td style="padding: 2px;"><center><center><font size="3"><font color="#ff8486"><font face="georgia"><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659006_SDNRozhd98.gif" width="600" height="680" alt="С-ДН-Рожд-98 (600x680, 390Kb)" /><br /><br /><br /><br /> </font></font></font></center><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659428_8b04f09c49d8.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="650"><tr><td><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/659/76659910_0987.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="650"><tr><td><center><font size="4" color="#7d0e31" face="georgia"> <br /><br /><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ <br /><br /><br /><br /> </font></center><div align="center"><center> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/kru4inka/profile/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#7d0e31">kru4inka</font></font></marquee></a></center></div></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div><br /><br /><br />

Ниагарский водопад

Река Ниагара, по которой проходит граница между США и Канадой, в среднем своем течении образовывает три водопада. Их названия – Американский, Канадский (часто его именуют Подковой) и Фата невесты.

Смотреть остальные фотографии

Ошеломляющая фантазия

Фантазия ведущих мировых архитекторов свободна от всех границ!
Гигантские небоскребы в форме яиц, воздушные сады в крыльях стрекоз, офисы в раскрывающихся бутонах...
Фантазия ведущих мировых архитекторов - вне времени и пространства.
Посмотрим на восемь самых интересных футуристических проектов, которые при успешной реализации просто ошеломят всю планету.


Фотографии кликабельные
Киев: 44-этажное пасхальное яйцо.Киевское бюро «Архиматика» предложило проект 44-этажного комплекса в форме традиционной украинской писанки (то есть пасхального яйца).

По замыслу архитекторов, поверхность бизнес-комплекса должна быть выложена светодиодными экранами. И возвышаться небоскреб "Писанка" должен не где-нибудь, а у самого берега Днепра. Вот только осуществится ли заветная мечта архитекторов в тяжелый экономический период, предсказать невозможно.

Смотрим дальше >>>

ВОДОПАДЫ МИРА...

ВОДОПАДЫ МИРА......

Читать далее...

Эффективная тренировка для сжигания жира.

Хотите похудеть? Тогда эти упражнения - это то, что вам нужно!

Упражнения для ягодиц и бедер.

Подтяните мышцы своих бедер и ягодиц быстро и эффективно с помощью этих простых упражнений.

Блатнячок - свежачок (шансон)

kru4inka

Серия сообщений "музыка":

Часть 1 - **ЖИЗНЬ МОЯ ФАРТОВАЯ***
Часть 2 - Блатнячок - свежачок (шансон)

Всегда будь мужчиной!

(парафраз)
Всегда будь мужчиной, везде будь мужчиной!
Когда ты с машиной, когда без машины...
С деньгами когда, и когда ты без денег...
Когда - выходной, и в дрянной понедельник...
В театре, кино, в ресторане, в постели...
На лавочке в парке, в роскошном отеле...
По будням суровым, и праздникам шумным -
Будь сильным, будь чутким, а главное – умным!
И женщины все, что одна другой – краше:
Людмилы, Варвары, Полины, Наташи...,
Елены, Фаины, Марго и – Галины...;
Вздохнут и промолвят: "Какой же - Мужчина..."

ВЫ ЛЮБИТЕ ШАНСОН ТАК, КАК ЕГО ЛЮБЛЮ Я???!!!

Я Тебя Не Буду Искать Я тебе не буду писать Ты от меня не жди письма Я тебя не буду искать Любовь тебя найдёт сама. День без песен, ночь без звёзд Мне мечталось да не сбылось. Слишком долго чтобы ждать Слишком просто чтоб понять. Я тебя не буду искать Любовь тебя найдёт сама Я тебе не буду писать Ты от меня не жди письма. Я тебя забуду спросить Где ты была весь этот год Я тебя не буду искать Любовь сама тебя найдёт. В небе синем облака Ты жар-птица, но в чьих руках? Сон был вещим, он сказал Чтоб не думал, да не искал. Но только... Я тебя не буду искать Любовь тебя найдёт сама Я тебе не буду писать Ты от меня не жди письма. Я тебя забуду спросить Где ты была, в каких краях? Я тебя не буду искать Тебя найдёт любовь моя. Там где бродит ветер по крышам, Ты моё дыханье услышишь И по переулкам остывшим, прилетишь... Я тебя не буду искать Любовь тебя найдёт сама Я тебе не буду писать Ты от меня не жди письма. Я тебя забуду спросить Где ты была весь этот год Я тебя не буду искать Любовь сама... Я тебе не буду писать Я тебя забуду спросить Я тебя не буду искать Любовь сама... ПРЕКРАСНОГО ВАМ, ДРУЗЬЯ, НАСТРОЕНИЯ!!! И, с таким чудесным настроением, ходите в гости по дневничкам, под этот ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ ШАНСОН!!! zvezda_vd

