Что может быть скучнее, скажете вы?
Никакого полёта фантазии и простора для самовыражения через одежду.
Каждый день девушки, чьё рабочее место в офисе, задаются одними и теми же вопросами:
Как выглядеть сдержанно и женственно одновременно и как не выглядеть однообразно в строгих условиях офисного дресс-кода.
Попробуем разобраться!
1. Белый верх, чёрный низ.
Золотое правило, идеальный вариант. Но скучный до невозможности. Спасти ситуацию может… Конечно же, «белый верх». Блуза с воланами, необычного кроя придаст вашему образу неповторимости.
2. Маленькое чёрное платье
Да-да-да. Оно незаменимо в гардеробе. Пригодится как для создания вечерних вариантов, так и для создания строгого делового образа. Классический крой, но стоит добавить всего лишь жакет любого более или менее яркого цвета и вуаля!
3. Брюки
Классическая одежда для офиса. Это могут быть строгие прямые брюки, немного клешёные, со стрелками или без. Единственное ограничение – цвет: синие или зелёные брюки будут не совсем уместны. Ну об этом, я думаю, вы и сами прекрасно знаете.

Для волос наступление холодов ассоциируется с большим стрессом. И это не осення депрессия как у нас. Холодный воздух, ветер, снег, перепады температур сушат и обезвоживают волосы. Запомните несколько простых правил, чтобы ваши волосики были прекрасны всегда!
Уход зимой и летом за волосами значительно отличается!
Зимой волосы подвергаютя негативному воздействию холодного воздоздуха, который их сушит. В результате страдают кончики волос и кожа головы. Кончики начинают сечься с большей силой, появляется перхоть. Теперь кончики волос необходимо питать гораздо тщательнее, чем летом: необходимо наносить маски и масла непосредственно на них, тщательно втирая и оставляя на долгое время. Еще одна зимняя проблема, особенно для кожи головы — это шапки. Под шапкой волосяные луковички не дышат, хоть шапка и защищает их от холодного воздуха и отрицательных температур. Волосы за зиму блекнут, рост их уменьшается. В результате волосы тусклые безжизненные и жирные на корнях и сухие на кончиках. Но ходить без головного убора тоже не следует. Оптимальный вариант - это платки. Ну а если вы предпочитаете спортивный стиль, то капюшоны.
Рацион волос тоже следует изменить
Если летом необходимо было защищать волосы от солнца и пользоваться специальными шампунями и средствами, которые предотврощают это пагубное действие, то зимой такой косметикой пользоваться не следует. Необходимо начать пользоваться бальзамами и масками с усиленным восстановительным действием и соответственно питательным. В рацион необходимо добавить маски и масла, которые нужно втирать в кожу головы.


Дополнительный уход для волос можно обеспечить следующимиспособами:
Во-первых, постарайтесь ограничить измученные холодом волосы от воздействия горячего воздуха. Лучше прекратить сушки феном, а если вы не можете иначе, то перейти на более щадящие режимы. Выпрямляющим утюжком вообще рекомедуется не пользоваться и отложить его на дальнюю полку для лучших времён.
Если всё-таки волосы потускнели и ничего не помогает, пора обращаться в салон.
Вам поможет ламинирование. В отличие от окрашивания, это совершенно безвредно и даже полезно. При ламинировании на волосы наносится гель, цвет которого вы выбираете вместе с мастером. Ваши естественные или окрашенные волосы станут ярче, мягче, а главное, защищенными от всевозможных вредных влияний извне. В геле не содержится перекись и амиак, а лишь питательные и укрепляющие элементы, поэтому процедура ламинирования полезна для волос: после нее они блестят, а их структура разгаживается и восстанавливается.
Какие витамины полезны в зимнее время для наших волос.
Для красоты волосам необходимы витамины A, E и D.

