Семена льна разгладят вашу кожу!

Маска из семян льна подарит вторую молодость!

 

Делаем стройными ножки

Читать далее...

Умывание льдом подарит молодость и красоту вашей коже!!!

Умывание льдом подарит молодость и красоту вашей коже!!!

О пользе льда для кожи я узнала очень давно - сначала из чудной книги польской писательницы Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья" (к слову говоря, чудесная книга об уходе за собой - рекомендую прочитать), а позже - от врача-дерматолога. В подростковом периоде у меня была очень проблемная кожа - жирная, с многочисленными прыщами и угрями.
И, один раз на приеме у врача, помимо стандартных лекарств, таких как Зинерит и Скинорен, доктор предложила мне такое оригинальное средство ухода за кожей, как криотерапия - протирание лица кусочком льда. Она сказала, что это способ поможет мне снизить жирность кожи, снизить уровень раздражения кожи, и, в последствии, уменьшить количество прыщей и сузить поры. Она предупредила меня по противопоказаниях применения льда на лице.
Это купероз и индивидуальная непереносимость крио-процедур. Для всех остальных типов кожи криотерапия разрешена)

Из чего же лучше всего делать лёд для проблемной кожи? Записываем 📝 :

🌱 петрушка
🌱 зеленый чай
🌱 крапива
🌱 сок лимона (2 столовые ложки на 250 мл воды, не больше)
🌱 кора дуба
🌱 календула
🌱 розмарин
🌱 лавровый лист

Самым сильным матирующим действием обладает кора дуба, но она немного окрашивает кожу, поэтому я советую либо протирать лицо тоником, либо ополаскивать кожу лица после использование такого типа льда - через 10-15 минут.

Сок лимона осветляет черные точки, способствует очищению и сужению пор, НО - я не советую его применять слишком часто - двух раз в неделю вполне достаточно, и применять исключительно на ночь - все-таки в лимоне содержатся кислоты.

Петрушка немного осветляет кожу лица, обладает противовоспалительным действием. Цвет настоя петрушки - светлый, то есть его можно применять с утра, не боясь темных пятен на лице (от окраски кожи настоем).

Зеленый чай - признанный фаворит, обладает противовоспалительным, успокаивающим действием, сужает поры лица, улучшает цвет лица. Цвет настоя - в зависимости от сорта чая - от достаточного светлого до темного.

Крапива - природные витамины для кожи, способствует красивому цвету лица, регулирует салоотделение кожи. Цвет настоя - темно-зелёный.

Розмарин - ароматная травка, эффективно сужает поры и матирует кожу лица, обладает противовоспалительным действием. Цвет настоя - светлый.

И все-таки, мой фаворит для приготовления льда, если кожа проблемная - лавровый лист. Как ни странно, лавровый лист эффективно оздоравливает проблемную кожу лица, борется с воспалениями, расширенными порами, регулирует жирность лица, успокаивает кожу.

Как я готовлю настои для замораживания👇:

💧 Использую только чистую воду - либо фильтрованную в бутылках, либо покупную. Идеальный вариант - родниковая, но это случается редко.
💧 Кипячу воду и заливаю в подготовленную емкость с травками - обычно в чашки или в пиалы.
На мои чашечки 150 мл я беру столовую ложку растительного сырья - дабы получить концентрированный настой.
💧 Настаиваю под крышкой обычно 3-4 часа, после чего отцеживаю и разливаю.
💧 Замораживаю обычно в силиконовой форме - из силикона лёд достается легко и просто.
Предпочитаю делать большие куски люда - где-то по 75-80 мл воды обычно - во-первых, удобнее возить по лицу большим куском, во-вторых, так мне легче чередовать настои.

Как я использую косметический лёд👇:

Каждый раз, после умывания, я ополаскиваю лицо прохладной водой, беру кусочек льда и протираю лицо по массажным линиям - 10-15 секунд, не больше. Какие зоны лица я протираю? Лоб, нос, щеки, подбородок, и верхнюю часть шеи. Так же я быстрым движением однократно протираю зону глаз - один раз.Я всегда смачиваю лёд обыкновенной водой перед использованием - лёд сразу же после холодильника сухой и неприятен для кожи, может даже слегка прилипнуть - с мокрым такого не бывает. Так же этот способ сглаживает неровности, которые иногда появляются на поверхности льда при замораживании.После использования льда я не использую тоник, а если я протираю лицо льдом на ночь - то я и не использую крем - честное слово, кожа не нуждается 🙏!