Популярные сайты бесплатных закачек



БЛОГбастер поделился




Музыка:
http://www.tagoo.ru
http://www.vpleer.ru
http://www.jetune.ru
http://www.myzuka.ru
http://www.zaycev.net
http://www.weborama.ru
http://www.musicfond.com
Фильмы:
http://downloadkino.com
Электронная музыка:
http://www.qsound.ws
http://www.freakenergy.ru
Диджейская музыка:
http://www.promodj.ru
Альбомы:
http://www.lectro.ru
http://www.256khz.ru
http://www.getalbums.ru
http://izneta.msk.ru/musik
Программы:
http://www.qiq.ru
http://www.mskd.ru
http://www.philka.ru
Фильмы on-line:
http://www.intv.ru
Саундтреки:
http://www.filmmusic.ru
http://www.mp3.kharkov.com
Игры:
http://www.fullgames.ru
http://www.old-games.ru
Для КПК:
http://www.4pda.ru
Книги:
http://www.lib.ru
http://www.bookz.ru
http://www.fictionbook.ru
Торренты:
(там можно найти всё вышеперечисленное):
http://www.tfile.ru
http://www.torrents.ru
http://www.torrentz.ru
http://www.mininova.org
http://www.freetorrent.ru
http://www.thepiratebay.org
Всего понемногу:
http://warezland.su/
http://www.blogbaster.org/
http://wsya4ina.com/

Полезные ссылки: скачиваем музыку, фильмы, программы, книги, альбомы (50 ссылок)

Полезные ссылки: скачиваем музыку, альбомы, саундтреки, аудиокниги. (50 ссылок)

Музыка: Tagoo.ru Vpleer.ru Jetune.ru Zaycev.net weborama Musicfond.com Электронная музыка: Qsound.ws Freakenergy.ru Диджейская музыка: Promodj.ru Альбомы: Albums Саундтреки: Filmmusic.ru mp3.kharkov.com

Фильмы: Downloadkino.com Kinoline.com.ua Фильмы on-line: intv.ru faila.net kinomir.org kinoline.org cinemaxx.ru pokaza.net radiotv.my1.ru vidos.ru mnogotv.net corbina.tv djrogoff.ru filmxa.net Мультфильмы

Программы: Softodrom.ru Qiq.ru Softsklad.ru Игры: Fullgames.ru Old-games.ru emugame.ru emu-russia.net emuasylum.com bit16.ru pristavka.kulichki.net ddvhouse.ru Книги: Lib.ru Bookz.ru Fictionbook.ru

Торренты / ed2k: tracker.freeexchange.ru tfile.ru torrents.ru torrentz.ru mininova.org freetorrent.ru game-torrent.info thepiratebay.org sharereactor.ru (ed2k) Информация о кино: kinopoisk.ru uletno.info kinomania.ru kino-govno.com kinoafisha.spb.ru drugoekino.spb.ru

House M.D.: доктор хаус 5 сезон скачать бесплатно.

***СБОРНИК - ЛЮБИМОЙ***

ПЕСНИ **ДЛЯ НАС,ЛЮБИМЫХ....**

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ...ДЛЯ ДУШИ....

ЕМ

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ...НАДЕЮСЬ И ВАМ ПОНРАВЯТСЯ....ДАРЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ....

ПРЕКРАСНЫЙ ШАНСОН!!!

Родилась я 12 декабря в г. Борисоглебск, Воронежской области. - Моя мама, Валентина Григорьевна, работала кондитером в офицерской столовой, и мы с братом Володей обожали прибегать к ней в цех. Мама пекла красивейшие торты, украшала их георгинами и розами из крема, шоколадными мишками и грибочками... Мама у нас очень добрая, замечательная женщина - сильная, трудолюбивая, любит петь. Я похожа на неё и горжусь этим. Мой родной отец трагически погиб, когда мне было пять лет - сломал позвоночник (неудачно нырнул). Мама овдовела, когда ей было всего 28 лет. Потом она через несколько лет вышла замуж, и у меня появились еще два брата - Юра, Валера и сестра Лена. В детстве мне доставалось: постирать-погладить, помыть полы и т.п. - всё на мне, детишки были маленькие; школа, музыкальная школа, ансамбль, кружки, бассейн и всё же было весело! zvezda_vd

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Читать далее...

