ссылка на марафон: http://marafon2.valyaeva.ru/

День 8

Инсайты
Я сегодня вечером была с Дашей. Мы поучили уроки, а потом я ей объясняла, почему ей уже надо одеваться и не надо ходить по дому в трусиках и нижней маечке... Старалась донести до нее те знания, которые пришли ко мне уже ближе к 30ти... Как жаль мне стало, что с самого детства мне никто не объяснил, почему надо быть чистой не только внешне, но и внутренне, почему надо поддерживать чистоту вокруг себя, как заботиться о себе. Объясняю все Даше, говорю ей, что открываю волшебные секреты. А они, эти секреты и в самом деле простые и волшебные. Что я говорю своей дочурке?

прежде чем учить уроки, убери на столе

будь чистоплотной

не крутись

убирай свои вещи сразу же на место

и все остальные вещи, которые все мамы говорят своим дочкам. И я вспоминаю, как мне говорила мама: "Ты такая неряха! Кому будет приятно с тобой общаться? Никто не любит грязнуль!". Мамочка конечно же хотела для меня добра, но путем попреков мало что хорошее получается. Я очень хочу донести все это же самое до Даши лаской и любовью, знанием.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Сегодня я разобрала маленький ящичек в столе. А там... старые ежедневники, какие-то бумажки, двое неработающих наушников... Бррр... Теперь у нас есть место, где очень удобно хранить зарядки для телефонов и аккумуляторов))) Мне нравится...

Завтра поеду на дачу, посмотрю, что я могу сделать там. Как хорошо, что завтра выходной.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
05:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
завтрак: виноград и чай

на работе: пирожок, плов, 2 яблока, банан

ужин: тушеная капуста, мяско, чай, бутер с сыром

4. Что я сегодня носила в течение дня?
вчерашний комплект: длинная юбка и блузка

5. Что я сегодня сделала для себя?
сегодня я следила за своим питанием

поговорила с Дашей

душ, скраб для лица

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

очень сильно устаю на работе и от этого настроение портится

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. спасибо Богу за озарение

2. спасибо Леше за доверие

3. спасибо Даше за любовь

4. спасибо маме за помощь

5. спасибо Марине, что отпустила меня на выходной

6. спасибо родителям за то, что родили и воспитали меня

7. спасибо Саше-водителю за то, что помог решить вопрос с клиентом

8. спасибо аптекарше за то, что продублировала информацию, которую я и так знала

9. спасибо мне за то, что я есть

10. спасибо Ольге Валяевой за марафон

Мои цели

1. быть красивой каждый день: маникюр, макияж, прическа, украшения, наряды
маникюр - нет

макияж - нет

прическа - да

украшения - нет

наряды - да

2. связать сиреневый палантин/шаль
сегодня ничего

3. вести бумажный дневник и блог в сети (скорее всего лиру)
бумага - нет

блог в сети - отчет

4. получить айфон в подарок от Валяевых)))
пишу отчеты

5. быть хорошей помощницей своему мужу, поддерживать его во всех начинаниях (благих)
ура-ура!!! сегодня Леша попросил меня сделать ему Рейки. Я с радостью согласилась)))

ну и как всегда: не перечу, не повышаю голоса.

по этой цели я молодец