Сейчас у меня прекрасный цвет лица, чистые поры и свежая, упругая кожа ❤! Лёд помог мне избавиться от чрезмерной сухости кожи и постоянного увлажнения кремами, плюс весьма помог в столь щекотливом вопросе, как сужение пор!

Касторовое масло для лица

Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.

В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.

Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати, отвечает и за гладкость и эластичность кожи. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.
Как действует касторовое масло на кожу лица?

В уходе за кожей лица

Читать далее...

Домашние хитрости. Почему я этого не знала?

✐☑Супер-средство! Избавьтесь раз и навсегда от носогубных морщин!

 

Микроводорсль спирулина много лет славиться своими потрясающими свойствами. Она способствует восстановлению кожи, замедляет старение, улучшает кровообращение и в целом оказывает на клетки оздоравливающее действие. Эффективна она и в борьбе с морщинами в носогубных складках. А все потому, что спирулина стимулирует выработку коллагена. Если вас заинтересовали свойства этой водоросли и беспокоят морщины — попробуйте эту маску! Она поможет вам восстановить упругость и здоровье кожи! Для приготовления маски вам понадобятся следующие ингредиенты:

 

Массаж лица для сохранения красоты и молодости

Делайте это раз в неделю - и ваше лицу будет выглядеть на 10 лет моложе!

Делайте это раз в неделю - и ваше лицу будет выглядеть на 10 лет моложе!

Обязательно сохрани!

Вам понадобится:
- 3 столовые ложки риса;
- 1 столовая ложка молока;
- 1 столовая ложка меда;

Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз - и станете выглядеть на 10 лет моложе.

Идеальные губы

Идеальные губы
1. Помада будет лучше держаться и выглядеть, если перед ее нанесением вы подготовите губы. Их нужно сделать максимально гладкими с помощью легкого пилинга: покройте губы кремом или бальзамом и без нажима потрите бумажной салфеткой. Затем обновите тонкий слой бальзама, чтобы сохранить эластичность кожи. Можно также добавить немного тонального крема для ровного цвета. Большой кистью слегка припудрите губы.

2. Карандашом прорисуйте контур губ — сначала верхней, потом нижней. Для более естественного вида немного растушуйте пальцем или ватной палочкой внутренний край линии.

3. Нанесите кисточкой помаду, тоже начиная с верхней губы, от центра к уголкам, а на нижней — наоборот. Промокните первый слой бумажной салфеткой, припудрите и накрасьте еще раз. Макияж губ получится более ярким и стойким.

4. Добавьте немного шика — кисточкой нанесите блеск по центру губ. Этот прием придаст им больше объема. Если блеск не вписывается в образ, замените его капелькой хайлайтера, который обычно используется для высветления области под глазами.

Массаж точки Сань Инь Цзяо - секрет женского здоровья!

Мы много говорим об активных точках на теле человека. Почему-то мы больше верим в чудеса восточной медицины, чем в достижения нашей. Так уж повелось. Всё восточное кажется нам воплощением мудрости, всё своё незаслуженно отметаем как недейственное. А ведь дело в том, что мы просто не знаем всех возможностей своего организма, его особенности. А ведь достаточно взять любой атлас по акупунктуре, и мы увидим, что в человеческом организме всё взаимосвязано. Воздействуя на какую-то точку тела, мы обязательно оказываем воздействие на какой-то орган. Точка Сань Инь Цзяо – одна из таких точек. На ногах их особенно много, но мы поговорим об этом подробно потом. Сегодня только об этой точке. Ей придаётся значение, как точке гармонии, она позволяет убрать дисбаланс в работе организма и восстановить его нормальную функцию, гармонизировать общее состояние. Особенно часто дисбаланс в своём организме замечают женщины. Благодаря своей эмоциональной открытости, чуткому реагированию на любое изменение окружающей среды, она чаще всего испытывает состояние разбитости, усталости, недомогания. В первую очередь это связано с месячным циклом, с беременностью, с менопаузой. Жещина слишком часто испытывает состояние дискомфорта, вызванного недостатком внутренней энергии ци. Не каждый умеет восстановить эту энергию, но массаж точки Сань Инь Цзяо поможет это сделать. Восстановление баланса энергии позволяет избавиться от многих недугов и значительно улучшить своё состояние. Точка Сань Инь Цзяо отвечает и за циркуляцию крови, и за работу желудочно-кишечного тракта, и за переваривание пищи, и за работу селезёнки. Массаж этой точки поможет избавиться от многих проблем и вернуть себе бодрость, красоту, отличное настроение, а потому точку Сань Инь Цзяо можно смело назвать точкой второй молодости.

ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60 летней красавицы

ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Освежают и подтягивают вашу кожу, как никогда!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ

ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ

• «Бабушкина растирка» от болей в суставах ……… 2014-21-21
• «Серебряные мостики» ……… 2013-10-15
• Гимнастика ……… 2014-09-09
• Гипертонический раствор соли ……… 2014-07-07
• Грудной чай ……… 2013-08-36
• Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника ……… 2013-05-08
• Лечение суставов куриным хрящом ……… 2014-09-07
• Мазь из березовых почек ……… 2013-04-35
• Мазь от трофических язв ……… 2014-01-07
• Методика лечения трофических язв ……… 2015-01-07
• Наружное обезболивающее средство ……… 2013-12-34
• Овсяный кисель по А. Прокопову ……… 2013-03-13
• Оздоровительная зарядка ……… 2013-17-09
• Оздоровительный комплекс упражнений С. Вязовского ……… 2013-15-23
• Рекомендации Е.М. Родимина по применению белемнитов для усиления защитных свойств организма ……… 2014-13-23
• Рецепт лукового супа для похудения ……… 2014-16-18
• Рецепт приема перекиси водорода ……… 2014-10-18
• Сбор от атеросклероза ……… 2014-11-26
• Способ приготовления зверобойного масла ……… 2013-14-07
• Способ приготовления лечебной пшенной каши ……… 2015-08-22
• Способ приготовления овсяного киселя (кмн В.К. Изотова) ……… 2015-04-20
• Способ устранения непроизвольного мочеиспускания ……… 2015-08-22
• Средства для улучшения памяти ……… 2015-02-20
• Средства доктора В.И. Нахаева от панкреатита ……… 2015-05-23
• Средства, предотвращающие образования камней в протоках после удаления желчного пузыря ……… 2014-13-08
• Средство для заживления ран ……… 2014-16-18
• Средство для лечения мастопатии ……… 2014-18-23
• Средство для лечения опухолей ……… 2013-03-28
• Средство для снижения уровня сахара в крови ……… 2014-21-09
• Средство для улучшения зрения ……… 2015-04-20
• Средство от артроза коленных суставов ……… 2015-09-23
• Средство от артроза плечевого сустава ……… 2013-05-19
• Средство от болезней суставов ……… 2015-02-11
• Средство от болей в коленных суставах ……… 2014-20-09
• Средство от болей в суставах ног ……… 2014-19-27
• Средство от болей в суставах рук ……… 2013-13-15
• Средство от болей в суставах, позвоночнике и пояснице ……… 2014-08-15
• Средство от болей в шее ……… 2014-12-29
• Средство от бурсита ……… 2014-05-23, 2015-03-16
• Средство от воспаления седалищного нерва ……… 2013-21-19
• Средство от воспаления суставов ……… 2013-18-29
• Средство от гидронефроза ……… 2013-12-23
• Средство от глухоты и шума в голове ……… 2015-12-09
• Средство от глухоты и шума в ушах ……… 2015-06-29
• Средство от желчнокаменной болезни ……… 2015-02-10
• Средство от мозолей ……… 2014-19-27
• Средство от ожогов ……… 2013-09-07, 2015-11-26
• Средство от остеомиелита ……… 2014-09-16
• Средство от остеохондроза ……… 2015-04-21
• Средство от отложения солей ……… 2015-08-22
• Средство от панкреатита ……… 2015-08-22
• Средство от першения в горле и насморка ……… 2013-13-15
• Средство от плеврита и кашля ……… 2014-17-19
• Средство от повышенного внутричерепного давления ……… 2013-12-23
• Средство от потери слуха ……… 2014-20-09
• Средство от пролежней ……… 2015-05-21
• Средство от простуды и воспаления тройничного нерва ……… 2015-04-20
• Средство от псориаза ……… 2015-05-15
• Средство от пяточных шпор ……… 2015-03-16
• Средство от ревматоидного полиартрита и ревматизма сердца ……… 2015-08-23
• Средство от родинок ……… 2014-01-07
• Средство от сухого кашля ……… 2013-09-07
• Средство от сухости во рту ……… 2014-11-26
• Средство от тиреоидита, холецистита и кисты на почке ……… 2014-18-23
• Средство от трофических язв ……… 2013-04-29, 2014-08-15, 2014-11-27
• Средство от удаления полипов в носу ……… 2013-11-21
• Средство от укусов насекомых ……… 2014-18-23
• Средство от ушибов, растяжения сухожилий и застарелых переломов ……… 2014-13-23
• Средство от ушного грибка ……… 2015-05-15
• Средство от фарингита ……… 2014-09-16
• Средство от хронического бронхита ……… 2014-02-15
• Средство от чирьев и фурункулов ……… 2013-08-23
• Средство от экземы ……… 2013-07-07
• Средство от эрозии шейки матки ……… 2014-20-09
• Средство, помогающее при болезни щитовидной железы ……… 2015-09-23
• Средство, помогающее при тахикардии ……… 2015-09-23
• Упражнения от защемления седалищного нерва ……… 2015-11-26
• Упражнения при коленном артрозе ……… 2013-17-15
• Чайный гриб ……… 2013-03-17
• Яблочный уксус в домашних условиях ……… 2013-10-27