ДЛЯ НАС, ЖЕНЩИН... полезные калькуляторы для нашего здоровья... КЛАСС!!! СУПЕР!!!

Калькулятор рецептов » теперь Вы можете проанализировать Ваш рецепт, рассчитать свой рацион, состав диеты. Для этого Вам надо ввести наименование продуктов и вес каждого продукта	Идеальная масса тела? » калькулятор вычисляет идеальную массу тела для женщин учитывая возраст.
Идеальная масса тела? » еще один калькулятор, который вычисляет идеальный вес исходя только из Вашего роста	Идеальная масса тела? » еще один калькулятор, который вычисляет идеальный вес исходя из Вашего роста и окружности грудной клетки
Изящество фигуры? » калькулятор вычисляет показатель изящества фигуры как для мужчин так и для женщин, и сообщает в норме ли Ваш коэффициент.	Пропорциональность фигуры? » еще один калькулятор, который вычисляет коэффициент пропорциональности фигуры, но нужно ввести большее кол-во параметров
Пропорциональность фигуры? » калькулятор вычисляет коэффициент пропорциональности фигуры как для мужчин так и для женщин, и сообщает в норме ли Ваш коэффициент.	Жировая прослойка в вашем теле? ?»
Сколько воды в моем организме ?»	Угадаем Ваш Вес?» калькулятор попробует приблизительно определить Ваш вес.
Расcчет программы питания ?» Поможет расчитать норму потребления жиров, белков и углеводов в сутки.	Сколько Вы сжигаете калорий?» Покажет сколько Вы сжигаете калорий занимаясь тем или иным видом деятельности.
Затраты во время тренировки?» Калькулятор поможет Вам приблизительно оценить Ваши энергозатраты во время тренировки, а также расчитает много всего интересненького.	Ваш коэффициент выносливости?» Коэффициент показывает состояние сердечно-сосудистой системы.
Ваша дистанция?»	Ваша категория подготовленности?»
Уровень физической работоспособности PWC170?» PWC (physical work capacity) уровень физической работоспособности. Этот калькулятор поможет Вам определить величину PWC170, с использованием степ платформы или любого другого предмета, который может заменить степ.	Максимальное потребление кислорода» Основным показателем аэробных возможностей организма является величина потребляемого кислорода в единицу времени (МПК). Соответственно, чем выше показатель МПК, тем большим здоровьем обладает человек.
В какой вы форме?» Этот тест - полуторакилометровая прогулка - позволит оценить вашу физическую форму.	Сколько во Мне Жира?» Еще один простой калькулятор для определения количества жира в Вашем организме. Покажет Вес тела без жира, процентное содержание жира в организме, а также вес жира в кг.
Сколько кг. Жира в Вашем организме?» Вычисления проводятся с помощью специального прибора. По средней толщине жировых складок Вашего организма.	Приспособляемость к нагрузкам» Очень простой и доступный калькулятор. С помощью легких измерений калькулятор поможет определить Вам насколько хорошо Ваш организм приспособляется к физическим нагрузкам.
Ваши Биоритмы» Здесь Вы можете посмотреть Ваши Биоритмы	"Яблоко" или "Груша"?» Этот калькулятор поможет определить тип Вашего телосложения и даст советы, а также план тренировок для снижения веса.
Минимальное кол-во калорий» Этот калькулятор поможет Вам посчитать необходимое количество калорий в зависимости от Вашей физицеской активности.	Выбери свою диету» Какая диета Вам подходит?
Процент жира в Вашем организме»	Минимальное кол-во калорий в состоянии покоя» Этот калькулятор позволит Вам посчитать скорость основного обмена веществ, которое ежедневно требовалось бы Вашему организму, при условии, что Вы лежите в постели 16 часов в день и 8 часов спите.
Суточная норма потребления жиров »	Суточная норма потребления белков »
Хочу рассчитать меню » Здесь Вы можете рассчитать количество калорий Вашего меню	Когда я похудею???? » Этот калькулятор поможет вычислить Вам через сколько Вы сможете похудеть на заданное количество кг.
Пройти тесты онлайн » Пройдите интересные тесты онлайн.	Калькулятор калорий » Здесь можно рассчитать количество калорий, необходимых Вам для нормального самочувтсвия
Мой помощник (Индекс Массы Тела) »	Рассчитай свой идеальный вес »
Рассчитай свой идеальный вес в зависимости от типа телосложения »	Допустимая масса тела в зависимости от возраста »
Норма потребления »	Целевая Зона» Калькулятор поможет определить Вам набор целевых зон для Вашего сердцебиения, для достижения поставленных целей.
Спортивный калькулятор » Здесь Вы узнаете сколько Вам нужно прозаниматься тем или иным видом спорта, если Вы что-то съели	Суточная норма углеводо