На мой взгляд, народные (домашние) методы ухода за кожей очень эфективны. И следуя простым правилам ухода за кожей можно добиться больших успехов. Очищение, питание, омоложение и увлажнение - главные шаги к здоровой и красивой коже. И вот я хочу поделиться несколькими рецептами.


Очищение. Пилинг.
Делая пилинг 2-3 раза в неделю, вы обеспечите своей коже здоровый вид.
Благодаря специальным добавкам (измельченным орехам, злаковым, раковинам морских моллюсков) скрабы очищают кожу и поставляют ей питательные компоненты.
-Злаковый пилинг:
Стакан овсяных хлопьев нужно смешать с йогуртом в такой пропорции, чтобы получилась густая масса. Добавьте несколько капель лавандового эфирного масла.
-Кокосовый пилинг:
Нужно смешать стакан кокосовой стружки и полстакана цельного молока. Добавьте несколько капель миндального масла и хорошо смешайте все компоненты.
-Домашний сахарный пилинг:
Заливаем 1 ст. сахара 200 мл смесей масел, например, репейного, оливкового или из авокадо. Добавьте 1 ч. л. меда и несколько капель эфирного масла розмарина. Тщательно перемешиваем. (Лично мне очень нравится!)
-Морской пилинг:
Нужно смешать 4 ст. л. измельченной морской соли с любым растительным маслом так, чтобы получилась густая смесь. Кристалики соли эфективно очистят поверхность кожи от мертвых клеток. К тому же такой своеобразный масаж стимулирует кровообращение.


Питание. Крем.
Чтобы кожа была бархатной, ей необходимы питательные компоненты.
Используйте косметические средства, в состав которых входит витамин Е (стимулирует процессы регенерации в коже) и растительные экстракты (например, какао и рис), которые разглаживают кожу и обеспечивают ее нужными питательными веществами. Очень хороши серии натуральной косметики с молоком и медом, женьшенем, а также вытяжками из фруктов.


Омоложение. Массажи и компресы.
Побалуйте свою кожу массажем и не забудьте сделать омолаживающие компрессы. Очень полезно!
-Сухой 10-минутный массаж:
Делайте его щеткой с мягкой щетиной. Деликатными, но вместе с тем энергичными круговыми движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам (ягодицам, бедрам и т.п.). Делайте массаж всегда снизу вверх. Очень важно!
-Компресс для кожи шеи:
3-4 ст. л. масла авокадо или из зерен пшеницы слегка нужно подогреть. Затем нанесите на кожу шеи мягкой кисточкой. Оберните бумагой для компресов (или что можно еще придумать ) и махровым полотенцем. Через час снимаем компресс, акуратно убирая излишки растительного масла бумажной салфеткой или ватным диском.


Ванны.Увлажнение.
Кожа тела нуждается в увлажнении точно так же как и кожа лица.
-Увлажняющая ванна:
Добавте в ванну 3 ст. л. натурального меда, смешаного со слабым настоем цветков календулы. Принимайте такую ванну не менше 15 мин.
-Омолаживающая ванна:
Добавте в ванну с теплой водой 2 л. цельного молока и 4 ст. л. меда. Не ополаскивайте тело.


...И конечно не забывайте, все делаем в комплексе со здоровым питанием, регулярными физ. нагрузками........и с улыбкой, для себя любимых!


Улибок вам!

Недавно открыла для себя новый способ окрашивания волос в темный цвет.
Он очень подходит для тех у кого ломкие,проблемные волосы,а также для тех кто перекрашивается из блонда.Окрашивание очень и очень нежное, щадящее,а волосы после него блестящие.
Для этого понадобится:
1.Colour Touch Nature(Wella)-безаммиачная профессиональная краска 1 тюбик.Выравнивает структуру волос,содержит натуральный воск обеспечивающий интенсивный уход.


