-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оля_Манч

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_мультяшек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.12.2009
Записей: 5006
Комментариев: 40
Написано: 5014





Без заголовка

Среда, 02 Марта 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения her_name_daydream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление интерьера цветами

Цветы ручной работы и полимерной японской глины. Композиции уникальны и эксклюзивны. Послужат украшением и созданием уюта в интерьере до тех пор пока вам не надоест. Это не замена живым цветам, нет. Это новая волна моды. В этих цветах душа и тепло мастера.

Также это отличный подарок, когда не знаете что подарить)

Портфолио группа в контакте . Сайт  на разработке. Заказы пишите в личку. Идеи и ваши фантазии приветствуются. Готова воплотить любое ваше пожелание.


Рубрики:  интерьеры

Без заголовка

Среда, 02 Марта 2011 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения luzik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклёна с косичкой



Связать куколку крючком мне хотелось очень давно, но всё как-то не складывался окончательный образ. А потом она вдруг нарисовалась – совершенно неожиданно и внезапно. Нарисовалась вместе с именем – Куклёна.
Сама кукла - пряжа Семеновская Каролина, 100% акрил,427м/100г, крючок №1,75. Платье -  пряжа «Ирис», 100% хлопок, 150м/25г, крючок №1,25. Нижнее бельё – пряжа «Снежинка», 100% хлопок, 230м/25г.
Рост игрушки около 14см.
Это не миниатюрка – хорошо ложится в ладошку. Ручки и ножки вертятся, но кукла не сидит. 
Хотя посадить, конечно, можно что и кого угодно – если задаться такой целью, даже Куклёну. 
Голова и туловище – одна деталь.



Условные обозначения.

х – столбик без накида (Сбн)
Т- полустолбик с накидом (Псн)
Сс – соединительный столбик
V – в одну петлю провязать 2Сбн
VT – в одну петлю провязать 2Псн
А -  2Сбн провязать вместе
АТ – 2Псн провязать вместе
I – столбик с накидом( Ссн)
VI- в одну петлю провязать 2Ссн

Как читать описание. Например «1р.6х =6Сбн» - в первом ряду провязать 6 столбиков без накида. В итоге, в провязанном ряду должно получиться 6 столбиков без накида (или шесть петель сверху по косичке). 
Или «2х,v,3х,v,…и.т.» - вяжем в таком порядке:2 Сбн, прибавление(2Сбн в следующую петлю) 3Сбн, прибавление и т.д.
Все детали вяжутся по спирали.
   
Начнем, как обычно, с головы, которая плавно перейдет в туловище.
Цепочка из 8ВП. Эту цепочку в колечко замыкать не нужно. Её нужно обвязать по кругу, чтобы выйти на форму детали – овал.
1р. Начиная со второй 2-й петли от крючка,6х, 3х в последнюю петлю, повернуть и продолжить на обратной стороне цепочки – 5х,2х в последнюю петлю = 16Сбн


2р. V, 5х,3V, 5х,2V=22Сбн
3р. х,V, 5х,V, 4х, V, 5х, V, 3х = 26Сбн
4р. х,V, 7х, V, х, 2V, х, V,7х, V, х, 2V = 34Сбн
5р. 2х, V, 7х, V, 3х, 2V, 3х,V, 7х, V, 3х,2V = 42Сбн
6р. 42х = 42Сбн
7р. 2 раза (V, 7х,) V, 4х, 2 раза(V, 7х) V, 4х = 48Сбн
8-11р. 48х = 48Сбн
12р. V,16х, V, 6х, V, 16х, V, 6х = 52Сбн
13р. 52х = 52Сбн
14р. 2х,2Т, 5VТ, 5х, 5VТ,2Т, 2х,2V,25х,2V = 66Сбн
15р. 14х,5Сс,47х = 66Сбн
16р. 16х,5VI с общей вершиной ( в каждую из следующих 5-ти петель провязывается по 2незаконченных столбика с накидом, затем общей вершиной провязать все десять столбиков ), 44х = 61Сбн
Это первый шаг – на крючке 11 петель.



И второй шаг – захватываем нить и протягиваем её через все петли на крючке.


17р. 61х = 61Сбн (петлю – вершину носа провязать Сбн, захватив за Сбн 14-го ряда – начало носа и щёк).


18р. 13х,4Т,44х = 61петля
19р. 3х,2А,18х,2А,32х = 57Сбн
20р. 57х = 57Сбн
21р. 28х, 4 раза(А,5х) = 53Сбн
22р. 53х = 53Сбн
23р. 3х, 6 раз (А,6х),А, х = 46Сбн
24р. раза (6х,А), 2 раза (4х,А), 5х,А,3х = 40Сбн
25р. 8 раз(А,3х)= 32Сбн
26р. 8 раз(2х,А) = 24х
27-29р. 24х = 24Сбн

Не отрывая нити, продолжаем вязать Туловище.
30р. 6 раз (V, 3х) = 30Сбн
31р. 30х = 30Сбн
32р. 6 раз (V, 4х) = 36Сбн
33р. 36х = 36Сбн
34р. 6 раз (V, 5х) = 42Сбн
35р. 42х = 42Сбн
36р. 6 раз (V, 6х) = 48Сбн
37-40р. 48х = 48Сбн
41р. 3х,6А,12х,6А,9х = 36Сбн
42р. 36х=36Сбн
Наполнить голову.



43р. 3х,3А,12х,3А,9х = 30Сбн
44р. 2х,3А,10х,3А,10х,3А,6х = 24Сбн
45р. 24х = 24Сбн
46р. 6 раз (А, 2х) = 18Сбн
Наполнить туловище.


47р. 6 раз (х, А) = 12Сбн

Нить отрезать, оставив небольшой кончик, вдеть  в иглу и стянуть отверстие швом «через край».






Готовая деталь головы и туловища.


Ножка
Начинаем вязать нитью цвета подошвы. У меня это темно-серый цвет.
Цепочка из 7Вп.
1р. Начиная со второй петли от крючка, 5х,3х в последнюю петлю, повернуть-4х,2х в последнюю петлю = 14Сбн
2р. V, 4х, 3V, 4х, 2V = 20Сбн
3р. х, V, 4х, V, х, 2V, х, V, 4х,V,3х = 26Сбн
4р. V, 6х, V, 8х, V, 6х, V, 2х = 30Сбн
5р. х, V,8х, V, 3х, V, 2х, V, 8х, V,2х ,Сс= 35Сбн ( провязывая Сс сменить цвет нити подошвы на цвет туфельки )



6р. 35х за заднюю стенку косички = 35Сбн



7р. 35х = 35Сбн
8р. 11х, А, х, А, 4х, А, х, А, 11х = 31Сбн
9р. 9х, 6А, 8х, СС = 25Сбн ( провязывая Сс сменить цвет нити туфельки на телесный )


10р. 9х,3А,9х = 22Сбн
По размеру подошвы вырезать овал из плотного картона и вложить его внутрь туфельки. 
Это можно сделать и на ряд раньше.




11р. 22х = 22 Сбн
12р. А,9х,А,9х = 20Сбн
13-21р. 20х = 20Сбн
22р. 4 раза(А,3х) = 16Сбн
23р. 4 раза(А,2х) = 12Сбн
Наполнить деталь.



24р. 4 раза (А,х) = 8 Сбн
Нить отрезать, отверстие стянуть.



Ручка
Цепочка из 5 Вп.
1р. Начиная со второй петли от крючка,3х, 3х в последнюю петлю, повернуть - 2х, 2х в последнюю петлю = 10Сбн
2р. 10х = 10Сбн
3р. V, 2х,3 V, 2х,2V = 16Сбн
4р. 16х = 16Сбн
5р. 7х, 2 раза (3х в одну петлю),7х = 20Сбн
6р. 20х = 20Сбн
7р. А,5х,3А,5х,А = 15 Сбн
8р. 6х, 3х провязать вместе, 6х, = 13Сбн
9р. 13х = 13Сбн
10р. 2 раза (V, 3х),V,4х = 16сбн
11-12р. 16х = 16Сбн
2х для выравнивания начала ряда
13р. 4Т, 8х, 4Т = 16петель
14р. 4х, 8Сс,4х = 16 петель
15р. 4Т, 8х, 4Т = 16петель
16р. 16х = 16Сбн
17р. V, 7х,V, 7х = 18Сбн
18р. 18х = 18Сбн
19р. 3 раза (А,4х) = 15Сбн
20р. 3 раза (А,3х) = 12Сбн
Наполнить деталь ручки.