http://www.galya.ru

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - история одного похудения
...
Часть 61 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...
Часть 62 - ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...
Часть 63 - ДЛЯ НАС, ЖЕНЩИН... полезные калькуляторы для нашего здоровья... КЛАСС!!! СУПЕР!!!
Часть 64 - Меню – 1200 ккал... несколько вариантов...
Часть 65 - Онлайн калькулятор потери веса и калорий...
...
Часть 69 - КАКИЕ СУПЫ ПОМОГАЮТ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ...
Часть 70 - МАЛО ЛИ... ВДРУГ ДЛЯ КОГО-ТО АКТУАЛЬНО...
Часть 71 - СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...

СБОРНИК ПЕСЕН ***ЕДИНСТВЕННОЙ..САМОЙ ЛЮБИМОЙ***

Любви неповторимой тёплый блюз, И шёпот волн изысканно-задумчивый. Записанный мелодиями лучшими, Сердец влюблённых трепетный союз. Вздох белоснежный в краешках волны, До горизонта ласковый расстелется. Поёт душа, ладоней нежных пленница, В объятиях чарующей весны. Глазами и руками околдуй... И память не упустит ни мгновения, Двух душ, в порыве счастья единения. И невесомый ветер - поцелуй. Касания воды - прозрачный шёлк, Струною страсть под пальцами натянется, И зазвучит мелодия-посланница, О том, как быть с тобою хорошо... ЕМ

РЕЦЕПТ КРЕМА ОТ СЕРАФИМЫ ОТШЕЛЬНИЦЫ.

РЕЦЕПТ КРЕМА ОТ СЕРАФИМЫ ОТШЕЛЬНИЦЫ 

Серафима Тужилина, отшельница
- Мои родители биологи, занимались наукой, работали в институте. И в один прекрасный момент им показалось, что все эти диссертации и теории не приносят никакой пользы. И они взяли себе землю в лесу, в 100 км от Иркутска, и стали там жить, заниматься любимым делом.
Мои родители занимаются в направлении экологическое земледелие, называется, биодинамика. Это такое направление, когда растения выращиваются в натуральных условиях.

- То есть вы всё делаете своими руками. А косметика в жизни женщины, живущей в лесу, присутствует?

- Конечно. Косметика, это моя слабость.

Сила целительных мудр

 

Перейти в продолжение

ПЛАТОК-ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЦЕННЫЙ ШЕЛК, НО И ... ЛЕТНИЕ ИДЕИ

 

 

 

Омоложение и долголетие

Омоложение и долголетие

Содержание: Долголетие и молодость Тибетский рецепт омоложения. Рецепт вечной молодости Питание и сохранение молодости Рецепт Золотого корня Омоложение по фотографии Древний элексир молодости 10 заповедей вечной молодости Почем рецепт вечной молодости? Как выиграть борьбу с возрастом? Гастрономическая диетическая кухня Омоложение организма Суточная циркуляция энергии "ЛА" Практики "Набирания соков" Гетеропротекторы Пептидные биорегуляторы Законы счастливой жизни Курс естественного омоложения (Аюрведа) 200 уроков жизни Магия омоложения Семь принципов развития хороших отношений Омоложение и сон Золотые правила молодости 5 способов вернуть волосам здоровье Молодость вернёт вода 10 правил долгой жизни Молодое тело - непростое дело Омоложение и сознание Аэробика для лицевых мышц Управление Судьбой. Как избавиться от пигментных пятен? Китайское омолаживающее питание 10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет Как сварить эликсир молодости 5 удовольствий, продлевающих жизнь Элексир Бессмертия - Вы можете жить вечно! Омолаживающее дыхание Омолаживающие напитки Боремся со старостью КЕФИР - ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ! Обряды омоложения 11 главных секретов долголетия

10 секретов для продления жизни

 

 

Простые правила здоровья

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 52 - Как в старину лечились на Руси.
Часть 53 - ОЧИЩЕНИЕ
Часть 54 - Омоложение и долголетие
Часть 55 - ~° Нетрадиционная медицина °~
Часть 56 - Болезни и недомогания (А-Я)
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 23 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН
Часть 24 - Избавляемся от морщин быстро и эффективно
Часть 25 - Омоложение и долголетие
Часть 26 - Забота о своем теле: ванна Клеопатры
Часть 27 - Гимнастика для лица
...
Часть 87 - Молодость и Луна
Часть 88 - Только для себя ЛЮБИМОЙ!
Часть 89 - ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН

О женском в стихах )))

Искала льва я в этом мире злом.
Не повезло... И я нашла тюленя.
Но и тюлень, пригревшись, стал козлом.
Придется сделать из него оленя!
***
Я помню чудное мгновенье:
Перед тобой явилась я,
Как божество, как вдохновенье..
А ты не понял ни х..я
***
Когда я стану старой теткой
И стервой злой наверняка
В кошмарных спущенных колготках,
К тому же чокнутой слегка,
Когда ходить я буду с палкой,
Чесать свой крючковатый нос,
Со старой выцветшей мочалкой
На голове вместо волос,
Ко мне негаданно нагрянет,
По злой иронии судьбы,
Мой долгожданный принц-засранец,
Мой гений чистой красоты.
Лишь глянет на меня вполглаза –
И пропадет любовный пыл…
Ему прошамкаю: «Зараза!
Подонок! Где ж ты раньше был?..»

О женском....

все пройдет...

 

Ее любили за глаза и речи: Глаза ее - озера, речи - мед! Носила брошь с латинским "Время лечит" И перстень с итальянским "Все пройдет". И всем она была довольна вроде, И вслед потерям говорила: "Пусть!", И одевалась по последней моде, И из Сафо читала наизусть. И как-то где-то находила силы Отправить мысль в безудержный полет, И корабли в озерах глаз топила, И источала с уст янтарный мед! А дома в шаль закутывала плечи Или к вискам прикладывала лед. И не хотела знать, что время лечит, Не соглашалась с тем, что все пройдет... Ларка

 

Я знаю истину простую И повторяю лишь её:

Я знаю истину простую И повторяю лишь её: То...что своё - нас не минует. То...что уходит - не твоё... И никого держать не надо А...сохранив остатки сил... На горе или же на радость... То... что уходит - отпусти...

Читать далее...

Я знаю, - всё ещё красива

 

*********************** *************** ******* *** Я знаю, - всё ещё красива, Хотя, не так уж молода, И краской спрячу волос сивый, Хочу я спрятать и года. Морщинки утюгом разглажу И закручу прядь на виске. Стройнее, выше стану сразу, На модной шпильке, каблуке. Я джинсы модные одену И топик в блёстках впереди, Кровь не кипит, как прежде, в венах. Но сердце юное в груди! И пусть болит и где-то ноет, Не буду плакать или ныть! Внутри душа частенько воет, Судьбу не стану матом крыть! Надену кольца, серьги в уши, Подкрашу губы, дугой бровь! И пусть, судачат бабки-клуши: -Кипит в заразе, ещё, кровь ( из инета)

La@Perla (Маргарита)

 

Сожгите прошлое в огне...

 

Все изменить,забыть,исправить. Купить билет и улететь, туда, Где можно прошлое оставиь Без сожаленья и стыда. Туда, где будет по другому, Туда, где снова кто-то ждет Но не к небесному - земному - кто не осудит и поймет С кем можно быть самим собой, Не притворятся и не лгать, Чтоб с обретенной добротой Все с чистого листа начать       Сожгите прошлое в огне...Гори все прахом.... Не сожалейте ни о чем...Забудьте махом ! Не вспоминайте о плохом...И о хорошем.... Не собирайте под столом...от счастья крошек... Ведь вы достойны не кусков...И не огрызков... Лишь стоит руку протянуть...Пирог так близко... Так насладитесь им сполна...Вином запейте... А то что было и прошло...На то - забейте..! Вас не любили ? Ну и пусть...Вы обожали... Играли с Вами ?...Ну что ?Ведь Вы не знали... Залижем ранки....Не беда...И улыбнемся.... Утрем слезинки на щеках ....Не плачь!.... Прорвемся ! Сожгите прошлое в огне...Вперед идите... А кто смеялся и играл...Того - простите... Цена назначена всему...И он заплатит... За каждый стон и боль твою... Он жизнь растратит... Так пожалейте же его...Пускай уходит... Сожгите прошлое в огне....А боль - проходит... Лана Альтер....