2.Fluid Hair Formula Silk-1 ампула(продается в аптеках).Содержит жидкий кератин,который проникая в глубину волоса,восстанавливает структуру.С ним краска лучше держится и цвет более насыщенный.
Это все, проявитель не нужен.
Смешиваем и наносим как обычную краску.

Каждая из нас без сомнения сталкивалась с проблемой: нужно срочно идти на важное мероприятие, а времени на наведение марафета нет. Нужно знать некоторые маленькие хитрости, и тогда за 15 минут будете выглядеть так, как будто над вами 2-3 часа работал стилист.
И так Вам понадобятся средства, которые должны быть всегда под рукой:
Пенка для умывания- освежите лицо перед нанесением макияжа.
Лёд (желательно с ромашкой)- немного «взбодрите» кожу.
Крем для лица- нанесите на лицо и шею. Так кожа станет мягче и макияж ляжет лучше.
Тональный крем для лица- нанесите тон влажным спонжем. На лице образуется тоненькая, почти не заметная плёнка. Тональный крем следует подбирать под тон лица. Или немного светлее. Ни в коем случае не выбирайте тон темнее, чем кожа лица. Поверьте, это смотрится ужасно!
Румяна- наносим золотистые или персиковые на «яблочки». При нанесении румян следует использовать кисть только из натурального ворса. Только в этом случае румяна лягут ровно.
Карандаш для бровей- немного «подрисуйте» контур бровей. И растушуйте таким же оттенком теней. Если же у Вас светлые брови используйте серый или коричневый карандаш.
Тени с эффектом мерцания- это всегда выигрышный вариант. Ваши глаза засияют. И не забудьте нанести немного светлых теней под брови.
Чёрная тушь для ресниц- удлиняющая или для придающая объём. Накрасьте ресницы в один слой и дайте немного подсохнуть. Только потом нанесите второй слой туши.
Карандаш для губ- подведите губки прозрачным карандашом и накрасьте помадой или блеском.
Если времени катастрофически не хватает, а Вы ещё без причёски- просто выровняйте волосы утюжком.
Вот и всё. Вы сделали яркие акценты на лице. У Вас красиво уложены волосы. Теперь дело за выбором одежды (если Вы ещё не успели придумать в чём пойти). Можете не переживать- такой макияж и укладка подойдут под любой наряд, как под классический костюм, так и под коктейльное платье.
Если после всех приготовлений к празднику Вы всё ещё чувствуете себя вяло- выпейте чашечку травяного чая.
Приятного времяпровождения!

Что же на первом месте?
Конечно же любовь! Когда женщина любит, у неё светятся глаза, да что там говорить она вся светится! Женщина становится во много раз красивее, когда влюблена. Любовь прекрасно сказывается на нашем самочувствии, настроени. И совсем не обязательно любить мужчину. Можно любить себя (нужно), свою работу, хобби и т.д. Главное любить!


Полноценный сон и активный отдых также сделают свое доброе дело. Вы будете свежи и молоды. Не забывайте о прогулках перед сном. Больше пешочком надо ходить! )) Чаще бывать на свежем отдыхе. Не ездите на лифтах - ножками, ножками. Это будет как тренажер для ног и ягодиц, ведь не всегда есть время и желание на фитнес.


Поцелуи. Чаще целуйтесь и целуйте. И приятно и полезно! А полезно для мимики лица. Так что побольше французских поцелуев!!!


Секс. Вот это наиважнейший фактор для самочувствия и красоты! Да еще если с любимым мужчиной! Женщина уравновешена, с отличным настроением, раскрыта для общения, да с женским здоровьем все в порядке!


Смех. Улыбайтесь и смейтесь всегда и везде. Ведь улыбчивые люди всегда приятней, чем хмурые. Кстати смех и секс понятия родственные и практически одинаковы по благоприятности для нашего организма. Женщина своей улыбкой может сразить мужчину наповал и тогда уж точно не останется в одиночестве!


Желаю всем всегда быть счастливыми!!!!