21р. 3 раза (А,2х) = 9Сбн
Нить отрезать, отверстие стянуть.




Приступаем к оформлению лица.
Булавками обозначаем точки глаз и уголки ротика.



Начинаем выполнять утяжку глазок и ротика.
Иголку с прочной нитью втыкаем со стороны затылка и вытыкаем в области глаза.



Затем выводим иголку в область уголка ротика под тем же глазом, от куда вывели иголку.




Снова возвращаем в область глаза и стягиваем, формируя щёчку.




Возвращаем вновь в уголок рта и перекидываем нить на другой уголок при помощи булавки.


Вкалываем нить в другой угол рта, выкалываем в области второго глаза и повторяем ту же процедуру с утягиванием.

Если линия ротика не четко прорисовалась, можно её еще раз стянуть от уголка к уголку.


Теперь, так же утяжкой, сформируем подбородок. 
Для этого иголку из уголка ротика нужно выколоть не в центр предполагаемого подбородка, а немного в сторону от этого центра.


Выкалываем иголку в область глаза над утягиваемой точкой подбородка и  немного сплющиваем утяжкой голову.


Теперь выкалываем иглу во второй точке подбородка.


При необходимости повторить утяжки подбородка.


Тонируем щечки розовым цветом, глазные впадины и уголки рта бежывым.
Я использую сухую пастель.


Вышиваем реснички и брови нитками мулине черного цвета, ротик – красным. 
Пришиваем глазки-бусинки.


Ручки и ножки пришиваем шарнирным способом. Сначала скалываем их булавками, чтобы в таком положении кукла уже могла стоять.


В местах, где ручки удерживали булавки, протыкаем туловище иголкой с прочной нитью.


Захватываем ручку с внутренней стороны, в месте, где была приколота булавка.


Протыкаем туловище иголкой в обратном направлении и захватываем вторую ручку.


Затягиваем нить и завязываем узлом.
Если показалось, что ручки слегка болтаются, можно смело повторить процедуру. 
Узел завязывается под ручкой со стороны спинки, концы вдеваются в иглу и прячутся внутри  туловища широким стежком.


Для паричка вяжется сетка, которую привожу в  виде схемы. 
Эта сетка сначала прикалывается к голове булавками, а затем аккуратно пришивается.


Для прически нарезаются нитки необходимой длины, в зависимости от прически, которую вы хотите сотворить.


У моей Куклёны будет длинная косичка, поэтому и нитки будут достаточно длинными.


Нитки привязываются к сетки паричка по принципу бахромы с помощью крючка.
Крючок нужно втыкать по направлению «роста» волос, чтобы узелки ложились ровно. Сначала по краю.


Затем, в шахматном порядке по всей площади сетки. 
В самом низу, на затылке много ниток привязывать не нужно, можно даже оставить немного места совсем без ниток.


Последним штрихом навязываем челку. Её затем можно аккуратно подстричь. 
Чёлку своей Куклёны я сделала достаточно длинной, чтобы её можно было заплести в косички. 
В общем, это и не челка, а часть прически.


Теперь заплетаем…


Закрепляем, завязываем…


И Куклёна готова!


Осталось связать её одежду и украсить прическу.



Подъюбник и платье снимаются. 
Трусики пришиты по линии талии. Из-за особенностей формы ножек, пришиваются по бокам они так же на кукле.

Вот схема одежды моей Куклёны, хотя узором юбки платья и подъюбника может стать любая понравившаяся вам кайма.


 Все, кто когда- либо пробовал делать кукол, знают, что они – куклы, многое диктуют в момент своего создания. 
Поэтому, две одинаковые, при всем желании, не удастся сделать. Не удивлюсь, если у кого-нибудь даже Куклён свяжется!

rosetka.blogspot.com

Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные Энергетические Законы

Перед вами основные энергетические законы. Следование им будет повышать вашу энергетику. Нарушение будет вести к ее снижению.

И не важно знаете вы о них или нет. Это законы природы, а значит они действуют на вас в любом случае. Точно также как сила тяжести действует на яблоко, падающее вниз.

Как и что делать, чтобы эти законы работали на вас, а не против вас, более подробно вы узнаете в последующих материалах.

ОСНОВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения листик21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем бабочек в технике пергамано


Сделать таких бабочек очень просто, даже не имея специальных инструментов для пергамано.
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой медовый тортик, для тех, кто не любит раскатывать тесто.....

 (640x427, 84Kb)
В кастрюльку кладем 100 гр. маргарина, 1 стакан сахара, 2 ст. л. мёда, 1 ч. л. соды и ставим на медленный огонь, помешивая, варим минут 10, до коричневого цвета. Снимаем с огня, добавляем 200 гр. сметаны, хорошо размешиваем и вбиваем 2 яйца. Массу взбиваем и добавляем 2 стакана муки. Всё хорошо размешиваем до однородной массы. Выливаем на лист, выстланный пекарской бумагой и печём при темп. 200 гр. где-то 15мин. Когда корж остынет, разрезать его пополам и вдоль по всей поверхности. Сложить коржи друг на друга и обрезать ровно край. Из обрезков сделать крошку. Коржи промазать взбитыми сливками с сахаром. 400 гр. сливок и 3 ст. л. сахара. Края тоже обмазать кремом и присыпать крошкой.
Рецепт Эльвиры Бауэр Клёстер
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ.

 (462x462, 72Kb)

 

Суть жизни человека – во взаимоотношениях. Все окружающие нас люди – наши учителя. Они помогают осознать нам нашу уязвимость, раны души.

Нужно принять свою уязвимость, прожить свой стыд, полюбить себя и стать целостным.

Исцеление в способности чувствовать. В умении отделять истинные чувства от умозаключений. В распознавании того, какие базовые потребности затронуты. Что именно вызывает такую сильную боль? Научиться проживать эту боль и понимать себя.

Одна моя ученица испытывала неуверенность при общении с людьми. Устроившись работать менеджером, она вынуждена была уволиться, т.к. испытывала величайшие затруднения  во время контакта с потенциальными клиентами: становилась скованной, неуверенной, у неё  сильно болела голова. При работе над этой проблемой, она вспомнила ситуации детства, когда ей очень хотелось поделиться с мамой своими маленькими радостями. Один раз она принесла с улицы лягушку. Другой раз с восторгом рассказывала о том, что залезла на дерево выше всех. Но мать не разделила её радости,  а вместо этого сильно отругала и строго наказала.

В душе маленького ребёнка поселилась боль, что её не понимают, отвергают. У  маленькой девочки появилась уверенность в том, что она недостаточно хороша и даже глупа, что её не за что любить. Потому что мама свои наказания всегда сопровождала целым потоком оскорблений в адрес девочки.

Мысли о том, что она глупа и с ней не интересно общаться, поселились в её голове. Она становилась всё более неуверенна в себе. Ей все труднее было общаться с людьми.

 У каждого человека основная базовая потребность – это потребность жить. С этой потребностью связано очень много различных проявлений нашей жизни.

 Главные:

·        Быть признанным другими людьми

·        Разделить с  людьми радость бытия

·        Быть любимым

·        Ощущать своё единство с миром и людьми

 Благодаря этим проявлениям  мы осознаем:

·        Я имею право на жизнь

·        Мир любит и принимает меня

·        Я достойный и уважаемый человек

·        Я люблю и ценю себя.

Если вы уверенны в том, что в вашей жизни все именно так и это ваши убеждения, на которых вы строите свою жизнь – то  у вас всё в порядке. Вы счастливы, ваша жизнь наполнена радостью бытия.

 Если же у вас нет этих четко сформированных убеждений о себе, о мире, о людях, - значит у вас тоже есть серьезная рана в Душе, связанная с базовой потребностью жить. Как вы уже знаете - это ощущение, чувство радости жизни. Теперь вы можете осознать, почему недостаточно радости в вашей жизни.

 Исцеление способности чувствовать радость жизни,  непосредственно связано со способностью взращивать самоуважение, самоценность, любовь к себе.

 

 
Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые…Еще белее…Белоснежные! Белые зубы.

 (92x100, 3Kb)
     Отбеливание зубов при помощи кожуры от банана - натуральный и весьма эффективный способ. В банановой кожуре содержится большое количество полезных для здоровья минеральных веществ: кальций, фосфор, а также витамин D.

    Чистить зубы кожурой от банана можно до обычной чистки с зубной пастой или после нее. Возьмите кусочек кожуры и тщательно потрите им зубы в течение двух минут. Повторяйте процедуру ежедневно два раза в день: утром и вечером. Если на зубах есть пятна, то можно прикладывать на них кожуру от банана на некоторое время.

   Уже через две недели ваши зубы станут гораздо более белыми.

Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с митенками из Pierrot!

 (240x400, 44Kb)
Туника спицами из Pierrot!
Японский сайт Pierrot-
http://www.rakuten.co.jp/
Элегатная туника спицами,цветочки-крючком!
Подробные схемы!
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка

 (592x699, 149Kb)VFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостинг
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пить воду, чтобы похудеть

//s001.radikal.ru/i195/1001/09/7a254d44d46e.jpgПривычки для здоровья

Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).

Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.

Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.   

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Pikova_dama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед

Плед

 (693x699, 154Kb)
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДИОКОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

 (130x130, 1Kb)
Pink Floyd      

images (137x103, 2 Kb)
Vanessa Mae    

 (126x87, 1Kb)Jon Lord   

 

 (150x113, 2Kb)
Eric Clapton

 

 

 


 (92x138, 3Kb)

 

Slash

  (125x122, 4Kb)

 

Yanni 

                

 (110x126, 4Kb)

 

Queen

      

Дальше - больше мегазвёзд>>

Рубрики:  музыка

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка

 (562x699, 128Kb)
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anaxy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные сумки

yellow treehouse toteCreative Kids Art Bucket - Dino Dudes & DotsCreative Kids Art Bucket - Dino Dudes & DotsCreative Kids Art Bucket - Dino Dudes & DotsBoutique Bib - Modern Sweetie Dots - Cotton bib with terry cloth backingPlain Jane Plum Poppy Handknit Felted Purse - Made to Orderfabric bin basket sage green pink and white flowersPre-Order - New Design - Blue Tapestry and Leather DSLR Camera Bagpinecones big binMega Large Coupon Organizer Mandala FabricMega Large Coupon Organizer with handle Teal Geometric FabricCoupon Organizer Holder Caddy  Fabric Blue Open Heart Paisley
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жилет

 (546x699, 77Kb)


 

 

Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения chuvasheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обычный шампунь сделать "волшебным"?

Хотите густые, блестящие, необыкновенно красивые и здоровые волосы?
Решение вот:

Возьмите 10 таблеток мумие и разбавьте их в своем обычном шампуне для волос (он станет темным). Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, взбейте пену и посидите с ней минуты 3-5, чтобы мумие могло воздействовать на луковицы.
Мумие преобразит наши волосы: они станут более здоровыми,блестящими, крепкими и даже густыми.

Кстати, я добавляю мумие и в шампунь мужа.
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ



Существует два типа энергии:
1) физическая
2) свободная

Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизенной энергии).
Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
1. Хорошее и полноценное питание
2. Хороший и полноценный отдых


Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизенного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. Вообщем, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поедьте на море, в горы, на дачу, вообщем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.


Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:


1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии


Сначала давайте поговорим о том, на что тратится свободная энергия.


1. Любого рода негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! В особенности чувство вины, переживание, страх.
2. Стресс. Любой стресс вызван чувством важности. Важность, это довольно большая тема и о ней поговорим в следующих рассылках
3. Чувство важности
4. Искусственные методы повышения энергетики:
a. Энергетические напитки
b. Алкоголь
Искусственные методы повышения энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). Вы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. Потому старайтесь употреблять их и в особенности алкоголь как можно меньше.
5. Сигареты
6. Трата на мелочи. Скажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? Если нет, сделайте это прямо сейчас. Это убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. Для чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числится в вашем списке приоритетов? Например, вы любите футбол? Действительно ли для вас имеет большое значение, какая команда выиграет? Переживая, вы тратите энергию, потому что вам важен результат. Переживаете ли вы то, что просходит в стране, в экономике страны? Если да, то опять вы тратите энергию. Но заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мыслями. До тех пор, пока вы не заработаете состояние, вы не можете повлиять на экономику. И стоит ли отдавать свою энергию на это?
А ведь подумайте, наверняка одним из самых высоких ваших приоритетов является ваша семья, дети. На их жизнь вы способны значительно повлиять. Может стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
После того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все , чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!!! Тратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% - на первый, 20% - на второй, 10% - на третий, и остальные 20% - на все остальные! Тратя энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. Тратя энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.

Что ж, теперь наступило время поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики

1. Мечты, цели
Наличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Но это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели являются вашими, а не навязаны вам другими людьми. Когда душа и разум едины в своих стремлениях, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Нет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигается к вам. Если вы идете своим путем, то Вселенная будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!

2. Вера
Не важно, во что вы верите: в Бога, в Высший разум, во Вселенную, в сверхсознание или во что-либо другое, ваша вера в эту Высшую Сущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. Если вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. Очень хорошая аффирмация: «мой мир заботится обо мне». Повторяя эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бояться. Ваш мир обо всем позаботится. Фразу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Бог заботится обо мне»

3. Любовь
Любовь - это очень мощное позитивное чувство. Когда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Это чувство является мощным источником свободной энергии.

4. Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика – это упражнения, направленные на расширение энергетических каналов. Об этом пункте поговорим в следующей рассылке. Я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.

5. Благодарность
Как вы себя чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? Постарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Это обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии

6. Искусство
Какой вид искусства вам нравиться больше всего? Исскуство оживляет душу. Во времена информации, искусство отходит на второй план. Его заменяет Интернет. Но не забывайте уделять время искусству. Оно важно для души. Вообще, во времена информации появляется все больше средств и занятий для ума, а все, что для души, отходит на второй план. Но не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!

7. Музыка
Музыка – это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.

8. Хобби
Хобби – не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию

9. Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой
Существуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. Им этой энергии хватает с достатком и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям все чувствуют большие положительные чувства. Иногда даже не знают, почему. Все успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общения с такими людьми вы всегда выходите в приподнятом настроении. Когда они входят в комнату, она просто заливается невидимым светом. Существуют и противоположные люди. Комната заливается светом, когда те выходят из нее. Такие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.

10. Самовнушение
Как вы поняли, с помощью самовнушения можно добиться всего, чего только пожелаете. Повысить уровень энергетики тоже можно. Для этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. Возможно использование самовнушения в чистом виде для повышения уровня энергетики.

11. Домашние животные
Я думаю, тут не нужно объяснений. Когда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают приятные чувства.

12. Обмен на физическую энергию
Во время занятий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышается. Утренние пробежки, плавание, занятие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.

13. Обмен на деньги
Это не что иное, как пожертвования. Вы отдаете деньги без ожидания возврата, а взамен Вселенная дает вам энергию.

14. Секс
Мощнейший источник свободной энергии.

Итог:
вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хотя бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, читая эту статью:
Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.
 

Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУНИКА В СТИЛЕ АМПИР СПИЦАМИ






"Verena" 1_2011
Рубрики:  рукоделие
схемы

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обнаружено удивительное свойство семечек


Обнаружено удивительное свойство семечек

   Обычные семечки оказались невероятно полезными для здоровья. Специалисты из Университета Иллинойса обнаружили их новые удивительные свойства в ходе клинических испытаний.

Эксперименты показали, что в семечках содержатся вещества, которые снижают риск развития рака молочной железы, яичников, кишечника, кожи и легких.

Такие выводы были получены в ходе испытаний на курицах. Количество случаев образования раковых опухолей среди птиц, которые в течение года употребляли семечки, значительно сократилось.

Теперь ученые планируют провести подобные испытания с участием людей. Однако они практически уверены, что смогут доказать пользу семечек для здоровья человека.

Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Три Встречи

Тесто:0,5 ст. сметаны;0,5 ст. сахара;0,5 ст. муки;1 яйцо;0,5 ч. л. соды;0,5 ст. л. уксуса;Соль;0,5 ст. изюма;0,5 ст. мака;0,5 ст. орехов (очищенных).

Помадка:1 банка сгущенного молока;200 г сливочного масла.

Из муки, сметаны, яйца, соды, уксуса и соли замесить три порции теста. В одну из них добавить мак, во вторую – изюм, в третью – орехи. Выпекать три коржа, помазав из помадкой.Помадку приготовить, смешав сгущенное молоко со сливочным маслом.
 (699x466, 103Kb)
Рубрики:  рецепты


Поиск сообщений в Оля_Манч
Страницы: 250 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь