ВОЛШЕБНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ. |
ВОЛШЕБНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Первый приказ Галактического управления лишним весом, шлаками и холестерином — похудеть, избавиться от лишнего веса и килограммов, — для меня сработал ровно с точностью до килограмма и сантиметра. И не только для меня!
Теперь предлагаю всем желающим готовиться к весне! Худеем, здоровеем, красивеем самым волшебным образом!
|
|
Средство для суставов, от отеков и для красоты |
http://natural-medicine.ru/
Серия сообщений "- радикулит, остеохондроз, суставы":
Часть 1 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 2 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
...
Часть 38 - Скорая лимонная помощь
Часть 39 - Снимаем боль с помощью несложных упражнений
Часть 40 - Средство для суставов, от отеков и для красоты
|
|
Как солить селедку: 10 кулинарных советов |
Одна из любимейших русских закусок, настоящее украшение национального стола, соленая селедочка, пришла к нам из Голландии. Именно там в XV веке простой рыбак Виллем Бойкельзоон впервые догадался, что нужно сделать для того, чтобы вечно горчащая и оттого малосъедобная рыбка превратилась во вкуснейшую, любимую всеми закуску. Секрет оказался чрезвычайно прост – у селедки необходимо было лишь удалить жабры, ведь именно в них концентрировалась вся горечь
|
|
"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю |
|
|
Ресничка к ресничке(СОВЕТЫ + ВИДЕО УРОКИ ПО МАКИЯЖУ) |
  Кто сегодня падет жертвой твоего привлекательного взгляда- Петров или Сеничкин? Сомневаться не приходиться - сразу оба: один взмах пышными ресницами чернее ночи, и вуаля! Ещё бы - тебе известно, в чем тут главный секрет. |
|
|
Как сделать край пиццы вкусным |
|
|
Бельгийский домашний суп с копчёностями |
Рецепт этого супа я узнала при посещении мастер-класса журнала “ХЛЕБСОЛЬ”, на который мы ходили с Олей-fanny. Тема “Бельгийская домашняя кухня”, ведущая Екатерина Горина назвала этот суп “Боен шлёп”, по аналогии с горячей густой похлёбкой, которую приходилось прихлёбывать с характерным звуком. Я такого названия не нашла в интернете, поэтому назвала этот суп домашним, каким он по сути и является. Очень сытный, густой, с ароматом и вкусом копчёностей суп не займёт много времени на приготовление. В оригинале должны быть лопатки молодого горошка, но они не всегда и не везде продаются, так что я заменила на свежие стручки фасоли.
|
|
Мелисса лекарственная - свойства и применение |
Мелисса как ценное лекарственное средство известно очень давно. Ибн Сина считал, что она «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои, способствует пищеварению и помогает от икоты». Пишут о спазмолитическом, болеутоляющем и об успокаивающем ее действии при коликах, вызванных задержкой газов. Рекомендуют мелиссу при нервной слабости, мигрени, бессоннице, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях и кожных сыпях.
|
|
Как одна женщина вышла замуж |
.
Это история моей племянницы - Александры. Рассказываю от её лица и в своей редакции:
Когда мне было 15 лет, мы с родителями поехали отдыхать на море. Перед поездкой папа купил дорогие японские часы – водонепроницаемые. Такие часы у нас в стране в то время только-только появились. И папа очень ими гордился. Я увлекалась подводным плаванием – у меня разряд и я обожаю нырять. Мама боялась, чтобы я не простудилась от переохлаждения и все время наставляла меня: «Сашка, только недолго, 20 минут и на берег!».
Но я так увлекалась красотами подводного мира, что забывала о времени и отговаривалась тем, что подводных часов у меня нет. Вот кабы были бы... Маме это надоело и она уговорила отца давать мне часы в море. Он очень неохотно, но дал. В первый же заплыв часы соскочили с моей тонкой девичьей руки и канули в воду. Остаток отпуска прошел в нырянии и поисках этого хронометра. Безрезультатно. Ещё не раз папа припоминал нам с мамой этот случай. Просто достал. На следующий год мы приехали на то же самое место. Только пришли на пляж, папа завёл свою песню, – какая Сашка бяка, утопила его часы. Я обозлилась, говорю:
- Вот пойду и буду нырять, пока не найду твои несчастные часы. Хоть утоплюсь!
- Вот иди и найди!
Только я нырнула и сразу вижу: лежат, голубчики, сверкают на солнышке, словно весь год только меня и ждали. Я вышла на берег и гордо швырнула часы в ноги отца. О реакции родителей рассказывать не стану. Когда стали рассматривать, папа говорит:
- Они за год как будто изменились – стал другой цвет циферблата. Выцвел, что ли? Но модель та же самая.
Весь день, конечно, обсуждали этот случай. Пришли после пляжа в столовую обедать. И рассказываем эту историю соседям по столику – мать, отец и их сын Вадик. Они даже не смеются - смотрят на нас круглыми глазами и даже как-то испуганно. Мама говорит:
- Да вы не удивляйтесь, с Сашкой и не то ещё бывает.
Владимир Михайлович – отец Вадика – снимает со своей руки часы:
- Вадик вчера тоже утопил мои часы, но потом нашёл. Модель та же, но циферблат другой. Случайно не ваши?
Так я познакомилась со своим будущим мужем. Через год мы с Вадиком поженились. А на свадьбу родители, в качестве сувенира, преподнесли нам хрустальную шкатулку. Там на бархатной подложке лежит пара часов – модели одинаковые, только циферблаты разные.
|
|
Чистим сковороду. |
Домохозяйкам известно, что избежать нагара на внешних краях сковороды практически невозможно. Поэтому периодически возникает необходимость в очистке этого атрибута кухонной утвари.
Способов чистки есть несколько.
|
|
Как быстро и качественно почистить расческу |
1. В банку или другую посуду наливаете воду
2. Добавляете в нее несколько капель нашатырного спирта
3. Кладете туда расческу
4. Через некоторое время ополаскиеваете ее и все!!расческа как из магазина
|
|
Дыши правильно |
|
|
Полынь Божье дерево! |
|
|
Как вернуться в молодость? |
Как вернуться в молодость?
|
|
Как сделать рубрики и подрубрики в своем дневнике |
Девочки, отвечаю на вопрос моих читательниц, может быть кому-то еще это пригодится!
|
|
Как сделать рубрики и подрубрики в своем дневнике |
Девочки, отвечаю на вопрос моих читательниц, может быть кому-то еще это пригодится!
|
|
Домашний ликер: готовим сами |
|
|
|
Трафареты |
|
|
Лечение атеросклероза народными средствами |
Если Вас замучили боли в области головы, головокружение, нервные спазмы и шум в ушах, тогда на помощь Вам придет лекарственное растение под названием мелисса. Запомните, мелиссу можно принимать всем без исключения. Данное лекарственное растение не имеет противопоказаний. Возьмите одну столовую ложку травы мелиссы, причем в любом ее виде, залейте ее одним стаканом кипятка и употребите. И так три - четыре раза в день. Курс лечения может быть весьма продолжительным. Если у Вас нет времени готовить отвар из мелиссы, тогда просто добавьте данную траву в чай.
Полезно для профилактики атеросклероза ежедневно принимать по 3 ст.л. подсолнечного или оливкового масла. Можно растворить свежевыжатый сок одного лимона и одного небольшого апельсина в стакане горячей воды и каждый день утром натощак пить этот раствор.
Хорошо за 30 минут до еды выпивать по 0,25 стакана свежевыжатого сока красной смородины. Полезно есть по 1 ч.л. 3 раза в день ягоды черноплодной рябины, перетертой с сахаром, принимать ежедневно по 1 ч.л. 3 раза в день чесночное масло. Мед, растертые яблоки и лук, смешанные в равных частях, тоже рекомендуется принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды при атеросклерозе
Больным атеросклерозом полезно есть морскую капусту, горох, очищенные от кожуры баклажаны, цветную капусту, землянику, инжир, грецкие орехи, лук, вишни, грейпфруты, гречневую кашу и кабачки.
Улучшает память и действует антисклеротически такой состав. Пропустите через мясорубку 300 г чеснока, влейте в него сок 3 лимонов, завяжите горлышко сосуда марлей и поставьте на хранение в холодильник. Принимать смесь по 1 ч.л. утром натощак. Перед приемом взбалтывать. Уже через 10-15 дней почувствуете улучшение.
Даже при выраженном атеросклерозе хорошие результаты дает длительное применение отвара плодов боярышника. Залить в эмалированной посуде 0,5 л кипятка 3 ст.л. сырья, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. После этого настоять 2 часа, процедить и пить по 150 мл перед едой. Курс лечения — 1 месяц. За год провести 5-7 таких курсов. Прием этого отвара устраняет бессонницу и одышку, а также снижает артериальное давление при гипертонии.
Тонизирует сердечную мышцу, способствует нормализации сердечного ритма, сна, снижает артериальное давление и оказывает антисклеротическое действие прием смеси аптечных спиртовых настоек прополиса и боярышника. Их надо смешать в равных по объему частях и принимать по 25 капель 2-3 раза в день до еды.
Рекомендуется при склерозе прием настоя листьев грецкого ореха. Залить 0,5 л кипятка 1 ст.л. измельченного сырья, выдержать 15 минут на водяной бане, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Действует антисклеротически и настойка девясила. Залить 300 мл 40° водки 30 г измельченных корней растения, настоять в темном месте 40 дней, а затем принимать по 30-40 капель за 20 минут до еды.
Прием по 1 ст.л. 2-3 раза в день смеси свежевыжатого сока лука и меда, взятых в равных частях, тоже препятствует развитию склероза и атеросклероза.
Можно ежедневно 2 раза в день в течение 1-1,5 месяцев принимать по 1 ст.л. льняного масла. После 4 недель перерыва повторить курс.
Этот чай тоже действует противосклеротически. Измельчить и смешать 50 г листьев с цветками иван-чая, по 15 г пустырника и листьев березы, затем 1 ст.л. смеси заварить в чайнике 300 мл кипятка, настоять 20 минут и выпить, добавив по вкусу мед.
Пропустить через мясорубку 0,5 кг корней хрена и 5 головок чеснока, смешать, добавить сок из 5 лимонов и снова тщательно перемешать. Принимать ежедневно утром натощак по 1 ст.л., намазывая на кусок ржаного хлеба. Лечиться с осени до весны. Это помогает очистить засоренные сосуды.
Дополнительно при лечении атеросклероза надо принимать имбирь, препятствующий образованию тромбоцитов, и куркуму, препятствующую появлению вредных жировых отложений на стенках артерий.
Для улучшения кровообращения в нижних конечностях и предотвращения образования атеросклеротических бляшек, надо ежедневно раскачиваться вперед и назад на кончиках пальцев ног. Повторять это упражнение 20-30 раз. Каждый день выполняйте минимум 10 приседаний. Пользуйтесь лестницей, а не лифтом, стараясь идти по ступенькам на цыпочках
Употребление в пищу большого количества витамина С, которого много в киви, лимонах, апельсинах, томатах и салате, тоже дает улучшение при атеросклерозе. Это происходит потому, что аскорбиновая кислота (витамин С) — мощный оксидант, снижающий способность холестерина прилипать к стенкам артерий. Рекомендованная суточная профилактическая доза витамина С — 40 мг (80 мг для курильщиков), а при лечении различных заболеваний, в том числе и атеросклероза, его нужно принимать с пищей до 150-200 мг в сутки. Например, выпив 250 мл свежевыдавленного апельсинового сока, вы насытите организм 124 мг витамина С.
Очень полезно при атеросклерозе употребление зеленого чая. Он понижает уровень «плохого» холестерина в крови, а уровень «хорошего» увеличивает. Чтобы приготовить зеленый чай с максимальной пользой, нужно залить заварку только начавшей закипать водой (стадия «белый ключ»). Если вода уже закипела, ее надо слегка остудить. Пить чай после 5 минут настаивания. Так в нем сохраняется большее количество полезных и ароматических веществ.
Налегайте на бобовые. Питательные и недорогие, они содержат в себе растворимую в воде клетчатку под названием пектин, окружающую холестерин и выводящую его из организма. Съедание до 150 г в сутки бобовых снижает уровень холестерина на 20%.
Пектин присутствует и во фруктах. Если съесть на завтрак половину грейпфрута, на второй завтрак — яблоко, а на обед — апельсин, это значительно снизит уровень холестерина в крови.
Прекрасно снижают его уровень и овсяные хлопья «Геркулес». Достаточно съедать в сутки в виде каш или блинчиков 200 г этих хлопьев, чтобы привести содержание холестерина в крови в норму.
Способствует этому и употребление кукурузных хлопьев. Достаточно после каждого приема пищи съедать их по 1 ст.л., чтобы уровень холестерина снизился на 20%.
То же самое происходит при употреблении моркови. Достаточно съедать в день 2 сырых морковки, чтобы снизить количество холестерина в крови на 10-20%.
Уменьшает присутствие в крови вредных жиров и холестерина употребление сырого лука и чеснока. Для достижения максимального эффекта в борьбе с атеросклерозом нужно съедать за сутки не менее 4 г чеснока или 200 г лука.
А это средство хорошо помогает при атеросклерозе, заболеваниях сосудов и сердца. Надо 1 стакан меда смешать с 1 стаканом протертой клюквы, 1/2 стакана измельченного чеснока и принимать по 1 ч.л. на ночь до улучшения состояния.
Чеснок для снижения холестерина
Свежий чеснок или экстракт чеснока, который продается в виде чесночной приправы (в гранулах или порошке), - хорошее средство для профилактики атеросклероза. Рецепт чеснока для снижения холестерина. На дно трехлитровой банки положить листья черной смородины, вишни, хрена, укропа, 1 кг очищенного чеснока, 80 г соли на 1 л теплой кипяченой воды (только не кипяток). Рассол должен полностью покрыть чеснок. Закрыть банку двойным слоем марли, держать при температуре 15-22 C. Через 4-5 дней чеснок готов к употреблению. Этот рецепт эффективен для профилактики и лечения инфаркта, инсульта, снижения артериального давления крови. Для этих же целей эффективна настойка чеснока.
Сосновые шишки для лечения атеросклероза
Очень целебным для лечения атеросклероза считается препарат из сосновых иголок и шишек. Свежими сосновыми иголками и шишками заполняют стакан или глиняный кувшин, затем заливают водкой или разведенным спиртом до краев. Этот настой выдерживают в течение 10 дней в теплом месте плотно закрытым. Процеживают и применяют по 10-20 капель с теплой водой 3 раза в день до еды.
Сырой картофель против атеросклероза
Это средство рекомендуется всем людям, которым за 40. Среднего размера неочищенную картофелину измельчают на терке. Свежую протертую массу принимают перед едой. Этот препарат значительно замедляет процесс развития атеросклероза.
Лимонный сок для лечения атеросклероза
Всем людям старше 40 рекомендуется взять сок одного лимона и одного апельсина, смешать со стаканом горячей воды, принимать ежедневно перед завтраком. Это народное средство очень эффективно. Следует использовать только свежие фрукты.
Чистотел большой.
Это наш российский женьшень. Успешно ведет борьбу с атеросклерозом, очищая сосуды от холестерина. Для лечения используют листья, цветы и стебли. Сушат в тени, часто переворачивая. Одну столовую ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день. Рекомендуется после каждой недели лечения делать 2-недельный перерыв, затем лечение продолжают снова. Курс лечения чистотелом – 30 дней.
Рецепт для снижения холестерина от военного летчика-испытателя Марины Попович: Из 24 лимонов выдавите сок. 400 граммов чеснока перекрутите через мясорубку и смешайте с соком. Поставьте на трое суток настаиваться. Принимайте до еды: в стакан воды добавьте одну чайную ложку приготовленной смеси. Такой курс очищения проделывайте один раз в год. В этом рецепте лимон стимулирует выработку желудочного сока, а чеснок – желчи. Не применяйте в случае заболеваний язвенной болезнью в период обострения и панкреатите.
Для разжижения крови, против холестерина и профилактики атеросклероза приготовьте приятный чесночный коктейль, рецепт приготовления которого предлагает сделать болгарский профессор, кардиолог Асен Додев: измельчите и смешайте в блендере 3 зубчика чеснока, одну столовую ложку красного вина, одну столовую ложку оливкового масла и столового уксуса. Оставьте настаиваться на 3 часа. Разделите смесь на три части. Принимайте через каждые шесть часов в течение дня, разбавляя в стакане горячей воды каждую третью часть смеси.
Одуванчик – это один из полезнейших растений для понижения холестерина. Причем используют свежие листья и порошок, приготовленный из корней одуванчика. В свежих листья содержится много микроэлементов, витаминов и органических кислот. Нежные листья добавляйте в салаты, смешивая с оливковым маслом и, кроме понижения холестерина, они помогут при других болезнях. Корни одуванчика высушите, перетрите в порошок и принимайте его по 1/3 чайной ложки 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Летом регулярно делайте и ешьте полезный салат: натрите на терке свежую морковь. Листья салата и болгарский перец нарежьте произвольно. Все смешайте. Можно заправить оливковым маслом или сбрызнуть соком лимона.
Рецепт для очищения сосудов: Возьмите: 200 граммов моркови, 300 гр. Свеклы и 150 гр. Сельдерея. Выжмите из них сок. И выпейте. Благоприятное действие этого сока заключается в том, что он, помогая работе желудочно-кишечного тракта, всасывается в кровь и очищает её от холестерина.
Практически без проблем понизить уровень вредного холестерина можно при помощи обычного льняного семени, которое продается во всех наших аптеках. И это я проверила на себе. Просто стала постоянно добавлять льняное семя в ту пищу, которую ем обычно: в каши, картофельное пюре, салаты, творог, кефир. Его можно слегка подсушить в духовке, а затем промолоть на обычной кофемолке и ссыпать в небольшую банку, чтобы оно всегда было под рукой.
Для вывода плохого холестерина нужно просто повысить уровень хорошего. Сделать это просто: гречневую муку, примерно 3 столовые ложки, размешать в стакане воды. Заливаем этот стакан в литр кипящей воды и варим 7 минут, постоянно мешая. Можно добавить мед. Пить по пол стакана каждый день утром и вечером.
Мумие для снижения холестерина
Серьезным средством для снижения холестерина является мумие. Оно снижает содержание в крови липидов и других веществ, а также усиливает обмен веществ за счет повышения продукции АТФ. В период восстановления после инфаркта мумие ускоряет регенерацию клеток, помогает избежать аритмии. Прием мумие длителен – до 2 месяцев (0,1 г 1 раз в сутки). Особенно важен прием мумие для диабетиков. Оно становится дополнительным средством, понижающим уровень сахара в крови и нормализующим усвоение глюкозы тканями.
(Источники разные)
|
|
Оригинальная отделка |
|
|