Я БЫВАЮ ТАКАЯ РАЗНАЯ ТО КАПРИЗНАЯ,ТО ПРЕКРАСНАЯ,
ТО СТРАШИЛИЩЕ ОПУПЕННОЕ, ТО КРАСАВИЦА - МИСС ВСЕЛЕННАЯ,
ТО ПОКЛАДИСТА,ТО С ХАРАКТЕРОМ,
ТО МОЛЧУ, ТО РУГАЮСЬ МАТЕРНО,
ТО В ГОРЯЩИЕ ИЗБЫ НА ЛОШАДИ, ТО ОТЧАЯННО ТРЕБУЮ ПОМОЩИ,
ДВЕРЬЮ ХЛОПНУ-РАССТАВЛЮ ВСЕ ТОЧКИ,
ТО ЛАСКАЮСЬ ПУШИСТЫМ КОМОЧКОМ,
ТО ЛЮБЛЮ И ТОТ ЧАС НЕНАВИЖУ,
ТО БОЮСЬ ВЫСОТЫ, ТО НА КРЫШУ ВЫХОЖУ ПОГУЛЯТЬ ТЕМНОЙ НОЧКОЙ,
ТО ЖЕНА, ТО ПРИМЕРНАЯ ДОЧКА,
ТО СМЕЮЬ, ТО РЫДАЮ БЕЛУГОЙ,
ТО МИРЮСЬ,ТО РУГАЮСЬ С ПОДРУГОЙ.НЕ БОЛЬНА Я, НЕ В ПСИХИКЕ ТРЕЩИНА
ПРОСТО Я - СТОПРОЦЕНТНАЯ ЖЕНЩИНА!


Настоящая женщина - это прежде всего женщина, способная уважать себя! Таких ценят, любят, стремятся быть рядом!
Настоящей женщиной рождаются или становятся? Настоящей стопроцентной Женщиной, конечно же становятся. С годами приходит мудрость и если есть любовь, то тогда только ты можешь почувствовать себя настоящей женщиной. Любовник, дворецкий и король это один и тот же мужчина, просто очень многогранный для своей возлюбленной, именно он и делает свою женщину настоящей! Кстати именно мужчины делают отличия между женщинами. Идет женщина- они называют баба, а другую- провожают взглядом и с восхищением говорят- о, какая женщина! Пойди пойми этих мужчин.


Мне кажется, что настоящая женщина для каждого мужчины - его любимая. Именно в ней воплощены все мечты и желания мужчины. А в действительности все мы женщины настоящие. Правда, немного разные, как цветы: у каждой свой аромат и индивидуальность. Кто-то прекрасен, но с шипами, словно роза. А кто-то наивен и нежен, как ромашка…Мы все пришли в этот мир чистыми, но в каждой уже был заложен свой ген. код. У кого- то он хороший и остается его только поддерживать и развивать.У кого- то плохой и тогда нужно бороться со своими инстинктами.В любом случае это работа над собой. Поэтому думаю, что настоящей женщиной можно стать ценой больших усилий, проб и ошибок.Мне как то один уважаемый человек еще в детстве сказал такую фразу: “чтобы золушка встретила своего принца, ей сначала нужно стать принцессой”. Так что надо трудиться, даже тогда, когда принц есть!


PS: Как это ни печально, но у нас в стране многие женщины, выйдя замуж и нарожая детей, совсем забывают о себе... И превращаются из стройных, красивых куколок в замызганых баб (извиняюсь) в засаленных халатах с короткой непонятной стрижкой, килограммами лишнего веса и кучей комплексов... Всё стараются ухаживать за детьми и мужем, а на себя не остаётся ни времени, ни сил... А потом удивляются, почему же от них мужья уходят и повзрослевшие дети начинают стесняться своей мамы... Грустно... Очень грустно!!! Может, я конечно, очень строго сужу, но я считаю, что НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ЗАПУСКАТЬ СЕБЯ! Не нужно на себе экономить - этого никто не оценит!

Я фанатка зелёного чая.
Пью его везде где только можно на работе,в гостях,в кафе,ну и конечно же дома.
Единственный минус,так это его действие на мочевой пузырь,как после арбуза
После кружечки такого чая я расслабляюсь и меньше думаю о проблемах.
Единственное,что беспокоит меня в моём любимом напитке,так это огромное содержание кофеина.
В данном чае его больше чем в кофе.
Однако полезнее отдать предпочтение чашечке зелёного чая(он имеет полезное тонизирующее воздействие),ежели кофе.


Полезные свойства зелёного чая:
Мощнейший антиоксидан,что не маловажно при нашей экологии и большого количества времени работы за компьютером.
Используется для контроля веса(нормализует обмен веществ).
Выводит из организма шлаки и токсины .
Улучшает память.
Содержит витамины: E; A; D; B; K; PP; C.(большая часть этих витаминов переходит в настой)
Микроэлементы: Йод; Марганец; Фосфор; Кальций; Фтор; Цинк.


Давно я пробывала чай Lipton Linea для женщин,которые заботятся о своей фигуре,там содержится в 2 раза больше катехинов.
Имеется два вкуса
1.Со вкусом цитрусовых(этот мне больше пришёлся по вкусу).
2.Со вкусом ананаса и гибискуса.


Он ужасно горький,но я привыкла.
Вот от него у меня был небольшой результат для поддержания фигуры.
Но всё это временно,пока пьёшь результат заметен.
На данный момент я покупаю чай на развес только в специализированных магазинах.
Вот сегодня пойду приобрету на пробу зелёный чай "Чёрный дракон со вкусом клубники"
Стоит он 100 руб. 50 гр.


Когда мои родители были в Китае
Их посвятили в "ритуал" приготовления чая:
(у них же они приобрели чай,ну и специальный заварочный чайничек).
Подробности я уже к сожалению не помню...(да и сейчас многие девушки знают такие простые приёмы)
Заварку нужно промыть кипятком,только потом настаивать.
Чай нужно пить свежезаваренный,воду в чайничек можно доливать 2-3 раза.
Заваривать чай нужно не крутым кипятком.
Полезно выпивать чай на голодный желудок за 20 минут перед завтраком.
Следует знать,что холодный чай лучше не употреблять,так как он способствует накоплению мокроты в организме.


Всем приятного чаепития

От природы мне достался такой дар, как кудряшки! Как правило, наши кудрявые волосы обычно сухие, ломкие и поврежденные! Поэтому требуют они специального ухода.
Не знаю, откуда я знаю эти два рецепта, но то, что они эффективны, я вам даю гарантию! Лично сама пользуюсь ими уже около пяти лет. Жизнь мои кудри без них уже не представляют!
Итак 1 средство. "Ореховый спрей".
Как приготовить: Налить в спрей-бутылек орехового масла и разбавить его несколькими каплями любимых духов. Опрыскивать нужно только сухие волосы.
Результат: Волосы не пушатся, питаются изнутри, уменьшается сечение и придает блеск нашим кудряшкам.
2 средство. "Спрей-Лаванда".
Как приготовить: 1 литр воды варим 1 час на маленьком огне, но чтобы не кипело. Затем в нее добавляем 20 капель эфирного лавандового масла (только, которое в темном бутыльке и чтобы было 100 %-ное). Охлаждаем все это и переливаем в спрей-бутылочку.
Результат: спрей нежно очищает кудряшки и освежает их. Кудряшки вкусно пахнут всегда. Усмиряют наш пух и мгновенно можно придать им нужную форму. Остается только попрыскать и "пожамкать" кудри.
Подозреваю, что это мне еще бабушка рассказывала, т.к. все мы кудрявые.
Так что пробуйте, пользуйтесь. Может кому-нибудь это пригодится!

=)
Люблю когда много пч)