Система раздельного питания

Система раздельного питания   История раздельного питания   Классификация продуктов по Шелтону   Неблагоприятные сочетания продуктов   Простые блюда - основа здорового пищеварения   Совместимость пищевых продуктов   Правила приема пищи   Как переходить со смешанного на раздельное питание   Теория Говарда Хея   Преимущества раздельного питания   Недостатки раздельного питания   Мнение современной медицины о раздельном питании   Диетотерапия и раздельное питание   Блюда раздельного питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта   Коррекция веса с помощью раздельного питания   Рецепты блюд     Закуски     Заправки, соусы, намазки     Салаты     Блюда из овощей     Грибные блюда     Супы, щи, борщи     Мясные блюда     Блюда из рыбы и морепродуктов     Блюда из яиц     Каши из злаков     Изделия из теста и сладости     Мороженое     Напитки. Как правильно заваривать чай       Сбитень, чай       Пунш, грог       Напитки, компот, кисель, квас Русская кухня раздельного питания   Белковый и углеводный стол   Закуски     Рецепты солений     Заправки к закускам     Закуски из мяса     Закуски из рыбы     Закуски из овощей (белковый стол)     Закуски из овощей (углеводный стол)     Закуски из овощей (любой стол)   Супы     Рецепты супов     Холодные супы     Сладкие супы     Щи     Борщи, рассольники, солянки   Мясные блюда     Говядина. Блюда из говядины     Телятина. Блюда из телятины     Баранина. Блюда из баранины     Свинина. Блюда из свинины     Мясо диких животных   Блюда из домашней птицы и дичи     Курятина     Цыплята     Индейка     Гусь и утка     Пернатая дичь   Блюда из рыбы: осетрина, ставрида, щука   Блюда из рыбы: линь, карп, лещ   Блюда из рыбы: карась, форель, судак, треска   Блюда из морепродуктов   Блюда из картофеля   Овощные блюда (белковый стол)   Овощные блюда (углеводный стол)   Овощные блюда (любой стол)   Каши   Яичные блюда   Соусы   Изделия из теста   Сладкие блюда   Мороженое   Напитки http://ah-dieta.ru/razdel/index.html

 

Серия сообщений "раздельное питание":
Часть 1 - Система раздельного питания

сумка

 

Читать далее...

Идея для хранения обуви!


Читать далее...

Идея для хранения обуви!


Читать далее...

Фасоль с баклажанами. Reloading)

Взяла на вооружение рецепт Фасоли с баклажанами . Но как это обычно и бывает, каждая хозяйка вносит небольшие свои коррективы, "под себя" так сказать...

1 ст. фасоли замочить и отварить до полуготовности. Сделала несколько вариантов,  но с белой (суповой) фасолью мне понравилось больше всего.
  Готовим соус - 2 кг. помидор измельчить (я комбайном за пару минут перемалываю), 50 гр. уксуса 9 % (либо чуть меньше чайной ложки уксусной эссенции),  1/2 стакана сахара, 2 ст. л. соли без верха, 1 стакан раст. масла и 3 ст. л. пасты томатной (она придает более насыщенный вкус). Доводим до кипения. Пока это дело закипает делаем нарезку из баклажан, болгарских перцев, лука и моркови (этих компонентов берем по 5 штук каждого наименования). Сваливаем все в соус, добавляем полуготовую фасоль и варим 1 час на медленном огне.
  Всякие дополнения в виде лаврушки, гвоздики, базилика и т.д. добавляем в соответствии со своими вкусовыми пристрастиями. Я добавляла сушеного базилика около 2 ст.ложек,  бо как эта приправа самая что ни есть идеальная к помидорам-баклажанам.

   В оригинальном рецепте наличествует и чеснок, за 15 минут до окончания готовки. Но сделав первую партию, я от него отказалась. Вовсе. Ну не люблю привкус чеснока,  подвергшегося термообработке. Так закуска много нежнее получилась.
  Ах да, из этого объема продуктов выход около 4 литров ( + -),  в зависимости от размеров основных компонентов-овощей.

 Хочу еще раз поблагодарить автора рецепта. Готовится очень быстро. Еще быстрей съедается. Видимо, всем мои припасам на зиму не суждено и сентябрь пережить)))

ПыСы: Практически замутила еще одну партию заготовок,  но не оказалось под рукой нужного количества баклажан. Так вот, сделала все по рецепту, но вместо баклажан увеличила в два раза норму болгарских перцев. Получилось совершенно другое рагу,  но неизменно вкусное.

салат "Весенний Хит":Потрясающий рецепт!

Такой зелёный салатик отлично подойдет к любому мясу, в том числе и к шашлыку, а может быть подан как отдельная закуска! Сочный, лёгкий в приготовлении, одновременно с этим салат очень вкусный!


 

Ингредиенты

Универсальное тесто

Тесто для пирожков с любой начинкой

1 ст.пива,200,0 маргарина,0,5 ч.л соли, муки  столько, сколько возьмет тесто.Маргарин порубить с мукой, чтобы напоминало хлебную крошку,добавить пиво.Замесить и поставить на 20 мин.в холодильник. Тесто готово

Из него можно готовить пирожки,пиццу,печенье,делать сладкую и несладкую выпечку,замораживать..Тесто получается очень быстрое,вкусное,и нежное,напоминает слоеное

 

Жакет "Виноградные гроздья"

Читать далее...

Комплект "Незабудка"


Читать далее...

Научится видеть ауру. Методика.

После применения Вы узнаете самый простой и быстрый метод, позволяющий увидеть ауру и свою собственную энергию. Всего за 325 секунд, Вы узнаете, как выглядит Ваше биополе и какого оно цвета…

А что потом?

После этого пройдите специальный тест, определяющий тип личности, по цвету Ауры. Когда научитесь видеть свое биополе, попробуйте на своих близких и друзьях.

Что такое аура?

Аура – это биоэнергетическая, защитная оболочка Вашего тела. Аура соткана из Вашей энергии, электричества, которое выделяет тело. Ни для кого ни секрет, что современные, научные изыскания уже давно пришли к выводу о том, что Аура, как явление энергетического порядка, весьма материальна и не имеет ничего общего с какими-либо мистическими проявлениями. Все очень просто: аура – это второе тело человека, всего же их насчитывается семь.

Аура есть Ваше энергетическое или говоря по-иному,  эфирное тело. Оно, действительно, может покидать физическую оболочку человека и отправляться в путешествия, на далекие расстояния. Такое происходит во сне, в состоянии глубокого гипнотического или наркотического транса, а также в момент смерти. На данную тему, написано множество книг и поставлено немало фильмов, причем, как художественных, так и документальных. Уже давно изобретены способы фотографирования Ауры и Биополя. Ниже мы приводим несколько методик. Читать далее

Как убрать морщины вокруг глаз

Как убрать морщины вокруг глаз

Читать далее...

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*Крем для морщин «Аvоn»: мне семьдесят, а я выгляжу на все сто… 

Избавляемся от морщин быстро и эффективно  

Сейчас наверное каждую вторую женщину волнует вопрос как избавиться от морщин на лице.Мы покупаем дорогущие крема различные препараты,но самое страшное что некоторые даже делают операцию не задумываясь о последствиях.

Еще с давних времен дошли до нас рецепты косметических средств, которые готовили и применяли красавицы тех времен. Наверно каждый из нас да готовил маску в домашних условиях. Почему же самодельная косметика не пользуется такой популярностью? Давайте разберем очевидные плюсы и минусы косметики приготовленной в домашних условиях. Несомненным плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении косметического средства.

Читать далее...

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО.

Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.

Я дам несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла

• Рецепт для похудения. Выпивайте по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм!

• Антицелюллитный пилинг. Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте при приеме ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой!

• Очищающая и разглаживающая маска. Добавьте к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15–20 минут.
Вы избавитесь от черных точек, количество морщин сократится.

• Увлажняющая сыворотка. В половину стакана кефира добавьте 2 чайных ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа мягкая и свежая после первого же применения!

• Ежедневный уход. Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится.

• При огрубевшей коже рук и ног. Смешайте яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками.
Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут.

Торт "Спартак"


Читать далее...

Картофельные корзиночки с мясом Согласитесь, проcто отварить картошку, вывалить ее на тарелку, и где-нить с краю положить кучку поджаренного мяса - это скучно )) Чуть подкорректировав подачу, при тех же самых продуктах, можно получить лучший результат - и эстетики больше, и аппетита, и удовольствия для едоков! )) Итак ...

Как сделать календарь из старой клавиатуры : )

А ведь кто то это придумал и даже осуществил : ))

Если у вас осталась старая клавиатура, которую вы уже готовы выкинуть — не спешите это делать. Из такой клавиатуры можно сделать очень интересный календарь на любой месяц, который будет крепиться на магнитиках к холодильнику.

 

Нам понадобятся:

1. маленькие магнитики (31 шт), бумага на липучках, магнитная бумага
2. клей для пластмассы (вполне подойдет “Момент”)
3. старая клавиатура
4. жидкость для снятия лака
5. наклейки с цифрами (не обязательно)

Для начала разберите клавиатуру – выньте из нее клавиши. Потом нужно аккуратно удалить символы с клавиш. Можно для этого воспользоваться жидкостью для снятия лака, закрасить их, либо аккуратно убрать лезвием.

Читать далее...

Рулет из курицы с грибами

Серия сообщений "кулинария":

Часть 1 - Английский хлеб с сыром и ветчиной
Часть 2 - ХЛЕБ С СЕМЕЧКАМИ
...
Часть 98 - Печенье "Пальчики оближешь"
Часть 99 - СЛОЁНЫЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ПИРОГ НА ПИВЕ
Часть 100 - Тефтели с грибным соусом

Серия сообщений "куры":

Часть 1 - Городская кухня: Буженина из куриного филе
Часть 2 - курица тушённая с ананасами и сыром
...
Часть 7 - "Курочка в мурашках".
Часть 8 - Тыква, фаршированная куриными ножками
Часть 9 - Рулет из курицы с грибами
Часть 10 - Торт куриный

ЧИСТЯЩАЯ МЕТЛА ДЛЯ КИШЕЧНИКА...

Чистящая «метла» для кишечника

Народное средство, которое я предложу, сможет тщательно почистить кишечник. Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и двудомная крапива. Крапиву следует подсушить, все ингредиенты пропустить через мясорубку.

Взять 100 грамм каждого ингредиента, добавить столько же мёда, 100мл оливкового масла всё это тщательно перемешать. Кому не противопоказан алкоголь, можно добавить 100 грамм сорокаградусной водки. Это снадобье хранится в холодильнике в стеклянной банке.

Употребляют на ночь через три часа после ужина 2-3 столовых ложки, запивая 300 миллилитрами тёплой воды. В 7.00 а затем и в 10.00 часов вы почувствуете как работает данное средство. Курс лечения – месяц. Повторный курс провести через полгода.

http://kulinar.ucoz.net/publ/

Ажурный шарфик крючком.


Читать далее...

10-ка рецептов баклажан на зиму

 

 

Читать далее...