---

Серия сообщений "Меню":
Часть 1 - ВЕСТНИК ЗОЖ: АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ
Часть 2 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ДИЕТОЛОГИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
...
Часть 8 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 9 - ВЕСТНИК ЗОЖ: РАЗНОЕ
Часть 10 - ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ
Часть 11 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ТЕМУ ПОДСКАЗАЛ ЧИТАТЕЛЬ
Часть 12 - ВЕСТНИК ЗОЖ: УНИВЕРСИТЕТЫ ОТ ЧИТАТЕЛЕЙ
...
Часть 38 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 5)
Часть 39 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ ПО НОМЕРАМ (2013-2015)
Часть 40 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Маски для ваших ручек

Яичная маска для рук.
Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся.

Медовая маска для рук
Медовая маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона. Нанесите получившуюся смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь.

Медово-глицериновая маска для рук
Смягчает загрубевшую, увядающую и шелушащуюся кожу. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды, добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на о 20-25 минут.

Картофельная маска для рук
Разгладить кожу рук и смягчить ее вам поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком (как для пюре). Полужидкую смесь нанесите на кожу на 2—3 часа.

Огуречный лосьон из морозилки.

Отличный вариант, именно, сейчас, позаботиться о таких замечательных и полезных заготовках натуральной косметики. Что я имею ввиду? Огурцы! Если у Вас много переросших огурцов, то из них можно заготовить огуречный лосьон.

Что для этого надо?

Всё просто:

берём переросшие огурцы, пропускаем их через соковыжималку и сок разливаем  в силиконовые формочки. Всё приготовленное таким способом  зелье ставим в морозилку и зимой приводим своё личико в порядок. Легко, просто, недорого и главное всё натуральное. Не упустите момент, обязательно приготовьте такую заготовку.

 

находки от Шрека Лесного

Супер - пилинг для омоложения лица

Отсюда: http://www.mycharm.ru/post/320/

Читать далее...

Ромашка для исцеления кишечника

БРЮШНОЙ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ

Вы мечтаете стать стройной и иметь плоский животик?  

Тогда эта гимнастика для вас!

Всено 8 минут в день и очень скоро вы обретёте стройность и подтянутость бёдер и живота.

 Эти упражнения можно делать утром, еще лежа в постели.  

Смотрите  упражнения на видео

Горчичное и горчично-медовое обертывание - самое эффективное средство в борьбе с целлюлитом.




Целлюлит – это проблема, знакомая многим женщинам, в том числе и обладательницам тонкой талии и стройных ног. На сегодняшний день существует огромное множество средств, способных бороться с данной проблемой, но самым эффективным было и остается горчичное обертывание.
Читать далее

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу